轉季咳個不停怎麼辦?醫生:持續咳可能不是氣管敏感那麼簡單!

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每逢轉季總是咳聲四起,氣管敏感讓很多人困擾,到了晚間和清晨就特別嚴重!不過咳嗽原因有好多種,除了溫差轉變,吸入外來刺激物,都有可能導致氣管收縮及發炎,繼而引發咳嗽、多痰等一連串敏感症狀。以下先為大家列出幾種致敏源,和相對的舒緩方法。 致敏源:氣候、溫差變化 舒緩辦法:面對轉季或進出室內外等溫差大的環境,可考慮配戴口罩,呼吸時吸入自己呼出的暖空氣,減少冷空氣刺激氣管的機會。如不想戴口罩,秋冬期間也可考慮配戴頸巾,圍繞鼻以下的面部充當口罩。

致敏源:空氣污染 舒緩辦法:空氣中的懸浮粒子可能誘發或加劇氣管敏感,如空氣質素健康指數 (AQI) 高於7,應減少外出,遠離馬路邊的污染,並盡量避免戶外活動。 致敏源:其他 舒緩辦法:氣管敏感的成因因人而異,難以一概而定,不過常見有塵蟎、狗或貓的毛髮,還有不爲人知的蟑螂排泄物,亦曾有個別個案是由於進食辛辣的食物。若經測試證實自己的敏感症狀因以上致敏源而起,可根據醫生指示清除或遠離致敏源,減低致敏機會。另外,確診患器官敏感的人士亦應避免喝冰冷的飲料,避免刺激氣管。 持續咳嗽可大可小 如果咳嗽持續2-4星期以上,便需特別注意,背後隨時有比氣管敏感更大的危機!情況可以有多嚴重?看看以下幾個誘發咳嗽的成因就知道! 傷風感冒咳:因上呼吸道受過濾性病毒感染而發病,因此症狀會比氣管敏感來得突然,而維持時間較短暫,通常為期數天至個多星期便消失。上呼吸道的症狀會較氣管敏感明顯,包括痰多、流鼻水、鼻液倒流、喉嚨痛、聲沙等等。雖然不少病徵與氣管敏感相似,但若然察覺身邊的家人朋友同時有相同病徵,便有較大機會屬於傷風感冒。 哮喘:症狀包括久咳,每年都會翻發數次,一旦上呼吸道再受病毒感染,咳嗽便會持續更長時間。其他症狀包括呼吸出現喘鳴聲、心口感覺受壓、呼吸不暢順、運動量變差等等。 肺癆:症狀同樣包括久咳,而且通常持續4-6個星期或以上。除了痰多之外,痰更可能帶血,其他症狀包括食慾不振、消瘦、夜晚冒汗、微燒等等。 肺癌:症狀與肺癆非常相似,甚至有個案以爲自己只是普通傷風咳,怎料不幸確診第4期肺癌。近年非吸煙的年輕女性患者急增,大家絕對需要提高警覺! 假如持續出現以上警號,尤其是疑似哮喘、肺癆或肺癌的嚴重病徵,切忌自己亂猜,盡快約見醫生,求個安心。 Text/ 黃永政醫生 Edit/ Ada Lee Image/ talentedindia.co, giphy, instagram 黃永政醫生 呼吸系統科專科醫生