• 美白、抗衰老、清腸排毒⋯⋯一星期健康smoothie清單 為你養出天然光澤肌
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    Cosmo2 個月前

    美白、抗衰老、清腸排毒⋯⋯一星期健康smoothie清單 為你養出天然光澤肌

    現今都市人生活繁忙,相信不少人都會不時忽略了早餐,其實早餐對身體是十分重要的,不但可以喚醒身體機能,還可以為身體提供足夠能量。除了飽肚的早餐,近年健康又美味的smoothie同樣受女性歡迎,各款食物的營養更可幫助養出健康水光肌。想試又沒有想法的話,不如嘗試根據以下的清單,進行一星期smoothie美肌法吧。

  • 復活節自助餐 2019:10 間好玩、好食復活節親子自助餐好去處
    旅遊
    Harper's Bazaar3 個月前

    復活節自助餐 2019:10 間好玩、好食復活節親子自助餐好去處

    2019 復活節假期和家人一起品嚐自助早午餐、下午茶自助餐及自助晚餐是最稱心的復活節好去處。各餐廳精心炮製味美自助餐菜式,並加入復活節主題美食,更有酒店及餐廳於復活節期間舉行復活節推蛋杯、蘋果批烘焙班、杯子蛋糕工作坊等,齊來享受一次難忘的復活節假期體驗。1.海景咖啡廊:鮮味龍蝦生蠔盛宴

  • 日本《龍珠Z》聯乘罐裝飲品DyDo 超正禮品阿樂爆死
    StyleMEN
    GameoverHK4 個月前

    日本《龍珠Z》聯乘罐裝飲品DyDo 超正禮品阿樂爆死

    今次呢個聯乘超正,講緊嘅係日本飲品DyDo同《龍珠Z》合作,買指定罐裝飲品,就可以得到龍珠小禮品。一共有六款,除咗悟空、比達之外,最吸引係阿樂爆死嘅萬字夾托,另外仲有餃子同培植人!預計3月11日全國推出,去開日本記住搵吓。另外購物網Lohaco有一套14罐套裝賣,再送多個特製盒,不過撳入去條Link似乎停咗,有興趣可以晏啲試吓。 資料來源:DyDo、Lohaco     想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊,請即加入facebook!

  • 減肥瘦身恩物!盤點6大即食韓國人氣雞胸肉
    Style
    Marie Claire4 個月前

    減肥瘦身恩物!盤點6大即食韓國人氣雞胸肉

    (@xhaenax)雞胸肉高蛋白質而且低脂,是減肥及瘦身人士的恩物。然而,由於雞胸肉欠缺油分,因此要煮出嫩滑肉質確實有難度。不過,各位注重健康的sis有好消息,近期韓國2大品牌Bodynine及Rankingdak登陸香港,帶來多款口味的嫩滑雞胸肉,重點是解凍後煮2分鐘就食得,即使上班族也可以在辦公室享用,非常方便,馬上看看有哪6款口味最值得入手吧! 1. Bodynine特級雞胸肉(原味)150g價錢:$35卡路里:160kcal推薦:5/5 View this post on Instagram A post shared by 為你帶來健康同苗條~BODYNINE & CALOBYE (@goodbodyhk) on Feb 12, 2019 at 11:56pm PST  View this post on Instagram A post shared by 為你帶來健康同苗條~BODYNINE & CALOBYE (@goodbodyhk) on Feb 12, 2019 at 5:21pm PST 煙薰過的雞胸肉經過翻熱後,肉質依然嫩滑,配合一份蔬菜進食份量剛剛好。  2. ...

