人生的必修課!拋棄一些拖垮你人生的想法

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生活在高壓的城市內,不論是否一個多愁善感的人,也會出現生活疲態、困惑和迷惘等情緒,令自己變得迷失,甚至開始愈來愈不快樂。其實面對這個情形,不要以為是自己的抗壓能力不足,也不要出現這種「看開點吧!生活就是這樣。」的想法。

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反而應該思想大掃除,不要被壓力壓得胡思亂想,學習「人生斷捨離」,摒棄一些令自己辛苦的想法,這樣才不會被這些想法自己捆縛自己,拖垮自己的人生。所以「人生斷捨離」成為了生活上的必修課。

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 1 .人生一定要名成利就,否則便是失敗
活在繁華的都市內,由小到大的教育和寄望,拋不開「望子成龍」的思想,而每一個人不多不少也肩負着別人的期望。父母想你做到名成利就,另一半希望你有能力令大家生活更好。慢慢形成很多無形的壓力,甚至覺得自己做不到就是失敗。

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其實這個觀念是相當可悲,因為人生不應該只以事業/財富來衡量生活的意義。而人生何謂成功,何謂失敗也應該是由你自己去決定,並非只滿足他人的寄望。所以千萬不要為背負他人的期望而勉強自己。人生也沒有失敗同成功,就算做不到目標,也絕對不會是「失敗」。

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 2 .人是群體動物,但也要懂得選擇朋友
雖然說人是群體動物,一定要懂得如何與人相處。但人與人之間,少不免出現是非、矛盾、爭吵,那你會否為了維持表面和平而勉強自己跟對方相處呢?其實也不需要做到這樣的地步,畢竟「人夾人緣」,總會有些人會比較不適合自己,有些人那較為熟絡。

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而且人大了,其實也應該懂得選擇自己的朋友圈,選擇跟自己合適的人相處,並不需要對任何人也以耐性、真心相待。記得,如果你想討好全世界,任何人也跟你是「朋友」,其實這樣只會辛苦自己,不如把時間留回真心的朋友,忘記一些不適合自己的朋友,讓他們過去吧!

 3 .目標也是夢想,不要盲目追求
做人一定要定下目標,讓自己的人生/生活更有意義同動力。但追求目標的過程猶如追求夢想,可以堅持地盡自己所能,但不要把自己逼得太緊。當目標變成人生的主要壓力時,這樣的目標就不健康了。

其中一種需要學習「斷捨離」的就是過了火的目標,何謂「過了火」的目標呢?不是指你把想追求的目標定得太高,而是當目標變成壓力源頭,甚至為達到目標導致自己相當辛苦時,便要學懂調節自己的心態。否則原本是好事,最後也會變成拖垮自己生活的「壞事」。

 4 .忍耐不是美德,要懂得反抗任性
不論在工作或愛情上,很多人深信「忍一時風平浪靜」的道理,雖然這個道理是對的,但問題是,究竟要忍到何時?最初一、兩次,選擇吞聲忍氣只是為了雙方的關係,是一種尊重。但有時候,對方看到你愈忍讓,便會再得寸進尺,到了這個時候,你還要忍耐嗎?

有時候,忍耐並不是一種美德,也是需要看對手是誰。如果大家是尊重對方,只是偶爾一、兩次有矛盾,這些情形便需要忍耐,因為大家也知道對方的本性。但相反,如果對方是得寸進尺,便不值得對對方有耐性,應該讓對方明白到,你也不是一個好欺負的人,千期不要為了對方而長期令自己受委屈。

 5 .人生總會有是與非
對於很多人來說,只要有人的地方,便會有是與非,不只是工作環境,就算普通的朋友圈子,也會有是非的出現。面對這些問題,很多人也會介意,要做到完全不理會別人,是屬於相當高的境界,又有多少人可做到這步?

就算做不到放開懷抱,唯有盡量令自己遠離是非,首先要當一個「不講是非」的人,不要用是非當人情,遠離是非精,這樣你的生活圈子不會被是非包圍。


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