隼人:如何降低你的不安全感指數?

隼人
隼人:如何降低你的不安全感指數?

一個感情上沒有安全感的人,常常會在愛情關係中過份憂慮,然後誘發出嫉妒和對伴侶作出質疑的情緒,最終往往斷送大好姻緣。你也是常缺乏安全感的人嗎?如是的話,不妨看看本篇的提醒,希望儘量降低你的不安全感吧。

首先,沒安全感的人最喜歡就是假設別人的想法,沒有去詢問求證,就自以為是的亂猜對方意思,而且通常都是往負面方向去猜。然而對方沒意思的一句說話,被你曲解成以為是對你的抱怨,討厭等等,令自己在感情上失去信心,沒有安全感。因此,請多多跟對方溝通,若有疑問不要悶在心裡鑽牛角尖,不妨詢問一下對方想法,令自己也可安心下來。

另外,沒安全感的人經常需要伴侶的肯定,肯定對自己的愛意。不是太多人真的每天把我愛你放嘴邊,也不是常將此句掛口邊就是肯定愛你,看對方行動才最實際。不要過於執着追問對方是否愛你,是否喜歡你,要是不喜歡,當初就不會跟你走在一起吧。太窮追不捨只會給對方壓力,將他越推越遠。

沒安全感的人大多是自卑的,覺得自己不值得得到更好,覺得自己不夠條件,彷彿自己就是一無事處,你知道沒自信心會大大減低你的個人魅力嗎?連你自己都不懂欣賞自己,憑什麼要別人欣賞你呢。請從這一刻開始讚美一下自己,簡單的對自己說「你很棒!」,慢慢發掘自己的優點,加強對自己的讚美,漸漸你就會變得有自信,不安全感很會開始大大減低的了。

 

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