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韓國旅行另類新玩法！做一日韓星 兼有專屬司機載你去shopping

韓國的必到景點相信港人已經去慣去熟，不過最近Airbnb跟Uber分別推出了一些特別的韓國新玩法，可能令你想馬上飛一轉！ 一天偶像練習生 韓星看得多，但究竟韓星的日常工作是怎樣的？Airbnb最近推出一系列特別體驗活動，讓你嘗試做一天k-pop偶像！韓團通常會將成員分為舞蹈擔當或歌唱擔當，舞蹈訓練當然不能少，有專業舞蹈老師Bryan帶領你跟其他參加者組團，他每天會教授不同曲目，例如Blackpink的〈DDU-DU DDU-DU〉、BTS的〈DNA〉、Twice的〈Fancy〉等，可以在網頁預先查看每天課程內容。網友的對Bryan老師的課堂一致好評，就算是初學者也學得懂！練成後還有攝影師幫你創造屬於自己的MV，讓你將影片帶回家收藏。 喜歡唱歌的話，亦可嘗試踏入錄音室一展歌喉。有專業聲樂老師Celine提供一對一訓練課程，在3小時課程結束前，你更可以錄製一首屬於自己的歌！ 如果你想像韓星一樣懂得打扮，又不知從何入手，不妨跟時尚達人Jen飲杯咖啡，帶走一份你專屬尺寸和風格的時裝指南與造型建議，為衣櫃來個大改變！ 羨慕韓星的完美妝容嗎？你可以跟韓國化妝達人兼電視主播Cyoung偷師她的美妝保養秘訣，還可以逐一試用超過300個品牌的化妝品！ 路痴福音 旅行時人生路不熟，最怕就是迷路！與其花時間心機去研究交通，不如由司機載你四處去！Uber有一種服務叫UberTRIP，讓你可以預訂私人司機5-12小時，安坐UberBLACK在首爾和周邊地區自由穿梭。只要在app內選擇第一個接送點，並點選TRIP，司機就會來接你，之後你可以用app或口頭上告訴司機想去的地方，最後以行車時間來計算收費，最低消費由120,000韓元（約港幣$774) 5小時起。 在趕飛機的時候，可以請UberTAXI幫手，會由定價率收費的國際的士載你來往仁川機場，而且司機懂得多國語言，不怕雞同鴨講。 Photo/ Airbnb, uber, pixabay, newsen

韓妞最新打卡熱點！首爾室內紅磚頭斜坡café 假裝自己在屋頂上喝咖啡

想在屋頂上喝咖啡，不是只有在鄉間才能做到，在弘大一樣可以！ https://www.instagram.com/p/BoIxiSlFY4e/ 位處於弘大和延南洞之間的Coffee Nap，店面雖然平平無奇，但內裡有一片以7000塊紅磚頭砌成的小斜坡，大家可以坐在小斜坡上喝咖啡，假裝自己在鄉間的屋頂邊乘涼邊喝咖啡。而且café內還有一個可以仰望天空的天窗，café營業到晚上十點，所以晚上來的話可以躺下看夜空，十分浪漫。難怪這間café成為韓妞近期最愛的打卡點！ https://www.instagram.com/p/BuPvVZ0Ajbt/ https://www.instagram.com/p/Bwcb-wADec6/ https://www.instagram.com/p/BnSIA3theko/ Coffee Nap地址：首爾市麻浦區聖美山路27路70 (地鐵弘大入口站3號出口) 營業時間：星期一至日 10：00 – 22：00

菲林相機品牌Gudak踩過界！韓國大熱Gudak Colour眼線筆到底有咩特別？

菲林相機品牌Gudak曾經推出復古懷舊濾鏡的相機APP，今次又有新攪作了！Gudak踩入美妝界，推出Gudak Colour眼線筆，一起看看到底有何特別吧！ Gudak Colour眼線筆有「Matte Black」及「Shine Black」兩色選擇。雖然只有黑色選擇，沒有太大特別，但它的復古風格包裝，亦吸引不少韓妹搶購，加上不少韓妹都大讚它防水防汗，甚至玩水也可以用！> > > View this post on Instagram> > > > A post shared by Gudak Color_Korea (@gudakcolor.korea) on Jul 22, 2019 at 1:03am PDT> > > View this post on Instagram> > > > A post shared by 윤사라 (@rara_vly) on Aug 22, 2019 at 7:03am PDT> > > View this post on Instagram> > > > A post shared by 임세린 (@potato_gr) on Aug 22, 2019 at 6:40am PDT> > > View this post on Instagram> > > > A post shared by 윤사라 (@rara_vly) on Aug 22, 2019 at 10:42pm PDT> > > View this post on Instagram> > > > A post shared by Makeup Artist (@makeup_ny_) on Aug 22, 2019 at 3:28am PDT

「千年難得一遇少女」橋本環奈亦敵不過她！日網民投選十大最理想整容範本

在韓國未被稱整容大國之前，日本已是整容風氣盛行之國，早前一個網站就公布了由網民投選的「十大最理想整容範本」榜單，從10位入圍女星中，可看出日本女性最愛的是巴掌臉配大眼睛，與韓國女生所喜愛的十分不同！ 第10位 Rola 前日誌《ViVi》混血模，集日本、孟加拉和俄羅斯血統。除了專注模特兒事業外，還積極推廣寵物領養，展現人美心美的一面。 https://www.instagram.com/p/BxOBG7-gxNx/ 第9位 齋藤飛鳥 日緬混血的齋藤飛鳥是乃木坂46的成員，更有「被神選中的美少女」之稱號，超小臉加大眼睛，俘虜了少宅男的心。 https://www.instagram.com/p/BxzU72CgUnM/ 第8位 Angelababy 華人入圍代表，雖然已是一子之母，但身材和美貌絕不輸給日本美少女。 https://www.instagram.com/p/BuL5RhTDjr4/ 第7位 安室奈美惠 去年引退的傳奇歌姬，不只歌曲受日本女士喜愛，41歲的她仍保持著少女身形和外貌，固然成為理想整容之一。 第6位 佐佐木希 曾被選為「最美素顏女星」的佐佐木希，2017年與諧星渡部建結婚並誕下一子，由一位美少女變成美媽媽。 https://www.instagram.com/p/BspWimlhKdH/ 第5位 愛澤Emiri 巴掌臉、大眼睛、纖細身形是愛澤Emiri的標誌，她除了是《姉ageha》的專屬模特兒外亦是商界女強人，因她還個人經營美容院、酒吧和服裝品牌，絕不是只得美貌。 https://www.instagram.com/p/B0_GIueJlEJ/ 第4位 今田美櫻 有「福岡第一美少女」之稱，去年憑劇集《花過天晴～花樣男子 Next Season～》人氣急升。今田美櫻不只樣子甜美可愛，且擁有D cup身材，是天使與魔鬼的混合體。 https://www.instagram.com/p/BkaBhIBnKAQ/ 第3位 廣瀨鈴 新生代可愛教主，憑電影《海街日記》為人所認識，燦爛笑容是她的必殺技，迷倒日本的少男們。 https://www.instagram.com/p/BZycmL5hbLp/ 第2位 橋本環奈 14歲時已被稱為「千年難得一遇少女」，今年她終於成年，成為一名大人了。6年間橋本環奈的天使容貌沒有太大轉變之餘，還增添一份成熟感。 第1位 明日花綺羅 去年宣佈退出AV界的著名女優明日花綺羅，雖然多次被說容貌有異，膠味甚濃，但仍深受日本女性喜愛。 https://www.instagram.com/p/ByuErvsg4cY/

Alessandro Michele掌舵後的第一季Gucci高級珠寶系列

Gucci 於巴黎發佈首季高級珠寶系列，而設於 Place Vendome 的首間珠寶專賣店亦已於7月開幕。 這是Alessandro Michele掌舵後的第一季高級珠寶系列，以他慣常喜愛的動物及大自然作靈感，《Hortus Deliciarum》高級珠寶系列包含200多件作品，絕大部分是獨一無二的珍品，圖案元素圍繞3大主題，折射神秘花園的奇幻之境。 Gucci高級珠寶專門店用上烏木打造的展示櫃，以湖藍色絲緞展示珠寶。 Alesandro Michele親自甄選獨特寶石，展現其對珠寶的鍾情熱愛與詩意幻想。而Gucci於16號Place Vendome 的高級珠寶專門店整體風格優雅內斂，與以色調鮮豔而聞名的其他Gucci專門店有所不同。展示櫃由烏木打造外部線條，內部則飾有湖藍色絲緞，古董鏡和黃銅等細節與黑色及水晶白大理石組成的單色馬賽克地板相得益彰。

