卡路里3色分級 本地營養師自創AI手機App查熱量

提起減肥,好多人會瘋狂做運動,但其實想減肥成功,7成努力靠飲食習慣!

唔少人會搵營養師幫手,教你點樣食得精明,同埋幫你設計 Keep Fit 餐單等。不過唔想下下用幾千蚊減肥,可以download呢個手機App,好似多咗個隨身營養師咁!

近日有本地營養師研發一個名為「Eat Rite by ReHealthier 隨身營養顧問」嘅手機應用程式,用戶要先輸入身高、體重、腰圍、運動習慣等資料,應用程式會幫用家計算每日需要幾多卡路里,仲會分析健康狀況,包括患上慢性疾病嘅風險等。

呢個App最屈機係,只要將手機鏡頭對準餐牌或外賣紙,透過文字辨識技術,可即時顯示餐牌上各種食物及飲品嘅卡路里數值,仲會以唔同顏色分級,食物熱量低於700大卡以綠色顯示,700至1000大卡用橙色顯示,超過1000大卡就會用紅色警告你!

應用程式亦適用於飲品,會以綠、橙和紅色分類熱量低於50大卡、50-100大卡及高於100大卡嘅飲品。近來興起一片珍奶熱,其實熱量同糖分超高,各位飲前不妨check一check!

雖然市面上都有其他手機App提供食物同飲品卡路里數值,但絕大部分都係靠人手逐一輸入食物或飲品名稱,相當費時不便,香港人咁懶,唔係,咁忙,呢個App直接用相機掃描餐牌就得,真係超方便呢!

圖片來源:Eat Rite by ReHealthier