冬天保暖卻意外抽乾皮膚!怎麼護膚還是愈來愈乾原來是因為這幾點!

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冬天保暖卻無意間「抽乾」肌膚?

很多人不論四季都只以同一套做法去清潔或保養皮膚,奈何天氣對皮膚狀態優劣有著很大程度上的影響。每當轉季皮膚狀態容易轉差,尤其處於冬天時,天氣特別乾燥,皮膚狀況較受影響甚至惡化出疹,因此在冬天時若只按照日常生活中清潔皮膚或保養可能不奏效,而且冬天的保暖工作都可能使皮膚乾燥狀態雪上加霜。

隨著年齡的增長,身體的油脂分泌減少,皮膚屏障或抵抗力降低,配合乾燥天氣,皮膚屏障更容易受損,出現乾燥緊繃脫皮、敏感泛紅、血管擴張、瘙癢刺痛,嚴重的皮膚乾燥誘發濕疹或皮膚炎症,所以不只加重保濕,而同時用帶油份的潤膚乳霜或軟膏鎖住肌膚水份,是冬季護膚的重中之重。不得不提的是,不要忽略嘴唇的保濕呢。

浸熱水浴是冬天一大享受,短暫的沐浴的確可補充皮膚水份,可是熱水淋浴時間較長例如浸到「皺皮」,會削弱皮膚的油脂保護層,損害皮膚天然鎖水屏障,使肌底水份加快流失,建議使用溫水代替熱水,淋浴或浸浴時間以不超10分鐘為佳,而泡澡球或沐浴露宜選用不含刺激性可致敏成分、性質溫和無香料的肥皂或清潔劑。當洗滌後以柔軟的毛巾輕抺或拍乾皮膚,宜立即使用保濕品補充水份。

為求過一個「暖笠笠」的冬天,不少人會開動室內暖爐或暖風機對抗氣溫急降,奈何某些暖爐或暖風機長期運作會使環境及皮膚變得乾燥。至於使用空氣加濕機雖有助補充空氣中的水份,但若使用不當,皮膚與加濕機過於接近的話,皮膚的水份有機會連同加濕機所噴出的一併蒸發。要擺脫冬天皮膚轉差,除了記得肌膚要「飲水」,亦要小心無意間「抽乾」肌膚。一旦皮膚出現異常情況,應盡快諮詢醫生進行診斷和治療。

 

Text: 陳筠華醫生 (Dr. Lisa Chan)

香港中文大學內外全科醫學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士、卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑、倫敦瑪麗女王大學臨床皮膚學深造文憑、香港中文大學內科醫學文憑、悉尼大學兒科文憑。

photo/hwa.min, midoricoo