頭髮好易越甩越多！唔想頭髮越來越稀薄？立即搜尋防脫髮

HK$500都能住酒店靚房！把握最後的暑假 留港Staycation提案

來到暑期的尾聲，本地酒店亦同時大幅降價，一家大細可以趁這個機會度過最後的暑假，而情侶也不妨來一個staycat […]

周靈山：一段關於愛情的獨白

別問我為什麼，我就是喜歡你。   雖然，我跟你認識已經三個多月，但至今，我對遇到你的情景，依然念念不 […]

清茶飲料比奶茶更多糖！醫生：最邪惡的不是奶茶，是珍珠！

城中的珍珠奶茶店愈開愈多，有些人會將珍奶當成comfort food天天飲。雖然大家都知珍奶又好飲又邪惡，但事實上它對健康有多大影響？ 根據消委會和食安中心今年2月公佈的調查，市面上的珍珠奶茶平均每100克便含5克糖。以一杯600克的珍珠奶茶為例，糖含量便有30克（等於6粒方糖！），而世衛建議每日添加糖攝入量上限是50克。研究裡還發現有飲料每100克便含11克糖，飲一杯等於14粒方糖！ 就別以為點「少甜」甚至「走甜」便安全，最邪惡的是珍珠，因為珍珠是以糖漿熬煮而成，整杯珍珠奶茶的糖含量有超過1/4都是來自珍珠。而單是珍珠就有170千卡的能量，佔每日能量所需的8.5%。 清茶底 VS 抹茶/奶茶 別以為清茶底的飲料會比奶茶類更少甜，其實清茶底類的含糖量反而更高！因為它們很多時候會加入果糖、蜜糖或糖漿，反而令它更易致肥！但如果真的想飲含奶的飲料，你猜抹茶latte、芋香奶茶、珍珠奶茶、奶蓋綠茶哪個最低糖？答案竟然是奶蓋綠茶！平均每100克只有3.5克糖。不過它們的能量值反而比清茶類更高，它們可能用了奶精或奶蓋粉，其中珍珠奶茶每100克就含78千卡，脂肪含量超高！ 經常飲甜飲除了容易致肥，對健康也有很大影響！今年7月《英國醫學期刊》（British Medical Journal）刊登一項追蹤超過10萬名法國成年人9年的研究結果，指每天飲用額外100毫升的含糖飲品，患癌風險就會增加18%。所謂「含糖飲品」是指含糖量超過5%的飲料，包括汽水、能量飲品、加糖的茶或咖啡、100%鮮榨純果汁，當然也包括珍珠奶茶。別誤會這裡不是指含糖飲料是致癌元兇，而是常飲甜飲除會攝取過量糖份，可能同時攝取了過多卡路里，引致肥胖、增加炎症出現，才會令罹癌症風險增加。不少研究已表明過量攝取糖分可誘發各種各樣的疾病，包括二型糖尿病、心血管疾病、腎結石、脂肪肝等，不可小看。此外，飲料中的添加劑，例如4-甲基咪（4-MEI），也可能是癌症元兇。 只要我們注意每日攝取糖份不超過50克的指標，就可以繼續飲用喜歡的飲料啦！ Text/ 曾偉光醫生  Edit/ Ada Lee Image: Pinterest, weibo 曾偉光醫生 香港綜合腫瘤中心臨床腫瘤科專科醫生

超正《蠟筆小新》新扭蛋 儲齊7個角色做擺設

又到《蠟筆小新》嘅新扭蛋，今次係日本Bandai嘅「コレキャラ」系列第二彈，7個角色全部以1:1嘅Q版比例出現，除咗著睡衣嘅小新之外，仲有經典黃色條紋西裝嘅園長！啱晒儲齊一套做擺設，今個月發售，小新fans記住留意返。   資料來源：https://gashapon.jp/products/detail.html?jan_code=4549660397274000   想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊，請即加入facebook！

日本神人又出動 炎夏「液體喵」實體化Twitter熱傳

又係呢位日本神人meetissai，佢好鍾意將得意動物嘅網絡圖片實體化，最新作品有呢隻液體喵，啱晒夏天，又啱晒喵星人嘅特質，好寫實好搞笑！唔少網民都喺留言到貼啲喵圖出嚟，入嚟有得睇。 暑さに負けた猫を作ってみました。 pic.twitter.com/48QABzvkxl — めーちっさい (@meetissai) August 24, 2019   想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊，請即加入facebook！

日本Boxer設計引人瑕想 不同職業下身各不同

日本嘅設計一向高質，今次係賣男性Boxer嘅包裝，為咗增加大家嘅幻想空間，包裝上畫咗男性嘅上半身，包括運動員、白領、工程人員等，而下身就配咗條Boxer，引人瑕想。樓主話應該係出自日本插畫師ma2手筆，入嚟有佢嘅作品睇。 これww この絵の男たちの服の下はこれです ってことでいいのか？？？ pic.twitter.com/qyr7WWlFom — そうま◢⁴⁶ (@ajinoli_s31) August 24, 2019 この絵を描かれたのはma2さんという方だそうです！ きっと僕が書いたような意図で描かれた絵ではないことと思います… このような解釈で広まってしまって申し訳ないです… ただ、素敵な絵を描かれる方だということはこの絵を見てわかると思います！https://t.co/W3NW1qYVZD — そうま◢⁴⁶ (@ajinoli_s31) August 24, 2019   想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊，請即加入facebook！

【日式放題推介2019】大喜屋以外的4大選擇！全都是高CP值之選

跟好友聚會要找餐廳一定是世紀大難題，想找一個既能容納一大班人，食物又高質的地方實在不容易！於云云選擇中，日式放題相信會是不少人的頭號選擇。但身邊很多朋友都表示日式放題的中伏率極高，要不是食物難食不衛生，就是價錢超貴但不值，到底CP值高的推介有哪些？ 香港日式放題始袓：碗屋不少網民都表示「是吃過最好吃的放題」！碗屋是香港日式放題始袓，絕對是新鮮食材和高質日本料理的保證。店舖已經屹立於中環超過25年，但每晚依然全店爆滿，可見人氣極高，所以想吃的朋友緊記要提早致電訂位！ 所有料理都即叫即做，用料上乘新鮮。每位食客更先可獲贈頭盤，當中包括汁煮鮑魚／拖羅／日本直送飛機貨／其他季節時令食品等。 逢星期一至四晚上放題可選刺身、壽司、爐端燒、鐵板燒等，更可點選日式火鍋放題！火鍋湯底更有6款選擇，當中包括特濃肉骨和鮮蕃茄等。配料方面有美國牛肉、廣島蠔、海參、活鰻等30款配料，絕不馬虎！甜品方面更有超過15款選擇，由雪糕到蛋糕，每一款都相當吸引！ 於周未及公眾假期，放題的食物選擇亦會升級，食客有機會品嚐到銀鱈西京燒以及鵝肝，更是無限量供應，超級大方！詳細資料地址：香港中環皇後大道中139號the L.place一字樓全層訂座電話：2521 8807晚市營業時間：○ 星期一至日及公眾假期（18:00－22:00）○ 逢星期日休息收費：○ 星期一至四 （成人收費$558，小童及長者$428）○ 星期五、六、日及公眾假期 （成人收費$528，小童及長者$428） 甜品應有盡有：浪人日本料理港島區的日式放題代表還有位於灣仔的浪人日本料理！從狹小的門口乘坐升降機到二樓，你就會見到裝修略帶西式的日本放題店！餐廳環境寬躺舒適，空間感極大，就算一大班人聚會亦不會覺得狹窄！ 作為日式放題餐廳，當然少不了新鮮的壽司和刺身。除此之外，熱食的選擇亦花多眼亂，當中包括清酒煮蜆、芝士焗蟹蓋、各式各樣的天婦羅和串燒等，就算是西式的煙肉火腿都有供應，絕對能夠迎合不同人的口味！ 其中一個賣點必定是餐廳的甜品吧，總共有十多款甜品供選擇，除了超IG-able的日式甜品鹽漬櫻花水信玄餅外、還有特濃朱古力撻、即製鮮果班戟，和焦糖燉蛋等，當然少不了不同口味雪糕，最適合深愛甜點的朋友仔！詳細資料地址：灣仔駱克道181號京城大廈商場2樓訂座電話：2511 1778晚市營業時間：○ 星期一至日及公眾假期（18:30－22:30）收費*：○ 星期四至日（成人收費$328，小童及長者$188）○ 星期五、六、假期及前夕（成人收費$348，小童及長者$208）*另設加一收費 周日Brunch日式食物吃到飽：Fumi星期日想和朋友來過小聚會，不想吃太飽但又想無限量享用高級日式美食？Fumi推出的「周日早午餐」計劃就最好不過！客人可於自助和食桌享用無限量供應的日式前菜、健康沙律、豐洲直送刺身、即製壽司、天婦羅及燒物等，當中北海道鱈場蟹腳直接從日本魚市場入口，即捕即煮，保持鮮味。菜式選擇會跟隨時令有所轉變，保證為客人呈獻最新鮮的食材。 主食方面，每位客人均可以從推介菜式中選擇，當中包括：肥美的迷你香蔥碎呑拿魚碎丼、迷你蒲燒鰻魚丼、油脂豐富的銀鱈魚味噌燒、為素食者而設的日本蔬菜小鍋、以A4宮崎和牛肉眼配烏冬，或美國IBP黑毛和牛烹調的蒜片安格斯牛柳粒。 不得不提的當然是FUMI的精選甜品盤，內含精美蛋糕、和菓子、新鮮水果，和北海道牛乳雪糕等，甜品盤旁邊還配有會噴煙的乾冰茶壺做裝飾，打卡度極高！詳細資料地址：中環德己立街30-36號蘭桂坊加州大廈6樓訂座電話：2328 3302「周日早午餐」供應時間：○ 逢周日（12:00－15:00）收費*：○ 成人收費$480，小童$280**另設加一收費 日式炸雞放題配啤酒：Tiger Room日式放題的方式又豈止晚市和Brunch，日式咖哩專門店 Tiger Group最近還推出日式炸雞放題，於限時內可用指定價錢任食炸雞，還包兩罐啤酒或一支指定燒酒，絕對是Happy Hour的必去之選！詳細資料地址：中環歌賦街 24 號地舖訂座電話：2110 11632「日式炸雞放題」供應時間：○ 星期一至五（17:00－19:30）收費*：○ 每人收費$99**另設加一收費推薦閱讀:➤ Vegan 英式素食下午茶推介！素食及純素人士的新「嚐」試➤ 2019 酒店下午茶特輯 🍰10+間酒店Afternoon Tea 狗狗都可一起Chill！ Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

