全黑穿搭如何不顯單調?這 4 個方法時尚女生都在用

你穿黑色的理由是甚麼?可能是顯瘦,也可能是覺得夠帥氣,或者純粹想不到穿甚麼,總之黑色是最安全又令人著迷的顏色。上個世紀的女性,只有在服喪時才穿黑色,後來 Coco Chanel 以一條小黑裙改寫歷史,女生也無所顧忌可以盡情以全黑示人,令黑色再添一份叛逆味道。不過,安全與沉悶只是一線之差,怎樣才可以穿得時尚有個性,而不是一團行走的黑影?來看看潮流達人給我們的全黑穿搭啟示。

#1 披上毛衣

毛衣繫在肩上,似乎是今年時尚女生的默契。全身黑色不太顯層次,所以她們想到再疊一件毛衣,更有秋冬氣息之外,亦令穿搭更有細節感。不想破壞黑色的型格,配白色毛衣就最為理想。

#2 穿上幼帶涼鞋

黑色已予人很沉重的感覺,也容易淹沒在人群之中。但試試別穿球鞋、靴子,換上幼帶涼鞋,就可以令全黑穿搭變得輕盈一點,當然也是顯高的秘訣。特別是在派對季節,這樣穿也足夠低調迷人。

#3 選擇獨特的材質

除非你想隱藏起自己吧,否則全黑打扮最忌就是只有一種材質,因為看上去會感覺是懶得配襯。不妨選擇一些較獨特的質料,例如透視、絲質這些富女性魅力的單品,配搭羊毛、棉質這些中性質料,就能令加添一份恰到好處的性感。

#4 加入色彩配飾

這更是老生常談的技巧。如果你想保持黑色的那份沉實、冷淡,可以加入相同調性的色彩如啡色、米色或灰色等配飾。一條絲巾、一個手袋已經可以突顯你的品味。此外,金屬元素如環扣皮帶、耳環等也可以是全黑打扮的靈魂。

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  • 100日前後對比 被恰小黃雞變大變巨
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    100日前後對比 被恰小黃雞變大變巨

    今日唔夠打,唔等於第時都係,好似日本熱傳嘅呢個貼文,圖左隻黃色小雞俾人撳住嚟打,不過點估到100日後,隻雞仔竟然生得高高大大,本來恰佢嗰隻雞仔都唔敢企咁埋,個樣仲好騰雞。 100日後のひよこ pic.twitter.com/7ia32PJcsn — え〜いお茶 (@niwatori3wa) July 5, 2020   【GameoverHK網上商店開張】 https://shop.gameover.com.hk/   想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊,請即加入facebook! https://www.facebook.com/GameoverHK/

  • 及早保養是常識吧!美魔女推介抗老產品療程!立即搜尋抗老化
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  • 【2020SUV新車】由17萬到790萬都有!到底一架SUV車要具備甚麼條件呢?推介5架性能極好SUV
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    【2020SUV新車】由17萬到790萬都有!到底一架SUV車要具備甚麼條件呢?推介5架性能極好SUV

    走到這個年頭,SUV這個市場已經由歐美走到來香港,不只是一些傳統美國品牌會推出SUV,一些日本車廠,甚至乎是一些超豪華品牌都想分一杯羮,這次就為大家推介不同價位的SUV,總有一款適合大家。 豪華SUV可以有幾豪華?Rolls Royce Cullinan是品牌首台具有越野功能的豪華SUV,而賣點正正就是「More than a SUV!」,內裡的設計是相當豪華,後排的中央控制台更加擺放了酒杯、凍櫃等,車尾箱更加可以成為一個野餐的地方。直頭是一架升高了的Rolls Royce Phantom,而價格就去到約$790萬。 講完最貴就去到最便宜,由中國東方汽車生產的Glorry 580,車價只不過是$168,000,一架車基本的設備他都有,甚至乎有中央觸控螢幕、倒車鏡頭,而且內櫳都相當闊落,唯一美中不足的是設計欠奉了。 香港街窄多車停車場細,所以一架車細但儲存空間夠大的SUV才是香港好男人的首選,Volkswagen的SUV T-Cross,後座可整排前後滑動 14 厘米,並可作 60:40 或整排翻平,令尾箱容量由 455 公升額外增至最大 1,281 公升,雖然細但絕對好實用。 另一架豪華SUV真的不得不提Lamborghini Urus,難得地保留了林寶堅尼超跑的獨特線條,極具品牌自己的風格,Lamborghini Urus定位為一台超跑與SUV合體的汽車,雖然車重達2.2噸,但在四升V8引擎、650匹馬力的驅動下,加速力異常紮實敏捷,完全沒有重型SUV的笨重感,0-100km/h更快達3.6秒,是現今市場上速度最快的SUV! Audi在電動SUV市場已經準備好大展拳腳,宣布首款純電量產型號Audi e-tron來港並接受預訂。Audi e-tron 55 quattro預計售價會是$1,188,600起,續航力可達417公里,可支援高達150kW快速充電。推薦閱讀:➤ 男人要識用棍!簡單解構5大棍波車原理➤ 法拉利ROMA到港!全新入門GT超跑親民價令人驚喜!➤ 林寶堅尼細牛再進化 Huracán EVO後驅版為駕駛者而生 Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

  • 奢華爆燈!10大以色列婚紗品牌打造新娘性感造型!在這幾間香港婚紗店就找到!
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    奢華爆燈!10大以色列婚紗品牌打造新娘性感造型!在這幾間香港婚紗店就找到!

    輕盈透薄輕紗、精緻奢華手工喱士、華麗貼身魚尾、超幼性感吊帶...以上一連串均是以色列婚紗品牌的特色,每一縫紉與釘工均無可挑剔,完美塑造新娘子的迷人身段。不少新娘在尋覓嫁衣之際,都愛在Google 輸入「以色列婚紗」關鍵字,令編輯不得不推介以下10個以色列婚紗品牌,保證香港也能買到或訂製! 以色列婚紗品牌1. Alon LivnéAlon Livné 婚紗走時尚復古風,女性性感創辦人兼設計師自17歲起便闖出名堂,擅長用手工縫製珠片與綢緞,突題女性線條與浪漫夢幻質感。旗下副線Alon Livné White 為婚紗系列,一改婚紗多紗、華麗感覺,以俐落拼接與剪裁,重新演繹婚紗時尚感。不論是泡泡袖婚紗、型格露肩婚紗抑或喱士款,均有多個細節展現女性剛強與柔弱美,令人耳目一新。國際巨星如Beyonce、Lady Gaga都是捧場客。The Wedding Gown 有售 以色列婚紗品牌2. Galia Lahav喜愛華麗感重一點的婚紗,Galia Lahav 可能是你杯茶。Galia Lahav擁有30年歷史,婚紗設計離不開喱絲與復古感,專注為新娘提供高訂系列,Michelle Keegan和Beyoncé都是該品牌的忠實粉絲。內地鋼琴家郎朗的老婆、混血鋼琴家Gina Alice Redlinger,在婚禮上也Galia Lahav維多利亞風格魚尾婚紗,與苟芸慧結婚時所穿婚紗不謀而合,搖身一變成為貴氣新娘,同時不減夢幻氣息。 ▲Gina Alice Redlinger與苟芸慧結婚時所穿婚紗不謀而合Trinity Bridal有售 以色列婚紗品牌3. BertaBerta由以色列設計師Berta Balilti推出的婚紗品牌Berta,早成為娛樂圈女星最愛的婚紗之選,單文柔、李亞男和楊怡都是穿Berta婚紗出嫁!Berta喜用珍珠白色打造華麗婚紗質感,配上閃耀的珠光、精緻的刺繡和輕盈柔美的羽毛,成就一件件低調奢華的嫁衣。除了性感,大膽也是Berta的代名詞,中門大開的deep V 款配上浪漫透膚的薄紗,雖非人人有資格carry,卻足以令新娘引以為羨。 ▲單文柔、李亞男和楊怡都是穿Berta婚紗出嫁Audella Bridal House 有售 以色列婚紗品牌4. Inbal Dror要數以色列婚紗品牌,不能未聽過Inbal Dror。沒有新娘子能抗拒Inbal Dror的超幼吊帶大露背婚紗,剪裁自然浪漫而不做作,款式尤以流線型婚紗和魚尾裙襬為主。品牌擅用閃爍面料及珠片,性感又不浮誇,呈現新娘自信與驕傲感。 在英國哈里王子迎娶梅根時,Inbal Dror也有份提交婚紗草圖設計,雖然最終未被選中,但在國際上的名氣早已很大。Audella Bridal House 有售 以色列婚紗品牌5. Liz Martinez以色列奢華婚紗品牌Liz Martinez ,是一位以色列法裔設計師,從家裡的個人工作室起家,躍身成為到國際級婚紗設計師。其婚紗設計著重多層次薄紗、採用了意大利精緻的手工蕾絲,着重透光感,以描繪女性的身形曲線以及內在美。男神余文樂的老婆王棠云,以及陳凱琳出嫁時,正是挑選Liz Martinez 婚紗。 ▲王棠云挑選Liz Martinez 婚紗出嫁The Wedding Gown有售 以色列婚紗品牌6. Lian Rokman另一位以色列女性婚紗設計師Lian Rokman,是高訂禮服界中不可不知的名字傳承自服裝及圖騰設計師母親的才華,Lian Rokman開設一系列以透視蕾絲為主打的貼身婚紗。設計師偏愛公主裙、魚尾裙剪裁,巧妙地勾勒出新娘的曼妙身姿,加上手工蕾絲透薄的如親肌一樣,若隱若現,是不少新娘的夢中the one。The Wedding Gown有售 以色列婚紗品牌7. Julie Vino以色列設計師品牌Julie Vino ,擅長利用大量精緻喱絲圖騰,配合雪紡、釘花等細節,加上低胸和大露背等性感剪裁,突顯身形S形曲線,都使新娘更顯優雅與雍容,深得女生喜愛。Le Soleil 有售 以色列婚紗品牌8. Noya by Riki Dalal立體花奔圖案配透視裸膚喱士,加上精細釘工,是以色列婚紗品牌Riki Dalal的婚紗特色,品牌以奢華定制的高級婚紗而聞名於世,主打貼身剪裁、低胸及大露背款式,讓每位新娘呈現最性感與嫵媚一面。Riki Dalal 在2019年推出Noya 系列,以誇張裙擺設計帶出女性另一面魅力。Central Wedding 及Elysian Bridal Couture 有售 以色列婚紗品牌9. Chana Marelus以色列婚紗品牌Chana Marelus,設計師Chana使用最優質的紡材搭配精巧的手工,混合對比強烈的面料,透過蓬蓬薄紗與華麗釘珠,展現新娘仙氣與唯美的一面。SS2020系列以全人手鉤針編織出的仙境圖案的婚紗,讓新娘如公主般出嫁,造型獨特永恆。Central Weddings 有售 以色列婚紗品牌10. Yaniv Persy以色列設計師Yaniv Persy,曾於Dior仼職,也曾隸屬名設計師Steven Robinson和Elisa Palomino,創作經驗與能力毋庸置疑。Persy以精緻的花邊,手工製作的貼花、條紋和小珍珠,專注地為新娘打造出優雅和美麗的女性輪廓。每一襲婚妙都充滿女性氣質、輕盈舒適和輕鬆的氛圍。顧及到亞洲新娘偏細小的身形比例,Yaniv Persy婚紗調整了腰線及裙長比例,即使是香港新娘依然能輕鬆駕馭,穿出自然與浪漫之感。Central Weddings 有售 推薦閱讀:➤ 【香港輕婚紗推薦2020】歐美輕婚紗品牌兼備輕巧、小清新、時尚及微性感元素➤ Pre-wedding 夠耐看先要掌握5大條件!這些明星的婚紗相絕對經得起時間考驗!➤ 2019/20婚禮潮流報告!沒想到婚紗加口袋更有個性! Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 錯用眼霜!永遠趕不走黑眼圈、眼袋、眼紋. 5大錯誤眼霜用法
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    錯用眼霜!永遠趕不走黑眼圈、眼袋、眼紋. 5大錯誤眼霜用法