  • 蓋茨都用洗碗去減壓 專家: 有助令情緒穩定下來
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    Sunday Kiss4 個月前

    蓋茨都用洗碗去減壓 專家: 有助令情緒穩定下來

    好多爸爸每日返工忙碌,會積埋積埋許多壓力,因此適當時候都需要放鬆。除了看戲劇,做運動,享受音樂,爸爸們也可以幫老婆手洗碗!有研究發現洗碗有助令情緒穩定,從而達到減壓作用!我們一齊來看看這個研究吧!原文:經濟一週|圖片:動畫截圖、Twitter|來源:《Time》|編輯:Kamen延伸閱讀:精明揀!大推BIODERMA濕疹沖涼液 濕疹BB沖完肌膚滋潤又柔滑@Parent婷【親子好去處】2日2夜海上郵輪之旅 6條超長滑梯+真人版大富翁 研究:專心洗碗可以提升25%靈感,減少27%焦慮美國佛羅里達州立大學一項研究,把51位學生分為兩組去洗碗。洗碗之前,其中一組只是獲得簡單的洗碗指示,另外一組則是講述了洗碗如何有助消除焦慮。結果顯示,當洗碗的人專注於聞香皂,感受水溫和觸摸菜餚時,他們的靈感提高25%,緊張的程度也會降低27%。而只有簡單指示的人則不變。 日本神經專家小林弘幸就指出3個洗碗可以減壓的理由: 1 接觸到水會活化副交感神經洗碗時不帶手套手部就會接觸到水,此時就會活化副交感神經,令到人體放鬆。同時人聽到流水聲大腦就會有錯覺,令人仿如置身於大自然中,自律神經的起伏也頓時變得有規律,令到情緒可以穩定下來。 2簡單又有規律的動作洗碗是一種簡單、重複、有規律的動作,人體中的脈搏、心跳及呼吸同樣有節奏感,自律神經及內分泌系統就會變得穩定,壓力荷爾蒙濃度就會減少,達到放鬆的效果。 3 洗完碗會有成功感當你看到一隻又一隻骯髒的碗碟被自己洗得一乾二淨,自自然然會有成功感,令你不再陷入憂鬱當中。洗碗的時候,你應該集中在洗碗上,你會意識到自己的存在,你的思想和行動都十分透徹,沒有迷茫的感覺。這麼簡單的日常動作都可以達到減壓的效果,難怪全球首富Bill Gates 和亞馬遜創辦人Jeff Bezos也喜歡親自洗碗。twittertwitter 延伸閱讀:【親子好去處】荃灣B.Duck新年開倉 小童涼鞋低至$100/對

  • 編輯實試5大拉麵!最鹹豬骨湯 VS 鮮味蝦湯
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    Cosmo5 個月前

    編輯實試5大拉麵!最鹹豬骨湯 VS 鮮味蝦湯

    細個睇電視廣告,淨係識得味千拉麵,當時跟媽咪食開十幾蚊嘅車仔麵,一碗拉麵幾十蚊,已經覺得好貴。點知20幾後嘅今日,一碗拉麵係好可以去到過100蚊碗,都依然大有捧場客,咁前題當然係要好味。依家日式拉麵愈開愈多,神級嘅有一蘭同豚王(神級係因為小編自己覺得好好味),其他嘢又有米芝蓮加持、又有唔同味嘅湯底,不過間間都話自己好味唔通真係間間都好味咩?依家小編就想講下其中5間拉麵店,價錢由80、90蚊到過百一碗都有,買得咁貴嘅,究竟邊間抵佢賺,邊間唔抵食!1. 一幻拉麵

  • 【春節特輯】享食3妙招 健康開心樂過年
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    Yesnews Style5 個月前

    【春節特輯】享食3妙招 健康開心樂過年

    人人重視的農曆春節將至,連續假期中,少不了和親朋好友團聚,除了圍爐的大餐外,也少不了零食助興。國民健康署特別提醒民眾,大魚大肉常伴隨過高的熱量及脂肪含量,而零食則暗藏著高熱量、高油、高糖、高鹽的危機,歡樂相聚之際,也要為健康多把關。 年節享食3妙招 傳統年菜常多為高油脂、高飽和脂肪、裹粉油炸、勾芡、外加糖及多醬汁食物。對於年節熱量陷阱,國民健康署王英偉署長提供年節享食3妙招,同時也提醒民眾,零食暗藏危機,建議平時應少吃,讓您健康開心樂過年。

  • 新年食滯冇有怕!辦公室4大Light Meal 之選 齊齊瘦身減肥!
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    Cosmo5 個月前

    新年食滯冇有怕!辦公室4大Light Meal 之選 齊齊瘦身減肥!