【設計師專訪】製鞋大師Gianvito Rossi的創新精神

Gianvito Rossi 的父親是製鞋大師Sergio Rossi，自小在鞋履世界中耳濡目染，長大後他也成為一流的鞋履設計師。沒有依循父親的舊路，他在設計方面充滿創新精神，以透明PVC物料製作的Plexi 系列便是神來之筆，奠定了其同名個人品牌的獨特經典風格。 訪問Gianvito Rossi在港接受《ELLE》專訪時，Gianvito Rossi 提到父親曾給他不少人生和創作建議，他認為當中最好的一項是：「你正在做的事情，總有更好的方法去做。」那要到甚麼時候，才知道自己的作品經已夠好？他笑說：「時尚世界有的是死線！而且當模特兒穿上首個樣辦時，你便會立即知道那是否夠好，那是最刺激的時刻。」 Gianvito Rossi品牌理念同名自家品牌成立了12年，回想初心，他說是要製作優質摩登的鞋履，「隨時代演變，我要面對的挑戰是繼續傳遞同一個訊息，而又與時並進。每季都要保持高水準，甚至尋找突破，是艱難而令人雀躍的。每次創作出新風格、新輪廓，從草圖開始，到見證成品誕生，都使我很有滿足感。」面對近年的潮流變化，向來專注製作優雅高跟鞋的他，並不抗拒波鞋的興起，「部分人更鍾愛女性化設計，而且重點是你在不同時刻，會有不同需要。」他認為，時尚世界有趣之處，正是人們勇於創新的實驗精神，「女性樂意嘗試各種新風格和新衣服，時而感到害怕，時而感到自信，男性便相對保守得多。」市場競爭激烈，他揚言自己並不在乎對手，「我只在乎自家作品是否夠好，是否符合女性需要。我認為一雙鞋能成為女人的亮點，女人是關鍵，鞋履只是配件。有些設計師則相反，以為他們的作品才是關鍵。」 關於「假面舞會」系列ELLE：請介紹2019秋冬系列。 Gianvito Rossi：今季系列包含許多元素，以假面舞會為題，多用金和黑色，部分飾以水晶和採用修長廓形，款式女性化，另外也有一些日常款式。靴是重點款式，既柔軟又slouchy。 Gianvito Rossi的靈感ELLE：你平日的創作靈感從何而來？ G.R.：跟別人碰面、出席派對時，活生生的場景和經歷都能為我帶來啟發。我常到訪不同方，但沒有特別喜歡的旅遊城市，只要你有渴望接觸新事物的心便足夠了。 Gianvito Rossi的Plexi系列ELLE：可否談談招牌的Plexi 系列？ G.R.：數年前，我想設計一些女性化、輕巧、摩登、輪廓簡單的鞋款，結合尖頭、幼高跟、現代物料，帶來透明和輕盈的感覺，而PVC物料正好完美表達這意念。用PVC 製鞋，必須精準小心地計算，設計時也有別於傳統皮鞋，這是一項挑戰，而我們已有豐富經驗。今季的Plexi 新款結合了不同物料、印花、顏色，並綴以水晶。 設計師Gianvito Rossi Gianvito Rossi 融合時尚簡約設計和意大利傳統工藝，同時勇於創新求變，務求創作出歷久常新的經典作品。 金鏈飾黑色高跟涼鞋。 閃石飾透明PVC高跟踝靴。 啡色燈芯絨粗跟鞋。 紅色尖頭高跟皮靴。 透明PVC綁帶高跟長靴。 黑金色千鳥格高跟鞋。 黑色喱士高跟涼鞋。推薦閱讀:➤ 【設計師專訪】小眾手袋品牌Ratio et Motus創辦人Daniel Li及Angela Wang➤ 【設計師專訪】Self-portrait 創意總監Han Chong細說五周年品牌故事➤ 記住這7個穿高跟鞋走路技巧，譲你踏出自信優雅的步伐！ Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

