紅葉比櫻花令人心情更好!賞楓可以幫大腦減壓不再放負

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每年的紅葉季又到了,很多人一早就計劃好賞紅葉的行程。如果你近來心情悶悶的,不妨也抽空去看看紅葉。本身欣賞美景就能讓人豁然放鬆了,但原來紅葉比起很多自然風景有更強治癒力,而且有科學跟據! 雖然紅葉本身是由綠葉變成枯葉的過度期,聽起來有點哀傷,但大家還是覺得紅葉很美,看完還覺得好像減壓了,原因是大腦在此時分泌出血清素。血清素可以讓人有幸福和安心的感覺,也有減壓的作用。

至於為甚麼賞紅葉可以分泌血清素,相信是由於紅葉本身屬於暖色系造成的心理效果。當人待在有暖色系牆壁的空間,會感到體溫稍為升高是。而在偏冷的季節中賞紅葉,內心也比較暖和,加上色調帶來的心理效果,就讓腦內分泌出血清素。亦有些人感覺在賞紅葉後更有動力,原來在色彩心理學上,紅色帶著精力、熱情、熱戀和行動力的意思,所以看多了也會讓人變得更積極呢!

Source/ stresslessmoment.jp Image/ Instagram, 嘉人