你的抗壓指數有多高?快來心測看看!你是個壓力越大越好戰的人嗎?

你的抗壓指數有多高?快來心測看看!你是個壓力越大越好戰的人嗎?


現在的人生活指數這麼高,還要應付日常生活中的壓力,真的隨時都會爆發出來!!!而有些不能扺受強大壓力的人更會因此而自尋短見,為了防止這些意外發生,SIS都應該要知道自己的抗壓指數有多高,才能輕易避免因為壓力所做成的傷害。以下就有一個心測,能夠讓SIS看看自己的抗壓指數可以有多大~快來心測看看吧~

問題:經過忙碌的工作後,你迎來了短暫的悠閒假期,在這個假期中你會選擇前往哪裡呢?

A 能夠看到美麗日落的海邊小島

B 空氣清新舒服的大自然森林

C 遠離繁囂的效外小區

D 遊客眾多的熱鬧城市

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選好了沒有?

小編想像的四個地方都很想去啊~

感覺有點選擇困難!!!

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解答:

A 抗壓指數50% 

不會太過脆弱的你,在日常生活中所面對的困難都能多輕鬆地化解。不過,當你面對的是越出了大部分認知上會遇到的事時,你的抗壓指數也會因此失效,如果一直把壓力都壓抑在心中的話,便會隨時都有爆發的可能。

B 抗壓指數90%

相比起A,B的抗壓指數要更高一點,因為選擇B的你懂得如何去調節自己,你知道面對壓力後應該要做些甚麼好讓自己能夠更放鬆。而且你對於面對壓力時的態度並不是獨自面對,有時候也會依靠別人更多一點。

C 抗壓指數30%

你可以說是杞人憂天的代表者,發生了一點事情便會胡思亂想,簡單地說就是「自己把自己嚇倒」。而由於你在任何時候思想都會進入死胡同,因此別人很難把你拉出來。建議你可以適當時候尋求大家的幫助,不要害怕自己的事會被人知道。

D 抗壓指數70%

你的抗壓指數屬於偏高,因為你是一個能夠收放自如的人,在人前可以很開朗、在獨處時能夠很冷靜。而當你面對壓力的時候,你可以做到靜下心去思考,也能夠做到想像事件會導致的壓力,所以你的抗壓指數並不低。

photo:Pinterest


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