脾好人年輕，針對脾虛中醫師教你健脾由10種日常天然健脾食物開始

健脾非一定要吃藥，健脾不只是中藥的專利功效，吃用日常天然食物也具有健脾功效。在《本草綱目》上的記載，白飯意即「粳米」也有「益氣、和胃、補中、壯筋骨、益腸胃、通血脈、和五臟、好顏色」的效果，甚至較「健脾」多出更多功效。中醫師梁尹倩認為，女人的衰老徵狀，一般都是從脾氣虛弱開始，所以有說：「脾虛的女人老得快。」因此，五臟六腑中，養好脾胃、健脾是對抗衰老的首要條件。 中醫所說的脾，並不是簡單的脾臟，而是與西醫的「消化系統」相似，負責吸收及分解營養，再輸送到身體其他部位。當脾胃受損，所謂「脾虛」，便意味身體的輸送功能欠佳，不能把人體的氣血津液輸送至其他臟腑，令各組織器官未能暢順運作，以致身體出現不同毛病。 中醫師梁尹倩說，脾虛者都有幾個顯眼的特徵：臉色偏黃沒有光澤、浮腫、皮膚鬆弛、易疲勞、懶說話、口唇脫皮乾涸、暴飲暴食或胃口欠佳。脾虛的人無論瘦削型還是虛胖型都會肌膚下垂，長久下來臉色偏黃沒有光澤，塗多少美白產品或粉底也無法遮蓋泛黃的膚色，令人看上去老了不少。 梁尹倩推介 10 種健脾食物：紅米、白米、小米、馬鈴薯、淮山、蓮子、薏米、白扁豆、赤小豆、茯苓。 1.健脾食物：紅米紅米含有豐富的纖維、維生素B及礦物質如鐵、鋅。紅米與白米混合食用，可增加攝入膳食纖食維，紅米所含的水溶性纖維，有助降低膽固醇，高纖食物容易飽肚，糖尿病患者就不容易進食過量，有助隱定血糖。 不宜食用者：紅米飯應趁熱食用，以免涼後變硬，脾胃功能不佳者，不宜多食 相宜食物搭配：紅豆，改善脾虚腹瀉和水腫；紅棗，温中祛寒；蓮子，幫助骨骼發育；百合，改善氣血、消除疲劳 相剋食物搭配：蘋果，產生不易消化的物質；生蛋清，降低營養價值 健脾食譜推介：核桃花生紅米粥、綠豆薏米紅米粥、紅米南瓜粥 2.健脾食物：白米白米主要成分為澱粉、蛋白質、脂肪、礦物質，含少量維生素 B 群、多種有機酸類及糖類。 不宜食用者：大米含糖量較高，糖尿病患者不宜多食；大米煮食偏寒，多食可助濕生痰，故痰多者不宜食用。 相宜食物搭配：杏仁，治療痔瘡、便血；烏骨雞，養陰、袪熱；桑椹，補肝益腎、消除疲勞；瘦肉及香芋，袪痰散結、消腫止痛；菠菜，養血潤燥；馬齒莧，消熱止痢；蓮藕，健脾益血、開胃止瀉；松子，治肺燥咳嗽、大便乾結；四季豆，健脾補胃；小米，補脾胃；番薯，延年益壽；紫米，開胃益中、明目活血；薏米，利水消腫、健脾袪濕、舒筋除痺 相剋食物搭配：牛奶，破壞維生素A；蜂蜜，引起胃痛；蕨菜，降低維生素B的消化吸收 健脾食譜推介：白米紅豆粥、紅薯白米粥、紫薯淮山白米粥 3.健脾食物：小米小米具有健脾、和胃、安眠等功效。小米含有人體必需的胺基酸，是體弱多病者的滋補保健品，並含有大量的碳水化合物，對緩解精神壓力、緊張、乏力等有很大作用。 不宜食用者：氣滯、身體虛寒、少便清長者少食 相宜食物搭配：雞蛋，提高蛋白質吸收；黃豆，健脾和胃、益氣寬中；洋蔥，生津止渴、降脂降糖；葛粉，治胃熱煩渴；苦瓜，清熱解暑；龍眼，補血養心；紅棗，開胃養顏；綠豆，營養成分互補；紅糖，補虛、補血；肉類，營養互補 相剋食物搭配：杏仁，會讓人嘔吐、泄瀉 健脾食譜推介：小米粥、南瓜小米粥、桂㘣藜麥小米粥 4.健脾食物：馬鈴薯馬鈴薯具有助胃、健脾益氣、補血強腎等功效。富含維生素、鉀、纖維素等，可輔助預防癌症和心臟病，幫助通便，並能增強身體免疫力等食療作用。 不宜食用者：糖尿病患者、腹脹者 相宜食物搭配：小黃瓜，有利身體健康；牛肉，酸鹼平衡；四季豆，除煩潤燥；醋，能分解有毒物；牛奶，提供全面營養素 相剋食物搭配：石榴，引起中毒；柿子，導致消化不良 健脾食譜推介：紅蘿蔔炒馬鈴薯、青椒洋蔥炒馬鈴薯、XO醬炒馬鈴薯絲 5.健脾食物：淮山淮山具健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨功效，對脾胃虛弱，食慾不振、久瀉久痢、痰喘咳嗽、口乾頻尿等病症有食療作用。 不宜食用者：大便燥結者 相宜食物搭配：芝麻，預防骨質疏鬆；紅棗，補血養顏；玉米，增強人體免疫力；羊肉，補脾健胃；扁豆，增強人體免疫力；鴨肉，滋陰潤肺； 相剋食物搭配：鯽魚，不利於吸收；菠菜，降低營養價值 秋天湯水推介：蟲草花淮山圆肉杞子雞腳湯、黃耳淮山蓮子養顏湯、淮山無花果百合豬𦟌湯、牛鰍魚淮山湯 6.健脾食物：蓮子蓮子有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的功用，還有促進凝血，讓部分酵素活化，維持神經傳導性，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用，且能幫助身體進行蛋白質、脂肪、醣類代謝，維持酸鹼平衡。 不宜食用者：便秘、消化不良、腹脹者 相宜食物搭配：番薯，通便、美容；豬肚，補氣血；鴨肉，補腎健脾、滋補養陰；銀耳，滋補健身；南瓜，降脂降壓、通便；百合，清心安神；紅棗，促進血液循環、增進食慾；枸杞，烏髮明目、輕身延年；木瓜，食療作用增強；金銀花，治腹瀉、痢疾；龍眼，補中益氣、養心安神 相剋食物搭配：蟹，同食會產生不良反應 秋天湯水推介：無花果蓮子百合淮山湯、薏米蓮子雪耳雪梨湯、沙參麥冬蓮子百合湯 7.健脾食物：薏米薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，近用治肝炎、腎炎等症。薏米亦可使皮膚光滑，減少皺紋，有消除色素斑點的功效，還能促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿和利水的作用，長期食用可達到減肥與美白的效果。 不宜食用者：體弱、便秘、尿多、消化功能不良者及孕婦和經期女性 相宜食物搭配：香菇，利濕化痰；白果，清熱解毒、健脾除濕；大米，緩解風濕、手足麻、美容養顏；淮山，健脾養胃；雞肉及板栗，健脾益胃，滋腎補虛；還可與冬瓜、綠豆、百合、冰糖、枸杞、紅豆、芡實、蓮子搭配食用 相剋食物搭配：菠菜，菠菜的鐵使薏米的維生素C氧化 秋天湯水推介；淮山合掌瓜薏米湯、木瓜雪耳鮮木耳薏米蓮子湯、無花果雪梨薏米水 8.健脾食物：白扁豆白扁豆是甘淡温和的健脾化濕藥，能健脾胃、消暑清熱、解毒消腫、適用於脾胃虛弱、便溏腹瀉、體倦乏力、水腫、白帶異常等。扁豆高鉀低鈉，經常食用有利於保護心腦血管，調節血壓等食療作用，還具有除濕止瀉的功效。 不宜食用者：腹脹者  相宜食物搭配：花椰菜，補腎臟、健脾胃；雞肉，填精補髓、活血調經；粳米，健脾養胃、清熱止咳；豆腐，補中益氣、清熱化濕；茘枝，健脾胃、益肝腎；蘑菇，美膚、益壽；淮山，補益脾胃；紅棗，治百日咳 相剋食物搭配：橘子，導致高鉀血症；蛤蜊，腹痛腹瀉 秋天湯水推介：老黃瓜赤小豆扁豆湯、蘋果粟米白扁豆茯苓白术湯、無花果准山扁豆湯 9.健脾食物：赤小豆赤小豆有滋陰補腎、利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。臨床上能通利水道，使濕熱下行而消腫，故可用於腎炎水腫、腳氣水腫、輕度黃疸和瀉痢、便血等症；因其外可消血熱之毒，故能治療癰腫、瘡毒之症。外科將其用於治療皮膚紅腫作痛，常配合清熱解毒的藥品同用，亦取其下行利濕、行血消腫的作用。 不宜食用者：陰虛而無濕熱者及小便清長者忌食，胃脹悶者也不宜多吃 相宜食物搭配：雞肉，補腎滋陰、活血利尿；南瓜，潤膚、止咳、減肥 相剋食物搭配：羊肚，導致水腫、腹痛及腹瀉；羊肝，危害健康 秋天湯水推介：赤小豆薏米湯、赤小豆粉葛鯪魚湯、粉葛紅蘿蔔扁豆赤小豆素湯 10.健脾食物：茯苓茯苓具有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神的功效。可用於小便不利、水腫脹滿、痰飲咳逆、泄瀉、遺精、健忘等病症。 不宜食用者：陰虛而無濕熱、虛寒滑精者 相宜食物搭配：荸薺，對鼻癌、胃癌、肝癌有輔助療效；豬肝，可治療貧血、頭昏、目眩等症 相剋食物搭配：醋，削弱茯苓的藥效 秋天湯水推介：茯苓紅豆蓮子湯、牛大力土伏苓粉葛豬骨湯、土茯苓赤小豆鯽魚湯推薦閱讀:➤ 肝好人也美！中醫師教你養肝護肝由 10 種日常天然好食物開始➤ 紅菜頭食譜：營養師建議紅菜頭減肥食譜➤ 人氣月餅推介 2019：望月月餅、皇玥月餅、月高陞月餅，究竟幾好食？ Follow us on: * Facebook: harpersbazaarhk * Instagram: @harpersbazaarhk * YouTube: harpersbazaarhk

