• 【懶人包】最新防疫措施11大重點!晚上6點後禁堂食  婚禮人數限制是…
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    【懶人包】最新防疫措施11大重點!晚上6點後禁堂食 婚禮人數限制是…

    行政長官林鄭月娥在7月13日晚上8點舉行直播新聞會宣布,因應新冠肺炎疫情持續,政府進一步收緊社交距離措施。以下是最新防疫措施的重點: 1\. 限聚令由8人改回4人群組聚集。由7月15日起至7月28日,暫時十四日。 2\. 乘搭交通工具強製戴上口罩,如乘客沒有佩戴口罩,司機可拒絕乘客上車,違規者最高罰款5000港元。 3\. 食肆在晚上6時至凌晨5時不准堂食,只可外賣,暫時為期7天。食店內的顧客數目在任何時間均不得超過通常座位數目的一半。 4\. 豁免於婚禮上不多於20人的羣組聚集,前提是於該婚禮上並無供應食物或飲品。 5\. 收緊就按照任何條例或規管該公司的運作或事務的其他規管性質文書舉行的上市公司的股東會議的人數限制。會議上不可供應食物或飲品,而每個房間或區隔範圍的可容納人數由不多於50人收緊至20人。 6\. 撤銷豁免宗教活動中的羣組聚集。 7\. 在餐飲處所內不得進行現場表演及跳舞,並暫停餐飲處所的卡拉OK活動及麻將天九活動。 8\. 12類關閉處所分別為:遊戲機中心、健身中心、戲院、美容院、按摩院、麻雀館、酒吧、會址、卡拉OK、浴室、派對房間、夜店及夜總會,為期七日至7月21日。 9\. 過去14天從較高風險地區來港人士,於登機前必須出示證明,顯示病毒檢測呈陰性才准登機,否則航空公司會受罰。 10\. 康文署下的康體場所關閉。 11\. 兩大主題公園(迪士尼樂園及海洋公園)將會關閉,海洋公園在周二暫停開放至21日,迪士尼樂園自周三7月15日暫時關閉。 source: https://www.info.gov.hk/gia/general/202007/13/P2020071300843.htm 相關文章:肩負起社會責任:Dyson設計呼吸機 Apple捐N95口罩 Airbnb為抗疫人員提供住宿 【香港製造口罩】口罩實驗室聯乘6間小店推出特別版三層防護口罩!約有3萬盒 即睇預售詳情! Uniqlo AIRism口罩日本正式開賣!網民表示原來是中國製 不買也罷!

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    薛凱琪 關智斌《南昌街王子》甜蜜背後

    薛凱琪請來關智斌合唱新歌《南昌街王子》,唱歌時甜蜜滿瀉背後,現實中兩人其實是非常玩得的朋友。究竟兩人最鍾意對方 […]

  • 2020下半年必睇netflix荷里活神級片單 17套一次過收藏起來!
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    最近疫情由再一次變得嚴重,不敢外出太多,不如宅在家看電影度過炎夏。Netflix 荷里活神級星光片單正式出爐! […]

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  • 【新冠肺炎】第三波疫情殺到 外國研究指這個病徵易忽略要注意
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    【新冠肺炎】第三波疫情殺到 外國研究指這個病徵易忽略要注意

    近日香港新冠肺炎(COVID-19)個案急增,有關症狀除了咳嗽、發燒、呼吸道症狀、嗅覺異常、腹瀉等症狀外,還有以下這種不可不知的病徵。 近期國外有皮膚科醫生發現,感染者初時無察覺異常症狀,患者只是有些凍瘡在四肢末端,專家聲稱不可不理,可能是「新冠腳趾」(COVIDtoes)或「凍瘡腳趾」,主要出現在兒童和青少年。 與小孩的手足口病區別是口腔潰瘍未見出現,更令人驚訝的是它並未伴隨其他常見症狀,例如發燒、咳嗽和呼吸急促,只見紫藍色或紅色的潰瘍在腳趾或手指出現,患者會感到痕癢或痛,甚至不痛不癢,容易被忽略。因此,若發現只是腳趾出現問題,而口部沒有潰爛,就要高度懷疑是否感染新冠病毒,必須進一步作病毒檢查。(參考網址:www.bbc.com/news/health-52493574) 抗疫可飲用絞股藍而在預防,甚至擔心的情況下(甚至已中招的人),大家可以利用絞股藍作保健。絞股藍被稱為「南方人參」,因含有皂苷類成分與人參中的皂苷類成分結構很相近。絞股藍泡水即可,非常方便,除可作為抗疫保健外,還可降血脂、降血糖、抗癌抗腫瘤、治療潰瘍、風濕痹痛、尿血、調節免疫力和抗氧化等作用,另外可配合黃芪搭配一起泡水,效果更好。 中醫認為,絞股藍性涼,味苦微甘,無毒,歸肺、脾、腎經,為補虛、化痰、清熱藥,功能益氣健脾,化痰止咳,清熱解毒。主治體虛乏力、虛勞失精、高脂血症、病毒性肝炎、慢性胃腸炎及慢性氣管炎。 必須留意購買時要與烏蘞莓區別清楚,因兩者長得很似,但功效差異卻很大。而腸胃消化不良人士或孕婦則不適合,絞股藍亦非神藥,如服後出現噁心想吐或耳鳴眼花,應立即停止服用,建議飲用前應詢問註冊中醫師。 Text/ 呂澤康 呂澤康(Michael) 執業中醫及針灸師,曾旅英行醫11年,為不少不孕不育丶IBS丶濕疹等疑難病患者帶來曙光。師承孟河醫派國醫大師朱良春教授丶婦科不孕名醫趙可寧教授丶風濕免疫病名醫周學平教授、著名針灸大師盛燦若教授及謝奇醫師。為英國皇家醫學會、英國不孕學會、英國中醫師學會及英國中醫及針灸協會會員,著作包括《中醫在西方─中英對照》、《治不孕錦囊─中英對照》及《遠離風濕免疫病》等。(www.chakhonglui.com) 相關文章:【武漢肺炎】除了戴口罩、勤洗手 中醫分享自身5個防肺炎貼士 【武漢肺炎】抗疫有方 中醫推介4款簡易益肺湯水(附食譜) 【新冠肺炎】要在家運動增抵抗力 專家教一條彈力訓練帶已幫到手

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  • Will Smith 老婆上節目坦承有婚外情 結婚23年奉行自由無管束的「開放式婚姻」
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    Will Smith 老婆上節目坦承有婚外情 結婚23年奉行自由無管束的「開放式婚姻」

    近幾天 Will Smith 妻子 Jada Pinkett Smith 的婚外情新聞上了熱搜榜,全因27歲饒 […]

  • 《極地戰嚎 6》2 月推出,免費升級 PS5 版本
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    《極地戰嚎 6》2 月推出,免費升級 PS5 版本

    UbisoftUbisoft Forward 活動上發表了多款重磅新作的上市消息,其中《Far Cry 6 / 極地戰嚎 6》確認了將會在 2021 年 2 月 18 日推出 PS5、PS4、Xbox Series X、Xbox One、Stadia、PC(透過 Epic Games Store 和 Ubisofts Store 上架)和 Uplay+。遊戲故事發生在架空國家 Yara(靈感原型大概是古巴),大反派會由《絕命毒師》的 Giancarlo Esposito 以及《可可夜總會》的 Anthony Gonzalez 來飾演,玩家就會代入反抗軍戰士 Dani Rojas 的角色,對抗這極權政府,爭取自由。在 Ubisoft 釋出的三段宣傳影片中,都沒有交出遊戲的玩法,不過預購特典就透露了其中一款新武器「飛碟發射器」,同時也指會有新搭擋——一頭坐輪椅的臘腸狗(?)。在 Gonzalez 和 Gonzalez 之外,還會有《Westworld》的 Patrick Clair 操作片頭,《Narcos》的 Pedro Bromfman 為其創作配樂,班底可謂星光熠熠。至於到底要買 PS4 / Xbox One 的版本,還是 PS5 / Xbox Series X 的版本好呢?Ubisoft 表示先買就對了,因為舊世代平台版本都將可以免費升級,所以《Farcry》粉絲就放心入手了。

  • ASUS ROG Phone 3 台灣 NCC 認證曝光!電池容量超巨大!
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    ASUS ROG Phone 3 台灣 NCC 認證曝光!電池容量超巨大!

