【武漢肺炎】確診空手道運動員李振豪未婚妻──駿洋邨隔離日記:程序、物資、膳食

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香港空手道代表李振豪早前從法國集訓回港後,證實確診新冠肺炎(武漢肺炎),曾和他有近距離接觸的未婚妻Eyan及其家人亦已到駿洋邨隔離14天,幸好未婚妻及其家人檢測呈陰性。Eyan在隔離期間就在Instagram 分享了自己在隔離期間的感受和生活點滴,究竟隔離生活是怎麼樣?是否讓人很壓抑?

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隔離程序

「說到入營,大家肯定是擔心在營裡悶14天是什麼滋味,但其實很少人真的要住滿14天。根據衛生署這2天提供的信息,最後一次與確診者接觸的一天是Day 0,由翌日作第一天開始計算14天,即是如果確診者今天確診,而你於5日前見過他,安排入營需時約2天,意味著你只需入營7天就能回復自由身了。出營前2天 必須到醫療站作一個深喉唾液檢測,只要結果呈陰性,就已經拿到準時離營的門票。」

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「入營後,會收到一個衛生署的福袋,裏面有一張健康問卷、一枝筆、一張體溫記錄表及一枝電子體溫計。問卷在入營後1-3天會有人上門收取,而我們則需自律的每天定時量2次體溫。體溫標準上就比較慬慎,只要37.1度或以上都需要向他們匯報,好讓他們留意著我們情況,之後的隔離日子每天只需於電話中如實向衛生署護士匯報身體情況就可以了。」

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隔離物資

「#Day 0 進入駿洋邨獲得2大袋新手入營包,工作人員稱應該夠14天的使用,如果不夠可以再打給他們 會盡量配合,而我這個由醫院轉進來,這次可算是毫無準備之下入營,來看看這兩個新手包有多厲害。」

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「首先是衛生用品:牙膏、牙刷、淋浴露、洗頭水、毛巾、梳、剃刀、拖鞋,還有十分珍貴的兩卷廁紙。新手包有寫女字,所以也有女性衛生用品,十分細心。」

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「至於食品就有杯面、咖啡奶茶沖劑、餐具、枝裝水、水樽。基本上除了水外也沒什麼用,正餐以外很少吃額外食物。但有一點比較逼切,就是我只有進出醫院時穿的便服,所以就馬上whatsapp問問中心有沒有衣物可以提供,也十分感謝中心半小時內就提供了2套衣物。」

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「至於每天都會提供的物資有當日報紙、每人兩片的CSI口罩及一個紅色垃圾袋,紅色垃圾袋是醫療廢物專用的,始終我們是一群潛在危險人士,所以慬慎一點也好,垃圾包好後放到門口就會有人收取了。」

「新手包能解決生理需求,安頓後馬上心念其他可提高入住質素的物資,好讓時間更容易消磨。馬上詢問中心有什麼物品不準帶入營,結果現實卻狠狠地摑了我一巴,中藥、煙酒、不雅物品、熟食外賣、食材及煮食用具等都不準帶入,不過大概除了以上物品外,也還有很多東西可以托朋友帶進來的,就在進營第二天,上司就帶了零食、清毒用品和公司電腦給我。有報紙、有電腦、有wifi有工作,還怕我會悶死嗎?」

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隔離膳食

「我不是挑食的人,只要不是牛肉,能吃的都可以倒進肚裏,而且這次也不能用食評的角度來寫這篇文章,畢竟現時不是用享受的心情進食啊!先講一下選餐,餐單於入營時連同物資包一同派發,一張單面A4紙飯單印上了一星期7天的早午晚三餐選項,挑選好後就用whatsapp通知義工團隊,你的三餐每天就會準時送到門口的椅子上。餐單不會每星期更新,所以是選了一次後,每個星期都送同樣的餐膳。」

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「另外每一餐都有素食的選擇,對於一些茹素的隔離者來說十分貼心。第二天的三餐時間也是近似的,吃的也質量也差不多,而今天的水果是午餐晚餐各一個大蘋果。按照這個安排,離營時要頂著大肚子應該不難,準時有得食,不能外出運動,不胖也難吧!」

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對另一半染上武漢肺炎,有何感受?

「老實說另一半確診是一件很意外的事。事源2月香港的疫情未能有效控制,面對外國開始對香港實施封關,Ho.B(李振豪)及隊友們要盡快前往外國,集訓之餘亦希望可以順利參加多場海外賽事及備戰5月的奧運資格賽。原本計劃要逗留三個月,偏偏沒想到不足一個月歐洲的疫情擴散迅速,所以臨時決定回港,卻已經不幸確診。人在異地,我也一直提醒他要注意衛生減少外出,搭飛機時也有消毒坐位和戴上口罩。回港之後只和他於家中短暫見面2小時,期間大部分時間他都有戴上口戴和減少身體接觸,亦沒有共用進食,慶幸幾天前我快速測試呈陰性反應未有傳染到我及家人。」

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隔離期間心情如何?

「可能因我與父母曾經做過病毒測試均呈陰性,而且身體再沒有出現不適,現時雖然一同身處隔離營但心情尚算輕鬆。也不得不感謝醫護於是次疫情下的慬慎。情緒方面可以盡量放鬆心情,當作是一個Staycation的心態面對。始終我與父母同一屋內,可以聊聊天打發時間。不過我知道有些朋友自己一人在單位內,多天的隔離或擔心確診朋友病情難免產生負面情緒。建議大家不要怕打擾朋友,主動找朋友聊天facetime,有人傾訴心情會好一點(隔離營也有情緒支援熱線)。也可以找一些自己感興趣的活動打發時間,運動,瑜珈,煲劇,Youtube學習新知識都是不錯的選擇。」

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李振豪今日在Instagram 貼文分享自己住院第九日的身體狀況:「係醫院第九日已經,呢兩日身體感覺已經康復到七七八八,連喉嚨痛都無埋。可惜報告依然呈陽性,所以唯有繼續等待身體完全打敗d病毒。今日開始慢慢練返體能,短短十分鐘我雙腳已經好攰,條氣好喘,感覺現在比普通人既體能還要差,睇黎康復之後要用一段時間先可以返到競技水平。」

Eyan 希望籍著自己和未婚夫的經歷提醒大家為了自己及家人健康,要繼續注意衛生,減少不必要的社交聚餐及有足夠休息增強抵抗力。另外,現時有確診者並無出現病徵,不排除社區內有隱性病人,所以抗疫工作千萬不能鬆懈。

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