• Work From Home運動舒展筋骨!5大人氣瑜伽頻道+20款瑜伽服合集
    健康
    Yahoo Style HK

    Work From Home運動舒展筋骨!5大人氣瑜伽頻道+20款瑜伽服合集

    新型冠狀病毒肺炎疫情持續,近日經常Work From Home,又未能出外做Gym,令日常運動量大減。長時間安坐家中除了會令血液循環降低引起肌肉酸痛,更會令脂肪積聚,增加致肥風險!不想辛苦練好的bikini body毀於一旦,小編特地為大家精選了5大人氣瑜伽YouTuber頻道,只需一張瑜伽墊即可安心在家運動!另更為大家精選了一系列運動單品,讓大家可以居家時尚抗疫!

  • 厚料吸汗收肚腩 3個時尚瑜伽服品牌香港都買到!
    新聞
    Yahoo頁問

    厚料吸汗收肚腩 3個時尚瑜伽服品牌香港都買到!

    呢個人人健身嘅年代,總要有一兩套「打卡able」運動套裝傍身吧!近年好多女生揀做瑜伽keep fit,對女生嚟講,運動衫唔只要舒服方便,仲有一個重點就係要靚!睇厭傳統大品牌款式?以下介紹3個來自唔同地方嘅瑜伽服飾品牌,香港亦有實體店或被引入,愛美Yogis必買!

  • 情侶運動IDEA!林德信魏秋琪示範雙人瑜伽
    新聞
    Cosmo

    情侶運動IDEA!林德信魏秋琪示範雙人瑜伽

    雙人瑜伽動作中,相對兩人的瑜伽技巧程度,反而更着重合拍性和溝通,透過互動、接觸,加強彼此了解,達至身心平衡。今期由城中瑜伽高手林德信(Alex)和魏秋琪(Stefanie)示範各種雙人瑜伽動作,過程中互相協調,一同嘗試及進步,才可成功,運動同時培養感情,一舉兩得。