    ASUS 確定在台灣時間 7 月 22 日晚上 11 時發佈 ROG Phone 3 電競手機,作為 ASUS...這篇文章 ASUS ROG Phone 3 台灣 NCC 認證曝光!電池容量超巨大! 最早出現於 PC3 Magazine。

  • 增髮方案多元化!即時轉換新形象!立即搜尋植髮
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  • Tesla Model Y 降價 3,000 美元
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    Engadget中文版

    Tesla Model Y 降價 3,000 美元

    Tesla還在糾結要不要買 Model Y 的潛在車主,Tesla 現在給了一個相當大的誘因讓你下個決定。Electrek 發現了 Tesla Model Y 基礎版本「長續航全輪驅動」的起始價格下降了 3,000 美元,至稅前 49,990 美元。更妙的是,起始價格性能版本雖然保持在原來的 59,990 美元起,但卻把之前要加錢選配的性能套裝——21 吋車輪、鋁合金踏板、升級的制動器、時速 250 公里的最高速,都變成了標配。因此要想升級到頂配的車主在最終還是有省到的。我們查詢了 Tesla 有關降價的措施。然而這做法其實還滿合理的,因為在量產到一定規模後,Tesla 的確會因為成本減少而有空間去降價,同時因為新冠疫情的影響,他們也需要盡快祭出一些能刺激銷售的活動。但重要的還是,Tesla Model Y 來到我們這邊是否也會同樣有便宜,這也需要進一步的確認了。

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    柏原太賀:偷愛的上集故事(一集完)

    誠實熱戀多一個是罪嗎? 「我 book 咗房喇。」 「可唔可以正正經經食餐飯算呀?」 「淨係食飯?」 「係。我 […]

  • 男生其實都要剃陰毛!男人修剪陰毛的4大好處
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    男生其實都要剃陰毛!男人修剪陰毛的4大好處

    剃陰毛原來好重要!原因?精力旺盛的男士們大概都不只有一位性伴侶,但其實每當認識新的性玩伴時,大家也互相給下分數,說的不只限床上的技巧分,個人的grooming亦非常重要,別以為只有女性才要修剪陰毛,若男士的私處雜亂橫生同樣扣分。 只要來健身室用肉眼來個快速的調查是不難發現普遍的男生都沒有修剪陰毛的習慣,當中以亞洲人為主,外國人則有修剪陰毛和體毛的習慣(大概是他們天生多毛)。不少男士陰毛過長,陰毛遮蓋了陰莖,導致整個私處看起來只是一堆毛髮。亞洲人的陰毛更慘!因為黑色毛髮的關係,私處像是個小小的垃圾袋。想象得到是多麼的不吸引,嚴重扣分位!請先觀看以上來自美劇《Sex and the City》的片段。雖需片段來自電視劇,但就非常寫實!男生往往的理想性愛對象都是儀容體毛處理得妥妥當當的女性,原因?因為A片上的女優們都是這樣的!看得夠了自然認為這是standard的吧。男生在這點就要公平點,其實女性(包括Samantha)同樣希望男伴好好處理自己的私處。 外國媒體《 Bustle》調查,只有10%的男性和6%的女性表示自己屬於天然派,放任陰毛「自然生長」,數字可能受訪者在回答時不誠實,認為沒有剃除陰毛是件很恥辱的事情,因而不願承認。但有70%的女性希望自己的男友能修剪陰毛,但僅止於「修剪美化」並非完全剃除。所以陰毛是需要定期整理。 修剪陰毛不難但keep住修剪未必人人都記得,尤其在初生長的陰毛刺得令人痕癢是明白的!但是「Dude! You Can Just Trim It」,只是修剪長度已非常整潔!再者,短陰毛可以展露更多小弟弟,令陰莖看起來更大,而且短陰毛可有效減少性病帶來的陰蝨的埋藏地方,如此多好處,男生是時候讓小弟弟看看這世界吧! Photos by: Getty Images推薦閱讀:➤ 唔好用錯!要看真性用具的分別➤ 為甚麼在沙灘上,男人總制止不了望女生的慾望?➤ 做愛不止靠下半身 化身暖男更重要 Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

  • 【男士防曬推薦2020】男士防曬噴霧有無用?眼部防曬又點樣?醫生教路10招防曬技巧
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    【男士防曬推薦2020】男士防曬噴霧有無用?眼部防曬又點樣?醫生教路10招防曬技巧

