【健身運動App】Stay Home減肥燒脂!5大熱門免費試用健身鍛鍊Apps

【健身運動App】Stay Home減肥燒脂!5大熱門免費試用健身鍛鍊Apps

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想減肥燒脂?不少人都會去健身室,但先不提健身室的運動課堂一向是手快有手慢無,而且疫情還未完全受控,留在家中運動才是最安全之選。這次就為大家精選5大熱門免費試用健身鍛鍊apps,等你試到啱先再科金!

1)Pilates Anytime:免費試用15日!普拉提初學者必試!

喜愛普拉提的朋友們千萬不要錯過這個apps!Pilates Anytime是專為初學者和愛好者而設,該apps有多達3400多條pilates影片,可以慢慢挑選適合自己程度。

費用:頭15日免費試用,專業會員每月18美元(約140港元)或每年198美元(約1,535港元)

>>Pilates Anytime連結:按此<<

Pilates Anytime專為Pilates初學者和愛好者而設。
Pilates Anytime內有多達三千多條影片。

2)Down Dog:適合無裝備運動人士!孕期瑜伽都有!

若閣下家中沒有任何特別設備,但又想鍛鍊自己的話,Down Dog應該是你的最佳選擇。Apps內提供一些適合在家鍛煉的動作,例如瑜伽,槓鈴,HIIT等等,另外App更有主打孕期瑜伽,令準媽媽們都可以簡單鍛煉身體。而每次使用時,apps都會自動混合鍛煉內容,不需重復千篇一律的動作,令鍛鍊變得更有趣。

費用:免費下載; 專業會員每月7.99美元(約62港元)或每年49.9美元(約387港元)

>>Down Dog連結:按此<<

Down Dog會提供一些適合在家鍛煉的動作。
每次使用Down Dog,它都會自動混合鍛煉動作。

3)Obé Fitness:大量高強度課程!設直播功能!

如果你是無運動不歡的人,尤其是HIIT粉絲們,那Obé Fitness便非常適合你!無論是網站和Apps內有無數高強度課程可供選擇,包括有氧運動,力量運動,瑜伽和伸展運動等等,非常多元化。網站和Apps同樣設有有直播或點播功能,直播氣氛猶如在健身室現場一樣,令大家更易投入於鍛鍊中。另外更能按照自身需要而自訂課程,令你更易達成減肥鍛鍊目標。

費用:頭1個月免費試用,專業會員每月27美元(約209港元);每年199美元(約1,542港元)

>>Obé Fitness連結:按此<<

Obé Fitness設有有直播或點播功能。
Obé Fitness有無數高強度課程可供選擇。

4)Workout For Women:專為女士而設 針對性減肥鍛煉

每日只有半小時可以進行鍛煉?那Workout For Women就是為你度身計訂造。其賣點是提供快速且針對性的鍛煉(例如燃燒脂肪),而且更有由專業人仕設計的為期數週健身計劃,有助用家實現更具體的減肥或鍛煉目標。

費用:免費下載; 專業會員每月$4.99美元(約39港元);每年35.99美元(約279港元)

>>Workout For Women IOS連結:按此<<

>>Workout For Women Android連結:按此<<

Workout For Women提供快速且針對性的鍛煉。

5)Barre3:結合了芭蕾與Pilates新興運動 15日免費試用

結合了芭蕾與Pilates的Barre是近來新興運動,它以芭蕾舞蹈動作為基礎,主要是做一些延展身體的動作,十分適合在家中進行。Barre3本需要付費,但現在提供15日免費試用,讓大家可嘗試一下新的鍛煉方式,而且Apps內有進度跟踪功能,讓你能隨時隨地了解自己進度如何。

費用:頭15日免費試用,專業會員每月27美元(約225港元)

>>Barre3連結:按此<<

Barre是近來新興運動。
Barre3提供十五日免費試用。

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文:crazybear