    每日都有塗眼霜,但是黑眼圈、眼袋、眼紋仍然沒有改善? 大概你的使用方法做錯了!以下 5 個錯誤用眼霜方法,表面上看似沒問題,但其實深深影響護膚成效,不想白塗就要注意了! 眼部肌膚本身比較薄弱,天然保護力低,加上我們每天眨眼上萬次、長時間對著電子螢幕、睡眠不足等,已令眼周肌膚承受重大壓力,容易出現乾燥、浮腫、黑眼圈、細紋及皺紋,這些跡象亦是肌膚老化的初期徵狀,如不勤加呵護,只會愈來愈顯老。 美妝品牌 Lancôme 的研究顯示,眼周以至鼻子是二人碰面時最先被注視的部位,因此悉心呵護雙眼至為重要。所謂「捉到鹿也要識脫角」,找到好眼霜,也要懂得好好使用,否則不僅白塗,更對眼周肌膚帶來壞影響。 建議認清眼周肌膚需要,使用重點去眼紋抗衰老眼霜,讓明眸再現。 錯誤眼霜用法 1. 太過用力明知眼睛四周的肌膚比較幼嫩,塗抹眼霜時就不能過於用力!正確的塗法應該用中指和無名指,在眼睛周圍點上眼霜,然後沿著內眼角、上眼皮、眼尾、內眼尾和眼肚順序輕拍,直至完全吸收。 錯誤眼霜用法 2. 用了眼部精華就不用塗眼霜錯!這問題就跟塗面部精華和面霜一樣,兩個產品各有其職能,不能輕易被取代呢!女生大可按個人需要,用上不同功效的精華和眼霜。留意的是,塗用眼部精華後,需要再塗眼霜,才能鎖住精華中的營養。 錯誤眼霜用法3. 面霜當眼霜用大錯特錯!再次重申眼部肌膚相對面部肌膚極為纖薄,耐力較後者弱小,如用上較刺激和厚重黏膩的產品,很容易會敏感和出油脂粒。千萬別貪方便,一次過將面霜塗在眼部肌膚上,後果不堪設想! 錯誤眼霜用法4. 只塗眼底肌膚相信不少女生都犯上這個錯!可能是因廣告誤導,以為眼霜只塗眼底肌膚,其實那只是為了模特兒示範的美感而已!正確方法是應圍繞眼周肌膚360度塗用眼霜,不然,忽略眼瞼的話,年紀愈大,眼瞼下垂,眼睛會變小! 錯誤眼霜用法5. 眼霜開封用超過一年一般眼霜開封後半年至一年內要使用完,過期的眼霜不僅失去效用,塗了也徒然,日積月累,有可能滋生細菌,感染眼疾,女士們千萬要注意! 同場加映:眼霜塗抹步驟眼霜塗抹步驟 1 . 中指和無名指沾取適量眼霜,以指腹在兩邊眼底均勻塗抹,在兩邊眼眉重複以上動作。針對眼尾細紋,用手指交替使用直線和 V 字手勢按摩。 眼霜塗抹步驟 2. 將拇指倒頭按於太陽穴,以保持頭部向前直看,眼球依次上下左右移動,再望向對角方向,可舒緩雙眼肌肉。 眼霜塗抹步驟 3 . 針對黑眼圈,按打圈方式以手指輕拍眼周,有助促進血液循環。 工欲善其事,必先利其器!找對適合自己的眼霜,絕不可以馬虎! 好用眼霜推介:GUERLAIN 殿級蜂皇眼霜 $720 含極高濃度的 Guerlain 獨家蜂皇漿,有助平滑膚質、填補及修復眼肌密度,同時減退黑眼圈和浮腫。 Lancôme 嫩肌活膚眼霜 $520 首度加入自酵母萃取物,幫助優化表皮結構及細胞分化,加強皮膚屏障功能,同時有助眼周肌膚變得更緊緻飽滿。 Tatcha The Pearl Tinted Eye Illuminating Treatment 珍珠亮澤眼霜 $395加入了抗衰老 Akoya 珍珠精華和宇治排毒綠茶的眼部肌膚提亮修護霜,淡化黑眼圈和細紋,可配合眼部遮瑕品使用。 La Colline La Crème Contour Des Yeux 優化眼霜 $3,625 含多種活躍成分,修護脆嫩的眼周肌膚,能減少眼部浮腫、黑眼圈和細紋,令眼周肌膚更幼滑有彈性。 Lionesse Amber Eye Cream $3,100 配方含琥珀、豐富礦物質、咖啡因、維他命 E 和四胜肽棕櫚酸酯,針對眼袋問題,回復年輕有活力的眼眸。推薦閱讀:➤ 你有多久沒有好好休息?五款去黑眼圈、減紋眼膜推介➤ 讓你看上去老十歲!中醫教路:改善黑眼圈和眼袋➤ 5招去除黑眼圈、浮腫及眼紋!排毒眼部瑜伽操教學 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 展開運動大計!三大Gym Plan哪種適合你:月費計劃、指定次數套餐、逐次收費
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    展開運動大計!三大Gym Plan哪種適合你:月費計劃、指定次數套餐、逐次收費

    夏天為大地帶來美腿,大家又密謀展開減肥大計。正在研究不同gym plan的你,一定頭痛光顧哪間健身中心,以及挑選哪種消費模式。在月費計劃、指定次數套餐、逐次收費中,哪種最適合你?今次請來投資者及理財教育委員會(投委會)傳訊及教育資源主管陳玉麗(Jill Tan )教大家揀最適合你的gym plan。 1\. Gym Plan 為按月收費不少gym plan 都以月費計劃計算,以「買得多、慳得多」或高折扣率(例如半價)作招徠,任用設施或任上課堂,吸引你一次過購買年期長、次數多的合約,讓你長期光顧。這個時候要理性一點,考慮自己是否真的有此需要,別單單被折扣和價格吸引。 大家要考慮的是,你有信心光顧同一間商戶數年嗎?除了考慮gym地點與家、公司距離外,也有機會因不久將來搬屋、結婚、生BB等原因,影響日後實際的使用。再者,萬一商戶結業,你有可能無法追討款項,倒不如購買較少次數或短年期的package。 2\. Gym Plan 為指定次數套餐另外有一種gym plan 模式,一個價錢包你指定次數的課堂或場地使用次數,合約年期不用局限在1個月內,比起按月收費更為彈性,亦比逐次收費價錢優惠。值得留意的是,公司未必提醒你剩餘堂數或到期日,用家需要自己主動留意,以免浪費金錢。 3\. Gym Plan 為逐次收費近年流行的逐次收費的gym plan,大家可以在該星期、甚至當天才揀選合適的課堂或健身中心,可因應時間作出調整,也毋須一筆過繳付大金額,理財上較彈性。這類gym plan一般毋須簽訂合約,即使健身中心隨時倒閉或裝修,也不受影響。 逐次收費的gym plan相對指定次數套餐、按月收費計劃可能較昂貴,但比較適合不能定時運動的用家,如果真的可以即book即上堂,相對上skip 做gym的機會較低,較為划算。 Q1: 職員臨時提供獨家優惠,應立即簽約?當職員游說你購買產品和服務時,可能會口頭上向你提供「獨家」或「限時」優惠,例如額外折扣、可選用更多的服務,或用「無限期」「任用」等著數吸引你馬上簽約。記得口講無憑,一切服務和收費皆以合約為準,當下要提醒職員更改合約條款,要求白紙黑字清楚顯示所得到的服務,避免誤會或日後與商戶出現「走數」情況。 Q2:簽署Gym Plan 後,健身中心可以隨時以通脹為由加價嗎?坊間則曾有商戶在服務開始後更改當中的細節,甚至以通脹等理由加價。到底這是否合法,視乎合約的條款細則。預繳式消費的合約年期一般較長,有機會魔鬼在細節,必須睇清睇楚。即使在每次光顧時,都要仔細留意服務的內容及收費詳情有否貨不對辦,核實每一張收據和定期查閱銀行帳單,確保沒有在不知情的情況下被收取額外費用。 Q3:明明簽約時話可任用所有健身設施,最後卻只能報名上健身Class?商戶中有少部分害群之馬,以誤導或欺騙等不良手法,令顧客預繳大筆款項或簽署較長年期的會籍,甚至蒙受金錢損失。其實當銷售人員向消費者作出關於產品的虛假或誤導性的描述,亦可能觸犯「應用虛假商品說明」的罪行。一旦遇上不良營商情況,你可以向香港海關作出舉報。 Jill Tan 陳玉麗簡介為投資者及理財教育委員會(投委會)傳訊及教育資源主管,認為理財和生活大小事情息息相關,提倡行為改變 (Behavioural change) 以達致財務健康。投委會於2012年成立,是專責提升香港市民理財知識和能力的公營機構,並獲四家金融監管機構及教育局支持。推薦閱讀:➤ 消耗卡路里要做帶氧還是重訓?Tabata、HIIT、TRX哪種最適合增肌、減脂?➤ TRX減肥訓練助你突破減磅樽頸位!7個動作助你瘦背、減拜拜肉、操腹肌➤ 5個香港TRX課程推介!小班教學、一對一課程免費試玩 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 余迪偉專欄:談情慾、講女權
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    余迪偉專欄:談情慾、講女權

    在一個關於sex partner (SP)的討論群組裡,有以下的對話: A:唉!冇啦!佢噚晚話有啲鍾意咗我,咁我𠵱家買少見少啦,要搵定多幾個放袋, 唔係有時想要起上嚟,呢個話聽朝要開早,嗰個話月經,我到時真係企喺度啦……  B:我都試過喎,同佢好哋哋,搞咗幾次,但係幾個禮拜之後,佢約我食飯,咁我咪勉為其難去食個飯囉,食完飯梗係直落啦。之後都冇嘢㗎,冇見咗一排,個幾月後,我約佢,佢話有套戲好想睇,我已經心知不妙。睇完套戲,諗住去開房啦,點知佢話:「我哋係咪開始咗啦……」喂!大佬呀!你識唔識遊戲規則㗎?SP呀,係應該止於sex㗎!如果想拍拖,使鬼搵你咩。  C:我嗰個仲衰,我媾佢,然後佢話要做SP,我嗰時都未試過啲咁嘅嘢,咁好啦,你話乜就乜啦。之後每個禮拜見面,見親都淨係搞嘢,咁我又覺得幾正喎,因為又唔使同佢食飯行街拍拖,又唔使見佢啲朋友、家長,又唔使搞生日聖誕情人節買禮物嗰啲,淨係happy,真係幾爽。佢嗰時仲同我講:「嗱,我哋只係SP,如果將來萬一你鍾意咗我,要同我拍拖,你記住講啊,睇到時我係咪又鍾意你囉,如果我有啲鍾意你嘅話,咁先正式一齊囉!」 我話好呀!點知過咗幾個月, 佢再同我講:「記唔記得我哋最初開始有關係嗰時,我同你講過乜啊?我話如果你將來鍾意咗我,就一定要話畀我知,但係……我覺得…… 我𠵱家有啲鍾意咗你……」我X你吖,你玩晒啦,神又係你鬼又係你,𠵱家到我唔想拍拖啊!咁之後我就冇見過佢喇!  D:係你哋唔識玩啫,SP嘅嘢,梗係一手要好多個啦,因為我計過嘞,啲女唔留得耐嘅,有啲幾個月自然流失,可能去咗拍拖,可能搵咗個好玩啲嘅;有啲玩幾次又話鍾意咗你;有啲玩咗一 陣,就問你係咪淨係得佢一個……所以冇㗎,如果你同一期,起碼有大約十個喺手,咁咪由得佢哋來無影去無蹤囉。SP嘅世界,係咁玩㗎啦!  E:喂!我又冇你哋咁煩喎,因為我係基嘅,基佬世界話到明係咁玩㗎啦,如果你話去基桑拿嗰啲,話到明一次過,無後顧之憂,contact都唔使留低,你想見番都難,如果將來喺桑拿又撞返,仲想玩嘅,咁咪嚟個翻兜囉!而至於SP,冇㗎,遊戲規則潛台詞話到明啦,大家都好識做㗎,係想拍拖嘅,都唔會同你咁玩啦。 F:我啱啱睇晒你哋啲留言,我係一個女仔,直嘅。你哋要明白,直嘅又好攣嘅又好,你哋都係仔!仔喺性方面,永遠陽具行先,用條嘢諗嘢㗎嘛;而女呢,就用感情行先,用個腦諗嘢嘅!你哋嘅瞓,係純physical;而我哋嘅瞓,係純mental。講白啲,我哋好易比荷爾蒙支配,就算幾清醒、幾清楚遊戲規則,瞓多幾次,啲荷爾蒙就自然會叫你去戀愛! 我自己係女仔,我都覺得呢單嘢好煩。而我就係知道自己煩,同自己講,立定決心,唔會畀自己為咗一棵樹而放棄整個森林。起碼暫時係咁,將來就唔知啦,可能老啲嘅時候,嗰啲荷爾蒙戰勝我嗰時先算啦!但我𠵱家不知玩得幾開心!我諗呢啲係我喺SP世界,罕有打破荷爾蒙局限嘅woman’s power!哈哈! A:我想認識你! B:我都係! C:喂!我打字慢咗咋喎!我都想食你呀!打錯字,係*識你呀! D:死啦,我打得最慢,仲有冇機會識你啊? E:你哋慢慢識啦,我走先啦,我去約人玩啦!  余迪偉 紐約科技大學傳播系碩士。生活多爪多棲、冇規冇矩,但有態度。近年遊走於《口水多過 浪花》、《又要威又要戴頭盔》及舞台演出;曾推出多本關於愛情/ 性事書籍。  推薦閱讀:➤ 做愛姿勢69式的秘密!6招讓性愛更火辣!➤ 令性愛更完美!10個必學做愛前戲貼士➤ 【性愛自修室】男男和男女一樣可以享受肛交!過來人+專家告訴你Anal sex需要注意的事項 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • ELLE Fashion Talk|專訪莨染工藝師安加俊 如何用藥材薯莨構建出啡色世界?
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    ELLE Fashion Talk|專訪莨染工藝師安加俊 如何用藥材薯莨構建出啡色世界?