    夏天的高溫除了會燒死人之外,陽光的紫外線同樣殺人!不要以為只有夏天才做防曬,其實只是有陽光的地方,就會有紫外線,所以應該說一年四季都需要做足防曬。要做到有效防曬,除了選好用的防曬產品之外,更要懂得怎樣去用。以下由陳筠華醫生教你的專業防曬知識,是不少男士都經常忽略,不想曬黑就要留意了! 1\. 防曬搽少少就夠?有不少男士嫌防曬的質地太油,所以往往只是搽少少。美國皮膚科醫生學會 (The American Academy of Dermatology) 建議,需要使用足夠防曬,覆蓋所有衣物不能遮蓋的皮膚面。大多數成人需要約 1oz 防曬遮蓋整個身體 (或者,2mg /cm 2 皮膚),大慨一個$5硬幣的份量,不用過多,也不用將皮膚表面塗成全白色。另外不要忘記把防曬塗在雙腳、頸部、耳部、以及頭頂上的位置 (理論上就算頭頂没有頭髮遮蓋的地方都應該要塗上,現實生活中頭頂部分生長皮膚癌的病症一點都不少)。 2.防曬即刻搽就有用?其實防曬一搽就已經有效用了,至於為甚麼很多時醫生都會建議塗上防曬後,等待15至20分鐘才出門,其實是因為防曬產品大多屬於乳化性質,搽上皮膚後,要一點時間才能達到均勻的分散效果。但是,即使不這麼做,防曬效果還是有的喔!只是提早要提早15至20分鐘擦,目的也是為了避免「分佈不均」的問題。防曬一般分為物理性防曬或化學性防曬,兩者都是一接觸陽光或紫外線就會立刻起反應。物理性防曬質地會較厚,透過防曬劑的顆粒反射、散射、折射的能力,來避免皮膚接受紫外線的傷害;而化學性防曬質地會較薄,透過防曬劑成分的分子結構吸收紫外線的能量,再轉化為熱能釋放出來,藉此降低對皮膚的傷害。不過如果你的皮膚是屬於易敏感的類型,就最好用物理性防曬了! 3\. 搽完防曬後卸妝?如果使用了防水型的防曬,又或者是一天補塗防曬好幾次的話,陳醫生建議還是需要卸妝,因為防曬霜,尤其物理防曬的 zinc oxide 和 titanium dioxide,都容易堵塞毛孔。但如果只是塗平常的防曬霜,而且皮膚没有搽上其他化妝品或保養,用一般的洗面乳潔淨就可以了,不太需要特別卸妝,以免造成皮膚過份清潔,因過份清潔會造成皮膚損傷,降低皮膚的抵抗力。至於身體防曬的話,就可以使用有磨砂功能的潔膚液清潔。 4\. 防曬要幾耐搽一次?一般最好是每兩小時,在有機會接觸到陽光或紫外線的地方,補塗一次。無論防曬標示SPF (Sun Protection Factor) 的數值是30 至100,塗上皮膚後都會飽受風吹日蝕,通常兩個小時巳經所餘無幾,當然塗上厚厚的一層可以令防曬留在皮膚的時間拉長,但太厚的防曬會令皮膚感到相當黏笠,更會錯覺防曬已經足夠,從而降低補塗防曬的意慾,增加患皮膚癌的風險。所以兩害相權取其輕之下,陳醫生建議最好不用塗太厚的防曬在皮膚上,而且每隔兩小時就需要補搽一次,這樣就足夠有效保護皮膚防止接收過多紫外線。 5\. 平時防曬用幾多SPF和PA?如果做運動又要用幾多度數?一般SPF (Sun Protection Factor) 只需要30或以上巳經可以了,低過這個數值還是有一定曬傷的可能性。SPF 30可以擋96.7% UVB,SPF 50 可以擋98% UVB,但SPF 30 的防曬塗上皮膚的質感乾爽過SPF 50 的防曬不少,適合長期使用!而PA 是Protection Grade of UVA,有四個等級,分別是PA+, PA++, PA+++, PA++++。+號越多,就有越強勁的UVA保護效果,防止曬老曬黑的能力就會越強。至於運動時則視乎進行的運動會否讓身體出好多汗,如果是室外運動(如行山、公路踩單車),這類運動就最好半小時就補搽防曬一次。因為流汗可以沖刷走貼在皮膚上的防曬,而進行水上運動,就最好每一次上水都補搽一次防曬,因為我們也不知下水一刻究竟沖洗了多少防曬在皮膚上。 6\. 男士防曬噴霧究竟有無用?男士防曬噴霧是有用的,因為裏面的成份都是物理性防曬和化學性防曬,只要肯定噴的過程可以成功噴到有機會接觸到紫外線的皮膚就可以了。所以使用防曬噴霧,一般不只噴同一個地方一次,有時需要來回噴,而且噴完可以用手來回捽被噴地方增加覆蓋面積。 但用噴霧時要小心將物料吸入肺部,而且必需避開眼附近的位置以免弄傷眼睛。另外記得使用防曬噴霧時,最好在每一寸皮膚上持續噴5秒,再將身體上的防曬噴霧擦乾,這樣可以確保防曬依附在皮膚上。追求零死角防曬效果的男士,亦可先擦一層防曬乳液,再均勻的噴上防曬噴霧,以作雙重保護。 7\. 眼部防曬要怎樣做?眼部附近的皮膚非常脆弱,但這個位置都同樣需要搽防曬!一般用在面部的防曬都可以搽在眼周肌膚,但如果有任何過敏反應都要停止使用。另外可以考慮戴太陽眼鏡,那麼就既可以保護眼睛免受紫外線損害,又可以保護眼部附近的皮膚! 8\. 不想曬黑,除了防曬仲可以做甚麽?對於不少男士來說,搽防曬確是瑣碎又很麻煩的事情!如果不想曬黑,除了防曬仲可以做甚麽?陳醫生就建議可減少戶外活動,就算在雲層遮蓋的陰天,紫外線都可以成功穿過這些雲層直逹我們的皮膚,而且可以保持7成的能量!另外很多人都覺得陰天比較舒服,所以因此忽略而減少用防曬,但反而這樣會會比晴天時接觸到更多紫外線。此外,美國疾病控制與預防中心 (CDC) 建議在外出時,可以選擇長袖衣服、長褲、太陽帽。而早上10時至下午4時都是陽光較猛烈的時候,若非必要外出的話,就最好盡量留在陰影下。飲食方面,陳醫生說可多攝取維他命C也幫助身體擊退黑色素。另外亦可以使用含有維他命A、C、E、麴酸、傅明酸等護膚品,修復皮膚,並減少黑色素,也可以進行定期醫學療程,如強烈脈衝光、皮秒 / 納秒激光、化學煥膚等等,改善膚色。 9\. 男人用的防曬護膚步驟是怎樣?紫外線造成的光老化,不論男士或女士都一樣傷害大。不好好防曬的話,皮膚會老化得很快。所以,若果男士們的護膚程序,還停留在用肥皂洗臉,再加上粗魯的蠻力剃鬚步驟,便是時候了解自己的護膚方法了。雖然男士的皮膚,一般比女士皮膚較厚和油脂分泌旺盛,但基本護膚步驟相差無幾。首先,應該了解自己的皮膚膚質:乾性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚、油性皮膚等等,再根據皮膚類別,選擇適當的護膚品。比如說,若是容易長暗瘡的油性皮膚,在選擇潔面產品和潤膚霜的時候,也要注意有沒有 「oil-free」或 「non-comedogenic」等字眼;若果是敏感肌,則盡量選擇 「fragrance-free」的產品。不過也要留意即使沒有加香料的產品,也不代表不會刺激皮膚。護膚方面,可以參考以下步驟 :1) 洗臉 /卸妝 早晚使用溫和潔膚液洗臉,盡量不要用肥皂。若果日間使用了 spf 30 度以上、防水的防曬霜、又或者是化妝品,也要記得使用卸妝產品卸妝。鬍鬚位置可以使用有溫和磨砂成份的潔膚液。2) 趁洗澡後馬上剃鬚 洗澡讓水份和蒸氣都軟化皮膚和鬍根,令剃鬚時更易刮除。剃鬚時應順著毛髮生長方向去刮,不要使鬍鬚受壓,亦減少毛囊炎、毛髮倒生的問題。3) 洗臉後不要忘記使用潤膚霜,在剃鬚位置可加上抗氧化的精華,有助使皮膚看起來更透亮,以及有助清除過多的自由基。4) 每天使用防曬 不論是晴天、陰天、雨天、下雪等等,或者習慣一大清早外出跑步的男士,也不要忘記塗上防曬。在外出前15至20分鐘塗上防曬,並記得覆蓋頸部和耳部的位置。頭皮位置,尤其是沒有頭髮覆蓋或是剷青、skinhead 位置,都必須要塗上防曬霜。留鬍鬚的男士,也不要忽略鬍鬚下的皮膚,應在那些位置塗上防曬。炎炎夏日外出時,盡量使用帽子、太陽眼鏡保護皮膚和眼睛,也盡量不要在中午至下午二時,這些陽光最光猛的時候外出。使用防曬霜時,要注意物理防曬和化學防曬的使用方法,有少許不同。由於物理防曬霜的分子比較大,過度揉搓會將其擠進毛孔,導致毛孔堵塞,反而降低防曬效果,所以只需均勻塗抹或輕拍便可以了,不用特別按摩。至於化學防曬,則需要被身體吸收後才發揮作用,所以可以把化學防曬點在不同的部位,例如額頭、面頰、顴骨位置、鼻尖、下巴等,再用手指推勻,然後以大範圍畫圓圈方式,把防曬霜塗均勻。 10\. 男人可不可以用女人的防曬?一般防曬霜都沒有分性別,只有一些個別的防曬產品,例如防曬粉底、隔離霜、BB cream、CC cream 等,是特別為女性設計。男士也不是說不能用女人防曬產品,但要注意產品是否十分油膩。原因是,男性和女性的皮膚不同。男性比女性多毛髮,也多油脂分泌,皮膚也比女性平均厚25%。所以說,女性專屬的護膚品一般保濕度較男性護膚品高,來補償女性皮膚的油脂分泌一般比男士少的這個元素。至於中性護膚品,男士在使用前應該看清楚成份,若可以的話,先使用產品,注意會否太油膩才決定是否購買。此外,使用SPF30以上的防曬後,需要徹底清潔皮膚。 以上防曬資訊由陳筠華醫生 (Dr Lisa Chan)提供。陳醫生考獲香港中文大學內外全科醫學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士、倫敦瑪麗女王大學皮膚學深造文憑、卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑、香港中文大學內科醫學文憑、悉尼大學兒科文憑。現於英國卡迪夫大學醫學院擔任導師及閱卷員、香港中文大學醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院名譽臨床導師。推薦閱讀:➤ 男人都要防曬!擊退陽光好方法! Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

  • 疫情下劇場變得空無一人丨《一個邀請:人約吉場後》走入劇場訪問30位演員
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    疫情下劇場變得空無一人丨《一個邀請:人約吉場後》走入劇場訪問30位演員

    因為疫情肆虐下,基本中全球的經濟出現停擺,尤其是一些需要面對面接觸的行業,而舞台劇演員因此大受影響,西九文化區自由空間及非常林奕華聯合製作及呈獻《一個邀請:人約吉場後》,探討在社交隔離下,劇場現場演出的意義。 在限聚令下,其實舞台劇演出面臨兩難的局面,因為不開場,演員和幕後都沒有收入;但開場的話,因為限聚令下劇場不能坐多於五成的觀眾,以演出作為主要收入的他們,都可能要蝕住做。 正正因為這未知與巨變,啟發本地戲劇工作者探討觀眾、演員和劇場這種表演藝術的關係。《一個邀請:人約吉場後》邀請30位來自不同範疇的戲劇演員參與拍攝,探索他們與劇場表演以及觀眾的關係。30位演員,包括彭秀慧、梁祖堯、余安安等,不經綵排,獨自走入空無一人的劇場——西九文化區自由空間黑盒劇場「大盒」。站在舞台上面對空空如也的觀眾席,訴說當下最真實的感受,重新審視個人與觀眾的關係、劇場作為場地及藝術形式的深層意義、反思自我及藝術生命。 30條短片將於2020年7月9日(星期四)於西九文化區YouTube專頁及網站首播,亦將於2020年7月18及19日在自由空間大盒免費放映。此放映活動屬「自出自入自由空間」活動節目之一,一系列表演藝術活動將於7月及8月在自由空間舉行,並開放予公眾參與。推薦閱讀:➤ 【地產仔】 每個年代都有屬於他的「古惑仔」ViuTV自家劇集刻劃2020經典!➤ 【Netflix電影推介】《歐洲歌唱大賽:火焰傳說》(EuroVision: Fire Saga)爆笑新片上架!Will Ferrell與Rachel McAdams唱出冰島小國夢➤ 【推介高登先三寶】睇曬《幻愛》、《叔叔》同《金都》未?小品是否港產片新出路? Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

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    Net-a-Porter、The Outnet推出低至3折優惠!編輯精選12件夏日必備時尚單品

