擊退頸紋兼抗衰老!跟楊丞琳學5個童顏護膚秘技

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楊丞琳雖然早已擺脫「可愛教主」的可愛形象,但一直長久不變的是她十年如一的童顏!現年35歲的她看起來與初出道時期並無太大分別,依然保持嫩滑美肌並纖瘦身型,就連容易暴露年齡的頸紋問題也從未出現,的確需要參考她的抗衰老方法。

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1. 臉部保養不只臉孔!

別以為臉部保養只是把護膚品塗在臉上就可,對楊丞琳而言鎖骨以上的肌膚都是算是臉部保養一樣!楊丞琳直言以往頸部與臉部常常出現色差情況,「我20歲以前的頸部雖然沒有曬太陽,但也會被說有黑黑的、有色差。當時很介意這點,發現我的頸部比較乾,本來會用一些美頸霜,但後來發現保濕度夠,或是有美白功效的乳霜就可以。」

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正因如此,楊丞琳十多年來都一直堅持把護膚品塗在臉上後,再塗在頸部。塗護膚品時亦需要留意手勢,一定要往上提拉並按摩,由鎖骨一直拉至臉上,加多吸收同時亦有效去水腫。

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2. 注意唇部護理

除了臉和頸部之外,雙唇也是楊丞琳重點護理的部位。由於私低下她不愛化妝,只習慣把黑眼圈遮掉然後塗點唇膏,因此雙唇必需保持水潤亮澤。她十幾年來習慣在每晚睡前在雙唇塗上厚厚的潤唇膏,而且很少用舌頭舔嘴唇,以免雙唇越舔越乾!

 

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3. 就個人需要而敷面膜

不少人對於敷面膜的次數有顧慮,楊丞琳建議每個人敷面膜的次數應就個人需要而決定。「我是每天敷臉,但我覺得敷臉的頻率,要看每個人的工作性質跟處在的環境。像經常在外面跑吹風日曬還是長期待在辦公內吹冷氣,那真的都是要每天敷,補充水分。」

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4. 熱愛zumba減肥法

要時常保持童顏和纖瘦的身形,楊丞琳喜歡以zumba減肥。她不時會在個人社交平台上分享運動照,看到她滿頭大汗的樣子,可想像她跳得有多落力,楊丞琳認為zumba是可以令人放鬆的減肥方法,「一個小時就飆汗到很誇張,很像直接拿蓮蓬頭淋全濕,很滿足。很好玩的運動,比較沒有壓力。」

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除了運動之外,在演唱會前她亦會嚴格控管減肥餐單,她建議吃白焯蝦、小白菜和毛豆等,好吃同時有飽足感。同時亦要適量攝取雞肉、牛肉和水果,令營養更為均衡。

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5. 身體肌膚均需保養

楊丞琳對身體肌膚的護理亦有種堅持,除了要習慣每天塗擇潤膚乳之外,她亦提醒大家不可忽略身體關節位的護理。「晚上擦身體乳時會特別注意關節的部位。我最近手肘還不錯,滿嫩的(笑)。」

 

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