    啡色的魅力何在?有人為了創出屬於自己的啡色,不惜遠赴杭洲,走遍中原地區。所指的正是本地莨染工藝師安加俊,「如果世上只剩下一隻顏色,我會選擇啡色;香港大概沒有人如我般以薯莨植物維生,如無意外,大概只有我一人。」他獨愛的那種啡色,正是由「薯莨」而生,再衍生出「莨染」。然而薯莨與莨染是何物?安加俊將為大家揭盅,並帶領我們走訪其啡色世界。 莨染的原材料是來自南方一種名為薯莨的中藥,它具有活血止血,利氣止痛的功效,亦是南方獨有的植物染,用薯莨而製成的赤黑染料,便稱之為莨染。 莨染講求的是耐性,將薯莨切割,攪拌再混合水,再將衣物擦色,這整個過程其實不太需時,但如果將一件衣服染到某一種指定的啡色,就如想達至赤黑色,那可能要花上很多時間。 古時有一段時間,盛產莨染衣物,莨染予人一種古舊,有歷史感以及層次豐富的質感,因為色彩的偏差,陳舊的味道,有時不太討好,但安加俊正正鍾情於它的不完美,鍾情於它所盛載的禪式美學,侘寂美學。 他喜歡收藏古物,特別是30及40年代,經過莨染處理的服裝,每一件都充滿了歷史的痕跡,盛載了不同的故事。 安加俊最喜歡的古服,是用上了中原古代傳統紋樣之一的萬字花作為織紋,萬字花被寓意為吉祥萬德,早在5000年的新石器時代便出現。 他分享,開始投入莨染工作那段時間,幾乎沒有收入,更要兼職維持生計與莨染的支出,但莨染予他的滿足感,是其他東西難以代替的。推薦閱讀:➤ 設計師專訪:R.Sanderson 創辦人Bertrand Mak➤ 專訪LVMH Prize得獎大熱品牌之一Chopova Lowena 設計是保加利亞與環保的合奏!➤ 以色彩造就「高級訂製服般」的時裝夢!專訪紐約新晉時裝設計師Christopher John Rogers Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

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    西米:我是德國人妻 #嫁到這世界邊端體會簡單寧靜生活的美好

    TVB的節目《嫁到這世界邊端》專門採訪嫁到世界各地的香港人妻故事,這個真人秀節目做了三季,可見有多受歡迎。嫁去異地生活,單單是住屋面積都比香港大,不少人都覺得人妻們生活很爽很愉快,其實她們也要面對不少文化上的困擾,實在是有苦自己知。這次我們邀請了定居德國的新手人妻西米與大家分享她在當地的生活,到底有甚麼文化衝擊呢? 1\. 你是何時移居德國?因何事決定離開香港? 我在2019年5月定居德國,當時與德國男朋友(即現任老公)有共識不想長時間遠距離戀愛。我們覺得一段關係始終需要有個落腳點,總要有一方犧牲才能有發展機會。商討後結論是我適應德國比他適應香港更為容易,所以就去了德國發展新生活。 2\. 在德國生活有遇上甚麼挑戰嗎? 本身我是在香港一間德國公司工作,亦有過數次去德國工幹的經驗,但真正生活起上來會發現著實是兩回事。之前以工幹身份去德國,身邊的同事們會遷就我而說英文,會覺得不懂說德文也沒甚麼關係。但現時我要在當地居住,便會明白到懂得說德文會好很多,單是去政府部門處理文件或者看醫生都會順利不少。 很多人都想像嫁到這世界邊端有多美好,但其實生活除了環境,家人與朋友也很重要。我在德國全靠Facetime及whatsapp去維持與香港的連繫,要接受錯失很多與家人的重要時刻是一個大挑戰,因為往往在大時大節時,如母親節父親節中秋節等都特別掛念他們。 3\. 與香港有甚麼不同之處? 飲食方面,除了要適應沒有燒賣魚蛋叉油雞飯這些外,我還在適應一日兩餐吃麵包的飲食方式。德國人真的很喜歡吃麵包,基本上他們一日只會煮一餐,早餐及晚餐都會擺到成檯好繽紛,牛油、火腿、果醬夾麵包吃,可以說是慳時間慳水慳電。 平日我在香港習慣吃白飯及飲湯,幸好老公在我來到德國後急急腳買了電飯煲解決我的思飯問題,有飯落肚的滋味確實好。至於湯水,慶幸這兒的牛骨豬骨很平,每次去超市我都會掃光現場的骨頭去煲湯。德國人飲湯習慣是飲南瓜湯綠豆湯,很少會用骨頭煲湯,所以每次煲湯都可以自己一個人嘆晒。 另外,德國人極度注重環保,垃圾回收分類是一件生活大事,日常生活分七大類,如廢紙、生物垃圾、玻璃類等,而我們家中都有三大個垃圾桶去做分類。單單是丟垃圾都令我很大壓力,擔心自己會丟錯垃圾桶,因為丟錯而被人捉到證據是要罰款的。如果當日網購太多,儲了太多紙皮或者花園要剪草剪枝有大量綠色廢物,我們是需要開車去垃圾回收場自行處理廢物。  4\. 生活得習慣嗎? 我好幸運有位好可愛的德國甜心奶奶,奶奶的出現令我在德國的生活少了一分孤單多了萬分歡樂。奶奶會定時教我煮野食整甜品,種花種香草調理農務,我地每次做正經事都會變成「做事一小時,吹水三小時」。 德國奶奶很明白私人空間的重要性,有時她煮了美食想與我們分享但又不想打擾我們,會把煮好的湯及煎熱的麵包放在門口,然後發短訊叫我們出來門口拿。如果我們去奶奶家開餐,她會隆重其事地鋪好美美的檯布及可愛餐紙巾,還會炮製甜點。對於德國人來說,甜點與熱啡是飯後必定要的,這樣才算是完滿的一餐。 香港與德國比,香港確實是五光十色多姿多彩得多,這兒的購物街,每個城市都有差不多的品牌鋪頭,所以你去慕尼黑行街與去法蘭克福行街是同一個體驗。香港的星期日會有商場開門,但這兒的星期日有法例規定商場、超市不可以開。 那麼星期日德國人會做甚麼?大多數人會是家庭日,很少人會出去蒲,但香港的星期日基本上銅鑼灣、旺角全是人。起初我也覺得好悶,但悶悶下反而感受到這份寧靜的美好,令我體會到其實生活不需要太多東西。愈多選擇,愈多事物,未必能夠享受到生活最基本的精華。 在這兒的生活學問我覺得是人與人之間的交流,德國人真的可以在家聊天聊半日,他們平日很少用WhatsApp及玩ig等社交媒體,所以見面時便有很多事物可以分享,這也是為何他們吹水可以吹那麼久。其實,飲住杯啡食住西餅吹水,都幾好呀。  5\. 學習德文的過程如何? 我學了德文已有一年,過程是非常痛苦,因為德文有很多東西要記。除了文法比英文複雜,德文還要背很多生字。其實乖乖地硬記所有文法與生字是不難的,最難是在聊天過程中,完整及正確地說出心裡想表達的。所以有時真的會氣餒,隨意亂說出口便算了,當然我的私人德文老師(即我老公)是不會放過我,佢會不停糾正錯的德文)。現時想起其實奶奶要聽我講爛德文都幾頭痛,要估我在說甚麼。 讀德文的過程讓人覺得氣餒又想逃避,那麼難都要讀好它是因為我想完全融入德國生活,就一定要尊重德國文化,學好他們的語言,用德文溝通,無道理之後的日子都要別人與我講英文。加上用德文溝通在很多事情上都會順利很多,我感覺到當地人會更易去接受自己。 如果在德國搭火車而你不懂德文,你是很難聽得明火車廣播,因為沒有即時螢幕顯示最新行駛改動。學習一門新外語是要靠多說話,講講下就會習慣,會更有信心去講,之後你會好想改善表達能力而更有興趣學多點。現時我已經可以看得懂一般報紙新聞及聽得明電台新聞,這些都鼓勵了我走前一步再去學多點。正面樂觀面對這件事先會堅持到,所以開心學德文都好重要!找到適合自己的方法,條路就會順好多容易好多。 相關文章:【First Person 抗疫故事】在職媽媽Helen:「疫情下我們更不能遺忘me time時光。」 【First Person 她的抗疫故事】中學教師Hil:「停課令我跟學生更熟絡。」 【First Person 她的抗疫故事】藝人蔣家旻:「我的職責,是要為觀眾帶來娛樂。」

  • 【有片】日本熊本縣水災超嚴重 大量房屋浸過頂
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    【有片】日本熊本縣水災超嚴重 大量房屋浸過頂

    日本熊本縣球磨川氾濫,人吉市多地出現水災,日本Twitter好多網民出片,亦有不少新聞報道影片可以睇到有幾嚴重。希望快啲冇事,大家都可以平安過渡,天佑熊本。     球磨川氾濫!ヤバい❗逃げ遅れちゃった…💧私がいるとこ室外機の上です…救助待ち…💧 pic.twitter.com/jOuH7A7oXe — コッコちゃん🐣 (@mymeloparu) July 4, 2020 午前11時半すぎに撮影した熊本県人吉市の映像では、球磨川沿いの住宅が広い範囲で水につかり、川と住宅街との境目がわからない状況になっています。 また、川にかかる橋の一部が水没し、渡れない状態になっているのもわかります。https://t.co/A176C6pD1D pic.twitter.com/JD7wMDmFTa — NHKニュース (@nhk_news) July 4, 2020 救助 救助要請致します!避難勧告出てますが川が夜中に氾濫していたので逃げれませんでした。集落の人が取り残されています。いつ、山が崩れるかも分かりません!助けて下さい!!熊本県葦北郡芦北町箙瀬 pic.twitter.com/lakO6I9yhy — ちどり (@chidori1234567) July 4, 2020 検索からの拾い画だが、昨日撮影した球磨川第一橋梁がこうなるとはショック過ぎる… pic.twitter.com/D0Yi4I5jPU — たまみょん7/15H.G大阪U-23 (@roasso13AIM36) July 3, 2020 雨がやっとやみました。今現在と普段の人吉温泉駅。くま川鉄道人吉温泉駅熊本県人吉市球磨川氾濫 pic.twitter.com/8Zxt6on0CP — くま川鉄道 車掌(熊本県人吉市) (@kumatetusyain1) July 4, 2020 どれだけ危険か分かる写真 この状態から緊急放流する可能性があります。避難指示エリアの皆さま、どうか命を守ってください!! 球磨川氾濫 熊本県 pic.twitter.com/kQYNCYFg2V — De_niro (@tsuribito007) July 4, 2020 【九州南部豪雨に伴う災害派遣(第1報)】 第8師団は、7月3日からの九州南部豪雨における災害対処として熊本県知事の要請により令和2年7月4日7時10分から熊本県人吉市、球磨郡球磨村、葦北郡芦北町地方に初動対処部隊を派遣しました。第8師団 九州南部豪雨 熊本県 […]

  • 新款名錶上架!非凡品味與身份象徵!立即搜尋名貴手錶
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  • 初次買一手車及二手車注意事項!醒目P牌車主必知10件事
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    初次買一手車及二手車注意事項!醒目P牌車主必知10件事