    人氣時尚網購平台Net-a-Porter、The Outnet、Farfetch等都正在推行減價優惠,是入手夏天必備單品的好時機!當中Net-a-Porter更推出了買滿$5000送$500gift card的優惠,確是不能錯過。以下編輯精選出12件夏日必買單品,從頭飾、上衣、泳裝,以至手袋和波鞋,讓你襯出最時尚的夏日裝束! 夏日必備時尚單品1. Brandblack Kite Racer Camouflage Mesh, Ripstop and Rubber 波鞋白色波鞋當然是夏日妝束不可缺少的單品,單是配上T恤牛仔褲已經十分時尚。這款Brandblack白色波鞋舒適透氣,款式帶點型格個性魅力,很適合外向又好動的時尚愛好者。 夏日必備時尚單品2. Adidas Originals SC Premiere Textured-Leather and Suede 波鞋糅合淺粉紅色和淺灰色元素,為這對Adidas白色波鞋添上柔和色彩,散發迷人青春活力! 夏日必備時尚單品3. Lelet NY The Haute Pursuit 金色小花仿珍珠髮夾金色小花髮夾精緻優雅,只要配上一條白色連身裙便可散發迷人夏日氣息,讓人眼前一亮。 夏日必備時尚單品4. Lelet NY Rhodium-Plated 淡水珍珠側髮夾Set側髮夾成為了近期大熱的時尚恩物,簡單高雅,很適合日常上班配戴。這款Lelet NY設計的淡水珍珠側髮夾set,一款綴有淡雅優美的粉色小花,另一款則綴有亮白的淡水珍珠,充滿甜美浪漫氣息! 夏日必備時尚單品5. Dion Lee Layered Ribbed-Knit 白色吊帶背心白色背心簡約易襯,而且舒適清爽,是夏天外出必備單品。這款白色吊帶背心擁有獨特別致的剪裁,展顯夏日性感健康美。 夏日必備時尚單品6. Charo Ruiz Kissa Cropped Crocheted Voile 薄紗上衣採用了蕾絲和薄紗設計元素,配上打結剪裁細節,這件白色上衣洋溢休閒浪漫風情,最適合與友人外出時穿著! 夏日必備時尚單品7. Brigitte Buckled 泳衣說到夏天必備單品,當然不少得時尚泳衣!這件軍綠色buckled swimsuit款式優雅高貴,V領設計時尚個性,盡顯你不一樣的魅力! 夏日必備時尚單品8. Juillet Jessi 單肩泳衣這件奪目的橙色泳衣有著時尚的單肩設計,配上tortoiseshell buckle設計細節,讓你成為人群中最耀眼的時尚達人! 夏日必備時尚單品9. Adriana Degreas Porto Broderie Anglaise-Trimmed Cotton-Jacquard 長袍想在沙灘影一些instagrammable的相片,除了一件好看的泳衣外,配上一件優雅的長袍便能讓整個造型眼前一亮,增添一份嫵媚氣質。 夏日必備時尚單品10. Chloé C Mini Color-Block 皮革單肩袋一個色彩鮮艷的手袋確能為夏日造型添上一份陽光活力氣息!這款Chloé C mini皮革單肩袋糅合淺粉紅、白色和紅色元素,份外搶眼,展現你活潑動人的魅力! 夏日必備時尚單品11. Valentino Garavani VRING 細皮革手提袋白色手袋時尚百搭,不論上班外出都魅力滿分。這款Valentino白色皮革手提袋,設計高雅簡約,綴有標誌性Valentino logo,別具個性。內附紅色細袋,方便你擺放化妝品和隨身小物。 夏日必備時尚單品12. Cult Gaia Thea Braided Leather Espadrille Platform 涼鞋Platform sandal 不單好看易襯,而且還可以顯高,把腿型更顯修長,配襯長裙便能散發迷人氣質。這款Cult Gaia platform sandal配上白色braided leather straps,清新優雅。加上編藤設計的platform,洋溢夏日休閒風。推薦閱讀:➤ 3款涼感床墊推介!躺著也能降溫消暑 讓你夏日炎炎助好眠➤ 10款CP值極高夏日首飾推薦!Chloé、Gucci、Tory Burch等飾品$3000有找!➤ 香港熱門露營沙灘推介🏖️編輯私心推薦超實用沙灘袋、籐袋、帳幕、大毛巾及摺檯摺凳等周邊產品! Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 【髮型】空氣瀏海適合我嗎?剪瀏海前要考慮臉型、髮質髮量及生活習慣等5件事
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    【髮型】空氣瀏海適合我嗎?剪瀏海前要考慮臉型、髮質髮量及生活習慣等5件事

    瀏海是女生的命根,當找到適合自己的瀏海造型,不但有修正臉型效果,更可提升整張臉的精緻度,簡單來就是讓你變美吧!空氣瀏海、八字瀏海等都是近年髮型潮流的重要元素,不過不是人人適合剪短瀏海,想嘗試新髮型前可參考以下幾點! 剪瀏海要考慮的事1:願意花時間打理 早上起床後瀏海一定會亂翹,如果你想擁有空氣瀏海,一定要預留最少十分鐘整理瀏海。 空氣瀏海絕對不是為懶人而設的髮型,除了要打理之外,剪了也要繼續畫眉.......空氣瀏海講求清爽隨意,若頭油問題嚴重,起身後先要洗頭,再要用鬈髮器或髮捲將瀏海微微弄至內彎,才能成功營造出看似不經意的空氣感。若果你寧願多睡十分鐘也不願意花點時間整理瀏海的話,勸你還是放棄剪空氣瀏海吧。 剪瀏海要考慮的事2:臉形長面形、高額、偏圓鵝蛋臉的女生特別適合剪瀏海修飾面形,使其看起來短一點、更顯年輕。但如果你的額頭較闊、 顴骨較寬則不適合剪空氣瀏海,因細碎的空氣瀏海會突顯這些寬橫特徵,沒有修飾效果之餘,更會突顯你的缺點。 「臉型 X 瀏海」最佳配搭建議 空氣瀏海:蓬鬆感的空氣瀏海大部分臉形都適合,特別能修飾長臉和高額頭問題。八字瀏海:中分向外卷的八字瀏海可以令圓臉和鵝蛋臉變得更修長。旁分長瀏海:方臉或菱形臉的女生適合旁分長瀏海,能修飾臉型不對稱和高顴骨的缺點。 眉上瀏海:適合臉型偏長或較瘦削的女生,但要留意下巴較長的女生卻不適合了。 剪瀏海要考慮的事3:髮量與髮質 髮量多同時髮質較細軟的女生較易做到隨意感重的空氣感瀏海,但髮質太過細軟又會令持久度降低,加上香港潮濕的天氣更會令瀏海極速走樣。至於髮量較多的女生,建議配上厚重感的娃娃瀏海,簡單向內夾彎,即能做到時尚感的瀏海造型。 剪瀏海要考慮的事4:膚質及暗瘡煩惱如果你是油性皮膚或是經常長暗瘡的女生,剪短瀏海不是一個正確選擇,即使是較稀疏的空氣瀏海也一樣。面上油脂和沾到細菌污穢的頭髮,都會令毛孔堵塞,而瀏海更令額頭無法透氣,加上有瀏海的人通常有一壞習慣就是經常用手撥動頭髮,手中的細菌油脂亦會依附在頭髮上,繼而接觸肌膚,令暗瘡惡化。 剪瀏海要考慮的事5:忍受刺眼感為了預留一點長度夾內彎,空氣瀏海的最佳長度是在眉毛下方、剛好在眼睛上方位置,對於一些不能夠忍受有東西刺眼的女生來說,簡直是一秒也不能容忍,特別是在夏天的時候,汗水配上刺眼瀏海,光想也覺得難受。 推薦閱讀:➤ 【2020鎖骨髮】春夏必剪清爽髮型!最易整理的韓式鎖骨直髮6大造型參考 ➤ 【2020挑染髮色】日台討論度極高「耳圈染」髮型也有絕對領域讓你低調性感 ➤ 36歲楊丞琳新髮型超減齡!女星2020春夏瀏海髮型示範、大熱髮色idea... Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 甚麼是土星回歸?每29年才出現一次,令你領悟成長之痛的星象
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    甚麼是土星回歸?每29年才出現一次,令你領悟成長之痛的星象

