【流感大爆發】88間幼稚園及小學成「重災區」 505人中招

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流感肆虐,衞生防護中心今日(11日)公布,成人嚴重流感個案最新累計有69宗,28人死亡。與昨日公布於《流感速遞》數據比較,再多6人死亡。當中18歲以下兒童的嚴重流感個案則未有再增加,維持在5宗,但冬季流感疫情持續,家長要做足預防措施,切勿輕視。

撰文:Chloe | 圖片:新傳媒資料庫

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88間幼稚園及小學成「重災區」 505人中招

截至1月6日至10日期間,幼稚園及幼兒中心、小學爆發流感樣疾病個案較上一個星期有大幅增長,成流感爆發「重災區」。其中幼稚園或幼兒中心的爆發個案達68宗,小學有20宗,據衛生署統計數字顯示,5日之內的爆發宗數達96間,受影響人數達505人,是自去年11月以來最高。

 

家長平日應積極為小朋友做好預防感冒的措施:

1. 鼓勵小朋友多參與戶外活動,適當的運動能有效增強孩子的抵抗力。

2. 在季節交替時,天氣時冷時熱,香港室內外溫差大,一來小朋友身體調節能力相對大人較弱,二來要顧及好動的小朋友,穿過多衣服容易導致小朋友活動時出汗過多,若不及時擦乾或更換內衣,便容易受冷造成感冒,故應適當地增加或減少小朋友的衣服。

3. 若患上感冒,小朋友應留在家中休息,儘量避免去人多的地方,以免交叉感染,為防止感冒間的相互傳染,感冒時外出應帶上口罩,要培養小朋友無論患病與否都要有勤洗手的習慣.

4. 不要長期處於空氣不流通的環境,易造成病菌的積存,引發感冒。

5. 偏食的小朋友因容易缺乏某種微量元素或維生素,影響身體的免疫功能,體格瘦小或肥胖的兒童也相對其他小朋友會較容易受感染;讓小朋友保持充足的睡眠,可增加機體的免疫力,反之長期睡眠不足的話會造成免疫力下降。

除了中藥內服外,對於免疫力低,易反覆感冒的小朋友在緩解期可嘗試天灸療法。天灸療法主要針對包括改善慢性支氣管炎、哮喘、鼻敏感、體虛易感冒,是根據「夏病冬治,冬病夏治」的觀點發展而成,冬季是各類呼吸系統疾病好發的季節,三九天是一年中最冷的時候,此時若利用辛溫助陽藥外貼於人體特定的穴位,借助藥物對穴位的刺激,能溫陽益氣,健脾補腎益肺而防治疾病的一種方法。

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兩三歲幼兒感冒發熱,我極力推薦烏梅三豆飲,即烏梅10粒,黃黑綠豆各20克,煮水40分鐘可飲用,不必拘於時間,周時飲用。此方看似簡易無用,但對春季瘟疫,發熱頭痛,效果奇佳。成人感冒,烏梅三豆飲亦是主方,再加入些化痰之品。

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10大防流感保護措施

1、接種季節性流感疫苗,保障個人健康
2、雙手一旦染污,應使用梘液和清水以正確方法洗手
3、當雙手沒有明顯污垢時,用含百分之七十至八十酒精的搓手液潔淨雙手亦為有效方法
4、勤潔手,特別在觸摸口、鼻或眼之前,或觸摸扶手或門把等公共設施後
5、打噴嚏或咳嗽時應掩着口鼻,其後應徹底洗手
6、將染污的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內
7、如出現呼吸道感染病徵,應佩戴口罩
8、保持室內空氣流通
9、避免前往人多擠逼或空氣流通欠佳的公眾地方;高危人士在這些地方逗留時可考慮佩戴外科口罩
10、保持均衡飲食、恆常運動及充足休息

勤用梘液和清水洗手,時刻注意個人衞生。

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