嘴唇乾裂怎麼辦? 7 個方法改善嘴唇脫皮,令派對唇妝更持久

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除了眼睛,唇部同樣是非常脆弱的部位。一到乾燥天氣,嘴唇脫皮就成為常見現象,有時不停補塗潤唇膏也於事無補,唇膏也不上色及持久,影響靚靚的派對妝。其實唇部的皮膚只有身體其他部位皮膚的 1/3 厚度,加上沒有皮脂腺,不會分泌水分和油脂,所以很容易因缺水而變得乾燥,有時還會甩皮或爆裂。而另一種較嚴重情況,就是嘴唇乾腫痕癢,甚至長出水皰,這就要特別小心,因為有可能患上唇炎。要改善嘴唇一直脫皮,就要注意一些小習慣,例如多喝水、不舔嘴唇及需要時塗上潤唇膏,令唇部保持滋潤健康,塗上各種顏色唇膏就更漂亮。

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嘴唇乾裂脫皮的原因

天氣乾燥令嘴唇乾燥缺水
香港的冬天不算太寒冷,但有時日夜溫差也頗大,加上天氣乾燥及室內的空調,會令嘴唇皮膚特別乾燥。而且唇部沒有皮脂腺,不會分泌及保存水分及油分以作滋潤,所以乾裂脫皮的情況很常見。

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缺少維生素令唇部皮膚乾裂

嘴唇乾裂另一原因,是缺乏維生素 A 、B2 及 B3 等,這些都是維持皮膚健康的重要元素。維生素 A 有助維護人體皮膚細胞健康,能令皮膚富光澤及水潤。胡蘿蔔、木瓜及魚類均含有較多維生素 A 。而維生素 B2 又稱核黃素,有效促進新陳代謝。研究發現,缺乏維生素 B2 可能導致口瘡或唇瘡。 乳製品、雞蛋、堅果及菠菜都含有豐富維生素 B2 。

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不良生活習慣直接影響唇部健康

經常咬唇、舔嘴唇,或是有吸煙習慣,都容易令嘴唇變得乾燥。吸煙容易令唇部皮膚的水分蒸發,出現缺水,唇紋會愈來愈明顯。而且香煙中的尼古丁會破壞維生素 C ,損害皮膚的膠原蛋白,影響皮膚彈性。

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患上唇炎令嘴唇乾燥

嘴唇有時乾燥及覺得癢癢痛痛,然後出現如小水皰的唇瘡,千萬不要把它弄破,因為這樣連附近部位也很快受感染,長出更多及更大的水皰。這種情況很有可能是受細菌感染,或患上疱疹一型,是一種過濾性病毒。有時就算不把水皰弄破也會出現潰爛,然後結痂。遇上這種情況最好及早求醫診治。

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要改善嘴唇乾裂脫皮,令唇部皮膚回復柔軟滋潤,就要注意飲食及日常生活的小習慣,簡單如需要時塗上潤唇膏,也是護唇的好方法。

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1. 不舔嘴唇避免唇部乾燥

如上提及,不要舔嘴唇,因為唾液帶酸性,不但不能滋潤唇部,更會令乾燥情況惡化。大家可會發現,經常舔嘴唇,久而久之會令圍着唇部的皮膚也變紅,令唇部好像變大,甚至有點紅腫。所以嘴唇乾燥一定不可舔嘴唇。

2. 不將唇皮撕掉以免弄傷嘴唇
千萬不要將唇皮撕掉,因為一撕很大可能會將連着的健康皮膚也撕破,令嘴唇脫皮流血,甚至受感染。

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3. 避免磨砂令嘴唇更乾燥

不要為唇部進行磨砂,因為磨擦會容易弄損脫皮的地方。其實唇部皮膚沒有皮脂腺,一般容易乾燥,也不會積聚死皮。若真的要磨砂,也只宜輕輕在嘴邊打圈即可。

4. 多喝水補充滋潤
周所周知,水分可以滋潤身體,令皮膚保持柔軟富彈性,唇部皮膚同時受惠。

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5. 於需要時塗抹潤唇膏滋潤雙唇

解決脫皮的基本方法,就是改善乾燥。最簡單就是塗上潤唇膏,可塗厚一點,或是塗上護唇油,配合輕輕按摩,令唇部皮膚軟化,乾燥的唇皮會自然脫落。一般於刷牙洗面後及睡前,加上日常需要時塗抹,大概 3 至 5 次已足夠,能防止水分蒸發。

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6. 於唇部四周塗抹眼霜呵護脆弱皮膚

除了嘴唇,嘴唇四周及嘴角的皮膚也特別脆弱,容易乾燥。可以市面上不少同時為眼唇而設的潤膚霜,或是直接把少量眼霜塗於嘴唇四周皮膚以補充滋潤。由於眼部皮膚同樣薄弱,眼霜的配方及質地比一般面霜輕盈,適用於唇部旁的皮膚。

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7. 自製唇膜令嘴唇軟化

當唇部非常乾燥,可以厚塗潤唇膏或唇油後,再蓋上一層保鮮紙,待 10 至 15 分鐘,唇部會明顯軟化。又可睡前在唇上塗上橄欖油,待 20 分鐘讓唇部吸收再抹掉,也可以令唇部皮膚得到滋潤。

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