A Day in Paris

紀錄韓國女團 Blackpink 成員 Lisa 在 Celine 巴黎總部的時尚一天。 CELINE BY HEDI SLIMANE 襯衣、牛仔褲及長靴。 CELINE BY HEDI SLIMANE 珠片上衣、百褶裙、水蛇皮腰帶及手鐲。 CELINE BY HEDI SLIMANE 外套、襯衣、牛仔褲及皮革長靴。 CELINE BY HEDI SLIMANE 外套及襯衣。 CELINE BY HEDI SLIMANE 珠片外套。 CELINE BY HEDI SLIMANE 連身裙及高跟涼鞋。 CELINE BY HEDI SLIMANE 孖襟外套、皮革手袋、 牛仔褲、頸鏈及手鐲。Visual Director : Gee Eun Photographer : Lee Jun Kyoung Styling : Gee Eun and Park Min He Hair : Park Semi Make-up : Lee Myung Sun Wardrobe : CELINE BY HEDI SLIMANE 2019 FALL WINTER COLLECTION推薦閱讀:➤ 躋身國際的韓國女團 Blackpink！她們在紐約時裝周的時尚穿搭➤ 韓國女團 Blackpink 不但是舞台王者更是穿搭高手！四人終於開通 Instagram 個人賬號➤ BlackPink Lisa 美得像「人間芭比」！登台私服穿搭法耐看又耐穿！ Follow us on: * Facebook: harpersbazaarhk * Instagram: @harpersbazaarhk * YouTube: harpersbazaarhk

【檸檬水美白真的有效嗎🍋？】6步正確美白方法！美白去斑＋美白去印產品推薦

說到美白方法，總離不開去角質、用美白產品等方法，而市面上也有不少含有純維他命C的美白產品，可以達到美白去斑、美白去印效果。若要採用較為天然的方法，一定會有人提議飲檸檬水美白甚至是用檸檬敷面。檸檬含有的檸檬酸成分的確是一天然美白劑，但為何別人喝了一個月檸檬水美白，皮膚變得光亮透白，但我卻遲遲不見效果？以下告訴你6步檸檬水美白的注意事項，不要再做錯了！ 女星們推介的美白方法！檸檬水美白女星們試過不同的美白方法，除了用美白去斑、美白去印產品之外，當中不少也有效法用檸檬水美白，在日本更一度流行「檸檬減肥法」。檸檬除了有美白效果之外，更有助抑製食欲，配合適量運動，減肥效果更顯著。有國民初戀之稱的韓國女星秀智，她的皮膚出名白皙透亮，就說每天都會飲用檸檬水美白肌膚。 美容大王大S(徐熙媛)的美白方法其中一個就是用檸檬美白。她會將檸檬自製成美白面膜或是將數滴檸檬汁加入浸有化妝水的化妝棉上，為肌膚提亮去黃。 檸檬水美白真的有效嗎？有效美白去印嗎？很多美白產品都會加入維他命C成分，而檸檬蘊含豐富的維他命C，有很好的抗氧化效果，也有效抑制黑色素形成。在不少女生的美白方法中，都會用檸檬敷面或是飲用檸檬水，那飲用檸檬水美白真的有效嗎？長遠來說，適量飲用檸檬水是可以增加皮膚光澤，但若希望變成白紙那般白，當然不太可能，而這個美白方法也不是一兩天能夠達成的。話雖如此，若平日喜歡喝飲料，檸檬水總比可樂等來得有益，但用檸檬美白亦有以下6個事項需要注意。 美白不成反變黑！接觸檸檬後千萬不要曬太陽有人會在面膜中加入檸檬汁，以取其美白效果，但最好不要於早上使用。因為檸檬當中含有補骨脂（psoralea）成分，這是一種感光物質，若塗上臉後再接觸到紫外線，會容易造成曬傷、長出黑色斑點，反而導致黑色素沉澱。在擠完檸檬後緊記要把雙手清洗乾淨，若使用含有維他命C成分的產品，出門前一定要做好防曬。 敏感肌膚要慎用檸檬美白檸檬含有大量有機酸和果酸，酸性和刺激性高，用後肌膚會感到乾燥，敏感肌膚一定要做好安全測試後才可使用此美白方法，過後亦要加強保濕。 檸檬水美白的最佳時間雖然檸檬是感光食物，不易於早上使用，但若是檸檬水，則不需太擔心會變黑。由於清已經將檸檬的酸性物質稀釋了很多，且用的檸檬分量也不足以令人變黑，因此是可以於早上飲用的，但不要空腹飲用。檸檬的酸性成分會對胃部造成負擔，可於檸檬水中加入蜂蜜中和酸性，於早餐後一小時飲用較好，有助調理腸道、預防便秘。 不想牙齒變黃就要用它飲用檸檬水為何要用飲管飲檸檬水？雖然檸檬含有美白成分，但並不會美白牙齒。檸檬水在接觸到牙齒時會酸蝕表面的琺瑯質，使其變薄，令牙齒易染色，更易變黃。避免方法就是用飲管及在飲用檸檬水後漱口。 用溫水沖泡檸檬水使用新鮮檸檬，連皮切片後用溫水沖泡味道更佳，這是因為冷水不易泡出檸檬的味道，而過熱的水則會增添檸檬的苦澀味。 每天不宜飲用超過1000ml的檸檬水不要為了美白而大量飲用檸檬水或用檸檬汁敷面，若攝取過量及過濃酸度對肌膚及胃部也會帶來不良影響，有胃酸過多問題的人士更應少飲為妙。每天不宜飲超過1000ml的檸檬水，而每次用一片檸檬其實已足夠。若要用檸檬敷臉，也要相隔兩至三天，減低對肌膚造成刺激。 增強美白去斑、美白去印效果！外塗維他命C美白產品比內服更有效內服的美白方法相對外塗的美白方法是需要較長時間才可看到效果的，若要由食物中攝取維他命C，其實最後只有約7－9％可到達皮膚細胞。要令皮膚細胞有效吸收更多維他命C成分，可以內服加外敷，增強美白去斑、美白去印效果。 Kiehl’s 醫學雙維他命C抗氧亮活精華 $605/50ml ; $780/75ml ; $940/100ml升級版他命C抗氧亮活精華將維他命C濃度增至12.5%，更加入了透明質酸成分，保濕與美白效果兼備，有效提亮膚色。 Fancl 限量版美白滋養精華霜 $520 （2019年9月1日起發售）產品蘊含活化型維他命C、白百合精華、矢車菊花精華等多種美白成分，質感豐潤不黏漉，有效美白去斑、美白去印同時修護肌膚。 Fresh 維他果蜜抗氧化亮活精華 $250/15ml；$620/3x15ml蘊含營養豐富的微細鮮果分子、礦物質以及蔬果萃取物，當中維他水果複合物就是由維他命C、E以及B5、檸檬萃取、鮮橙萃取得成分組成，可以改善肌膚暗啞、膚色不均等問題。 Soo Beauté 搽之膠原亮白粉 ($348/0.5g x20包)粉末微囊技術令粉末於使用時，可轉化成高濃度的安瓶精華，膠原蛋白成分更能提升肌膚彈性，達至美白及抗衰老效果。 Dermacept C10 Serum ($420/12ml；$840/26ml)可根據個人膚質需要選擇不同濃度，維他命C精華可深入真皮層激活肌膚細胞更生，阻隔黑色素形成，令肌膚變得透亮有光澤。 Clinique 活性維他命C 抗氧活膚激活精華 ($550/每盒含 8.5ml x 4 支) 含高含量的新鮮維他命C成分，能有效均勻膚色及重整膚質，使肌膚回復神采。精華獨立存放於經特別設計的遮光小瓶內，第一次使用時要先按壓頂部，將純維他命C「鮮榨」出來並與抗老紓緩乳液混和，這樣可確保成分處於最新鮮的狀態。推薦閱讀:➤ 壞習慣令手肘、膝蓋發黑！避免尷尬立即美白手肘、膝蓋➤ 只要美白方法啱，美白之餘兼去暗瘡印➤ 【公開黑肉底女星成功逆襲美白方法✨】簡單美白方法＋7款有效美白產品推薦 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