    如果你在看這篇文章,恭喜你,相信即代表你已經成功(或即將)考到車牌!人生第一次買車,到底有何注意之處?應該買一手車抑或二手車?繼續看下去包你即刻掌握所有重點!財政許可的話,買一手車當然是較理想的方案,馬上為你省卻很多檢查和溝通的工夫。假設你已鎖定買一手車,留意以下項目,即刻讓你成為精明買家。 買一手車注意事項1:新車出貨期有長有短以為睇中心水新車,立即交易即可在路上奔馳?新車出貨期有長有短,如有現貨,連同辦理出牌及保險程序,一般約兩星期便會交車;若心儀款式暫時香港缺貨,甚或想自訂喜愛的顏色組合,則要待上三至六個月。 買一手車注意事項2:年尾各大車行有折 ▲Toyota PAV4 ($269,500 起)車行的官方價錢明碼實價,但通常在年底,各大品牌都會為散貨而推出各式優惠折扣吸引顧客購買,而折扣額可達九折呢。咋外可以留意新車展日期,部分車行可能會因應車款推出免首年牌費及保險費、免費升級等禮遇,可能比平時walk-in買車更划算。 買一手車注意事項3:汽車保險費用高低取決於多項因素▲Honda Jazz汽車保險是另一筆走唔甩的費用,除了強制的第三者責任保險,你亦可考慮購買完善的綜合保險(全保),詳情可向參考各大保險公司的不同計劃。保費價錢是會根據年紀、汽車型號、駕駛年資等因素而決定。 另外,P 牌司機或未滿 25 歲的司機,汽車意外機率比一般司機高,通常汽車保險費用相對昂貴。坊間亦有建議P 牌司機等甩牌才考慮買車,可以免除高保費考慮。 買一手車注意事項4:留意省油車款▲Hyundai Ioniq Hybrid4\. 燃料可能也是令你決定汽車型號的要素之一。除了最常見的汽油車,很多人都對環保電動車感興趣,一來省卻入油錢,二來也可享有稅務寬減,但決定前緊記要先確定住所附近的充電配套是否充足。混能車也是另一個省油選擇,而且近年的這款也發展得比以往成熟。 買一手車注意事項5:新車保養條款藏魔鬼細節以為買新車等於買電器一定會包送保養?很多品牌都為新車提供3至5年的保養,但這些保養計劃都包括很多條款,包括要求行車里數達每5,000公里,或出車後每半年都要到代理車房作檢查和換偈油,同樣程序在坊間車房進行,價錢可以找到更實惠的。參與這些保養計劃前,可多方面作資料搜集才決定。 對學藝未精的P牌女生來說,駕駛二手車的壓力可能比較輕,至少不慎刮花了愛驅到不會非常心痛!而且入手價更低,用心找也可找到性價比甚高的二手車。 買二手車注意事項1:要了解舊車多項「身體情況」今時今日大家找二手車都是通過不同網上平台。要留意出車年份、手數(即轉手次數)、行車里數、牌費到期日及保養情況等,通常二手車的價格是按以上因素釐定。此外,雖說新車落地便會馬上折價,但如果你心儀的汽車型號是經典或大熱款式,價錢都會相對高企。留意據香港法例規定,所有發牌已滿6年的汽車都要每年驗車,因此如果打算買車齡較老的車,便要對這個年度程序有所準備。 買二手車注意事項2:小心交易對象買車經驗較淺人士適宜與私人買家直接交易,有關二手車的資訊都比較直接透明;但要小心辨別因為很多車行經紀會在網上假扮私人放盤。市面常見的一個陷阱是一些較古惑的車行會粉飾二手車的外觀,故意隱瞞故障,更過份的是會將行車里數調低,利用非法手法將有問題的二手車以較高價錢賣出。如果會考慮車行放盤,建議選擇知名度較高的車行,除了比較「有規有矩」,一般還提供保養及售後服務。 買二手車注意事項3:試車時要留心多項因素在網上揀好心水後,之後可跟賣家聯絡約試車。一開始可留意觀察車身的外觀,包括車漆有否損毀、車輛有沒有任何維修或碰撞痕跡、內籠的新舊程度等。如果是私人賣家,不妨詳細向他了解其駕車習慣和賣車原因,搜羅多點資訊。更建議準買家親身試駕,行車時是好機會留意車輛有沒有機件問題,包括加速是否暢順,行車時有否傳出雜聲等。 買二手車注意事項4:簽約前由驗車公司再三驗收如一切順利,你又找到了幾乎想拍板成交的二手車,建議在決定前自行找驗車公司或可靠相熟的車房進行上架檢驗,確認該車輛有沒有經歷大撞及維修歷史等。他們會對車輛作客觀的評核,亦會指出有需要更換的零件配件,除了確認車輛的安全性,亦有助評估車價,向賣家作進一步議價。 買二手車注意事項5:與賣家協議清楚買賣程序確定買賣成交後,最主要的程序是買賣家需到運輸署轄下的牌照事務處作車輛過戶手續。進行手續前,你可與賣家協商如何支付金額,有些人會在過戶前完成交易,亦有些人會先下訂金,簽訂臨時買賣合約,之後再於過戶當日繳付尾數,視乎你與買家的協定。 推薦閱讀:➤ 留港抗疫不只行山活動!大嶼山自駕遊10大景點+私家車許可證申請指南➤ 【新手司機必看】有關P牌的10大疑問!P牌想自駕遊和租車可以嗎?➤ 【自駕遊懶人包】兩大新手自駕遊必去旅行地點!另附租車注意事項 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 婚禮延期、無得去working holiday、好想去旅行?3招正面思考方法 教你如何擺脫負面情緒
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    婚禮延期、無得去working holiday、好想去旅行?3招正面思考方法 教你如何擺脫負面情緒

    前所未有的疫情大爆發、無法逆轉的政治衝突、難逃一劫的失業大軍、漸行漸遠的人際關係……2020年的香港,四面楚歌,生活到處亮起紅燈,負面情緒一發不可收拾,人人害怕危機隨時「找上門」,仍在困局中的你和我,就只能「疫」來順受嗎? 如何面對人生挫折計劃總是趕不上變化,遇上無法預計的狀況,就只能見招拆招。在香港某個角落,有人也經歷着與你同樣的處境,她們的抉擇,或許是你重要的參考數據。 1\. 好想去旅行?香港好去處推介「我和家人早在去年已訂好去瑞士和德國的機票和住宿,一直以為疫情會好快過,誰知嚴重到連出入境自由都被限制,最後唯有選擇放棄旅行。雖然現在香港疫情算是受控制了,但為健康着想,也不會選擇出國,唯有在留港發掘香港好去處。由於我是個運動愛好者, 經常和朋友四周行山,意外發現原來香港也有很多自然美景,包括大潭水塘、龍脊、元朗河背水塘、大埔滘松仔園、九龍鷹巢山等行山徑,慢慢懂得享受留港消閒的時光。」——從事文職的Jennifer,23歲(圖片只供參考,不代表用家。) 2\. 無得去Working Holiday,還有別的出路嗎?「工作的停滯不前,令我萌起逃離香港的意欲。原本打算今年去澳洲working holiday(工作假期),誰知突如其來的疫情,令我的計劃無限期擱置,頓時迷失了人生方向。被逼留在香港,做着缺乏熱情的工作,我不想再頹廢下去,想了想,不如由興趣入手。記起當年還在做咖啡師時,一直想拍片分享沖咖啡心得,加上自己對拍片也有所研究,索性用我的專業知識來創作影片。這不但令我的生活多了一點趣味,更能發展別的專長,看着自己的影片觀看人數不斷上升,真的很有成就感。」——從事IT的June,27歲 3\. 婚禮延期,與伴侶爭執「我用了2年時間籌備期望已久的婚禮,但一場新冠肺炎,令我不得不延遲婚禮。攝影師、化妝師、MC、證婚律師、酒席等統統都要加錢改期,對我和另一半來說,負擔真的很重,亦因為意見不合,兩人鬧得不可開交。後來我們冷靜下來,不想為金錢而傷害彼此的感情,決定互相體諒對方,照樣延期舉行婚禮,以所有賓客的健康為大前提。回想起來,這場疫情,反而成為了我們感情昇華的一大契機,令我們更期待大日子的來臨。」 ——從事設計的Doris,30歲(圖片只供參考,不代表用家。) 3招紓緩壓力方法 當年巴士阿叔一句「你有壓力,我有壓力」,成為多年來香港廣為認知的金句,皆因人人都有共嗚。來到2020年,港人壓力大增,面對日後種種的未知數,一句 "I'm ok" 真的不能紓緩壓力。要如何保持⾝⼼健康?香港認知行為心理治療師Teresa Chan就有以下方法,教你學懂逆境「求生」技巧。 紓緩壓力方法1:遠離新聞過分緊貼資訊爆棚的社交媒體和新聞報道,容易造成不必要的困擾及擔憂,嘗試將有關應⽤程式暫時從主⾴⾯移除,或關閉應⽤程式的通知功能,以免令自己分散注意⼒。 紓緩壓力方法2:學會獨處獨處是最能減低外界干擾的時候,亦是最佳反思自己的方法。瑜珈、冥想或寫⽇記都有助放鬆⾃⼰、取代負⾯思想,回復內⼼平靜。 紓緩壓力方法3:分辨能⼒範圍嘗試分辨⾃⼰能控制和不可控制的事物,避免⼀些「災難性」及焦慮的思想,只着⼿處理⼀些能⼒範圍內且可以控制的事情,你會更有把握感。photos by Shutterstock & Instagram推薦閱讀:➤ 疫境中想擺脫負面情緒?5個讓你擁有正面情緒的方法 從芬蘭人身上學習快樂 ➤ 失業、被減薪、工作不開心⋯⋯😔該離職還是留低好?7種職場生存之道 教你釋放負面情緒➤ 健康減壓必備!10款靜觀冥想App助你脫離負面情緒 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 【防脫髮食療有用嗎?】這13種超級食物有助解決脫髮問題
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    【防脫髮食療有用嗎?】這13種超級食物有助解決脫髮問題