    還記得電影《29+1》中令周秀娜非常頭痕的土星回歸(Saturn Return或Saturn Cycle)嗎?年過30的你,又記得在成長路上,令人感到挫折重重的那段時間嗎?這神秘的土星回歸,到底是怎樣一回事,為甚麼對人生如此重要?以下就是解答。 土星回歸是甚麼?是成長的動力 看到這裏你可能會很擔心,但可以放心的是,雖然土星回歸無可避免,但它卻可以預測。另外也該感謝這位「星象界人生教練」的幫助,令我們在人生重要階段中重新審視自我,和與別人的關係。 認識土星的本質在太陽系的行星之中,土星可說是冷漠、困難的代名詞。要回到跟你出生時一樣的位置,土星需要花上29年的時間,而當它正式回歸時,你絕對可以感覺得到。 土星回歸甚麼時候發生? 人生第一次的土星回歸,大約會在29歲左右發生。這時你可能會發現自己人生變得有點不受控制,出現影響生命軌道的重要事件,當你安然過渡後再回想起來,這件事原來為你帶來了明顯的成長。 你可能因而變得成熟了,也可能變得更可靠,距離理想中的自己,更近了一大步。另外,除了每29年一次的回歸,從你出生時起計,土星大約每7年,也會帶來點小update,這些小改變,也是土星正式回歸的前菜。 土星回歸帶來的實質影響 土星回歸發生前後的兩年間,在不同範疇,包括友情、家庭甚至你的人生目標等,也可能出現新的發展空間。也許會導致你結束一段長久的關係(不論友情還是愛情)、事業上出現急速的轉變,或是認清某段關係的重要性,從而變得投入、願意付出等等。 你將不再以過去的你去判定自己是一個怎樣的人,例如你曾是風靡一時的校花、無人關注的邊緣人等,那角色都不再重要;並不是否定你的過去,只是現在的你,對你的成長而言重要得多。 如何面對土星回歸? 面對震撼感十足的土星回歸,最佳的方法就是無視你將失去的事物,唯有不再執着,失去的過程才會變得容易接受。整個土星回歸的過程,大概由數星期到十個月不等,如果想要提前做好心理準備,可以上不同的免費網站,取得你的個人return schedule。要謹記,過程可能很痛苦,但它將助你成為更好的人。 總而言之,別被土星回歸嚇怕,你會活下來的!在生命中作出選擇,是成長的必經之路。我們可以以勇敢、謙虛、不放棄的心,去面對逆境,並浴火重生,活得更美! 2020年最新土星情報 在剛剛過去的春天,土星正式踏入了水瓶座,並約停留至2023年的3月7日,這個過運(transit)令大家都更關注個人成長。所以剛好迎來人生初次土星回歸的90後,繫好你們的安全帶吧。 土星主宰的範疇 揭示背後威力為讓你更快了解土星的威力,先參考一下它主宰的各個範疇。 -時間、智慧、老化 -限制、責任、義務 -障礙、逆境、命運 -安定、持續性、承諾 -傳統、架構、紀律 -所有跟成長有關的事物推薦閱讀:➤ 不同水晶有甚麼功效?7款入門水晶推介,入手前必先考慮水晶種類與功效➤ 【2020水逆水晶指南】戴水晶有助12星座轉運化解水逆?6款不同水晶改善氣場 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 中醫師拆解喉嚨痛成因:喉嚨痛很久沒好、單邊喉嚨痛、沒感冒喉嚨痛到底為什麼?
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    中醫師拆解喉嚨痛成因:喉嚨痛很久沒好、單邊喉嚨痛、沒感冒喉嚨痛到底為什麼?

    喉嚨痛真的令人生不如死,不但令進食變得困難,就連吞嚥口水都感到疼痛萬分,相信大家都經歷過此情此景。但有時明明沒有傷風感冒但又會喉嚨痛到底是為什麼?或是喉嚨痛很久沒好又應如何紓緩情況?這次COSMO找來德善堂註冊中醫師黃詠萱為大家解答關於喉嚨痛的成因,快點筆記下來吧! 1\. 喉嚨痛的3大類別喉嚨痛在中醫的角度會被稱爲「喉痹」,基本可分三大類別: * 風熱犯肺:風熱邪毒入侵肺經,引起咽痛,多為急性發作。 * 熱毒熾盛:邪熱累積,痰熱上擾,引起咽痛,多為急性發作。 * 陰虛內熱:肺腎虧虛,津液不足,虛火上炎,引起咽痛,多為慢性/反覆發作。 2\. 喉嚨痛的5大常見原因 * 由感染誘發:細菌或病毒入侵黏膜,而造成局部紅腫疼痛,即急性咽喉炎,若情況反覆則遷延為慢性咽喉炎。 * 由環境因素誘發:煙味(含焦油)、空氣污染物、有毒氣體、天氣太乾燥、霧霾刺激咽部及氣管,而引起咽痛。 * 由飲食不節誘發:進食辛辣煎炸之物,或酒精濃度較高的酒。 * 由聲帶勞損誘發:從事的職業需要多講話(如接線生、教師、推銷員),或忽然過度用聲(如大聲高歌、大叫大喊),而造成聲帶發炎。 * 由外傷誘發:進食不慎鯁骨,而刺傷扁桃腺、舌根和厭溝等位置,感受為刺痛。 3\. 沒有傷風感冒為什麼會喉嚨痛?除病毒和細菌誘發的喉嚨痛外,亦有一些是無菌性炎症,而導致出現咽部組織增生和充血水腫,從而引致喉嚨疼痛或不適的狀況。 4\. 為什麼會出現單邊喉嚨痛的情況?首先當然是要看要看病因,或發病時喉嚨的狀況而定。喉嚨痛可單側或雙側發作,就算雙側發作兩邊疼痛程度亦會不一。一般而言,若熱邪壅塞一邊就有機會造成單邊刺痛情況,而單邊刺痛後也會容易感染另一邊終導致雙側刺痛。 5\. 喉嚨痛同時耳朵痛正常嗎?因為上喉嚨和耳道是有部分神經相連,所以若喉嚨痛情況嚴重的話可放射至耳朵,這個狀況在扁桃腺發炎下更為明顯。而在中醫的角度亦能解釋,因為喉嚨和耳部有經絡聯繫,病邪會循經而上。 6\. 喉嚨痛一定會導致發燒?如果是感冒引起的喉嚨痛會引起一系列症狀,當中包括流鼻水和發燒。若是吃辛辣食物多,而引起的肺胃熱盛造成的咽喉痛,只要能及時清熱,就不會引起發燒。但如果未能及時清熱,加上沒有戒口,熱盛太過就會出現發燒情況。 7\. 這5類人較容易出現喉嚨痛從中醫角度若飲水少,並喜進食煎炸辛辣食物,會容易導致腸胃積熱,出現心火上炎或虛火上炎的問題,從而導致喉嚨痛或口舌糜爛。另外,亦會出現秘結、口臭、牙痛、目赤等症狀。 小孩時常大叫大喊,若一旦叫破喉嚨,會對聲帶做成傷害,而引起喉嚨痛和聲沙失聲等情況。 喜愛熬夜和過度勞累者亦容易出現喉嚨痛,疼痛程度一般比胃熱型較輕,以慢性居多。另外亦會出現口乾舌燥、吞嚥有異物感、或長期咽中有痰的徵狀。 長期吸煙者,煙霧為火熱之氣,會薰灼喉嚨及氣管,易生痰,或會造成慢性咽炎。 頻繁講話的人,如教師、推銷員等。若發聲不當會損害聲帶,因而出現咽痛、聲線沙啞,長期出現此情況會令聲帶長結節(俗稱長繭)。 7\. 坊間喉片喉糖真係有效?如果是單純喉嚨痛,服食西藥喉片可消炎紓緩痛楚。但若伴隨其他症狀(如患傷風感冒),或喉嚨痛長期不康復,會建議求診找出病因,對症治療,不要只靠喉片。要留意的是喉糖內有添加糖份,或會因不知不覺多吃而攝取過多糖份。另外,若痰多也不宜多食喉糖,免得惹痰生濕,而誘發和加重咳嗽。 8\. 紓緩喉嚨痛的方法除了要戒口,少吃辛辣煎炸東西外,亦應避免熬夜。另外,要紓緩喉嚨痛蜂蜜鹽水十分有效,患者亦可透過喉嚨痛穴位按摩,而令情況有好轉。第三,要保養聲帶減少大叫,如職業需要多講話者,會建議多練習腹式呼吸,學習丹田發聲,令聲線自然鏗鏘有力。 ▲德善堂註冊中醫師黃詠萱 推薦閱讀:➤ 氣管敏感可以斷尾嗎?喉嚨痕是初期警號?中醫師警告持續不理有機會導致哮喘!➤ 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學!紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學!➤ 喉嚨痛不斷尾|推介8種快速紓緩喉嚨痛食物 蜂蜜和鹽水外還有哪些天然食品? Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 【香港新娘頭飾品牌推介】配襯頭紗的新娘頭飾租借還是度身訂造比較好?
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    【香港新娘頭飾品牌推介】配襯頭紗的新娘頭飾租借還是度身訂造比較好?

