【預防陰道炎】私處痕癢有異味!中醫教你避開3大類濕熱食物!

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很多女性都曾經患過念珠菌陰道炎,經歷陰部搔癢、分泌物不正常、有異味的狀況,但許多女性因為害羞及尷尬而選擇忽視及逃避陰道感染問題,漠視發炎情況更有可能令細菌擴散,引發膀胱炎、尿道炎等症狀,後果不堪設想!女生如果想遠離異味,就要從日常保養做起,少吃辛辣、甜膩、海鮮,另外搭配按摩穴道,好好照顧「妹妹」!

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天氣、免疫力因素導致陰道炎!

天氣熱或免疫力較低時,許多女性會發現自己不僅容易口苦口乾、渾身乏力,下體還出現陰部痕癢、白帶增多等毛病,有時白帶中夾著血絲,散發出濃濃的腥臭味,這就是所謂的「陰道炎」。

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陰道炎必須及早治療!

「陰道炎」屬於常見的婦科疾病,尤其好發於已婚女性。陰道炎的症狀不會有明顯的不適,加上又是非常私密的問題,很多女性會選擇忽視、逃避。但是,陰道炎若不及早治療很可能會誘發骨盆腔發炎、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等!

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為何念珠菌陰道炎會找上妳?

就中醫角度,陰道炎是因為肝經悶熱導致而成,如果肝氣鬱結無法疏洩,肝火會導致脾胃功能受損,濕氣就會停留在身體,而濕氣會影響到肝經下方的陰部。陰部就很容易成為細菌、寄生蟲的溫床,引致異味、分泌物等惱人症狀。

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如何避免陰道炎魚腥味?

專業於中醫養生保健的專家張霆推出新書《一天一排毒,身體才會好》中透露:每個女人都希望自己的身體能散發出特有的清香。然而實際上,很多女性在成年之後,反而會冒出讓自己惱火的「魚腥味」,有很大的原因出自肝火旺盛 !想要遠離尷尬又討厭的魚腥味,首先要做的是熄滅肝火、消除內熱,還要注意殺蟲止癢!

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張霆醫師非常推薦婦科患者飲用雞冠花蓮藕汁,雞冠花能有效解決濕熱問題,可以解決分泌物、便血症狀,而蓮藕性寒涼,有健脾益胃涼血行瘀的效果。兩者結合時能收澀止帶又能清熱養陰,婦科疾病自然不會再找上門!

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預防念珠菌陰道炎靠飲食、穿着!

容易有異味的女性要注意要遠離辛辣、甜膩的食物,另外魚類海鮮也要減少食用,因爲海鮮類容易助長體內濕熱。建議多攝取能利濕的食物,像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等。另外要選購貼身、舒適及透氣的內褲,便能有效預防婦科疾病!

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穴道按摩+運動!

除了飲食之外,適量的運動也不可少,除了飲食方面,建議能多按摩治肝火的隱白穴,與其有症狀才治療,建議大家要預防勝於治療,從平時就多做好預防及私處保養。

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