    生活壓力及污染,令不少女人都面對脫髮(甩頭髮)問題,情況令人尷尬。需知道,頭髮每月增長約1.25厘米,它的增長速度,取決於年齡、健康、遺傳和飲食等因素,雖然你不能改變年齡和遺傳等因素,但飲食卻是你可以控制的一環。想令頭髮變得更強壯健康,必食促進頭髮生長的13種食物,你必要試試!  防脫髮食物1:雞蛋雞蛋是蛋白質和蛋白質及維他命B7的重要來源,這兩種營養具有促進頭髮生長的功效。吸取足夠的蛋白質對頭髮生長很重要,因為毛囊主要由蛋白質組成,有研究證明,如果在飲食中缺乏蛋白質,有可能是脫髮原因之一。維他命B7對於生產名為角蛋白的頭髮蛋白質是必不可少的,這就是維他命B7補充劑經常被用於頭髮產品的原因,有研究表示,攝入更多維他命B7可以幫助改維他命B7缺乏症患者的毛髮生長。另外,雞蛋也是鋅、硒和其他頭髮健康營養素的重要來源,所以,多吃雞蛋可說是最佳的改善脫髮方法之一。 同場加映:防脫髮洗頭水除了如前文所說,多攝取蛋白質及維他命B7外,要達至雙齊下的效果,建議你從洗髮產品着手,像市面上有不少韓方洗髮產品就有非常不錯的防脫髮功效,例如有「護髮界雪花秀」之稱的「呂」,就是不錯的選擇。 「呂」產品系列利用珍貴的人蔘作原材料,團隊經50年人蔘研究,將其養護頭皮的功效發揮得淋漓盡致,一系列產品有效將受損頭皮恢復原初均衡狀態,賦予髮根活力,解決薄髮脫髮的煩腦。 防脫髮食物2:莓類莓類含有有益的化合物和維他命,包括具有很強抗氧化功效的維他命C,可以促進頭髮生長。抗氧化劑可以幫助保護毛囊免受自由基傷害,自由基存在於身體和周遭的環境中,難以避免。好消息是,1杯(144克)的草莓可以滿足人體每日對維他命C需求的141%,此外,身體更會使用維他命C來生產膠原蛋白,這種蛋白質有助於強化頭髮,防止頭髮變脆和斷裂。更重要的是,維他命C有助於身體從飲食中吸收鐵,人體中的鐵含量與脫髮有關,因為低鐵水平可能導致貧血,從而引致脫髮。 防脫髮食物3:菠菜菠菜是一種健康的綠色蔬菜,它含有葉酸、鐵和維他命A、C等有益的營養素,是促進頭髮生長關鍵。維他命A有助皮膚腺體產生皮脂,這種油性物質可滋潤頭皮,並保持頭髮健康。每30克的菠菜可提供高達54%人體每日所需的維他命A。同時,菠菜也是一種很好的植物性鐵來源,對頭髮的生長非常重要。鐵有助於紅血球於體內攜帶氧氣,為新陳代謝提供動力,具有促進生長和修復功能,預防因缺鐵而導致的脫髮問題。 防脫髮食物4:多脂魚三文魚、鯡魚和鯖魚等多脂魚,都具有能增加頭髮密度的營養成分。它們是Omega-3脂肪酸的來源,可令頭髮更為健康。一項針對120名女性的研究發現,服用含有Omega-3和Omega-6脂肪酸以及抗氧化劑的補充劑,可以減少脫髮和增加頭髮密度,而另一項研究亦發現,服用魚油補充劑可令頭髮稀疏的女性顯著減少脫髮程度和增加頭髮生長。另外,多脂魚也是蛋白質、硒、維他命B和D3的重要來源。 防脫髮食物5:蕃薯蕃薯含有β-胡蘿蔔素,身體能將這種化合物轉化為維他命A,有效促進皮脂的產生,加強頭髮健康。一個約114克的蕃薯,便已經含有足夠的β-胡蘿蔔素,可提供四倍以上身體每日所需的維他命A。更重要的是,維他命A還可以加快頭髮的生長速度,同時防止頭皮毛囊退化。 防脫髮食物6:牛油果牛油果味道鮮甜,而且營養豐富,蘊含大量健康脂肪,也是維他命E的來源,可促進頭髮生長。一個約200克的牛油果,能提供21%身體每日所需的維他命E,與維他命C一樣,維他命E是一種抗氧化劑,能夠通過中和自由基來幫助抗氧化,一項研究顯示,服用維他命E補充劑8個月後,具有脫髮問題的人士的毛髮生長率增加了34.5%。此外,頭皮受損會導致頭髮質量差及毛囊減少,維他命E則可以保護頭皮免受氧化和損害。更重要的是,牛油果是必需脂肪酸的重要來源,這些脂肪不能由身體產生,而是細胞的基本組成部分,缺乏必需脂肪酸會導致脫髮,所以要吃牛油果來補充必需脂肪酸。 防脫髮食物7:堅果各式各樣的堅果,都含有多種營養成分,把它們當作零食隨身攜帶吧!例如每28克的杏仁,就可提供人體每天37%的維他命E需求。同時還可提供各種維他命B、鋅和必需脂肪酸,要知道,缺乏任何一種以上所提及的營養,都會導致脫髮。除了可以令頭健康生長之外,堅果還可減少炎症和降低患心髒病的風險,所以,堅果絕對是一種極有營養價值的食物。 防脫髮食物8:種子種子同樣含有大量的營養,然而熱量卻相對較少,當中很多營養素也可以促進頭髮生長,包括維他命E、鋅和硒。28克的葵花籽,可提供近50%人體每日所需的維他命E,同時亦含有多種能令頭髮更健康的維他命B。另外,亞麻籽和奇異子等某些種子也能提供Omega-3脂肪酸,28克的亞麻籽含有6,388毫克的Omega-3脂肪酸,這比178克的三文魚含更多的Omega-3脂肪酸。為了獲得不同的營養素,最好混合種子來食用。 防脫髮食物9:甜椒甜椒能夠提供大量的維他命C,事實上,一個黃椒所提供的維他命C幾乎是一個橙的5.5倍。維他命C有助於促進膠原蛋白的生成,有助於強化髮絲,它也是一種強效抗氧化劑,可以保護頭髮免受氧化侵害,預防脫髮和頭髮變成灰白有關。甜椒亦含有維他命A,可以加速頭髮生長,同時刺激皮脂的產生,有助於保持頭髮健康。 防脫髮食物10:蠔蠔所含的鋅,是一種有助於加強頭髮生長和修復週期的礦物質。如果在日常飲食中缺乏攝取鋅,可能會引致脫髮,這是由飲食中缺乏營養素引起的一種常見的脫髮形式。有研究顯示,服用鋅補充劑可以改善由缺乏鋅而引起的脫髮的問題,但如果服用過多的鋅,也可以導致脫髮,所以食物中攝取鋅比服用補充劑更好,因為食物所提供的鋅較為健康而少量。 防脫髮食物11:蝦蝦是很受歡迎的貝類食物,富含許多營養素,例如蛋白質、維他命B、鋅、鐵和維他命D等,100克的蝦可提供人體每日所需的38%維他命D。即使蝦的脂肪含量很低,它也能提供少量的Omega-3脂肪酸,可有效改善頭髮生長的速度。 防脫髮食物12:豆類豆類含植物性蛋白質的,而且就像蠔一樣,豆類是鋅的重要來源,有助於頭髮的生長和修復。100克的黑豆可提供人體每日7%鋅的需求,同時它們還提供許多其他有助頭髮健康的營養素,包括鐵、維他命B和葉酸。其次,根據研究表示,大豆中的化合物可促進頭髮生長,其中一種化合物是亞精胺,一項針對100名健康人士進行的研究發現,他們因服用了亞精胺營養補充劑而延長了活躍毛髮生長階段,即是毛髮生長初期階段,毛囊停留在毛髮生長期的時間愈長,它就會愈長。除了這些優點之外,豆類具有可配合不同的食物食用,而且價錢便宜,性價比很高。 防脫髮食物13:肉類肉類是許多人飲食中的主食,當中的蛋白質有助於頭髮生長,同時可修復和加強毛囊。100克的熟牛排可提供多達29克的蛋白質,特別是紅肉含有一種易於版人體吸收的鐵,有助於紅血球於體內為所有細胞輸送氧氣,包括毛囊,為頭髮補充養分。推薦閱讀:➤ 生頭瘡因壓力大?傷及頭皮會脫髮?必讀頭瘡成因及紓緩頭瘡方法➤ 髮線後移點算好?正視脫髮危機,拆解髮線後移原因及解決方法➤ 脫髮因長期紮馬尾?過度染髮也是脫髮原因 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

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    【城市綠洲置業】環境優越!愉景灣海景新盤 4大優勢吸引自住、投資人士

    愉景灣座落於大嶼山東北海岸,環境清幽,是不少香港人心目中的「城市綠洲」以及夢想家園,該區最新推出的豪華住宅項目「Poggibonsi 意堤」備受矚目,同時吸引不少正考慮置業自住以及投資的人士關注。Cosmo會帶大家網上「睇樓」並綜合這個新盤在交通、環境、單位種類以及投資潛力方面的4大優勢。 愉景灣海景新盤4大優勢:1 交通便利 攀山電梯直達交通樞紐想住進愉景灣這樣的「世外桃源」卻又擔心交通問題?「Poggibonsi 意堤」位處的士站上方,搭乘攀山電梯便能直達,方便住客坐的士出入全港各區。另外愉景灣亦有渡輪往返中環、巴士往返港鐵欣澳站以及24小時巴士往返香港國際機場、東涌,交通方便,四通八達。 座落於愉景灣堤畔徑的「Poggibonsi 意堤」位置便利,住宅入口設於攀山電梯旁, 約1分鐘便能直達愉景北商場、的士站、巴士站以及香港愉景灣酒店,出入方便。 愉景灣海景新盤4大優勢:2 地理環境優越 提供舒適寫意生活環境綜觀幾項優勢,編輯尤其喜歡「Poggibonsi 意堤」舒適寫意的生活環境愉景灣本身是低密度住宅區,區內綠蔭處處,寧靜舒適,而且充滿歐洲小鎮風情,對於嚮往外國優質生活的人有一定的魅力。而事實上除了本地人也吸引了不少外國人居住,居民約有46%都是外籍人士,早被視為香港少有的國際化社區之一。除了交通以外,相信大部分考慮在愉景灣置業的家庭,都會擔心區內的教通配套是否充足。「Poggibonsi 意堤」鄰近共有4所幼兒園、5所小學及2所中學,教通配套方面算是完善。 雖然遠離城市中心,但區內娛樂、康樂設施並不缺。「Poggibonsi 意堤」鄰近的愉景北商場,設有露天廣場及多間商舖、餐廳,方便住客日常所需。另外還區內還有兩大會所,包括海澄湖畔會所及愉景灣康樂會設有戶外泳池、室內恆溫泳池、室內外按摩池、保齡球場、網球場、壁球場、健身中心、水療室、宴會廳及中西餐廳。而高爾夫愛好者也不愁「寂寞」,因為愉景灣也有高爾夫球會高爾夫球會,還可以一邊打Golf一邊可以欣賞環迴維港景致。 愉景灣海景新盤4大優勢:3 單位大小、格局選擇多項目依山面海而建,居高臨下,由三座大廈(5、6、8座)組成,提供196個開放式至4房豪華住宅單位,實用面積由344平方呎至1,844平方呎,提供多元化選擇。 「Poggibonsi 意堤」其中一大賣點是其無敵大海景,大部分單位坐擁東南或南極佳座向 ,能眺望環迴山海美景 、中環盛景或開揚景致。 ▲要數最「豪」單位,一定非今次推出項目僅有6伙的天池特色戶莫屬。單位天台設有按摩池或泳池,居高臨下,能享受海天一色優美景致。 愉景灣海景新盤4大優勢:4 鄰近多項核心基建 投資潛力大 適合自住又是否適合投資呢?大嶼山受惠於近年多項已進行、進行中以及有機會落實的發展項目成為「旺地」,物業都被看好有一定升值潛力。 已通車的港珠澳大橋、機場興建中的第三跑道和航天城,以及「明日大嶼」浩大規模的各項新建設,「Poggibonsi 意堤」鄰近多項核心基建,被外界看高一線為投資潛力大的新樓盤。 Cosmo綜合以上4大優勢,不論自住或投資,這個愉景灣新樓盤也是心水之選。 推薦閱讀:➤ 溫暖又舒適!2個北歐風裝修設計個案,Less is More 才是家居設計王道➤ 把300多呎蝸居變成窩居!2個新樓、舊樓蝸居設計裝修提案➤ 室內設計師分享5個蝸居裝修技巧 令單位變大變靚更實用! Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

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    夏日色彩易襯配搭!女生必愛粉嫩馬卡龍色mini bag 大檢閱

    夏天是一年四季中色彩最繽紛的季節,五顏六色的花朵繁盛,陽光灑在身上心情都不由自主地開朗了起來!有別於秋冬的深色系穿搭,夏季相對簡約就需要換顆粉嫩的「馬卡龍色系包」來點綴。本文為你盤點12顆不到萬元就能輕鬆入手的夏季實揹包款,從小資女最愛的小CK、Marc Jacobs、到Mansur Gavriel水桶包通通有,無論揹出門約會或是日常上班搭配褲裝都超好看,快趁折扣季無痛下單! 推薦閱讀:➤ 2020新娘髮型新玩法!大熱馬尾辮子造型參考時裝周模特兒就對了!➤ 2020春夏巴黎時裝周:Chanel及Louis Vuitton春夏最新手袋搶先看 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 雞皮粒粒長滿在手臂、心口及大脾!手臂粒粒怎樣清除處理?
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    雞皮粒粒長滿在手臂、心口及大脾!手臂粒粒怎樣清除處理?

    手臂、大脾和心口長滿了雞皮粒,模起來凹凸不平,細看下這些既不是油脂粒,又不是暗粒,十分難看!別說是泳衣、短褲,就連無袖衫都不敢穿上!如果你身上都有這些揮之不去的雞皮粒,那就可能是患上了毛囊角化症。夏天已到,你也趕快學懂清除及處理雞皮粒的方法吧! 雞皮粒、手臂粒粒究竟是甚麼?雞皮粒粒病理學名為毛囊角化症,顧名思義,患者的皮膚看起來就像雞皮般,一粒粒凸起的紅點多數出現於手臂側、大腿和臀部,甚至頸和面上都會有。 皮膚之所以會出現這些粒粒,是由於毛囊附近表皮細胞不正常角化,角質快速增生,導致角質、脂質和塵埃堆積,令毛囊堵塞,形成像是雞皮粒的突起物。 除非出現炎症,否則大部分的毛孔角化症都不會痕癢。這些粒粒與常見的油脂粒和暗粒不同,護理方法亦不一樣,因此必需要認清皮膚上的粒粒是哪一種才不會錯誤處理。 手臂、心口、大脾會出現粒粒(毛囊角化症)成因是甚麼?不像油脂粒、暗瘡和暗粒等皮膚問題有因可尋,到目前為止,導致毛囊角化症的原因還沒有一致的定論,只能說或許與基因遺傳有關,因為約有4成患者有明顯家族史。 此外,毛囊角化症也常見於異位性、過敏性皮膚炎患者身上。而青春期賀爾蒙分泌旺盛,亦會加劇毛囊角化的現象,有些研究顯示,在青春期毛囊角化的發生率可高達50%!而症狀在成年後會慢慢改善。 為甚麼毛囊角化症在夏天特別顯眼?其實,毛囊角化症在冬天乾燥時會惡化,反而在夏天時會轉好。一般的毛孔角化症,既不痛也不癢,所以很多人都會在穿短袖衣服時才發現身上的粒粒,因而誤會毛囊角化症是在夏天才出現,甚至誤以為炎熱潮濕的天氣會令症狀惡化。 毛囊角化症會影響健康嗎?毛囊角化症本身不會傳染亦不會影響健康,反而因症狀影響外觀這一點是為最惱人的。要注意的是,一旦毛孔角化位置發炎形成毛囊炎,可能會感覺痕癢,反覆用指甲抓癢和擠壓或會產生小膿胞,甚至會有色素沈澱的情形,進一步影響外觀。 毛囊角化症、手臂粒粒等可以根治嗎?因為成因不明,所以目前還沒有完全根治毛孔角化症的方法,只能透過一些護理方法去改善症狀和避免惡化。首先,毛孔角化症最忌諱的就是皮膚乾燥,所以平日要保持皮膚滋潤,一來不要用含皂性的沐浴露洗澡,每天亦要至少兩次塗用含含尿素、乳酸的保濕乳液(洗澡後要立即塗上),讓皮膚保持濕潤。 另外,洗澡時不要用太熱的水,這樣做會令樣膚失去大量水分而變得更乾。也可以塗用含有水楊酸、果酸成分的潤膚霜幫助角質代謝,但如果皮膚本身比較敏感,還是先咨詢醫生意見。謹記對毛囊角化的護理並無季節之分,一年四季也不能放鬆,在乾燥的冬天更需認真護理。 如何清除手臂粒粒、雞皮粒?毛囊角化症使角質積聚,最後形成雞皮粒、手臂粒粒,十分惱人。很多人都想知如何清除手臂粒粒,溫和地去角質可達到一定功效,但絕不可過度。如果每天都用磨砂產品,反而會令皮膚變得乾燥和敏感,也有可能令皮膚受損發炎。 所以,與其用含磨砂顆粒的去角質產品,還不如用含有水楊酸、果酸成分等的去角質產品,透過軟化角質,促進其脫落,即能改善手臂粒粒的毛囊角化症狀,謹記去完角質一定要保濕。最後要注意的是,改善毛囊角化是一個循序漸進的過程,一兩次的護理並不能馬上改善症狀,必須做到持之以恆才能逐漸改善。如果真的有需要的話,可向皮膚科醫生諮詢有開醫學煥膚的療程,從而促使老死角質層脫落,並淡化皮膚表層上的黑色素;假如情況嚴重,也可考慮使用經醫生處方的維化命A酸、杜鵑花酸等處方外用藥物,以紓緩皮膚。推薦閱讀:➤ 清除方法大不同・去黑頭、白頭、暗粒分別及清除方法要認清➤ 【夏天必學】正確護膚步驟 5招趕走油脂粒!➤ 揀錯卸妝產品狂爆油脂粒?必試以下清爽不堵塞毛孔的卸妝產品清單 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 酒店下午茶卡路里超出女生每日熱量所需!1件英式鬆餅卡路里=3/4碗飯!
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    酒店下午茶卡路里超出女生每日熱量所需!1件英式鬆餅卡路里=3/4碗飯!

