「我們過了大半輩子,都不曾為自己而活。」一個擺脫貧窮、成為企業家的女孩:想要成功就得做到這7件事

擺脫貧窮

文:Yahoo時尚美妝、圖:擷取自 Rachel Hollis IG

無論妳是家庭工作兩頭燒的職業婦女、剛從大學畢業的社會新鮮人、生活一成不變的上班族、五十多歲剛離婚的單親媽媽……女孩,別再為了做自己感到抱歉了!

姊妹們,我們過了大半輩子,都不曾為自己而活。

我們心懷渴望,卻在跨出第一步前,就說服自己放棄夢想。因為別的女生不是這麼做的,因為我沒時間,因為我能力不足,因為我無法一邊當個好太太、好媽媽、好員工,一邊追求自己的夢想。我們努力扮演好這些角色,卻失去了擁有無窮潛力的自我。

我們心懷渴望,卻在跨出第一步前,就說服自己放棄夢想。因為別的女生不是這麼做的,因為我沒時間,因為我能力不足

瑞秋‧霍利斯從一個在貧窮、保守家庭長大的自卑女孩,經過十五年的堅持不懈,成為擁有百萬粉絲、創辦百萬企業的成功企業家。這本《女孩,別再道歉了!不需為「做自己」感到愧疚,拋開恐懼與藉口,勇敢實現屬於妳的人生》是她獻給世上每一位女性的夢想實現計畫,一步步帶妳拋開九個藉口,養成七個習慣,學習六個技巧,往妳心目中的夢想邁進。

瑞秋‧霍利斯從一個在貧窮、保守家庭長大的自卑女孩,經過十五年的堅持不懈,成為擁有百萬粉絲、創辦百萬企業的成功企業家。

「妳的責任不是讓自己成為別人想要的樣子,妳的責任是相信自己,發現自己的能力。現在就是妳做自己的時候,不必帶有一絲一毫的歉意,就讓這個世界看看當一個女人挑戰自己時,她是多麼了不起。別再為自己道歉,現在就是成為妳自己的時刻!」──瑞秋‧霍利斯

妳的責任不是讓自己成為別人想要的樣子,妳的責任是相信自己,發現自己的能力。

這邊就跟大家分享關於瑞秋‧霍利斯早晨的規律作息,也是她認為「要獲得成功」非常重要的關鍵

1.每天清晨五點鐘起床。

我的孩子平常大概六點四十五分起床,以往我會在五點四十五分醒來,讓自己擁有一個小時「我的時間」。但後來發現只有一個小時似乎不太充裕,因為我真的很喜歡早上慢慢啜飲一杯咖啡的感覺,不想急急忙忙的。所以現在我都提早在五點起床,把咖啡機的啟動開關打開,接著在煮咖啡時先喝一杯水,然後開始進行當天要處理的事。我喜歡在早上做一些比較複雜的事,因為這時候我通常還沒清醒到質疑自己,所以進度會加快很多。

瑞秋‧霍利斯早晨的規律作息,也是她認為「要獲得成功」非常重要的關鍵

2.結束早上的工作後,我會靜坐冥想十五分鐘。

如果妳不曾有過冥想的經驗,可以把它當作引導式的祈禱。我自己在冥想時會把思緒專注在我的幸福上,以自己感恩的事情開啟這一天。

3.接下來,我會寫日記。

這個習慣花不了幾分鐘,只是寫下當天的心情和覺得感恩的事,同時提醒自己想成為什麼樣的人。

只是寫下當天的心情和覺得感恩的事,同時提醒自己想成為什麼樣的人。

4.等手邊做的事情告一段落,咖啡也喝了,精神上也做了最好的準備,這時候得把樓下房間的惡魔們都叫醒。

接下來這一個小時是屬於孩子的,我們會一起做早餐、刷牙、穿好上學的服裝、準備午餐,然後把每一個人都送出門。

等手邊做的事情告一段落,咖啡也喝了,精神上也做了最好的準備,這時候得把樓下房間的惡魔們都叫醒

5.孩子都到學校之後,我也忙著準備上班,然後一定、一定、一定要來些音樂。

我超愛聽音樂,也常常靠聽音樂來振奮心情,這能讓我充滿鬥志地繼續前進。我連浴室都安裝了Amazon 智慧型喇叭,可以隨時用聲控的方式播放音樂。我最愛一邊沖澡一邊喊:「泰勒絲的Shake It Off。」兩秒之後我就沉浸在泰勒絲的歌聲裡。

孩子都到學校之後,我也忙著準備上班,然後一定、一定、一定要來些音樂。

6.出門上班之前,我會進廚房打一杯精力湯。

這杯精力湯不是很美味好喝,但含有很多我需要的營養,它能讓我維持好幾個小時的體力,並以健康的方式迎接這一天。

7.寫下十個夢想和一個目標,是我早晨作息的最後一件事。

還記得10,10,1嗎?在列出當天的待辦事項前,這是一個很好的聚焦方式,我也喜歡擁有一本筆記本,寫滿那些能提醒我想成為什麼樣的人的事情。

寫下十個夢想和一個目標,是我早晨作息的最後一件事。