大自然治療力量!源自日本的養生森林療法

Goosie Lam

都市人生活營營役役,即使周末放假,甚至出外旅遊,亦未必能將工作壓力和疲勞消退。很多人都開始喜歡回歸大自然,而其實研究指出,大自然確實充滿著療癒力量,透過與大自然的接觸,就可可以放鬆心情和紓緩精神與身體的壓力。

如果你想接觸大自然,卻又不喜與陽光玩遊戲的話,最近潮流興起森林療法,就能根治你的身心靈。
靈感源自於日本的森林浴,意指沐浴在森林的氣氛之中。最近香港置地文華東方酒店的東方水療中心,就與英國高級香氛精油品牌Aromatherapy Associates以森林浴的念推出全新護理療程:森林療法護理。森林療法護理著重全身舒壓,療程結合大自然中的各大元素,包括水、氣、火和土。

森林治療專家指,森林浴精油能完美演繹大自然的清新氣息,就如將郊外的寧靜與生氣融合療程中。經過一眾森林治療專家的協調下,最後為東方水療的森林療法護理療程調製出22種天然植物芳療精油,由可幫助舒緩呼吸系統的檜木,到洗滌心靈的芳樟,以至令心情變得愉快的紅胡椒等等。

在60 分鐘的森林療法護理中,治療師會先帶領你調節好呼吸,然後,會以按摩手法,慢慢舒緩放鬆你的全身肌肉,再於太陽神經叢放置玄武岩熱石,增進身體血液循環,亦有助於平衡體內的能量。同時,腳部和手部亦會敷上一層含豐富礦物質的天然淡水湖泥和高嶺土泥膜,令肌膚更滋潤與柔軟。完成療程後,客人將會感到煥然一身,身心都得到歇息與釋放。

置地文華東方水療中心 X Aromatherapy Associates森林療法護理
療程時間:60 分鐘
星期一至四 HK$$1,400
星期五至日及公眾假期 HK$ 1,500
電郵:lmhkg-spa@mohg.com
電話:2132 0011
詳情:www.mandarinoriental.com.hk/landmark/spa/


Related Articles