    每次見到酒店推出下午茶,賣相精美又有豐富禮品,就像魔鬼一樣引誘著我。明知下午茶不健康,都想放縱一下。 不過,到底下午茶有多高熱量,你卻未必知道。編輯請教美國註冊營養師Sophia 李玲玉,盤點出10款常見的下午茶甜品、咸點和酒精,發現吃畢整個分分鐘over 1,500kcal ,超出一般女生每日所需熱量,非常驚人! 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 1:朱古力牛角包1個 (50g)熱量:201kcal 脂肪:11.6g吃牛角包似吃空氣一樣,沒想到它的卡路里是眾多下午茶甜點中位列第一,皆因牛角包用牛油烘烤而成,裡面含20%左右牛油,非常邪惡,再加上朱古力,脂肪含量同樣不可少覷。 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 2:拿破崙蛋糕1件 (50g)熱量:185kcal 脂肪:13g層層鬆化的拿破崙蛋糕,跟牛角包的一樣, 每層酥皮都加入了不少牛油堆疊而成,即使是迷你版的拿破崙蛋糕(50g),也有逾3/4 碗飯的卡路里,脂肪含量比朱古力牛角包更高! 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 3:Red velvet 紅絲絨蛋糕 1件 (50g )熱量:175kcal 脂肪:11g 想不到Red velvet 紅絲絨蛋糕的卡路里卻比芝士蛋糕還高,大家別被那輕盈的口感騙了,當中其實用上不少砂糖、奶油和人造色素呢。 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 4:迷你芝士蛋糕1件 (50g)熱量:156kcal 脂肪:10.4g迷你芝士蛋糕,不但口感偏膩,卡路里也佔156kcal ,相當於大約2粒黑朱古力。 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 5:英式鬆餅1個 (42g)未加果醬熱量:148kcal 相當於3/4 碗飯 連同1湯匙果醬熱量:203kcal 連同1湯匙clotted cream熱量:218kcal英式鬆餅是衡量下午茶好不好吃的一大標準,加上果醬和clotted cream,絕對是下午茶畫龍點睛之物,不可不吃!Sophia 提醒,塗上1湯匙果醬/1湯匙clotted cream的熱量已接近 1 碗白飯的熱量,一位50kg 重的女生,要跑30分鐘才可消耗! 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 6:鮮果撻1件 (50g)熱量:140kcal 脂肪:11.3g以為鮮果撻上的水果夠健康,卻忽略了底部的撻皮,主要由牛油、砂糖製成,1件的卡路里都有148kcal ,脂肪更比芝士蛋糕高。 下午茶甜品卡路里排行榜TOP 7:布甸 1 杯 (50g)熱量:65kcal 脂肪:2g 原來最低卡路里的下午茶甜品是布甸,不過要留意只有原味才屬低卡,加入焦糖的口味當然不止這熱量。 下午茶咸點卡路里排行榜TOP 1:叉燒酥1件 (50g)熱量:215kcal 脂肪:14.5g一見到「酥」字的點心,絕對是高熱量地雷,叉燒酥自然「當之無愧」,即使是下午茶做得再精緻小巧的體積,也有215kcal ,相當於一杯朱古力雪糕。 下午茶咸點卡路里排行榜TOP 2:火腿芝士牛角包1件 50g熱量:150kcal 脂肪:8.6g 牛角包配火腿芝士,熱量不容忽視,火腿芝士蛋白質都高,同屬高脂食物,加上滿滿牛油搓成的牛角包,一小件就有150kcal 。 下午茶咸點卡路里排行榜TOP 3 :青瓜三文治 (50g)熱量:82kcal 脂肪:2g 青瓜三文治可算是下午茶中最健康的小食,留意三文治並非烘底,餡料沒有塗上他他醬或沙律醬,才算健康,所以常在純素或素食下午茶中見到它的蹤影。 下午茶香檳任飲CP 高?香檳才是下午茶高卡陷阱!熱量:160kcal 糖分:12.6g 脂肪:0g 至於飲品方面,女生都被酒店提供的香檳所吸引,但原來1杯標準酒杯的香檳(125ml),熱量竟如同一條50g的春卷,令編輯大吃一驚。根據世衛指引,酒精是致癌物,故Sophia不建議多喝,美國心臟協會亦指出,成人男士每日最多喝18g 純酒精;女士最多14g 純酒精,相當於一杯標準酒杯的香檳(約11.8g純酒精)。因此 Sophia 建議女生首選中國茶,0 糖 0 卡,有助消化之餘可減低罪惡感。 ▲美國註冊營養師Sophia 李玲玉陳玉儀體重管理中心註冊營養師,畢業於美國羅馬琳達大學(Loma Linda University),獲得營養和飲食碩士學位,並考獲美國註冊營養師的執業資格。Sophia 曾在位於美國南加州的箭頭區域醫院(Arrowhead Regional Medical Center)從事3年臨床營養學的工作。推薦閱讀:➤ Vegan 英式素食下午茶推介!素食及純素人士的新「嚐」試➤ 4月最新外賣優惠!全港16間外賣速遞/自取🤤素食、Burger、中西美食包羅萬有!➤ 3款超簡易純素食譜推介!營養師教你15分鐘極速完成 -Cosmo Fit Friday Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 如何清除去手臂粒粒及紅印?9個解決雞皮粒及毛囊角化方法
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    如何清除去手臂粒粒及紅印?9個解決雞皮粒及毛囊角化方法

    手臂粒粒及紅印,如雞皮膚般礙眼,如果手臂粒粒處理不當,更有可能留下紅印及出現痕癢。其實手臂粒粒形成的原因,極有機會與毛囊角化及毛囊炎有關,究竟要手臂粒粒如何清除,這裏的解決方法你不妨試試。 手臂粒粒的成因手臂粒粒其實是毛囊角化症,又俗稱「雞皮粒」或「雞皮膚」。患者的毛囊周圍的角質會增厚,令毛囊被過厚的角質堵塞,形成很多凸起的粒粒,它們通常會長於手臂、大腿及臀部,而這大多與毛囊角化症有關。毛囊角化症 (Keratosis Pilaris)是一種相當常見的皮膚問題,大約每2個人就有1個有這種困擾。患者的手臂、大腿外側,甚至是背部、臀部及臉頰下方等地方,產生一顆顆有如起「雞皮」一般的1至2毫米大、稍微突起、紅紅的、膚色或是黑褐色、像粉刺狀的突起物。毛囊角化症的起因雖仍然不明,但很多研究認為,毛囊角化症有遺傳傾向,且多數發於有過敏性或異位性體質、或營養不良者(特別是缺乏維生素A的人)。毛囊角化症在皮膚學上是一種毛囊過度角化所導致的問題,當毛囊附近的角質層變厚,阻塞了毛孔,看起來便像粉刺一樣,但大部分時間並不會有不適的狀況。治療毛囊角化症要有耐心,往往要接受多次治療才可看到改善。 清除臂粒粒方法1:去角質要去手臂粒粒,必須要解決角質堆積的問題。每星期可使用身體磨砂膏或去角質刷等用品,進行1-2次去角質護理。謹記力度要輕柔,當減少角質形成,手臂粒粒自然會減少。記得不要過度去角質,否則會令皮膚變得更加脆弱。 清除手臂粒粒方法2:滋潤肌膚身體皮膚要有足夠的滋潤和水分,才可以有健康的代謝,排走毛孔內多餘的油脂。每天都要使用身體潤膚乳,尤其是在洗澡過後「雞皮膚」缺水又缺油,要塗上滋潤度高的豐厚質地乳霜,才能提供充分的補水效果。 身體乳霜推介:Valmont Body 24 Hour絲柔滋潤身體乳霜Valmont的絲柔滋潤身體乳霜,以舒適的柔滑奶油質感,為身體肌膚提供全面呵護。可以提供長效保濕24小時,讓肌膚變得幼滑;另外可以滋潤及舒緩敏感或不適的肌膚。 身體乳霜推介:The Body Shop 生薑身體補濕乳酪 $119/200g夏日版的身體補濕乳酪運用了質感輕盈的啫喱乳霜配方,蘊含來自印度的生薑根精華,即使用於濕潤的肌膚上亦能迅速吸收,為身體提供即時又長效的補濕滋潤。 清除手臂粒粒方法3:避免用高溫熱水洗澡洗澡時,太高溫的熱水會帶走皮膚表面油脂,使洗澡後肌膚變得缺油缺水,而這樣的肌膚狀態容易令角質堆積,因此建議洗澡時用約攝氏37-40度的水溫便可。 清除手臂粒粒方法4:塗藥膏對付較嚴重的手臂粒粒,如凹凸不平等情況,可使用含水楊酸成分的產品來治療,因為水楊酸為脂溶性,有助溶解角質,改善粒粒情況持續出現。不過,使用前建議先徵詢醫生的意見。 ▲Try: 小林製藥臂粒消無瑕膏 $83.9針對手臂及膝肘等部位,改善皮膚粗糙、油脂粒及紅點的問題,塑造柔滑嫩白的手臂肌膚。 如何去除手臂粒粒印?手臂粒粒雞皮粒痊癒後留下明顯的印和疤痕,又或者手臂上因毛囊角化而出現的疤痕,這些都是令人苦惱的瑕疵,想盡快消除。對於較新鮮及淺層的疤痕或手臂粒粒印,只要有耐性,即使不能完全消除,也能減淡。 去手臂粒粒印/疤痕方法1:溫和去角質面對惱人的手臂粒粒印或受傷後的疤痕,溫和去角質可以幫助退印。定期去角質並進行身體按摩,可促進皮膚新陳代謝,有助減淡疤痕及手臂粒粒印。但要留意力度不可以太強,否則會傷害到受傷後脆弱的肌膚。 身體磨砂推介:IPSA 明淨亮肌身體磨砂 $250/200gLuminizing Body Clay 明淨亮肌身體磨砂以負極黏土及黑炭磨砂粒子,去除多餘的角質,同時去除油脂及老化角質層,讓全身肌膚回復光滑細嫩,改善暗沉。 去手臂粒粒印/疤痕方法2:使用去疤產品市面上推出不少去疤產品,只要勤力及有耐性使用,便可將手臂粒粒印及疤痕等瑕疵慢慢消除。 去疤產品產品推介:Bio-Oil HK$110/60ml蘊含豐富植物萃取物 (金盞花油、薰衣草油、迷迭香油及洋甘菊油)、維他命A及E,有效改善疤痕、伸展紋和妊娠紋的外觀、暗瘡印及不均勻膚色,對老化及缺乏水份的肌膚亦有顯著作用。 去手臂粒粒印/疤痕方法3:使用去疤產品生薑小偏方生薑有效抑制肉芽組織生長,淡化疤痕,將切好的生薑片在疤痕部位輕輕擦拭,然後放在疤痕上敷3-5分鐘,重複換3次即可。注意:使用前要將生薑徹底清洗乾淨,可於傷口已癒合的疤痕上使用,留意此方法不能完全將疤痕去除,只有淡化作用。另外,使用時會有微熱的感覺,實屬正常情況。 去手臂粒粒印/疤痕方法4:使用去疤產品激光療程如果疤痕或手臂粒粒印太深,或者已留了一段很長時間,便需要靠激光療程消除。當然進行激光療程前,建議先向醫生諮詢。推薦閱讀:➤ 雞皮粒粒長滿在手臂、心口及大脾!手臂粒粒怎樣清除處理?➤ 毛囊炎是甚麼?它跟暗瘡有甚麼分別?皮膚科醫生解說毛囊炎成因及特徵 ➤ 毛囊炎可以擠嗎?皮膚科醫生解說毛囊炎護理方法、成效及預防方案避免復發 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 長髮造型看膩了?不一定狠剪至超短髮,耳下短髮、肩上短髮配劉海、微曲髮即減齡
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    長髮造型看膩了?不一定狠剪至超短髮,耳下短髮、肩上短髮配劉海、微曲髮即減齡

