飲酒會致肥?只有一種酒可以減肥兼降血糖!

飲酒會令人肥,尤其係啤酒,相信好多人都知,就算紅酒、白酒都因為有高糖份要致肥,一直以嚟飲酒就代表肥;不過近日有研究指出,龍舌蘭酒(Tequila)就與別不同,甚至可以降血糖及消脂!

美國UCLA就作出研究,發現龍舌蘭酒之中有天然醣「龍舌蘭蜜」(Agavins),呢種係一種膳食纖維,唔單止唔會製造高血糖,反而幫助消化,刺激身體消脂。研究指出龍舌蘭蜜可以令胃部產生GLP-1激素,令胃部更持續地生產胰島素,即係話對患有二型糖尿病人士算係有莫大益處。龍舌蘭蜜又有別於一般果糖,唔會被人體吸收,所以唔會刺激血糖。嗱,不過同時大家要考慮一點,唔少龍舌蘭酒本身混有其他糖份產品,甚至坊間唔少龍舌蘭酒加入人工糖漿,咁樣就一定會致肥啦!

研究人員指出,雖然龍舌蘭酒可以消脂降血糖,但大家唔好因為減肥而飲,因為依然含有酒精,而酒精對人體傷害相信唔使多講啦。所以大家記得,下次如果一定要飲,又唔想咁肥就可以揀龍舌蘭,唔係叫佢平時有事無事都搵龍舌蘭當水飲,唔好搞錯呀!

參考資料:《Medical Discovery News》