尹可晴:允許自己做阿愁

尹可晴
尹可晴:允許自己做阿愁

 

由《反斗奇兵》到《怪獸公司》再到《超人特攻隊》,我一向是 Pixar 的超級粉絲,他們的《玩轉腦朋友》(Inside Out)我當然也沒錯過。這套被譽為 Pixer 回勇之作的動畫,實在令人十分驚喜,小朋友看得興奮,大朋友看得過癮……還會隱隱作痛。

 

故事內的主角阿樂﹙Joy﹚,讓我想起我的朋友 J。J 在友儕之間一直擔任着陽光小姐的角色,除了是吃喝玩樂聚會的搞手,每當朋友遇上感情問題,她都會第一時間充當急救箱——朋友失戀,傷心欲絕,失控狂哭,J 會靜靜地陪伴左右;朋友把失戀故事無止境地呻完又呻,J 還是會不厭其煩,聽完一次又一次。J 最大的本事,就是總能夠用其源源不絕的正能量鼓勵着朋友,重新振作。

 

然而,今次失戀的主角是 J 自己。她和男朋友大學認識,拍拖 9 年,感情一直穩定。可能就是太過穩定,J 沒發現原來男朋友已悄悄地變心,還一夜之間搬離開他們同居的家。友人們都非常擔心 J,怕她受不住打擊,有朋友提議她到自己家暫住,以免一個人留在那原本屬於二人的居所會觸景傷情,但 J 卻笑笑口拒絕:「以前成日嫌間屋迫,而家可以一個瞓晒成張床,仲唔會再聽到鼻鼾聲添,不知幾好,哈哈!」朋友們怕 J 突然獨身會寂寞,紛紛約她吃飯,準備贈上安慰,怎料 J 在飯局上不止沒有訴苦水,反而和平常一樣興高彩烈搞氣氛,一句關於自己分手的事都沒有說。朋友見 J 如此看得開,都不好意思主動提及分手這話題。

 

朋友們以為 J 的樂觀性格讓她輕易過度失戀的傷痛,還暗自佩服她的情緒管理能力。直至失戀後兩個月的某天,J 和友人們如常地逛街,突然地——完全毫無預兆警報下—— J 踎在街上嚎哭起上來,說很掛念前男友。朋友們都被 J 的反常舉動嚇得不知所措。

 

原來,兩個月來她一直抑壓着自己的悲傷,只等一個洩洪的機會。友人問那為什麼之前一直不說呢?J 說她覺得「傷心」是一件很糟的事情,「傷心」是不應該的,「傷心」是錯的,所以每當有壞的情緒出現,她都用更正面的情緒去掩蓋。她不允許自己傷心,她以為只要有足夠的正能量,她就能打倒「傷心」這怪獸,怎料她愈迫逼着去擺脫哀愁,湧上心頭的回憶卻更縈繞不散。

 

傻瓜。堅強是必要,但不需要逞強。失戀已經夠苦,何苦再難為自己?不要過份要求自己,對自己太苛刻,就容許自己傷心吧。請放心,傷心是正常的,不代表你做得不好,或代表你不可愛,它就只是一個情緒、一種狀態罷了。

 

就想像傷心是傷風吧!若果你不小心患上傷風,不代表你差,只是生病了。生病了,難受是必然的,你必須經過鼻水長流、手軟腳軟、頭痛欲裂的狀態,身體就會製造抗體,最終,你是會痊癒的。但如果你勉強自己要早日康服,以帶病的身軀去做運動,以為這是對身體健康,最後只會愈病愈重。

 

還記得《玩轉腦朋友》裡,主角韋莉(Riley)輸了那場重要的球賽嗎?全靠阿愁,韋莉的家人和隊友紛紛支持和鼓勵她,讓她感受到溫暖,才讓這個本來是藍色的回憶變成黃色。就正如你遇溺,必須嗌救命,別人才能第一時間拯救你。所以,傷心的時候,無需掩飾,無需羞愧,然後你會發現愛你的人自然會出現。

 

只有真正痛夠的人,才能有力地叫自己不要再痛。這個世界常常叫我們要武裝起自己,卻鮮有人提醒我們要對自己誠實。傷心並不可怕,可怕的是不敢擁抱哀傷。
  

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我不是愛情專家,但或許能旁觀者清

尹可晴

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圖片來源:《玩轉腦朋友》劇照

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