梁靖琪教提腿練出翹臀 推介拉筋動作影相顯腳長 - Cosmo Fit Friday

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要練出翹臀,除了深蹲之外,原來後提腿都很有效!今期Cosmo Fit Friday有Toby 梁靖琪示範後提腿,動起來吧!為甚麼Instagram上的健身女郎連拉筋的照片都可以拍得修長又顯瘦?原來我們拍照時只差這一步!

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Rear Leg 後提腿

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拉筋自拍貼士1 

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拉筋自拍貼士2

Special thanks:Toby Leung
髮型: Michael Lam @Beijing hair culture 
化妝:Frances Ho
服裝:AUMNIE

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