【健康性慾】男性適時射精原來對身體好 仲可防止這中年危機

Daphne

自慰是否會傷身?一周射精幾次才算健康?長期禁欲會否出現健康問題?上述疑問,目前醫學爭議性很大,部分學者認為男性自慰會引致勃起功能障礙,過度自慰會導致男性出現前列腺炎、前列腺腫脹、陽痿、早泄等疾病。 但亦有報道指男性適時排精能夠適當緩解身心壓力,英國有研究就指男性每星期有2次或以上性生活,壽命明顯長於每月只有1次或更少性生活的人。而且出現冠心病、腦卒中、腦血栓等心腦血管意外的概率,前者亦明顯降低。

不射精易致性功能減退+脫髮

臨床常遇到中老年男性,因伴侶更年期或性欲下降,導致夫妻同房次數銳減,類似的這種長期禁欲,容易誘發性器官失用性萎縮和性功能減退。另外,禁欲太久或受到性刺激時自我抑制而不射精,誘發慢性前列腺炎的風險也會增加。亦有研究男性脫髮的專家認為,荷爾蒙Dihydrotestosterone(DHT)在體內過多可影響毛囊,導致脫髮,故適時排精可防脫髮。 坊間部分人士把中醫「一滴精,十滴血」、「腎藏精」、「冬藏精」、「精宜藏而不宜泄」等說法誤解,誤讀為精液是人的「元氣」,完全不可泄,這是大錯特錯。因為中醫之「精」屬廣義,人體的精子屬狹義。

春夏季射精次數應稍為增加

臨床曾遇到一患者每次性交強行忍精不射,將精液留在體內,誤以為這樣可達至「固精」。反覆這種行為可間接導致男性不育、陽痿、攝護腺炎、精嚢炎、逆行射精等問題。 中醫提倡陰陽平和,男性適時排精,個人臨床觀察確是利多於弊。一般年青人或中青人士可每星期排精2次,中老年可1次,當然根據自己身體情況調節。按中醫之「冬藏精」理論,春夏季可稍為增加次數,於秋冬則應減少。氣虛體弱、大病初癒或有慢性病患者更應減少。 必須注意上文反覆提到「適時」,因過度排精,臨床不少,可見求診者出現疲憊、頭昏耳嗚、視力下降、眼乾、記憶力或思維能力下降、性格轉變、自製力失控、失眠多夢、脫髮、夢遺等問題。

女性不孕責任也在於男性

另外,長期以來把懷孕是否成功的責任歸咎於女性,而男性往往被忽視,其實多份研究指出男性生殖能力在不斷下降,我國男性精液量平均每年減少0.03ml,精子密度平均每年下降4000個/ml。臨床為不孕不育患者治療時,發現因男性不育而久久未見成功的大有人在,當中是否與工作壓力過大、休息不足、男性性欲被抑制、性交次數減少等相關,則有待進一步研究。 Text/ 呂澤康中醫 呂澤康(Michael) 執業中醫及針灸師,曾旅英行醫11年,為不少不孕不育丶IBS丶濕疹等疑難病患者帶來曙光。師承孟河醫派國醫大師朱良春教授丶婦科不孕名醫趙可寧教授丶風濕免疫病名醫周學平教授及著名針灸大師盛燦若教授。為英國皇家醫學會、英國不孕學會、英國中醫師學會及英國中醫及針灸協會會員,著作包括《中醫在西方─中英對照》、《治不孕錦囊─中英對照》及《遠離風濕免疫病》等。(www.chakhonglui.com

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