Polo 衫不只能襯出運動風！10 種 Polo 恤時尚穿搭方法

踏入炎炎夏日，相信不少人都在準備新一季的衣物，除了輕薄的 T-shirt，Polo shirt 都可以是各位的好搭檔！說到 Polo 衫，大家可能都會聯想到不同的球類活動，但經過時裝品牌 Lacoste 和 Ralph Lauren 的洗禮， Polo 衫早已成為時尚單品。近年大吹復古風，憑着這經典的單品，就能輕鬆地打造出不同風格的時髦造型，帶來休閒與時尚兼備的夏天穿搭！ 貼身剪裁針織 Polo 衫百搭之餘，又容易造斯文的造型，配上高腰的喇叭長褲後，整體造型線條簡約，修身的設計更能毫不費力地突顯身體曲線。 Polo 衫亦是作為內達的好選擇！直腳高腰長牛仔褲和修腰西裝外套的配搭，輕易就能營造出女強人的感覺，如果以恤衫來作內搭可能會過於正式，如穿 T-shirt 就會太過隨意，穿上 Polo 衫就剛好了！這樣的混搭斯文大方之餘，又不失時尚感。 同樣是西裝外套和 Polo 衫的配搭，即使是換上了百褶長裙，造型一樣好看，更多了一份甜美。如果想造型正式一點，配搭一簡單的高跟鞋。但如果喜歡復古風格，就不妨穿上一進雙 Mary Jane 鞋配短襪，能大大提升懷舊的感覺。 不論是在 Polo 衫內穿上長袖上衣，還是在外面搭背心，都不會覺得突兀，一樣是為造型添加層次感的好方法。只要想想簡約的直腳長褲，就能輕易打造時尚風格。 藍白間條、Polo 衫的設計，無一不展現了法式風情，再配上白色 tweed 布 7 分褲，整體造型就更加休閒和隨性，讓人就像置身法國度假中。而 Mary Jane 就讓添加了優雅的感覺。 當 Polo 衫上的鈕扣改變為金屬造型後，就完全改變了原本的運動風，變得更有女人味。再配上設計感十足的中長裙和簡約的高跟皮靴，感覺更加時髦！真的是輕易就能打造出高貴又時尚的造型。 千萬不要覺得 Polo 衫反領的穿法展示「大叔」限定。純白 Polo 衫配上圖案顏色鮮艷的半截裙可能會顯得格格不入，反領後就能令這簡單的上衣變得更加有型，和型格的裙子互相配合，造型乾淨俐落，帥氣度立刻提升。 只要細心挑選飾品，就能令復古造型更入型入格。例如是在 Polo 衫領綁上印花圖案的絲巾，馬上帶出了 60 年代的法國時尚。再加上黑色圓禮帽和間條襪子配 Mary Jane 鞋等細節，點綴造型之餘更大添懷舊感。 Polo 衫和百褶短裙，就像是網球手的造型，可說是最經典的配搭了。這個配搭除了運動風十足，更是甜美又可愛。鞋子的配搭就是整個造型的要點！短襪配球鞋就能打造清新活潑的風格，而長襪配低跟鞋就馬上讓你化身成為復古少女，是截然不同的感覺呢！ 換上 crop top 短身 Polo 衫，配搭牛仔短褲，又是另一種風格，輕鬆穿出美國街頭的活力感。 打造型格造型都一樣沒難度！即使是粉紅色的 Polo 衫，但配上了軍綠色的軍裝褲就能營造中性的感覺。但這位是時尚達人卻巧妙地選擇以尖頭綁帶靴作配搭，為整體添回一點女性的嫵媚，同時不失帥氣感。 在一眾喜歡少女造型的女生中，oversize 上衣當裙穿是絕不可少的穿搭方法，而 Polo 衫就是其中一個例子。原本屬運動風的 Polo 衫變為連身短裙後，就讓你好像穿了男朋友的上衣一樣，輕鬆打造可愛又好看的 boyfriend style，亦是懶人首選穿法。推薦閱讀:➤ 學習完美駕馭夏天穿搭大熱單品！碎花連身裙也可穿出時尚，絕不老土！➤ 手臂粗一定要遮住？只要懂得配搭，夏天穿無袖背心也可以顯瘦 Follow us on: * Facebook: harpersbazaarhk * Instagram: @harpersbazaarhk * YouTube: harpersbazaarhk

姊妹無間！蔣雅文身兼母親、閨密角色 妹妹蔣雅詩：無男人襯得起家姐

蔣雅文與蔣雅詩，年齡相差八載，代溝欠奉，親密有餘﹗她們是姊妹，妹妹習慣依賴姐姐，姐姐挺身保護妹妹。她們又像母女，妹妹兒時的沖奶、換片、接送放學等事宜，全由姐姐包辦。她們更是閨蜜，一起買衫扮靚，年年相約旅行，圍埋「數落」男人⋯⋯ 蔣雅文、蔣雅詩 親姊妹難捨難離雅文雅詩從小如膠似漆，雅文對妹妹呵護有加，雅詩則對姐姐言聽計從。那年雅文加入演藝圈，要從粉嶺搬到銅鑼灣，還在就讀小學的雅詩哭得死去活來，回憶道：「小時候很少機會出市區，知道家姐要搬到銅鑼灣住，最大疑惑是：我會否以後也再見不到家姐﹖」 後來雅文決定拋開香港一切移居台灣，妹妹反而很平靜。「台灣啫，沒有銅鑼灣那次震憾。」雅文出走六年後，雅詩決定跟隨姐姐往台灣生活。 蔣雅詩：「我在香港是做sales的，覺得有點悶，便想到其他地方嘗試新的生活，覺得到台灣有家姐照顧呀，沒料她竟然要我一個人住。」 身兼母親、閨密角色 蔣雅文狠心訓練妹妹獨立雅文解釋：「既然她想獨立，就更加不能依賴我。所以我只替她找了房子，生活費必須由她自己想辦法解決。」姐姐的「狠心」果然湊效，三年的海外獨居生活，的確令向來依賴的妹妹成長了。雅詩說：「以前不是依賴家人， 假母女零代溝由於年齡差距大，雅文從小就開始湊妹。「也分不清我們的感情是姊妹還是母女。不過我這個假媽媽，還是頗自豪的，父母都管不到她，她唯獨聽我一個人說。」雅文笑說自己「手段」厲害，父母對妹妹發惡，她也只會「左耳入右耳出」，而她平日對妹妹相當溫柔，但一旦發惡，妹妹便會相當「淆底」，立即軟化。 姐姐對妹妹的好，妹妹統統記在心，更哽咽道：「姐姐永遠把家人放在第一位，無論自己有多窮，都不會對薄家人。」 好閨密論盡躁動男人旅行，是兩姊妹一年一度的約會。為紀念妹妹的二十九歲生日，雅文更親自操刀，遠赴東京為妹妹拍攝影集《花飛》。雅文說：「妹妹十八歲那年已提出要拍靚相，現在來到二十九歲這個重要的年紀，很想還她的心願。」這次反而輪到妹妹擔心。「沒有人買怎算﹖但想深一層，這本影集的意義是紀念多於銷量。」 兩姊妹首度合作，極有默契，絕少吵架。雅文說：「只有男人才容易令女人躁動，離開了身邊的異性，我們的心情不知多好，況且兩姊妹難度獨處，花時間吵架實在浪費。」兩位BBF的話題，當然離不開男人，彼此經常都對對方的男伴看不順眼，尤其是雅詩，即使是現任姐夫，她都不給面子。 「哈，我也想讚姐夫呀，不過又實在說不出口。姐姐太優秀了，總覺得她身邊的男人都配不上她。又或許是呷醋吧，每次我都愛和姐姐身邊的男伴『爭寵』。」雅文與台灣丈夫朱經雄已結婚五載，坦言丈夫想做老竇，自己則仍未有心理準備。問雅詩想做「姨姨」嗎﹖她冷笑：「哈，想呀，不過又怕混了不好的基因﹗」言下之意是⋯⋯ 閨密眼中對方都是零缺點？姐姐呵護妹妹，妹妹崇拜姐姐，彼此關係好得不能再好，難道對方真的沒缺點嗎﹖雅詩（思索良久⋯⋯）：「她太淡定了，我有時也想幫姐姐，但她似乎永遠不需要別人幫忙。」雅文：「妹妹記性太差了，不過也是優點呀，因為她從不記仇。」明明是說缺點，怎麼又是談優點﹖果然姊妹情深﹗photos by Hakka & courtesy of Mandy & Ziya coordination Venus makeup by King Yip & Macy Chan@KINGS MAKEUP hair by ToyoHo styling by Genie Yam wardrobe by Marimekko推薦閱讀:➤ 蔣雅文低醣飲食減肥法！零運動兩星期顯著落磅、皮膚及情緒也變好 ➤ 家姐會影妹妹鹹濕相？蔣雅⽂+蔣雅詩分享姊妹旅行小趣事➤ FUN行戶外！參考文青女神蔣雅文的露營穿搭 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