    香港的夏天愈來愈炎熱及潮濕,若還要披着一頭長髮,有時真的悶熱難擋。與其常常束起馬尾,何不剪一頭短髮,清爽得來又可以增添新鮮感及減齡。其實要予人年輕的感覺,除了勤於保養及運用妝物錦上添花,還有一個萬試萬靈的方法,就是在髮型上作出改變。尤其如果你一直以長髮示人,一頭短髮造型一定能讓你及身邊人感到驚喜及滿滿的新鮮感。而說到女生的短髮造型,當然不是千篇一律。男孩風耳下短髮、少女減齡浪漫微曲髮,或是髮尾內彎或翹翹的及肩短髮,又可配以劉海、編髮等,短髮造型可說層出不窮,可塑性甚高。鞋怪有些女生認為一剪短髮就會剪上癮!以下整合 9 款 2020 髮型趨勢中的大熱短髮造型,加入顯瘦顯小臉的整理技巧,就不用擔心剪短髮顯得臉大,反而流露意想不到的帥氣。 劉海及肩黑短髮突出五官Blackpink 剛剛回歸,推出新歌 〈 How You Like That 〉,旋即成為熱話。每位成員均以新形象示人,其中 Lisa 一頭齊劉海及肩黑短髮,在淡紅櫻唇點綴下,流露一種高冷的女人味,也令她的大眼睛更精靈。若配以較隨性的穿搭,相信又可以展現出另一種活潑美態。 Lisa 的臉形比較圓,但髮尾的弧度,加上一邊勾耳露出耳環配飾,有效修飾輪廓及轉移視線。這個髮型或會成為不少女士們剪短髮的推動力。 利落短直髮氣質滿滿隨着年齡增長,膠原蛋白開始流失,面頰無肉有時會予人憔悴感覺,一不小心更曝露年齡秘密。除了要勤於保養,更可以把頭髮剪至下巴位置,頭髮剛好貼着輪廓線,讓髮尾保留整齊。這樣能令輪廓更立體,令人精神飽滿,展現少女氣息。如在《返校》中表演讓人難忘的台灣女演員王淨,髮尾微微向內捲的整齊短髮,與她的氣質及甜美樣子很配合。 短 bob 頭髮尾內捲充滿女人味把頭髮剪至下巴位置,除了讓髮尾自然垂直,也可以把髮尾內向捲曲,營造一個大 C 的弧度,感覺優雅,突顯斯文氣質。髮色方面可以選擇棕啡色,復古之餘又帶點俏皮。如想多一份溫柔,可以將捲度稍稍往下移,能增添多點女人味。朴信惠去年剪了一頭短髮,成為不少少女的仿效對象。劉海配合勾耳的內捲短髮,髮尾營造蓬蓬的豐盈感。可以佩戴款式簡單的耳環,氣質瞬即飆升。要打造這種髮型,只要借助捲髮器的幫助就可以了, 5 分鐘就可以出門,省時方便。 耳上短髮帥氣又活潑男仔頭短髮不容易駕馭,尤其如果頭形扁榻的,就完全演繹不了應有的帥氣度。可以為頭頂的頭髮注入空氣感,以 voluminzing spray 噴於髮根位置令頭髮蓬鬆一點,不用刻意分明顯的界線,有助突顯髮量,也有減齡作用。一向長髮示人的張鈞𡩋,因為角色需要將一把長髮剪短,超短的髮型讓人耳目一新,且為她添上幾分帥氣。中度的啡色髮色增加頭髮的層次感,讓她整個形象更活潑。 說到韓星女明星短髮代表,不得不提高俊熙吧。樣子酷酷的她,襯上一頭耳上短髮,無論是讓長劉海垂下,還是側分向兩邊梳理,帶點淺粉紅的髮色更顯白,也與珊瑚色眼妝很搭。 Show Beauty Thickening Mist $370 ,令頭髮感覺豐盈亮澤,並可抵禦紫外線的傷害。 髮尾外捲中短髮加強層次感剛剛觸及肩頸或鎖骨的中短髮,是今季非常流行的大熱髮型,配合淺啡的挑染,進一步令髮型感覺輕盈。近年女人味大增的 Ella 陳嘉樺,把頭髮留長,配合型格穿搭,造型往往讓人留下深刻印象。髮尾向外翹的鎖骨髮,更增添一些女強人的氣場。 Dyson Airwrap™  Complete 造型器 $4,280,由第 9 代數碼摩打驅動,摩打高速運轉產生高速氣流,配件的通風孔推進空氣,沿髮卷表面流動並均勻分佈,將頭髮吸到髮卷內,讓髮絲沿氣流自動捲繞,輕易捲出自然的曲髮造型。 氣質短曲髮不顯老短髮的女生可能對電髮有保留,因為怕短髮一捲會顯老,甚至有種大媽感覺。其實短曲髮也很美,打理上有時較直髮更容易。如不想電髮,可以電直髮夾將頭髮夾鬈。而以捲髮器則可以捲出輕柔的小蛋捲,空氣感令頭髮感覺更有彈性。蛋捲頭帶點活潑可愛的感覺,很適合圓臉型或兩頰比較有肉的女性,因為蛋捲彎曲的空間,有助臉部製造自然陰影,發揮修容效果。安心亞弄濕的短捲髮有型又優雅,栗子髮色令髮型更有層次感。 空氣或氧氣劉海輕盈自然又減齡若然已踏入中女歲數,剪一頭厚重劉海的娃娃頭,會有點刻意裝年輕的感覺。想自然地減齡,感覺又隨意瀟灑的,可以選擇空氣或氧氣劉海。氧氣劉海比空氣劉海稍為豐盈一點,比較適合香港潮濕的夏天。謹記劉海兩側要剪得比中間部份長,不然會出現突然斷層的感覺,影響髮型整體的和諧。韓國女團 CLC 成員吳承姬樣子標緻,一頭肩上短髮配襯氧氣劉海,造型清純,是減齡的最佳示範。想劉海保持乾爽,可隨身帶備小瓶 dry shampoo ,對抗因汗水或油脂而黏在一起的頭髮,保持劉海自然散落的美感。 Aveda Shampure™ Dry Shampoo $340 ,可入於小瓶中隨身攜帶。將小量倒於掌心,輕輕搓弄劉海,再均勻梳理,保持造型乾爽。 中分劉海男孩風短髮感覺文青雖說剪短髮可以為生活增添新鮮感,但事實上,不少女生也對剪短髮有保留,怕會顯得臉很大。中分八字長劉海的「前短後長」髮型,可能是不錯的選擇。台灣實力女歌手魏如萱的短髮造型多變,之前有齊劉海的及肩髮、短 bob ,有時又會將劉海夾鬈,增添優雅氣質。最近則是一頭中分文青露耳短髮,把 "curtain fringe" 撥開兩邊,中間呈現出倒 V 的形態,男孩風短髮感覺清爽,很配合她爽朗的形象及隨性的穿衣風格。這種短髮露出耳下至脖子的線條,感覺整個人的比例也拉長,顯得更有個性。而中分八字劉海更可修飾高顴骨及大餅臉,不妨一試。推薦閱讀:➤ 中分髮型一點不沉悶!善用各種頭髮造型產品,輕鬆打造 10 款女明星時尚中分髮➤ 大熱鎖骨髮剪起來!仿效韓星中長髮造型,大臉、圓臉、方臉瞬間小一圈➤ 髮型影響氣質!長髮、短髮還是劉海? 2020 換個髮型找回新鮮感 Follow us on: * Facebook: harpersbazaarhk * Instagram: @harpersbazaarhk * YouTube: harpersbazaarhk

  • 女朋友、老婆生日禮物推介:收到會打從心底開心的耐用心意禮物
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    女朋友、老婆生日禮物推介:收到會打從心底開心的耐用心意禮物

    作為疼錫女友或愛妻號的另一半,每年都總要為女朋友或老婆的禮物大傷腦筋,既想實用耐用又想另一半很滿意,所以以下集合了近年女生都很喜歡的生日禮物精選,總會有一件是她很喜歡的! 想要個體面手袋的女生:Chanel 手袋系列要是你的另一半還未擁有 Chanel 的手袋,為她入手一個為是不錯的選攝,但請仔細留意平日她有沒有明示暗示喜歡甚麼顏色或功能的手袋,特別是配飾或鏈的位置是金或銀色,都是很個人的喜好。 喜歡體面手袋的女生:Dior 手袋系列另外 Dior 的手袋都是很多女生很喜歡的選擇,而近年品牌的 Saddle bag、book tote、30 Montaigne、甚至新款的 bobby 手袋都很出色。 愛飾物的女生:Dior 30 Montaigne 金屬飾手鏈 $5,600 愛飾物的女生:Dior tribales 耳環 $3,700 愛洗滌心靈的女生:Glacce amethyst crystal elixir water bottle 水晶水樽 $800 皮膚經常出現狀況:Natureofthings Restorative Floral Bath $1250/ 250ml近年更多人開始討論的廣譜大麻二酚(CBD)的成分,由於 CBD 這個成分具消炎、抗氧化和潤膚功效,能減輕浮腫和抑制過盛皮脂,令無數敏感甚至濕疹的女生,肌膚狀況都有所紓緩,所以這盒以緬梔花、茉莉、香根草、雪松、礦物質的海洋水和晶石配方的香氣作主打,並含 250 毫克廣譜大麻二酚的花香浴來浸浴,令另一半可以盡情享受香氛治癒熱水浴 Natureofthings Nourishing Body Creme $770/ 200ml含 250 毫克廣譜大麻二酚,帶清爽柑橘香味的身體乳霜,配方蘊含乳木果油和荷荷芭油、葡萄籽和植物提煉角鯊烷等植物油,豐厚滋潤。專門為養膚醒膚而設,消除乾燥、暗啞問題,讓肌膚回復柔軟細膩,滿有彈性。 對相片質素有要求:Leica D-Lux 7 黑色版 $10,800有齊多種配件、功能齊備且操作簡單直接。這款功能強大的便攜型相機搭配了快速變焦鏡頭徠卡 DC Vario Summilux 10.9–34mm f/1.7–2.8 ASPH。(相當於 35mm 菲林格式的 24- 75mm 焦段),與 4/3 感光元件結合,在所有拍攝情況下都能提供出色的圖像品質。 Dyson Pure Cool Cryptomic™ 二合一空氣清新機 $5,880Dyson 除了最新推出了直髮器外,品牌的皇牌風筒或空氣淨化機都是最佳禮物精選,二合一空氣清新機,持續偵測及分解對人體有害的甲醛,自動捕捉及淨化 99.95% 小至 PM0.1 的懸浮超細微粒,將潔淨空氣循環吹送至屋內每個角落。 愛享受的女生:水療體驗相比起實在的禮物,有部分女生可能會更愛一個美好體驗,而文華水療中心推出了限時水療優惠,只要二人一起預約任何 60 分鐘身體按摩療程,其中一人可獲半價優惠等。優惠適用於星期一至四,60 分鐘身體按摩療程定價由每人港幣 1,395 元起 (另加一服務費),適合情侶一同享受。推薦閱讀:➤ 「袋中袋」哪裡買?6 個超方便收納、有間隔手袋內膽包牌子推介➤ 拍照很上鏡「時尚沙灘袋」:名牌 logo、小眾品牌、KOL 熱捧草袋推介➤ 交換禮物 $1000:10 件適合公司、朋友的「不易撞款」聖誕禮物推介 Follow us on: * Facebook: harpersbazaarhk * Instagram: @harpersbazaarhk * YouTube: harpersbazaarhk

  • 口罩焗出口臭?分析口氣原因,中醫推介3款除口臭湯水!
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    口罩焗出口臭?分析口氣原因,中醫推介3款除口臭湯水!