    經常話要食light 啲,但同事引誘下餐餐都出去食,返到屋企又唔想煮飯,真係好難完成瘦身任務!小編完全明白你!所以今次介紹辦公室4大健康食品,可以做早、午餐,下午茶,預備埋同事嗰份,齊齊消滯瘦身,保證OL最愛!由早餐開始!素食即食粥推介

  • 日本限定Pancake攻港!韓國Le Bread Lab直送食材炮製,粉紅草莓捲更吸引?
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    Cosmo5 個月前

    日本限定Pancake攻港!韓國Le Bread Lab直送食材炮製,粉紅草莓捲更吸引?

    二月份除了是農曆新年,更是情侶們一年一度的重大日子。一系列來自日本及韓國的人氣甜品輪流在港設店,想為溫馨的情人節更添一點甜蜜,兩人你一口我一啖甜蜜地品嚐,即使天氣再冷亦能令生活帶點香甜暖意。日本潮牌Pancake登陸

  • 43歲佘詩曼保養得宜零美圖!公開閨房冰系保養法用薯片去黑眼圈
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    Cosmo5 個月前

    43歲佘詩曼保養得宜零美圖!公開閨房冰系保養法用薯片去黑眼圈

    在美圖app橫行的年代,女生拍照都習慣被美肌、瘦面功能而「自我感覺良好」,但現年43歲仍然保養得宜的佘詩曼就堅持淡妝零美圖並高呼「Be Yourself!」,經常在IG自信地分享淡妝靚相。佘詩曼早前就在大S美容節目《Beauty小姐》擔任嘉賓,把閨房浴室1:1還原在攝影棚,跟觀眾分享有趣的保養偏方! 

  • 吃山藥、豆漿會子宮肌瘤?婦科名醫教妳11招保養子宮
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    Yesnews Style5 個月前

    吃山藥、豆漿會子宮肌瘤?婦科名醫教妳11招保養子宮

    月經來出血量大,一天更換數十片衛生棉,甚至有頻尿、漏尿等症狀,千萬別大意沒警覺,有可能是子宮肌瘤找上門!網路上流傳:「子宮肌瘤是因為肥胖引起」、「愛吃山藥、豆漿容易誘發子宮肌瘤」,是真的嗎?到底哪一些飲食習慣與子宮肌瘤有關,平時又該如何正確保養子宮?來聽婦科權威醫師詳細解說。

  • 5種綠色食物讓你愈食愈白!皮膚從此變得有光澤
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    JESSICA5 個月前

    5種綠色食物讓你愈食愈白!皮膚從此變得有光澤

    正所謂「一白遮三醜,一肥毁所有!」搽很多防曬也沒甚麼效果?出一下子街就曬黑了?總覺得自己擁有易黑特質?臉上有黑斑雀斑?如果外在做足了保護措施,不如嘗試內在調理。以下5種綠色食物含豐富營養素...

  • 7天排毒減肥食譜公開!Meghan Markle 愛飲排毒果汁、Coffee 產後極速修身秘訣
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    Cosmo5 個月前

    7天排毒減肥食譜公開!Meghan Markle 愛飲排毒果汁、Coffee 產後極速修身秘訣

    想透過改善飲食健康地減肥瘦身,參考名人和各地流行的排毒、減肥方案,激勵自己新一年向着健美的目標邁進。

  • 蘿蔔糕、年糕等賀年糕點卡路里比拼!營養師教你如何在減肥期吃年糕
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    Cosmo5 個月前

    蘿蔔糕、年糕等賀年糕點卡路里比拼!營養師教你如何在減肥期吃年糕

    農曆新年少不了吃賀年糕點慶祝,愛靚女士們面對琳琅滿目的傳統糕點,實在是一大誘惑,皆因美食當前實在難以抗拒,但又擔心吃得多會影響身形。其實只要識揀識食,保持健康飲食原則,大家都可以fit住過年!兩件蘿蔔糕熱量等於一碗飯 

  • Kevin Smith茹素十年前後煥然一新︳素食的魔力在那
    StyleMEN
    Esquire5 個月前

    Kevin Smith茹素十年前後煥然一新︳素食的魔力在那

    美國導演Kevin Smith 昨日在Instagram上發放了他十年前和今日的對比圖,令人驚呆的是今日的他竟然比十年前更壯健,神色更好,到底這些年來Kevin Smith 幹了些甚麼呢?

