【醫生專欄】小心浸出皮膚問題!浸溫泉對皮膚好還是壞?

麥皚淇醫生

最近有一位朋友問我:「我每年秋天去完日本旅行之後便會濕疹發作,到底何解?」我問她是否每次均有浸溫泉及吃蟹,她表示這些都是她最愛的活動。到底浸溫泉是對皮膚好還是壞?我們又可如何預防浸完溫泉後皮膚問題發作?讓我在今期專欄為大家講解一下。

皮膚有傷口不可浸

雖然浸溫泉美肌這說法在日本有悠長的歷史,但其實並沒醫學實證,效果因人而異。本身痕癢的皮膚,浸溫泉時會有即時止痕的功效,使人錯覺皮膚變好了,但浸完後卻會使皮膚水分蒸發及表皮的油脂流失,使皮膚問題發作得更嚴重,更痕癢。如果皮膚有傷口或是嚴重濕疹患者,筆者絕對不建議浸溫泉。因為溫泉浴堂內的濕氣及溫度最適合細菌及真菌滋生,如果皮膚本身有傷口,很容易受到細菌或真菌感染。而有些朋友可能認為硫磺溫泉有殺菌作用,即使有傷口也可以浸。但因為硫磺溫泉會刺激皮膚,可引致皮膚炎。所以如果皮膚有傷口,筆者亦是不建議的。

浸完立即補水保濕

大家常常會發現溫泉浴堂內必定會有飲水機及身體乳液給客人使用。因為浸溫泉時會使全身皮膚的水分蒸發,所以浸完溫泉後必須立即補水。如果本身有輕微濕疹或乾性皮膚的朋友,更要多多補水,以預防皮膚問題發作。我建議大家浸完20分鐘的溫泉後,起碼要喝250-500毫升的清水補充。至於浴堂裡提供的身體乳液,筆者建議大家盡量不要使用。因為浸溫泉後的皮膚乾燥,皮膚屏障較弱,這時使用新的護膚產品,會較易出現刺激性皮膚炎或過敏性皮膚炎,而且那些身體乳液的保濕效果一般不大,我建議大家還是帶備自己日常慣用的潤膚膏為佳。

溫泉飲食要注意

秋冬天遊日本,除了浸溫泉外,吃蟹及海鮮亦是很多朋友喜愛的活動。但大家享受美食的同時,必須注意某些高危食物要適可而止。很多人本身沒有海鮮敏感,但進食過量海產後卻會出現過敏症狀,醫學上我們稱之為「組織胺不耐症」,是進食過量的高組織胺食物(如甲殼類及貝殼類海產)才會出現痕癢、風癩等症狀。

 

秋天浸溫泉確實是一大享受,希望今期專欄的貼士可以讓大家更安心的享受假期。最後還有一點要提醒大家,溫泉的熱水絕對不適宜敷臉,大家不要拿自己的臉做實驗。

麥皚淇醫生 Dr. Ankie Mak

先後於新加坡、美國、台灣等地深造醫學美容之有效療法,為殿堂級皮膚科醫生Dr. Zein Obagi的門生,不時受邀參與世界各地的國際性醫美會議,並積極參加各地的學術研討。

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