牙齒美白的保養小訣竅!在家就能輕鬆做,省錢的天然美白法~擁有淨白牙齒不是夢啦!

牙齒美白的保養小訣竅!在家就能輕鬆做,省錢的天然美白法~擁有淨白牙齒不是夢啦!


想要保持一口亮白的牙齒,想必對許多小資SIS都不太容易,畢竟專業的牙齒美白不是很便宜,這個時候如果在家就能利用身邊的東西,做出最天然、最省錢的牙齒美白方法,真的是所有小資族的福音呢!

海鹽+檸檬汁+牙膏

第一招要教SIS們的就是利用海鹽,加上現擠的檸檬汁和牙膏,混和一起之後,接著塗抹在牙齒後,輕刷口腔,記得不要太大力,因為海鹽顆粒較大,以免傷害到牙齦,這個方式一週2次即可!

蘋果醋+水

蘋果醋本身就有幫助對抗細菌、病毒、消炎的效果,而且還能改善口腔異味!所以建議早上起床刷牙完之後,可以倒一杯水加上半茶匙的蘋果醋,稀釋後拿來漱口,每天使用就會感到不一樣喔!

活性炭

活性炭除了可以除臭以外,對美白也非常有效果,把粉末塗在牙刷上,然後用平常方法刷牙,就能感受到牙齒亮白的效果喔!

草莓

草莓是個雖然好吃但是不易保存的水果,有時後都會不小心放到過熟,變得爛爛的,這個時後拿來美白牙齒也是不錯的方法喔!首先把草莓搗碎,然後像是幫牙齒敷面膜一樣塗在牙齒上,5分鐘後在洗乾淨,一個月一次就可以

保養小秘訣

1、餐後休息一下再刷牙!吃完東西時,正是我們牙齒法郎質最脆弱的時候,這個時後刷牙的話,反而會讓牙齒變得更敏感,容易酸痛。

2、定期要更換牙刷!每天都在使用的牙刷也會耗損,記得至少3個月要換一次新的牙刷,不然每天都會把外在的細菌吃下肚呢!

3、正確的方法握牙刷!用力的刷牙其實無法有效的去除牙斑,最好的方法是牙刷和牙齒的角度呈現45度角,畫圈的方式清潔口腔。

4、多喝水!尤其是喝完咖啡、茶類,容易色素沉澱的飲料時,記得喝口水漱漱牙,才不會讓牙齒變得又黃又黑的喔!

Photo:pinterest

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