台北咖啡店推薦！只有咖啡迷才懂享受的6間⾼質cafe！

身為咖啡迷，去到台北⾃由行也要每⽇⼀杯⽌止癮。近年台北的精品咖啡店如⾬後春筍，每個社區內總會找到好幾家，⽽且當中有些更達世界級水準或極具個性⾵格。來，跟著我們一起去探訪這6間高質cafe吧。  台北咖啡店1. Fika Fika Cafe 來一杯冠軍咖啡! 台北傳奇級的「Fika Fika Cafe」本店以北歐簡約的⽊、⽩色為主，座落綠意盎然的伊通公園前。 Fika是瑞典⽂「⼀杯咖啡的休憩時間」的意思，在這裡可以邊曬⽇光邊嘆咖啡，渡過名副其實的悠閒時光。 Fika Fika 咖啡由曾奪得極具代表性的「北歐杯咖啡烘焙⼤賽」冠軍陳志煌主理，以進求極致、不斷創新的烘焙法，為店內提供推陳出新的咖啡豆，不論⼿沖或鮮奶咖啡都⾮常⾼質。 他們的⼈氣特飲「⿊磚歐蕾」是消暑佳品，以⾵味醇厚的「Capulypuly咖啡豆」製作濃縮咖啡冰塊，飲⽤時加⼊熱⽜奶及手⼯⿊糖漿，可長時間保持冰凍而且愈飲愈⾹濃，絕對值得⼀試! Fika Fika Cafe INFO地址:台北市伊通街33號1樓電話:+886 2 2507 0633營業時間:10:30 - 21:00 (星期⼀)、08:00 - 21:00 (星期⼆⾄日) 台北咖啡店2. CAFE!N 硬咖啡!杯測⼤賽冠軍坐陣！去年創⽴的「CAFE!N 硬咖啡」，主打時尚設計風格，甫開業已火速成為打咭熱點，⽽且不足⼀年間已開設三間分店。 CAFE!N 硬咖啡裝潢及包裝都加⼊了「!」視覺元素，更找來曾為Comme des Garçons設計出 「PLAY」插畫的Filip Pagowski，為CAFE!N繪畫出Star & Moon插畫，注入時尚元素。 咖啡及⻝品亦同樣⾼水準。以杯測⼤賽冠軍⿈琮瑜為首的咖啡團隊負責選豆，當中更有他親⾃指定、中深烘焙的「冠軍⿊咖啡」。吐司⽅面由曾獲「法國世界麵包⼤賽特別獎」的武子靖負責，絕對是誠意之作。 CAFE!N 硬咖啡 INFO 地址:台北市忠孝東路四段250-2號1樓 (國父紀念館站)電話:+886 2 8771 3861營業時間:07:30 - 18:30 (星期⼀至四)、07:30 - 20:00 (星期五)、08:00 - 20:00 (星期六⾄日) 台北咖啡店3. The Normal ⾃家烘焙咖啡「The Normal」是著名自家烘焙咖啡店「All Day Roasting Company」開設的全新品牌，店內以簡潔，以丹藍及⽩色調為主，沖煮桌上亦配有丹藍La Marzocco Linea咖啡機，設計非常統一。坐落仁愛路四段人流不多的位置，氣氛悠閒，去台北⾃由行感到累時，不妨去放空休息。 店內主打⾃家烘焙的精品咖啡，提供多種精品咖啡⾖，沖調出受歡迎的The Normal咖啡。當中更包括世界咖啡冠軍們都愛用、由「Ninety Plus Coffee」出品的頂級咖啡豆。 店內亦配備了⼀整列Marco自動⼿沖咖啡機，配合極度講究的⽔質，提供穏定、精準及優質的沖泡咖啡。 The Normal 咖啡店 INFO 地址:台北市仁愛路四段413號(國⽗紀念館站) 電話:+886 2 2775 4066營業時間:08:00 - 20:00 台北咖啡店4. SWELL CO. CAFE以滑浪為主題的「SWELL CO. CAFE」將⼤家由⼤安區帶到夏威夷！店主熱愛夏威夷及滑浪，因此放置了不少滑浪板及購⾃夏威夷的擺設，加上店內、外都有不少植物，令⼈錯覺置身於外地。 外牆的⼤壁畫更是不可錯過，繪有模仿⾃日本著名版畫《神奈川沖浪裏》的海浪，與咖啡店的⾵格極為配襯，亦是著名的打卡熱點! 除了一般咖啡外，他們更提供以檸檬配咖啡的「SWELL特調」特飲，突出的清新酸味極有陽光與海灘的感覺，這裡亦有smoothie及夏威夷直送啤酒，選擇相當多元化。 SWELL CO. CAFE INFO 地址:台北市大安區四維路23號 (大安站或信義安和站) 電話:+886 2 2700 3003營業時間:10:30 - 20:00 台北咖啡店5. Coffee stand by me位於⽂青熱點的⾚峰街巷弄，「Coffee Stand by me」是⾮常個性化的咖啡⼩店。店⾯極⼩，除了靠窗坐位外，就只有⼀排狹⾧的吧台座位。 曾旅居美國旳店長將當地氣息帶進咖啡店內，以周一公休時滑浪為靈感製作的招牌綜合咖啡⾖ 「Monday Surf」，包含花⾹、熱帶⽔果及糖果等⾵味，忠􏰀傳遞著咖啡店的性格。 雖說是咖啡店，他們亦提供款式眾多的⼿工啤酒，周末更營業至晚上⼗一時，想消磨晚上的「美國時間」，這裡絕對是⼀個好地⽅。 Coffee Stand by me 咖啡店 INFO地址:台北市⼤同區⾚峰街41巷4號1樓樓 (中⼭站)電話:+886 2 2558 8381營業時間:14:00 - 22:00 (星期⼆至三)、13:00 - 23:00 (星期五⾄六)、13:00 - 22:00 (星期日) 台北咖啡店6. 旺來咖啡 位於巷弄裡的「旺來咖啡」是⼀間懷舊⾵⼩店，主打外賣，座位只有⾯對沖煮桌的幾個。店主刻意營造的極近距離，是為⽅便店員跟客人互相交流⽽設。 咖啡師偶爾會跟你交談幾句，⼜或送上一杯咖啡，為的是聽聽你的感想，是非常有⼈情味的⼩店。 旺來咖啡的招牌小吃「旺來雞蛋糕」亦⼈氣極⾼高。傳統雞蛋糕即叫即製，外⽪香脆、內裡札􏰀實而且帶有濃郁雞蛋香，跟咖啡意想不到地合襯。 旺來咖啡店 INFO地址:台中北市松山區南京東路三段335巷13之1號 (南京復興站) 電話:+886 2 2546 5953營業時間:07:30 - 17:30 (星期⼀至五)、08:00 - 17:30 (星期六⾄日) 推薦閱讀:➤ 【咖啡迷潮聖】8間東京Cafe推薦 高質咖啡＋打卡靚景兼備！➤ 日本神級水果入饌！4間福岡市人氣甜品Cafe！➤ 韓妹人氣推薦！適合旅行打卡的6間韓國cafe Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

尖沙咀紐約風餐廳限定聯乘很邪惡！告訴你Garrett爆谷與戲院吃到的有何不同！

大夥兒聚會吃什麼好？不如來一次美式聚會！最近香港朗廷酒店的紐約餐廳Main St. Deli與芝加哥爆谷品牌Garrett Popcorn合作，推出夏日限定新菜式，用爆谷配美式經典主菜，驚喜十足。當中有款口味更是首次登陸香港，爆谷粉絲不容錯過！此外，文章末段更告訴你，Garrett爆谷與你平時在戲院吃到的爆谷有何分別！ Garrett爆谷配墨西哥水牛城雞翼（$148/6隻；$228 /12隻） 餐廳的香辣風味或韓式香蔥芝麻燒烤風味雞翼配上Garrett首次於美國以外地區推出的辛辣香濃芝士味爆谷，滋味醒胃。 另一美食推介是以醬燒豬肋骨（$268）配上Garrett燒烤香濃芝士爆谷，爆谷混合美式燒烤及車打芝士的雙重滋味，令香烤風味更突出。 選了漢堡、全份或半份三文治套餐的朋友，除了可配搭自家製薯條或沙律伴菜，更可以加配伴菜至燒烤香濃芝士爆谷、香濃芝士爆谷、辛辣香濃芝士或濃郁奶油爆谷。 聯乘之中，編輯認為必試的是一定是打卡之選：奶昔！Fruity Pebbles Milkshake香濃雲呢拿彩虹脆脆珍珠奶昔（$98）以彩虹脆米麥片配以Garrett CaramelCrisp焦糖脆脆爆谷；Choco Supreme Milkshake特濃朱古力奶昔（$98）以Nutella朱古力榛子醬配Garrett Cocoa CaramelCrisp 可可焦糖脆脆爆谷，還有Nuts Lover Milkshake 狂熱果仁綠茶奶昔（$98）配以Garrett Almond CaramelCrisp杏仁焦糖脆脆爆谷，奶昔味道不會過甜，是這一餐不可或缺的飲品！Main St. Deli x Garrett Popcorn 夏日菜式 推廣日期：即日起至8月31日 地址：尖沙咀北京道8號香港朗廷酒店低層大堂 同場加映：Garrett爆谷的美味秘訣！來自美國芝加哥的爆谷品牌Garrett，所有爆谷均選用非基因改造的粟米製成，而且gluten-free，大家可吃得放心！ 原來Garrett的爆谷有別於平時在戲院外買到的油炸爆谷，Garrett的爆谷是以氣炸方式製成的，故此熱量相對沒那麼高。以氣炸方式炮製好處是能確保你不會吃到沒爆開的粟米籽！ Garrett的爆谷全部都是每天在店內即製，確保新鮮。推薦閱讀:➤ 刺身壽司一定要用靚料！推介香港5間日本菜餐廳你會吃得安心！➤ 去中環吃「全球最佳Pizza」！意大利餐廳Kytaly得獎薄餅特色及必試推介 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

