一起做個質感女孩吧!2020的必備的生活指標~讓生活質感更提升!

一起做個質感女孩吧!2020的必備的生活指標~讓生活質感更提升!


新的一年才剛開始不久,SIS們對2020還滿意嗎?新的一年還是要為自己立定全新的目標,這樣才能成為有理想、抱負的質感女孩。一起跟著編輯立下這幾件女孩們2020的必備的生活指標吧!

質感生活規劃

新的一年就要由「手帳年曆本」開始,建議SIS們可以把新一年的目標、期許先寫在手帳的前面,這樣每次翻閱時都會牢記在心,不忘初衷!再來將重要的日子們註記在年曆本中。有計畫性的生活對質感女孩來說是非常重要的!不管是清楚地規劃出每個月的必做之事,或是一些重要事件的時程安排,都能夠讓你對事物更加明確清晰。

關於紓壓療癒

如何適度的解壓呢?除了基本像是規劃國內、國外旅遊,像是週末時去個小咖啡廳、與老友們相約小酌都可以適時的安排規劃,也可以嘗試自己在家裡的紓壓療程,從「冥想、聽輕音樂、舒展筋骨的瑜伽、睡前的日記時間、看一本自己喜歡的書」,都是紓壓效果極佳的小撇步,最重要的還是要限制自己使用3C的時間,才能把紓壓效果達到最佳狀態唷~

充實自我

就算平時工作再怎麼累,也不能讓自己的興趣及熱情被惰性打敗!是時候趁著熱情還在,開始動動手~上網報名那些觀望已久的課程吧!妳不會後悔的!

再來關於充實自我,如果沒有預算去上課的SIS們,不妨買些相關的書籍來看,當你在跟一個人交談對話時,可以從對話內容中知道這個人大概的氣質等等,而書讀得越多,反而越能深入的跟人們談論更多不同面向的話題唷!

生活中的斷、捨、離

相信許多SIS們對於斷捨離都僅止於掛在嘴上,而尚未實際行動,2020就是我們實踐的好機會了!從最基本的房間斷捨離開始,衣櫃、書桌、書櫃等等,用清爽的生活環境來面對全新一年的開始!

如果基本的環境斷捨離都做好了,也推薦SIS們來個「生活斷捨離」,從手機開始,不需要的app、不需要的聯絡人、不需要的對話框、不需要的群組都可以直接刪除,還你一個簡單乾淨的手機內容,心情也會舒爽許多~

Photo:pinterest

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