港女講日:有拖拍一定心廣體胖?4招擺脫「幸福肥」

「女性向AV」有別一般以男性觀眾為主嘅AV,因為係拍畀女生睇,比較著重情節及畫面,亦出現一批顏值與下體都要咁「強勁」嘅AV男優。早前日本有節目進行街訪時,就遇見一位自稱男優嘅路人,令人印象好難忘呀!

日本節目「月曜から夜ふかし」早前於澀谷街訪兩名男生,街訪主題唔重要,因為主角係受訪者身份!按照慣例先簡單訪問受訪者背景,企右邊嘅攣毛男表示自己係曾上過該呢個節目嘅女性向AV男優ムータン,但觀眾記憶中嘅ムータン明明係被日本網民稱為AV綾野剛嘅鹽臉男。

鹽顏特質係細眼、皮膚白、帶點神秘感嘅安靜男生。但節目中嘅ムータン,面型圓潤似發脹麵包,簡直係男神崩壞!佢發幅有原因,原來佢父母欠債2,000萬日圓而失蹤,因為要償還巨額而壓力大到肥咗30公斤!唔怪得女性向AV網站冇再見到佢嘅新作啦,不過ムータン冇因為身型走樣而放棄做AV男優,反而繼續密密拍,終於還清所有債務,好勵志!

發福原因唔只得欠債壓力,熱戀中嘅情侶情況仲嚴重!想擺脫幸福肥,即學以下4個tips:

1. 唔好空肚去拍拖

有冇試過肚餓行超市,會失控狂買零食?所以陪另一半約會或應酬前,要食啲嘢打底,因空肚好容會「選擇錯誤」,破壞健康嘅飲食大計。

2. 在家約會煮飯

比起外出用餐,不如多啲在家約會兼煮飯仔,將卡路里及熱量吸收大大減少,如果另一半飲食習慣唔太健康,就趁在家煮飯時設計好味又低卡嘅餸菜,趁機為對方建立健康均衡飲食習慣,兩個人一齊維持好身材。

3. 搵出共同運動喜好

與其兩人hea在家睇電視食零食,不如一齊規劃活動,例如相約另一對情侶一齊打羽毛球、行山等,約會同時可以消耗卡路里!此外,不妨送對方一隻健身手帶,鼓勵每日做運動。

4. 拍拖唔係得飲飲食食

好多人約會除咗一齊出去食飯就別無選擇,其實仲有好多事可以做,好似幫對方按摩、一齊學新知識等,令身心放鬆放齊齊增值自己,仲可以增進彼此感情,更重要係唔駛透過「食」去消磨時間。

圖片來源:月曜から夜ふかし