珠海長隆好去處！必玩珠海長隆國際海洋度假區全攻略

提起珠海長隆，首先想起的一定是「珠海長隆國際海洋度假區」。度假區規模龐大，設有長隆海洋王國、長隆橫琴國際馬戲城、長隆劇院，還有珠海橫琴灣酒店等四所不同主題的度假酒店。當中的長隆海洋王國更是世界最大的水族館之一，亦是近年來中國最熱門的旅遊景點，絕對是與家人、朋友和另一半的快閃旅遊之選。 珠海長隆好去處1：長隆海洋王國「珠海長隆國際海洋度假區」近年來成為了不少人的熱門旅遊景點，當中的主題樂園「長隆海洋王國」設有八大分區，除了有多個動物展館和水族館，還有多項動感遊樂設施和劇場表演。樂園更在2014年榮獲由主題娛樂協會(TEA) 頒發的主題公園「傑出成就獎」，絕對是不可錯過的景點！Photo: Instagram @eighta_ 鯨鯊館長隆海洋王國的主打一定是「鯨鯊館」。鯨鯊館的外型獨特，是一條巨型的立體藍鯨鯊，內裏的弧形水底長廊讓你彷如置身於海底中，看著成千上萬的海洋生物在你身邊游過。在這裏，你可以看到很多稀有的海洋生物，例如鯨鯊，白鯨和中華白海豚！Photo: Instagram @_han3.7_ 打卡熱點鯨鯊館內的珍奇魚類多達15000條，安裝的玻璃更是運用了先進的無縫連接技術，帶來無敵海底奇觀的景象，讓你盡情打卡！說到打卡熱點，一定是「海洋奇觀」內的水母館。成千上萬的水母在不同顏色的燈光照射下，形成一幅幅美麗的水母牆，不少遊客都會特意前來瘋狂打卡！Photo: Instagram @lingxi8206 動物展館此外，長隆海洋王國內有超過10個動物展館，你可以近距離觀看可愛的北極熊，企鵝，棕熊等珍稀動物，並與牠們拍照，留下珍貴的回憶。Photo: Instagram @thateeeee 動感遊樂設施除了有可以觀看海洋生物和動物的展館，園內亦有數十項動感遊樂設施，包括超級激流、近20層樓高的超長鸚鵡過山車、軌道長近千米的亞洲原創冰山過山車、5D城堡影院等，同樣深受遊客歡迎！喜歡刺激的你，一定都能玩得盡興！Photo: Instagram @sheneven 大型戶外節目長隆海洋王國亦有不少令人百看不厭的大型戶外節目。海洋主題的花車巡遊有盛大的演員陣容，夜間的巡遊更使用超過一百萬個LED燈的裝飾，完美呈現流光溢彩海洋之夜。橫琴海匯演則聚集了無人機、水上飛人、激光、煙花等的元素，既震撼又激動人心的精彩表演絕對值得一看再看！Photo: 珠海長隆國際海洋度假區官網 珠海長隆好去處2：長隆橫琴國際馬戲城以「魔戒」為造型靈感的長隆橫琴國際馬戲城位於度假區內，建築風格具有強烈的科技感、時尚感！精彩絕倫的馬戲節目由來自全球20多個國家和地區的藝術家傾情演出，配合多元化的現代舞台效果，讓你有耳目一新的視覺體驗。在這裏，你還可以看到可愛動物的表演！ 珠海長隆好去處3：長隆劇院長隆劇院的演出是長隆原創的《龍秀》！劇院的設計融合了「水陸空」的概念，完美呈現出完美地呈現出中國龍的「奮勇精神」。在觀眾區，你可以看到多項大型水上、空中、陸上演藝設備，多達41部的巡遊花車會在你眼前、身邊、甚至頭頂出現，富有「上天入地下水」的效果，最適合一家大小一起觀看。 珠海長隆好去處4：珠海橫琴灣酒店水世界想在珠海長隆享受豪華住宿體驗和頂級的酒店設施？珠海橫琴灣酒店就是你的最佳選擇。橫琴灣酒店的水世界設有刺激的水上滑道、親子水寨、百米漂流河等多個豐富的水上娛樂設施，讓酒店住客可以盡情暢玩。此外，酒店更設有海豚巨星科普學堂，讓住客體驗與海豚暢遊互動的感覺。如此寶貴的體驗機會，絕對是必玩的景點！ 珠海長隆好去處5: 長隆企鵝酒店玩完一整天想快點休息的朋友可以入住長隆海洋王國旁邊的長隆企鵝酒店！酒店的房間設計和自助餐主題都以企鵝為主，非常適合一家大小共享天倫之樂！酒店最特別的地方就是設有不同品種的企鵝館，還有期間限定的免費餵企鵝活動，喜歡企鵝的你絕對不能錯過這個與企鵝零距離接觸的機會！推薦閱讀:➤ 台北桃園新竹打卡好去處！12個必到的夢幻自由行熱點推介➤ 中秋拍拖打卡好去處2019推介！觀星賞月逛展覽戶內戶外一樣精彩➤ 7大深圳打卡影相好去處！梵高展覽文青Cafe等深圳自由行熱點推介 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

回南天的錯！衣櫃太潮濕怎麼辦？

天氣日漸回暖，春回大地，生機處處，本應要抱著期待的心情，可惜香港天氣並非如此理想。回南天只是換來潮濕的惡劣情況，對不少時裝愛好者來說，家中的衣櫃、鞋櫃是最需要防潮的重災區，稍有不慎，心愛的服飾隨時有發霉的可能性，若然衣櫃被潮濕情況步步進逼，怎麼辦呢？除了長開抽濕機外，還有以下幾個解決辦法。 報紙捲成防潮棒 報紙是不錯的吸濕工具，油墨的味道更有助驅蟲，可將報紙捲成棒裝，放進衣櫃內，一星期換一次，可有助改善潮濕情況。 茶包 茶包飲完後仍可以物盡其用， 將茶包曬乾放進衣櫃裡，有助吸濕之餘，亦有助僻除異味。 番梘番梘 除了一般的吸濕器外， 可考慮將番梘放於衣櫃中，同樣是有助驅蟲、防霉，作用跟樟腦、檀木差不多，更可為衣服留下淡淡清香。Diptyque Do Son 番梘 $220/150gSosar 原生蜂臘手造皂 $108/100gJo Malone 黑石榴番梘 $375/180g 燃點香薰蠟燭燃點香薰蠟燭 除了著重衣櫃的防潮措施外，外在環境亦要多加留意，不妨於家中燃點香薰蠟燭，有助加速蒸發房內的水份，更可為房間增添情調。Diptyque 迷你香薰蠟燭套裝 $560/70g x 2 Movers & Cashmere 羊絨香薰蠟燭 $350Byredo Safran 香薰蠟燭 $550/240g推薦閱讀:➤ 打理去污秘技！「淺色手袋」弄髒了怎麼辦？➤ 新鞋刮腳怎麼辦？5 個防磨腳生活小智慧➤ 牛仔褲破洞愈來愈大怎麼辦？5 招創意修補「穿窿」的方法 Follow us on: * Facebook: harpersbazaarhk * Instagram: @harpersbazaarhk * YouTube: harpersbazaarhk