  • 2019 豬年行好運!農曆新年傳統食物點都要食
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    Harper's Bazaar5 個月前

    2019 豬年行好運!農曆新年傳統食物點都要食

    新一年的開始,相信很多人已經在元旦日中對自許下諾言,承諾今年的自己定要一改惰性,成就更好的自己;亦同時間為 2019 開運,希望來到新的一年,配上最適合的豬年開運色,一洗去年的所有霉氣,祈求豬年行好運。 2019 豬年才剛開始,也許我們還未能知道今年能否得到命運之中的眷顧,但即將到來的農曆新年,當中十款傳統吉祥食品卻不得不吃,誓要為豬年開運,重新出發!年糕

  • 【熱切期待】OREO雪糕登陸香港!
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    Yesnews Style5 個月前

    【熱切期待】OREO雪糕登陸香港!

    OREO雪糕終於登陸香港喇!令人熱切期待嘅係今次將同時推出OREO雪糕杯同OREO脆皮雪糕批 之前喺多個歐亞大城市推出時已經成為熱烈討論嘅話題,大家對於由OREO親身演繹呢個難以取代嘅經典曲奇忌廉味均歡喜若狂,相信呢兩款雪糕定必於香港帶來另一波搶購潮!! 根據可靠消息:OREO雪糕將於一月中旬登陸本港;更令人熱切期待的是,這次將以OREO雪糕杯及OREO脆皮雪糕批一次過帶來雙重驚喜! OREO雪糕產品早前已於多個歐亞大城市成為熱烈討論的話題,大家對於由OREO親身演繹這個難以取代的經典曲奇忌廉味道皆歡喜若狂,相信這兩款雪糕定必於香港帶來另一波搶購潮。

  • 香港5大生日蛋糕製作班推介!卡通、鏡面、手繪款樣樣齊!
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    Cosmo5 個月前

    香港5大生日蛋糕製作班推介!卡通、鏡面、手繪款樣樣齊!

    另一半或閨密即將生日,又訂連鎖店生日蛋糕咁「行」?今年不如突顯誠意,花數小時親手整生日蛋糕給他/她吧!卡通生日蛋糕、鏡面生日蛋糕、手繪生日蛋糕...款款吸睛,即使你不是甜品高手,不懂看生日蛋糕食譜,只要報名參加這5大生日蛋糕製作班,保證能為摯愛送上精緻的生日蛋糕!1. Graffiti Buttercream蛋糕製作班

  • 日本「空箱職人」新作品 Moonlight曲奇變超靚鐘樓
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    GameoverHK5 個月前

    日本「空箱職人」新作品 Moonlight曲奇變超靚鐘樓

    日本超勁嘅「空箱職人 はるきる」又有新作,佢擅長將食物紙變成超靚紙模型,繼品客薯片同最近嘅牛奶妹之後,最新有呢款Moonlight cookie,變成一楝超靚嘅鐘樓古堡,仲有個月亮形狀嘅曲奇吊住,細心留意會發現個鐘上面嘅字都係Moonlight,超細緻!佢仲帶起咗重製紙盒嘅熱潮,唔少網民都上載自己嘅作品俾佢點評,入嚟有回帶。 ムーンライトの空箱で工作しました! pic.twitter.com/uFTI8ZoOcR — 空箱職人 はるきる (@02ESyRaez4VhR2l) January 12, 2019   想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊,請即加入facebook! https://www.facebook.com/GameoverHK

  • 冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理
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    Yesnews Style5 個月前

    冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

    寒冬之際,就愛進補大快朵頤,薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚,蔥薑蒜來者不拒,結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現,許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「一日潰瘍、終生潰瘍!」避免胃潰瘍反覆發作,透過中醫灸療與中藥藥膳例如,牡蠣、佛手都有助於抑制胃酸、疏肝理氣。

  • 代糖有益健康嗎? 研究未發現助減肥證據
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    Yesnews Style5 個月前

    代糖有益健康嗎? 研究未發現助減肥證據

    英國國民保健署指出,代糖的益處確實有待商榷,但只要在每日正常標準下,不用擔心其危害。 許多民眾追求健康而選擇代糖食品,最新研究卻未發現代糖有益的證據!這篇WHO支持的研究發表在《英國醫學期刊》(BMJ),評估56篇研究比較成人與小孩,「無攝取」、「低代糖攝取」與「高量攝取」的實驗證據,衡量指標包括體重、血糖控制、癌症,心血管疾病等。該研究沒有發現代糖的益處,也無法排除其危害,呼籲更多大型長期研究。

  • 阿爾卑斯山版「阿爺廚房」 《飄零燕》聯乘日本拉麵店
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    GameoverHK5 個月前

    阿爾卑斯山版「阿爺廚房」 《飄零燕》聯乘日本拉麵店

    係《飄零燕(アルプスの少女ハイジ)》呀,喺山上面除咗食芝士飲湯送麵包外,原來仲可以食拉麵,仲係用芝士添。日本拉麵連鎖店「らあめん花月嵐」推出「チーズ味噌ラーメンおんじ」,880円,供應到4月2日。凱迪爺爺「アルムおんじ」出手,唔知佢個煲有冇得賣?賣幾錢? 資料來源 http://www.kagetsu.co.jp/menu/newitem/190109_cheesemiso/index.html 想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊,請即加入facebook! https://www.facebook.com/GameoverHK

  • 健康又瘦身! 用SuperFood苔麩烘焙甜品
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    JESSICA6 個月前

    健康又瘦身! 用SuperFood苔麩烘焙甜品

    想滿足吃甜品的心,但又怕胖,怕不夠健康?不如加入超級食物苔麩烘焙甜品。近年各種各類的超級食物﹙SuperFood ﹚開始興起,最初由從事飲食療法的醫生使用,因為SuperFood的營養價值...

  • 【有片】係咪《GTA》?可樂CM日本網絡熱傳
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    GameoverHK6 個月前

    【有片】係咪《GTA》?可樂CM日本網絡熱傳

    有冇睇過呢個可樂CM?我就冇喇,日本最近有網民出咗條片,好似遊戲畫面,更加令人諗起GTA,又搶車又盛……不過咁,原來佢唔係搶車呀!而係拉你落車請你飲可樂!有網民話諗起《GTA》,亦有人話《GTA》第6集要有呢個角色…… コカ・コーラCMで一番すき pic.twitter.com/jPQCvLGFt9 — (仝) (@Daiouika10meter) 2019年1月3日 其他陳年廣告     想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊,請即加入facebook! https://www.facebook.com/GameoverHK

  • 含糖飲料好好喝?研究:恐增慢性腎臟病風險!
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    Yesnews Style6 個月前

    含糖飲料好好喝?研究:恐增慢性腎臟病風險!

    約翰·霍普金斯大學彭博公共衛生學院日前發表在《美國社團腎臟病學》的研究呼籲,大眾應當心含糖飲料的危害,若是慢性腎臟病患者,透過改變飲食習慣是有減緩病情的機會。 喝太多蘇打水、果汁可能會增加罹患慢性腎臟病的風險!許多民眾都喜愛喝含糖飲料解渴,但是除了攝取過多糖分會導致肥胖外,也要小心腎臟負擔。約翰·霍普金斯大學彭博公共衛生學院日前發表在《美國社團腎臟病學》的研究呼籲,大眾應當心含糖飲料的危害,若是慢性腎臟病患者,透過改變飲食習慣是有減緩病情的機會。