    雖然說婚紗是新娘子的”The One",但作為配飾的新娘頭飾,絕對能令新娘造型畫龍點睛。淘寶頭紗以外, 在香港哪裡能找到本地設計的新娘頭飾?又,新娘頭飾租借還是度身訂造比較好?立即看以下五個香港新娘頭飾品牌推介! 新娘頭飾租借還是度身訂造比較好?「新娘頭飾租借還是度身訂造比較好?」類同「婚紗租借還是度身訂造比較好?」主要視乎閣下的時間和預算而定。租借的話在時間和預算方面較有彈性,可即租即用,平貴都有選擇,不過也可能需較長時間挑選和比較才找到理想款式;度身訂造的話,需要安排充分的時間去挑選,好處是一定合你心意,而且乾淨衛生,既可以畢生珍藏 ,也可當二手飾物放上拍賣網賣,當然價錢預算就悉隨尊便了。 香港新娘頭飾品牌推介1. Saysocessories Handmade▲帶著頭紗的髮髻,可試試這個帶有弧度,飾有細碎水晶珍珠串的頭飾,效果溫柔,不會太誇張。Saysocessories Handmade 深信Handmade 是一種「我」的反映,同一份的材料,交到不同創作人的手中,作品也不一樣。在云云的handmade創作當中,Saysocessories Handmade偏愛以米珠做創作,因為幼細的米珠加上不同的材料配襯,可塑性大,作為新娘頭飾可有無限變化。 香港新娘頭飾品牌推介2. Le Soleil Bridal Closet由閨蜜Joanne和Erica創立的Le Soleil Bridal Closet,以敏銳的眼光追求細節和對時尚的熱愛,為本地新娘提供一系列典雅的新娘配飾,還為新娘提供配飾工作坊,使她們可以與伴娘姊妹們一起享受難忘的Bridal Shower。 香港新娘頭飾品牌推介3. Shmily Handmade Accessory一知道SHMILY的全名See How Much I Love You (看我有多愛你)就知道店主是個浪漫的性情中人。店主對飾品創作的喜愛及執著,從搜集世界各地素材中可見一斑,例如絲綢花配飾都是由日本進口的面料和染料製成,質素之高教人一見鍾情。 香港新娘頭飾品牌推介4. L’atelier de bon每個人對於「美好事物」都有各自的定義,法文意即美好工作室的L’atelier de bon,配飾的創作靈感多源於生活的大小事物,主力為新娘打造伴隨ㄧ生的雋永回憶。 香港新娘頭飾品牌推介5. Little Little Handmade Little Little Handmade 是一個於2015年成立的香港手作品牌,名字中第一個Little是指一個仔細的心、另一個Little是指微小的事物。 店主專門以人手製作布花,結合銅線與珠的編織,製作出帶古典味道的飾物。推薦閱讀:➤ 【中式新娘化妝特點需知】戴裙褂頭飾之外,準新娘必參考8位女星裙褂造型!➤ 新娘髮型必讀:裙褂髮型只有低髮髻?4款不同風格的褂頭靠頭飾點睛!➤ 【網購輕婚紗推介】日韓台美婚紗品牌打造簡約新娘造型方便註冊行禮 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 5間泰拳班課程推介🥊最平$100試堂 想瘦拜拜肉、水桶腰、象腿必去
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    5間泰拳班課程推介🥊最平$100試堂 想瘦拜拜肉、水桶腰、象腿必去

    夏天是減肥的季節,減肥方法有很多,打泰拳減肥是其中一種,因為泰拳是全身的帶氧運動,每小時可消耗高達800-1200卡路里,透過出拳、起膝及踢腳等動作可以有效收緊手臂、大腿、小腿、腹部及臀部鬆弛的肌肉,也有效擊走多餘脂肪,打出完美曲線。以下5間泰拳班的瘦身課程,相信總有一間適合大家。 泰拳班課程1. SWISHSwish絕對是星級泰拳學校,因為有很多明星都曾是他們的學生,包括Laughing gor謝天華、森美、黃宗澤等,教練也曾出演不同電視、電影、廣告的拍攝。 ▲教練Antony更曾當過陳豪的替身,可謂眾星雲集的泰拳拳館。 不只明星包裝,他們的十多位教練全是泰國籍,也有豐富打泰拳比賽和教授泰拳的經驗,也有位女泰拳教練授課,想學泰拳的女生也可以參考一下。 他們的泰拳課程也多樣化,包括有Swish Area,即在泰拳擂台上的操練,可以小班或是私人單對單學習都可,主要是讓你體驗每局3分鐘的專業泰拳比賽感覺。同時也有專門為女士而設的小班泰拳教學、男女混合的泰拳小班教學等。收費:$180/堂起地址:銅鑼灣伊榮街9號欣榮商業大廈2樓電話:2834 6965 泰拳班課程2. 榮拳館榮拳館WUnique是由世界級拳王於2004年創辦,於尖沙咀、灣仔及九龍灣都設有訓練中心,適合各區女士去打泰拳。而他們除了有教授正宗的Muay Thai泰拳外,也有為減肥人士而設的Fit Boxing和Slim激瘦班。 所有泰拳班課程現時都推行小班教學,讓全無運動經驗的人士均能夠輕鬆體驗運動樂趣。而他們的皇牌激瘦班是透過一系列初學者都能容易上手的拳擊動作,踢走最難減的拜拜肉、肚腩和臀部脂肪。課程以2個月極速消脂為目標,如果想急救身型女士必join。收費:$198/堂起地址:九龍尖沙咀山林道30-32號1樓全層灣仔莊士敦道194號灣仔商業中心2樓全層九龍灣德福平台 德藝會 X 榮拳館電話:5598 6366 (WhatsApp) 泰拳班課程5. ATMA Fitness Center以上的泰拳拳館都分別遍佈九龍和香港島,對於新界區的女士們來說好像有點不公平,而ATMA FITNESS CENTER就是位於大埔,而且更是國際泰拳品牌YOKKAO BOXING的香港區指定訓練中心。 他們的泰拳班課程主要針對拳擊訓練和訓練後舒展為主,除了泰拳班、西洋拳班外,也有各種瑜珈課程,例如Yin、Hatha、空中瑜珈、Yoga Wheel、伸展瑜珈等,打完泰拳後緊接再做Yoga拉筋,舒緩肌肉特別好。 男士也可參加的瑜珈班,女士們可以拉著男朋友或老公打完泰拳再做瑜珈。收費:$100 (試堂)地址:大埔安祥路2號李福林體育館地庫(通過桌球室直入)電話:3486 8276推薦閱讀:➤ 女明星減肥健身運動!6套動作練蜜桃臀、腹肌、瘦背 讓你夏天能穿小背心、熱褲、露臍裝!➤ 【有片】中港台明星減肥餐單食譜大公開 Sammi縮水湯令梁漢文7日減6磅➤ 消耗卡路里要做帶氧還是重訓?Tabata、HIIT、TRX哪種最適合增肌、減脂? Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 前男友是金秀賢、被爆整型耍大牌?《雖然是精神病但沒關係》女主角徐睿知背景9個揭密
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    前男友是金秀賢、被爆整型耍大牌?《雖然是精神病但沒關係》女主角徐睿知背景9個揭密

