【婚姻出軌】懷疑另一半有外遇?及早發現這4個徵兆或可修補夫妻關係

Florence Lam

文章來源: 新婚生活易

遇上另一半對感情出軌,你寧願知得一清二楚或選擇一世蒙在鼓裡?只是思想出軌呢?昔日很多人會選擇後者,但今時今日,不論男女都經濟自主,這種事總想得到真正的解決。不論男女,外遇是甚麼心態?甚麼原因導致另一半甘願背叛感情?如果能及早發現以下4個徵兆,或許外遇從來就不會發生,而你倆的夫妻關係亦可得以挽回。

1. 迷失了自己
原來一段平靜如水的關係,亦可能出現出軌事件。完全沒有人做錯,只在於外遇者在關係中找不到「自己」,或者自我形象感低,感覺被操控。當他/她陷入情緒低谷,自然會將自己的消極歸咎於現有的關係,想尋求改變,因此容易被「與現況不同的人事物」吸引或煽動。在這種關係上,讚美和尊重是唯一的出路,讓對方感覺到自己的重要性,從而提升自我形象價值。

2. 關懷哪裡去?
不論男女都有被愛和被需要的需求,當夫妻生活變成日常例行工事,千篇一律,偶爾的挑剔已可演變成「雞蛋裡挑骨頭」,生活上變得枯燥無力,令你忘了關心對方,感情變淡。問題出現了,最直接的方法偶爾是為生活製造小驚喜,製造值得感激的事,例如接送返工、送花、互送禮物、放下小朋友外出吃一頓豐富的晚飯,已可直接打破僵局。

3. 缺乏溝通
另一半是否將自己放首位,其實是感受得到的。吵架的終結往往令至少一方覺得自討沒趣,久而久之連吵駕的氣力也沒有,以後就乾脆閉嘴不做任何溝通,積月累無以宣洩的怨懟,可能會以出軌的形式爆發。大家可以嘗試以「三十秒法則」處理吵架的情況,每當自己想情緒大爆發的時候,停住半分鐘,想想這種吵罵是否有必要,有沒有其他方表達,或者自己想用的語句會否太苛刻。夫妻之間不應有隔夜仇,即日的問題即日處理就最理想了。

4. 健康性關係
不少夫妻因為種種陰影或原因,導致房事疏落,甚至分房睡,另一半為了尋找「性」的滿足因而有所外求。當然,一段美滿的關係不完全只有性無愛,包含了情感上「被愛」、「被欣賞」的需求。倘若懷疑另一半有外遇,試試問問自己是否有一段健康的性關係,再在這方面尋求方法改變及補救。

若不幸地,外遇真的出現了就法子回頭或修補?如何面對外遇後的婚姻?這種私人事又不想宣之於口?建議大家找專業人士談談,尋求第三方意見。

非牟利團體明愛向晴軒將於12月14日舉辦一次名為「婚姻窺惑:新婚外遇的掙扎」的分享會,除了有資深輔導員提供專業講解,更有過來了現身說法。

日期:2019年12月14日
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內容:
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