黑眼圈全因子宮寒冷引起!秋冬補身必學暖宮方法

christie lau

說到護膚,有不少女士也表示去黑眼圈非常困難,不論用多貴價的眼霜或是每天做眼部按摩,也未能有效改善問題。想根治問題,必先了解黑眼圈的成因。原來根據中醫理論,黑眼圈是因子宮寒冷引起,所以想美必先暖子宮!

不論夏天還是冬天,總有一些女生對冷飲是零抗拒力。可是喝冷飲對女生壞處多,更會造成子宮寒冷的問題,從而導致身體血液循環不好。中醫指出,當身體血液循環不好時,便會出現「血瘀」。而眼皮是全身最薄的肌膚,因此最容易看出「血瘀」問題。中醫解釋,當血液循環不暢通時,眼周後面的血液微循環狀況可以透過眼皮看出來,若循環不好,大家便會看到「黑眼圈」。

「宮寒」指身體腎陽氣虛弱,體內臟腑血氣不足,令子宮也有寒冷的問題。有宮寒問題的女性通常也會有手腳冰冷、小腹凸出、水腫、經痛、黑眼圈的徵狀,若果嚴重更會導致不孕,所以愛自己的妳平時絕對要「暖子宮」!

3個暖子宮方法

1)多吃溫熱食物

在中醫的角度來看,所有食物也分為寒、涼、平、溫、熱5種特性,而女性則可以吃多點溫熱的食物暖子宮,忌吃寒涼食物。溫熱食物如:羊肉、雞肉、南瓜、蕃薯、蔥、薑,也是對身體有益的。反而蟹、苦瓜、竹荀、綠豆等寒涼食物則不能吃過量,但是最重要的還是忌喝冷飲!

2)每晚泡腳半小時

不少養生品牌也有推出泡腳湯包,中醫指出,每晚用溫熱的水泡腳半小時便能做到驅寒作用,可以促進血液循環和去水腫。

3)喝暖宮茶

黑糖薑茶和桂圓紅棗茶也有行氣活血暖子宮的功效,特別適合有手腳冰冷、經痛問題的女性,絕對是女性秋冬必喝的補身恩物!

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