    徐睿知因演出《雖然是精神病但沒關係》女主角後獲得許多關注,但人紅是非多,先是她疑似整形前的照片被挖出,近日又傳出她和劇中男主角金秀賢曾交往過,而現任男友又是金秀賢的表哥李沙朗!是怎麼回事? 散發女王氣息近日一位從資深娛樂記者轉行的YouTuber「金永浩」(音譯,김용호)爆料,徐睿知私下的個性與《雖然是精神病但沒關係》劇中角色非常像,在片場總散發女王氣息,要求巨星排場外,也很享受被關注的感覺!金永浩直接說:「她以為自己是全智賢,但其實全智賢也沒她這麼驕傲!」 現任男友是金秀賢表哥
除了態度問題外,金永浩更爆料徐睿知曾和金秀賢交往過,而現任男友又是金秀賢表哥李沙朗!李沙朗是19禁電影《Real》的製片公司代表,據傳當時金秀賢也是因為表哥的關係才答應演出,並與雪莉搭擋,在片中上演超大尺度戲碼。 金秀賢與李沙朗的感情非常好,2019年底金秀賢與合作十年的「Keyeast 娛樂」公司約滿後決定不續約,並和李沙朗一起成立「GoldMedalist」。 根據YouTuber金永浩的說法,金秀賢與徐睿知交往,所以男方更積極將她納入旗下,但沒想到兩人分手後,徐睿知又轉為和李沙朗 a.k.a.她的經紀公司老闆兼前男友的表哥交往,這樣的關係也讓金永浩大嘆「無法理解」! 李準基讚她開朗
對於這爆料,目前「GoldMedalist」經紀公司尚未出面回應。不過關於女方在片場的態度,曾和徐睿知合作《武法律師》的李準基卻有著完全不同的感受。2018年在記者會上,李準基這樣形容徐睿知:「外在看起來文靜,一開始得知是由她來演時還在想要怎麼厚臉皮地去接近她,但真的看到她之後才發現她其實很活潑開朗,會讓對方放鬆,在片場經常引發笑容。」 李準基甚至力讚對方:「作為女演員會有許多不方便和鬱悶的地方,但她都笑著接受這一切,努力塑造自己的角色,我已經很久沒有遇到這樣的女演員了!」李準基的說法明顯和金永浩形容的有落差,究竟事實如何呢?期待官方會有正面回應了! 精通西班牙文
現年30歲的徐睿知出道7年來,終於上位,她的背景到底如何?她年輕時夢想成為主播,在完全不懂西班牙文的情況下,前往馬德里就讀大學主修新聞系,留學三年半後,因為需要矯正牙齒而短暫回到韓國,沒想到機緣巧合下,在牙科被經理人公司的星探發掘,人生出現轉捩點。 家人反對做演藝當年,徐睿知向家人告知被星探發掘時,父母極力反對,媽媽當面教訓她:「別說夢話,快點回去西班牙讀書。」即使她在2013年拍攝《馬鈴薯星2013QR3》出道,家人也沒有支持過她。 實力派演技
徐睿知的演藝作品不多,但她也把握每個機會,如在2017年參演的《救救我》,她飾演一名被邪教迫害的悲慘女生,她每次逃跑後,又被捉回去,她更被迫嫁給教父成為「靈母」,徐睿知在鏡頭前留下絕望的眼淚,證明了她的實力,讓觀眾為之驚艷。 與金材昱曾拍床戲11小時
被封為「演技之神」的徐睿知,在電影上的表現也不錯,她2017年與男神金材昱合作演出電影《另有他路》,作品描述兩個要自殺的人相約輕生,更首次挑戰床戲,她當年卻害羞的表示自己僵得像個木頭,兩人的床戲拍了長達11小時,最後要靠喝一杯酒,她才能克服心理障礙完成戲份。 個性坦率
徐睿知個性坦率,也成為圈粉的原因,有次她在綜藝節目《認識的哥哥》裡自爆「差點害死親姐」,事件是她與姐姐在山中玩遊戲,邊猜拳邊下山坡,由於姐姐是背對後方走路,眼看她只差幾步就要掉下山崖,徐睿知卻說不出話來提醒對方,險些發生意外,所幸姐姐被卡在山崖邊最後獲救,這事件在網路上引起注意。 演活外貌美艷的魔女今次讓徐睿知人氣急升的《雖然是精神病但沒關係》,飾演一名反社會人格的作家,擁有美艷的外貌,造型多變,但內心卻像人人害怕的魔女般,極具磁性的聲線,展現出另類的魅力。 與GD傳緋聞?
徐睿知與韓星GD傳出緋聞?其實她曾於2015年出演過BIGBANG《Let’s not Fall In Love》MV並擔任女主角之一,徐睿知與GD飾演情侶,臉貼臉的畫面成為熱話,也是演出的需要而已。推薦閱讀:➤ 《雖然是精神病但沒關係》金秀賢的女人擁有最美皮膚?8個徐睿知最愛的簡約護膚法➤ 韓劇新天后徐睿知穿搭竟有平民版?編輯教你用$1,000元以下穿出強勢氣場!➤ 最強黑髮髮型!《雖然是精神病但沒關係》6個徐睿知氣質兼瘦面髮型推介 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • 從加大碼、金屬色到復古風格手袋!2020年的7大手袋流行趨勢
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    從加大碼、金屬色到復古風格手袋!2020年的7大手袋流行趨勢

    手袋迷一年到晚都在留意新款式,但要買到時款又耐看的心頭好,就要懂得注意潮流趨勢,像小手袋已流行多時,其走勢會強勁依舊嗎?我們特別綜合了今年的各大時裝騷,從中歸納出今年的7大手袋流行趨勢,從加大碼、金屬色到復古風格等,大家買手袋前一定要先看看! XXXL加大碼手袋XXXL大手袋早有回歸之勢,2020年時裝騷繼續有巨型手袋的蹤影,2020春夏Moschino騷上一個二個超大手袋令高大的模特兒都變得嬌小。 值得留意的是今年最流行的XXXL手袋款式傾向休閒風格,質料都是傾向柔軟舒適的,不僅可作shoulder bag,還流行像Bottega Veneta的crossbody用法。 加大碼手袋潛伏在街頭,在街拍可見潮人都在使用,一個大袋就能為平實的pantsuit造型製造焦點,又有點休閒隨性的風格。 柔軟皮革clutch bag近幾季已興起休閒感重的軟皮手袋,這個風潮蔓延到clutch bag上。一般的clutch bag都是比較小巧,而且傾向採用較硬或挺身的物料,Isabel Marant今季的這款作品則相反,有一種與別不同的現代風格。 Miu Miu利用柔軟皮革做出縐褶設計,為Mclutch bag款式的手袋增添精緻感。 Loewe的clutch bag便利用軟身的皮革做出索帶款式,充滿趣味。 創意形狀手袋手袋的外形來來去去也是那幾種?未必。除了基本長方形的款式,手袋形狀的可能性其實還有很多,Coperni在2020/21秋冬系列中便作多款示範,而且出乎意料地好用。 走現代簡約風格Jil Sander(左)和Celine(右)也率先推出創意形狀的手袋,與品牌講求線條、廓形的風格十分配合。 金屬色手袋金屬色手袋是並非派對限定,在2020年它將會普及起來,全因女生時尚指標Chanel也推出銀色皮革clutch。 Miu Miu時裝騷也有金屬色皮革clutch,但襯法不會予人像闊太的錯覺,反而為一身粉紫色配大地色的造型帶來亮點。 除了金屬色皮革,金屬色手袋還有鑲滿水晶的款式,閃閃發光,比皮革更亮眼。 金屬釦復古袋手袋在二手市場中交投最為活躍的單品,全因懷舊風手袋永遠不乏捧場客。各大品牌都有新推的金屬釦復古風手袋,Michael Kors更一口氣出了多款。 Gucci向來是復古風的一大推手,1955手袋接連推出多款,先有monogram,再有綴ribbon的淨色皮款、條紋款。 編織手袋以春夏開季,充滿夏日氣息的編織手袋自然當道,Loewe有草織皮袋,亦有織皮款。 在Prada的時裝騷上,也發現草織的網狀手袋,足見編織手袋的潛力。這款既可手挽,又可像女模般單手捏著,突出隨性美。 腕帶式手袋腕帶式(wristlet)手袋一般較小巧,可以套在手腕的拿法,有一種瀟灑、型格的味道。Stella McCartney今季推出多款腕帶式手袋,這款梯形手袋配上壓紋皮革與鏈帶,裝飾感更強。 Coach今季也推出了多款腕帶式手袋,從形狀到色彩都有豐富的選擇,非常方便襯衫。推薦閱讀:➤ 2萬元以下的Chanel入門手袋!這12個高CP值的Chanel WOC不能錯過➤ 4個清潔麖皮的簡單秘訣!麖皮鞋、麖皮手袋發霉弄髒急救保養大全➤ 7個最值得投資的名牌經典手袋!Chanel、Dior、Hermès的二手市場保值款式! Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • Louis Vuitton手袋經典保值款必入手!這6款手袋LV迷不得不認識!
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    Louis Vuitton手袋經典保值款必入手!這6款手袋LV迷不得不認識!