    不少人也會有口臭的問題,但最怕就是自己不知道!不過當大家戴上口罩,或許會更易發現和正視自己的口臭問題。只是為什麼,明明都已經很注重口腔的清潔,但依然會有口臭的問題?今次蔡湘靈中醫師就為大家解答口臭原因,更提供3款有助除口臭的湯水,希望大家都可對症下藥,重拾自信! 口臭反映身體甚麼問題?很多人有口臭,但都不一定察覺到自己有口臭,往往在戴口罩後才發現。說到口臭原因,有些是因為吃了濃烈味道的食物而引起,有些是因口腔疾病而引起,有些則是因身體疾患引起。從中醫角度來看,維持一段時間的口臭,是因為身體的五臟失調、氣血陰陽失調,而主要引發問題的部位則是脾、胃、肺和大腸。  從飲食、生活習慣如何改善口臭問題?不良的飲食習慣會加重口臭問題,進食一些生冷、辛辣的刺激食物、蔥、蒜、韭菜調味、奶類製品、糖類食物、香炸食物,還有喝咖啡、飲酒、吸煙的生活習慣等,都會因味道濃烈,容易殘留口腔,積累舌苔,產生異味,從而加重口臭問題。只要早晚刷牙,避開煙酒、咖啡,飲食清淡,進食時保持六七分飽,用餐後漱口,都可有助改善口臭問題。  不同時段的口臭成因:起床後口臭從中醫角度來看,起床後口臭,多半是肺胃熏蒸所致。肺胃有熱,熏蒸通於口鼻,常伴有口乾舌燥,甚至咽喉腫痛。大家可嘗試空腹喝一杯溫鹽開水,可有助緩解情況。  不同時段的口臭成因:緊張時口臭緊張時口臭,大部分是肝氣鬱滯,胃氣上逆所致。加上緊張時口水分泌減少,當下可嘗試舒展身體,多深呼吸,喝一點薄荷茶,都可有助疏肝理氣,舒緩醒神。  不同時段的口臭成因:空腹時口臭空腹時口臭,多是因為胃陰不足。胃喜濕惡燥,空腹時候胃陰相對不足,缺乏滋潤,易助長虛火。此時可飲用溫水,並適當進食。平時可飲用沙參麥冬湯,有助調養胃陰。 不同時段的口臭成因:吃飽後口臭吃飽後口臭,多是進食濃烈味道的食物而引起,又或者是因為脾胃中有濕熱或食積問題。若口臭問題因食積不化所致,可食用山楂、神曲、谷芽、麥芽之類的藥物以消食和胃,幫助消化。由於每個人的成因不同,最好還是找信任的中醫師先作診治。  哪些食物可以除口臭?薄荷、檸檬、生薑、綠色蔬菜、瓜類、綠茶、肉桂等,又或藿香、佩蘭、白豆蔻,都是芳香辟穢的中藥材,有助去除口臭。  除口臭湯水:山楂麥芽茶材料:山楂9g、炒麥芽9g、陳皮3g做法:用500毫升水浸15分鐘,再煮30分鐘。功效:消食行滯又解厚膩,適合胃腸食積型服用。  除口臭湯水:健脾和胃湯材料:黨參10g、白朮10g、茯苓10g、生薑5g做法:用500毫升水浸20分鐘,再煮30分鐘。功效:益氣健脾、和胃滲濕,適合長期病患、脾氣虛夾濕人士服用。  除口臭湯水:蓮子心茶材料:蓮子心8粒、麥冬8粒做法:用500毫升熱水焗半個鐘。功效:清心除煩,益胃生津,適合心火旺盛型服用。 以上湯水僅供參考,各人體質不同,進食前宜先向註冊中醫師諮詢。  口臭個案參考!有個患者,雖然長得漂亮,但口臭問題卻很嚴重,基本上講話的時候就聞得到,令她十分困擾,亦感到相當自卑。求診的時候,可見她舌苔厚膩,常伴口乾、咽喉不適,幾天沒有大便,上下不通,有時更有腹痛,令氣機逆亂而上。於是我們助她清肺胃熱三天,可惜效果不明顯,其後再加開通便藥,幸好氣機一通,口臭問題終於有明顯改善,而患者的自信也大增!可見五臟失調的口臭,有時會以幾種形態出現,須謹慎判斷。  一般人對口臭的謬誤與真相?一般來說,中醫將非口腔疾病而引起的口臭大致分為三類:胃腸食積、肺胃熏蒸和心火旺盛。可惜不少人常常只會將口臭當成熱氣來看,希望靠清熱來改善,但如果口臭是由於寒濕困脾、胃腸功能減退而引起的,處理手法也截然不同,用錯方法只會令口臭問題更加嚴重,大家要小心注意!  蔡湘靈中醫師推薦閱讀:➤ 刮沙可以去頸紋?中醫教你4種方法解決討厭皺紋➤ 中醫推介3款止咳湯!喝春天滋潤湯水可增強免疫力兼養生!➤ 【ELLE養生茶】中醫教你飲滋潤湯水潤肺止咳!必飲燜燒杯沖焗雪梨無花果茶! Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • 螢光色橫行2020夏季穿搭!齊來參考街拍達人13個螢光造型貼士!
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    螢光色橫行2020夏季穿搭!齊來參考街拍達人13個螢光造型貼士!

    無論於時裝周、音樂節抑或其他大型活動,我們往往也可於不同場合中尋找到螢光單品的蹤跡,此證螢光潮流趨勢不減,讓色彩繼續點綴你的日常造型!不過,亦有不少人認為螢光色調難於駕馭在日常,或許看過以下時尚達人的螢光造型,大概會容易說服你平日穿上螢光衣飾的勇氣! Ports 2020春夏時裝展示範Ports 2020春夏系列當中不少設計,完完全全展示了置入螢光布料的創意剪裁。長裙一半以紅色為主調,另一面則應用上螢光粉紅緞面布料,兩者色彩之間並沒半點違和感,而且更展現出螢光為設計帶來的無限可能性。 Sies Marjan 2020春夏時裝展示範這套以粉紫螢光塑造的設計出自於Sies Marjan的2020春夏系列,色調縱然誇張,但與平實落地的剪裁一拼融合,令造型絕對不只在於舞台上大放異采,於街上亦然。 螢光運動造型現看看街上的潮流達人是如何駕馭螢光色!一身螢光紅主打,再配上一條黑色運動褲及波鞋,以這樣的裝束出席時裝周,非常舒適休閒又不失禮。 黑色亮麗短髮配螢光造型時尚達人穿上剪裁乾淨利落的螢光藍色大衣及貼身褲,再與其黑色亮麗短髮相襯,令整體效果更顯型格時尚。 螢光配搭大地色不少人認為穿上螢光色調的衣服會予人浮誇之感,欲將造型稍變得平實低調,可嘗試配搭大地色或純色單品作以襯托,就如圖中時尚達人,除螢光綠以外,其他飾品及單品則用上同一色系示人,相信整體造型更為親民。 配搭純色飾品以為螢光粉紅長裙造型會非常誇張,事實非也,只要在身上不多加配飾,或配搭純色飾品,原來也容易塑造出簡單且有亮點的日常穿搭。 內襯全黑服飾年輕又型格螢光綠西裝,內襯全黑上衣及短裙,再配上一對Dr. Martens半筒靴,這造型實在既年輕又型格。 螢光藍色配短褲螢光藍色與黑色也同樣匹配,輕鬆塑造出時尚迷人造型,亦容易成攝影師街拍焦點。 螢光恤衫配運動褲一件前衞剪裁獨特的恤衫與運動褲合演,同時全用螢光綠亮相,時尚達人定必向過鍾情於螢光綠的Billie Eilish取經。 彩色上衣配眾多螢光色單品不少時裝達人也對螢光綠情有獨鍾,如圖,其眼鏡、裙子與波鞋,可見幾乎整套裝束也用此色調作以貫穿。 螢光綠裙子及波鞋這位潮人也愛螢光綠,螢光綠波點裙子配上同色系波鞋,簡直是有型大膽的配搭,又帶一分可愛。 最潮BV袋款與螢光色合奏想將螢光色配襯得入型入格?那必定要參考這位潮人,內穿螢光黃,外則配一件黑色西裝褸,再加上一個Bottega Veneta最熱織款皮袋,造型簡潔又知性。 螢光混色連身褲螢光連身褲也是一個很好的選擇,一件單品便可解配搭的煩惱,快捷方便。 優雅螢光綠連身裙誰說螢光單品只可塑造大膽有型造型?宛如圖中潮人,也可將螢光綠連身裙穿得優雅! 螢光兩色相撞喜歡螢光色調又想穿出低調造型之感,可嘗試將鮮艷顏色落於鞋款及手袋,如同圖中時尚達人的配搭。推薦閱讀:➤ 10招最強春夏日系穿搭!日本上班族如何將簡約時裝品牌造型演繹得既端莊又時尚?➤  90年代腳鏈熱潮回歸!編輯推介12款今季流行腳鏈飾物

➤ 2020春夏流行趨勢 編輯提供10大穿搭靈感及款式 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • 鄺俊宇專欄:改變從第一小步開始
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    鄺俊宇專欄:改變從第一小步開始

    「我們要爭取的不是女權,而是兩性的自由!」這是演員Emma Watson出席聯合國會議時所說的一句話,的確發人深省。當談起「女權」兩字時,有人會以為這是「厭惡男士」的標籤,但事情又是否如此? EmmaWatson也曾在這個問題上表達了她的想法:「我當上親善大使並開始討論女性主義,發現『爭取女性權益的女性主義』 在眾人眼中已經漸變成『厭惡男士』的同義詞。 而我明白這樣的意思並不正確,這種誤解必須停止。」  「男女平等」在現今的社會可說是老掉牙的概念,一直以來,我們追求更開放而自由的社 會,「男女平等」可謂最簡單不過的基礎。從前社會對女士或許存有一定的輕視,但這些都已經成為過去,而且成為了只能放進博物館的一段歷史。 在過去的一段長日子,女性堅毅、不屈、敢於承擔,在社會上無論是經濟還是政治等範疇,尤其近百多年來的演化,女性都擔當非常重要的角色。 這可是一個勢不可擋的潮流,也同時是一個簡單不過的道理,只不過是兩性的平等,其辯論實在不需要捲入太多的負面標籤裡,有人會認為這是在抗衡男性嗎? 不,這並非必然的對立,正如John Legend的一 句名言:「男人們都應當成為女性主義者,如果男人可以更在意女性的權益,這個世界會變得更美好。」由男士們推動兩性平等,其實是適合不過的角色。  其實不用太複雜「女權」兩字,你實在可以從你生命裡出現過的女士身上,發現女性是如何能集溫柔與堅毅於一身,Tom Hiddleston曾說過「我相信女人是充滿智慧、勇氣與敏銳力的。我的母親、姐妹是如此強大,我愛我母親的強大。」這是一個非常淺白的道理,淺白得連孩子也懂的道理,人生而強大,不論男女,只要有機會與場合,所發揮的能力如一。若因世界仍滯留於往日的枷鎖,這明顯是非常可惜,只因我們還未進步得視兩性平等為正常不過的事情!  但當然,現今社會已達到「兩性平等」的標準了嗎?這問題相信沒有人能答得準,女性是否在職場上擁有與男性同樣的薪水?或在社會 的流動上是否能完全沒有因其性別而削弱其機遇?這些都是難以量化而有實質數據的情況。正因如此,爭取女權的道路仍遙遠,那是一種內化的信念,是當世人都不再需要拘泥於這平 等的問題之上,看來那時候才是真正兩性平等的時間。  文章起初引述演員Emma Watson的說話, 相信大家都知道她是《哈利波特》的演員,其演說於2014年5月於聯合國發表,有興趣的讀者可以搜尋原文一讀。無獨有偶,《哈利波特》 的作者J.K.Rowling亦曾有一句名言「我們不需要魔法來改變世界,我們本身已擁有足夠的力量:去想像更好的世界。」要成就我們想像更 好的世界,只需要由我們每一個人做起,正如EmmaWatson在聯合國演說的最後一席話「Ask yourself if not me,Who? If not now,When?」。 改變時代,往往從第一小步開始。  推薦閱讀:➤ 鄺俊宇專欄:最佳的穿搭是自信
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