    要說香港女性最喜歡的手袋品牌,Louis Vuitton一定是前三甲!LV的手袋設計固然多變,但最重要是,這個品牌的經典設計非常多,並在二手市場上相對保值,全因設計不過時且非常實用,適合早、晚、上班、休閒、宴會等不同場合實用。作為LV迷的入門款式,這六個經典手袋款不得不認識! Louis Vuitton Speedy手挽袋提到Louis Vuitton第一款入門手袋,必數Speedy。這款手提袋歷史悠久,早於1930年代面世。它的原名叫Express,意指交通工具現代化後的急速生活步伐,因此這款手袋起初便是以大型的行李袋為各國旅人服務。後來Louis Vuitton第四代傳人為傳奇女星柯德莉夏萍訂製了小型輕巧的Speedy 25手挽袋,一直流行至今。LV Speedy手挽袋略帶圓筒形的袋型非常實用,即使換成容量較少的Speedy 25款式,依然比一般小手袋裝更多東西。而且手袋款式簡約,最適合休閒活動隨身攜帶。 Louis Vuitton的Speedy手袋基本上分為四種尺寸,亦有推出過迷你尺寸;圖中這款Speedy 35手挽袋採用品牌標誌性的Monogram印花圖案,經典不敗。 Louis Vuitton Alma手袋Alma手袋於1992年正式面世,以連接巴黎兩個時尚區域的Alma橋命名,袋身挺立,優雅高貴,繼承了由品牌第三代傳人Gaston-Louis Vuitton於1934年設計的「Squire bag」旅行袋的方便和實用,同時換上色彩斑斕、材質各異的新衣,成為近代時裝史上最百變的經典手袋之一。 這款手袋的類六角形設計形狀特別,隱隱帶有四、五十年代的現代主義設計味道,也算是某種超越年代的經典。更令人嚮往的是,品牌每季都會為這款經典手袋換上不同的壓花、顏色、材質和圖案,讓手袋更年輕。 Louis Vuitton Neverfull手挽袋習慣用大手袋的女士,大部分人衣櫃裡都會有一個Neverfull手袋!顧名思義,2007年推出的Neverfull採用tote bag設計,能放大量物品,手袋名稱有永遠裝不完的意思,可拆卸的拉鏈小皮包可以作獨立使用,也可留在手袋內作為額外小袋,實用性高,用作旅行或日常出行皆可;配上經典Monogram圖案,經典不敗。 Neverfull手挽袋推出不同容量尺寸,Tote Bag設計也適合各年齡階層的人士,是品牌手袋中的百搭經典款式。 Louis Vuitton Petite Malle手袋這款盒子手袋其實面世時間不久卻人氣高企,是現任LV創作總監Nicolas Ghesquiere在2013年接任後,第一場天橋騷的手袋作品,可是這款手提盒代表的確實Louis Vuitton整個品牌跨越多個世紀的歷史,全因它的靈感源自路易威登先生創辦品牌的砥柱——行李箱。 顧名思義,Petite Malle的意思是細小的行李箱,這款手提盒不僅是多個荷里活大星踏上紅地氈時的最好配飾,更是休閒造型中畫龍點睛的焦點所在。 Louis Vuitton Keepall手袋上世紀30年代的經典代表作,採用輕巧柔軟的Damier帆布,手提或肩揹皆宜。而且袋如其名,是一款高功能性的大容量旅行袋。 Keepall Bandoulière 45手袋 Louis Vuitton Noé手袋1932年的經典水桶型手袋,當年乃應香檳酒商的要求設計了這款可裝下五瓶香檳而設,既時尚又實用。推薦閱讀:➤ Louis Vuitton又推出新手袋!全新LV Pont 9系列製作過程全面公開➤ Louis Vuitton三合一LV3手袋為甚麼未開賣已引起熱話?拆解它的3大吸引之處!➤ 10個最值得投資的Valentino手袋推介! Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • 「你這樣穿像岩井俊二的女主角!」分析4大名導演女主穿搭你屬哪一類?
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    「你這樣穿像岩井俊二的女主角!」分析4大名導演女主穿搭你屬哪一類?

    每個女生因穿搭所呈配的氣質都不同,曾聽過一個故事,男生跟心儀的她說:「你這樣穿像岩井俊二的女主角!」。說真,女孩沒驚人美貌,但是情人眼裡出女主角,而且女孩的氣質也屬清純無害形。穿得像某某名導女主角也是一種稱讚。除了岩井俊二,筆者跟大家盤點以下三大名導演偏好女主角的氣質風格,而你又認為自己是哪類女角呢? 岩井俊二女主角穿搭特色:常穿基本款《夢之花嫁》的黑木華跟《花與愛麗絲》的蒼井優氣質較為類似。當岩井俊二的服裝指導看似還是滿容易的,因為他戲中的女主角,很多都是穿上基本款,灰色線衫、淨色T裇,剪裁極為簡約。她們不施脂粉,淡雅梳妝,整個氣質就是自然不做作,溫婉而又有點不吃人間煙火。 岩井俊二女主角穿搭特色:低調的自然色彩無論是《四月物語》故事發生的春天,抑或描繪冬天淒冷美的《情書》、《你好之華》,你從沒有看過穿得囂張拔扈的女主角。她們穿的衣服,色系總與大自然有着微妙的關係,像是泥土的啡、草園上的綠,映在格子或碎花上,讓人看得很舒服,沒有一絲的攻擊性。 如何穿得像岩井俊二女主角?哈哈,穿得性感一定不是岩井大導要找的人,因此裙子不可太迷你,背心不可坦胸露臂。其實選擇一些日系牌子如Muji、Uniqlo的基本款已達到這風格的特色,棉質或麻質亦可,當中小碎花更是充滿岩井俊二電影感呢。 添布頓女主角穿搭特色:誇張剪裁、獨特款式不論是《魔境夢遊》抑或是《怪誕黑家族》,添布頓電影總是呈現出一種暗黑奇幻感。添布頓被稱為「怪雞導演」,他的怪是一種美學,筆者很喜歡他電影中的戲服,女主角或男主角的思維模式永遠跳脫詭異,然而卻帶有一顆童心。《柏鳥小姐的童幻世界》,女主角所穿的戲服,立領的外套加上剪裁奇特的尾襬、肩膊凸出的誇張位,讓勇悍個性顯得更鮮明。添布頓的演員前妻Helena Bonham Carter在他的眾多套電影中,其出眾的服裝及妝容扮相總教人眼前一亮。 如何穿得像添布頓女主角?第一時間讓人想起Vivienne Westwood、Viktor & Rolf大膽誇張的特色。如果你對這兩個品牌情有獨鍾的話,你是很有「添布頓」女角韻味的一員。這類女生,選衣服要出眾,認為平凡的大眾款很沒個人特色,誇張點沒所謂,自己高興就好,亦從不介意別人的打量,總是向最時尚的高峰邁進。 艾慕杜華女主角穿搭特色:永遠的鮮艷色彩從口碑甚佳的《浮花》、《我的華麗皮囊》中可見西班牙大導艾慕杜華的風格,你還記得彭妮露古絲在《浮花》中的形象嗎?身上總是大紅大紫加大綠,最新的《萬千痛愛在一身》她亦是其中一個女角色,儘管是演非常貧窮的角色,穿着永遠有一種明亮感。 艾慕杜華女主角穿搭特色:色彩對比強烈其實艾慕杜華本人穿衣亦都愛穿上鮮艷色彩,他的電影中,不論男女,總是會用上強烈的對比色,從而在視覺上刺激觀眾的眼球,就連取景的背景,亦會被色彩填滿。在《萬千痛愛在一身》中,男女角色都是對比鮮明。艾慕杜華劇中人的色彩特色,有人說是基於他的出生地,亦因他同性戀的身份而讓他對鮮色更富好感。 如何穿得像艾慕杜華女主角?鮮艷明亮的顏色,讓人想起Gucci的風格,穿上後總有一種俏皮感。如果你自問穿衣的取向都是大膽的鮮色,衣櫥總有如英女王愛穿的七彩顏色,而且上下身都是那麼明亮,而非一鮮一沉的配搭,那麼你實在穿得很像艾慕杜華女角了。 活地亞倫女主角穿搭特色:隱約的性感儘管不是每套的女主角都行性感路線,但被活地亞倫選中的女角,戲內都是有一種性的張力。《迷失決勝分》內的Scarlett Johansson,所穿的低胸小白裙已迷倒一眾男觀眾,《情迷巴塞隆拿》亦一樣,女主角養眼的低胸衣着連女人看了也心跳加快。有不少傳聞顯示活地亞倫本性好色,還陷入過養女的性醜聞,對於人性的男歡女愛,他一向刻劃細膩。 如何穿得像活地亞倫女主角?穿得像一個女人而不是像一個女孩,舉手投足亦滲透一種女人味,而且是隱藏了性的意味。這種性感又不是小丑女或是007邦女郎那麼的狂野冷艷,而是嫵媚的,可親的,從線衫、棉質、絲質的衣料中表現出來,性感又婉約,而穿衣款式則較為貼身的剪裁,以凸出女性肢體線條。推薦閱讀:➤ 5位2020奧斯卡提名最佳女主角 紅地毯禮服品牌、珠寶大公開!➤ 《梨泰院Class》霸氣女主角!金多美劇中穿搭造型總整理➤ 《某日某月》擔正做女主角!校園凍齡女神湯怡的清純時尚穿搭 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK