• 習慣睡眠:平日瞓唔夠,週末瞓番夠本真係有用?
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    BetterMe Magazine6 日前

    習慣睡眠:平日瞓唔夠,週末瞓番夠本真係有用?

    香港人睡眠不足一直以來都是事實。不過港人真的要注意一下:睡眠不足易早死!唯一解救辦 法,就是趁週末,補個眠。 瞓得唔夠,可能會更易死?

  • 睡前一本書:《當日出日落同步上演》
    Style
    BetterMe Magazine6 日前

    睡前一本書:《當日出日落同步上演》

    小時候電視撈飯,跟屋企人爭電視,到上大學時不恥與看電視的人為伍,以不看大台為傲。畢 業後每天在家吃飯,重拾電視撈飯的日子,更多時看得目不轉睛,才發現自己實質是本性難移 ,愛看電視那條筋從未拔掉,只是大學時住宿舍,懶得出房看電視而已。拒看這回事,實屬誤 會。 倒是必須承認的,就如作者阿果所言,現在你根本不會想別人知道你會看電視,還是那種「又 要睇又要鬧」的港豬觀眾,所以《當日出日落同步上演》,就如是我的心靈雞湯。

  • 學做地球人:給舊竹多一條命
    Style
    BetterMe Magazine6 日前

    學做地球人:給舊竹多一條命

    竹棚,是香港很獨特的一種文化傳承產物,搭竹棚是工藝、攀竹棚是體藝,建築地 盤、表演搭台、年宵花市……竹棚隨處可見,是都市生活的一部份。但原來因安全理 由,竹棚的生命只限三次,之後就算完好無缺亦要壽終正寢投奔堆填區的懷抱,亦正 因如此,香港每年廢棄竹枝數量多達500萬支,終於引起環保中堅份子的注意,發起 「舊竹製造」,誓要給予舊竹多一條命,就算完成搭棚的使命,都能再以不同的形態 生存下去。 「舊竹製造」發起人Ren其實就是「執嘢JupYeah」創辦人,一直致力延長每件物品 的壽命。今次聚焦戲棚、年宵這些地點,由於竹枝已被裁短不能再用於起樓搭棚,所 以一直成為竹之墳墓;但既然香港人紮竹源於智慧與創意,當然也應該能夠延續這份 精神把舊竹再造了。

  • 習慣健康:你噚晚又通宵睇波?
    StyleMEN
    BetterMe Magazine6 日前

    習慣健康:你噚晚又通宵睇波?

    世界杯開鑼,你噚晚又通宵睇波?因為,你的黑眼圈已出賣了你!先來一個冷 知識,為什麼通宵睇波會有黑眼圈呢?原來,黑眼圈是因黑色素生成或新陳代 謝太慢所產生

  • 習慣學習:孩子的純真
    Style
    BetterMe Magazine13 日前

    習慣學習:孩子的純真

    那天帶著侄兒一家入赤柱。從3歲的孩子身上,發現了我們早就遺失了的純真與童言無忌。什 麼時候我們開始變得貪婪了?什麼時候身邊的好友一個又一個的疏遠了

  • 好好幫人︰90後免費搵好工
    Style
    BetterMe Magazine15 日前

    好好幫人︰90後免費搵好工

    大學畢業生初出茅爐,能考進大企業當見習行政人員,前途無可限量。但偏偏,Anthony、Jim及Colin三位年青人 ,卻選擇背道而馳,辭工放棄高薪厚職,成立「OnGrad」這個協助大學生搵工(尤其見習行政人員Management Trainee(MT)職位)的資訊平台。以為只是另一個90後創業故事,Anthony劈頭一句「最想做到不收學生分文,免費替 他們搵得好工。」 由分享開始…… 這絕非什麼嘩眾取寵的噱頭,OnGrad的起源的確由分享開始

  • 好好幫人︰七年的快樂堅持
    Style
    BetterMe Magazine18 日前

    好好幫人︰七年的快樂堅持

    七年來能夠堅持做同一件事,談何容易?尤其,在這個速食易忘的年代。 陳荔芬(Fun fun)自2011年開始,給流連大埔街頭的拾荒者及露宿者送上自家製糖水,一做,就是七年;七年過去, 送暖行動從未停過,只是模式有點不同,現在除了糖水,還有老火湯、超市劵及其他物資。問她如何堅持去做

  • 我的制縣回憶:銅鑼灣崇光對面的鬼屋
    旅遊
    BetterMe Magazine18 日前

    我的制縣回憶:銅鑼灣崇光對面的鬼屋

    這陣子網上流傳的制縣圖,讓我想起我曾經住過很多地方,銅鑼灣是其中一個。那時 大丸百貨還未結業,我們還會去松坂屋購物。記得每天過了午夜十二點,崇光門口都 會有小販擺檔,賣魚蛋和炒麵等小食……我和婆婆、哥哥姐姐晚上看《星鬥士星矢》或 《龍珠》前,會到樓下買宵夜,接著就邊看邊吃。看深夜播放的卡通片,對小時候的 我們來說,是一場祭典。

  • 幫襯小店:深水埗都有間藝術小店
    Style
    BetterMe Magazine19 日前

    幫襯小店:深水埗都有間藝術小店

    一直唔明。「好多人願意花錢買個手袋、食餐飯,但一聽到買藝術品,即時反應就係:『嘩!乜你咁有錢嘅!』」 Daisy利申自己並非有錢女,她只是喜歡藝術,偶爾會買件藝術品,就像有些女人偶爾會買對鞋滿足自己

  • 香港人情感碎片化
    Style
    BetterMe Magazine21 日前

    香港人情感碎片化

    近年香港多了好多「奇怪」店鋪,這些店鋪某程度上是為了解決香港空間不足而存在 的。這些 年來,我們的生活因著空間不足而有什麼變化?最受打擊的是那類型的商店?市面上 又多了什 麼「奇怪」店鋪幫香港人解決空間不足問題?

  • 【習慣關係:人生有個真正朋友的確係好極】
    Style
    BetterMe Magazine23 日前

    【習慣關係:人生有個真正朋友的確係好極】

    暗黑神劇《Black Mirror》(黑鏡)有一集講述未來社交平台將會完全連結人類的真實生活。 我們大部分的「朋友」將來自素未謀面的網友,對他們的認識和了解將建基於他們的帖文分享 ,甚至你的為人、社會地位及價值將會取決於「朋友」對你的主觀印象,從而作出評分。 然而,我們正在步入未來。 Facebook、IG、Snapchat、LINE、WeChat、Twitter、Tumblr、微博……相信你或多或少總 有以上其中一個社交平台的帳戶,甚或全部都有

  • 好好幫人︰快樂傳播員
    Style
    BetterMe Magazine26 日前

    好好幫人︰快樂傳播員

    鄭梓琳(Monique)的奶油黏土及果凍蠟小手作,的確栩栩如生;尤其那杯日式刨冰,更 是她的得意之作,她說要把碎小膠粒像刨冰般堆積起來一點不容易;要先用輕黏土做 底,再用白膠漿混合膠粒小心塗在黏土上,之後還要在頂端加點顏料模仿糖漿流下, 光是聽,已覺心機無限。她的作品以甜品、凍飲居多,以為創作背後只出於饞嘴?原 來,卻記錄了Monique年多前段段艱辛的抗癌經歷。「治療期間她的喉嚨傷晒,成日嘔 ,有時連膽汁都嘔埋出來,成大半個月無法進食,只能靠吊營養液為生

  • 好好幫人:每天來點負能量!
    Style
    BetterMe Magazine26 日前

    好好幫人:每天來點負能量!

    負能量只是用不同角度提醒你生活沒那麼美好 說起幫人,總教人想起好人好事好濫情,台灣的《每天來點負能量》便因負能量而爆紅,大嗱嗱有756,357 people follow this!有請版主林育聖。只是版主突然告別,更想知道他的心聲! 1.

  • 明明社會變發達,為什麼我們卻還是社畜?
    Style
    BetterMe Magazine26 日前

    明明社會變發達,為什麼我們卻還是社畜?

    記得在京都的一個星期五晚,與朋友到居酒屋飲飽食醉後,急急腳趕尾班車回 家。到達月台時,幸好列車還未到站,只見一位穿著西裝的大叔橫臥地上,剛 好擋住狹窄月台的去路。我們一行五人,只能大步跨過大叔的身軀。跨步的一 刻,忍不住偷瞄一眼

  • 習慣綠色:摩洛哥 x 伊朗的異國素食
    Style
    BetterMe Magazine27 日前

    習慣綠色:摩洛哥 x 伊朗的異國素食

    以為素食只是綠色嫩菜?少年/中年/老年,你真是太年輕了。有時素食比一般餈食更能帶來 驚喜!曾到過摩洛哥及伊朗的芷霖和Ching Yee,自發舉辦「舌尖上的摩洛哥x伊朗」草地美 食會,席上分享在兩地的旅遊經歷、飲食文化及親製的異國素食。

  • 習慣不辭而別
    Style
    BetterMe Magazine28 日前

    習慣不辭而別

    台灣曾經有一本名為《練習》的雜誌,由試刊到停刊只出版過三期,分別是《 練習一個人》、《練習在一起》和《練習說再見》,大抵這三部曲就是人生旅 程之必經階段。 尤其深刻的是停刊號《練習說再見》,為了徹底落實主題,《練習》呼籲讀者 參加的最後一個活動,便是「倒數計時退出《練習》粉絲團」──在《練習》的 Facebook Page關閉前,請讀者先行離開,一起練習說再見。 然而就像日劇《四重奏》所說,「人生有三個坡,上坡(上り坂)、下坡(下 り坂)及沒想到(まさか)」,可見成長的其中一道關口,就是要學會接受突 如其來的改變,習慣別人的不辭而別。 曾經無所不談的朋友,或會因一個誤會、一次爭吵、甚或沒來由地漸漸疏遠, 待你只能從Facebook窺探他的近況時,那句沒有及時說出口的一個解釋、一句 道歉,一聲再見,都在他們走出你的生命時,統統過期了。

  • 周末大電影: 狗眼看世界 —《犬之島》
    Style
    BetterMe Magazine29 日前

    周末大電影: 狗眼看世界 —《犬之島》

    繼 《The Fantastic Mr. Fox》後,Wes Anderson再利用他擅長的定格動畫拍攝製作最新作品(Isle of Dogs)。定格動畫的技術是將一幅幅定格的影像連續播放從而形成流暢的動畫,再加上使用泥膠去做定格動畫的可塑性甚強,而且有一種樸素的質感,令(Isle of Dogs)別具風味。Wes Anderson的電影在色彩風格及鏡頭佈置到了幾近偏執程度,譬如用一種主色貫穿整套電影;分鏡上左右對稱,除了角色排位外甚至連背景都要做到對稱;又喜歡放大角色的「大頭」以便加強對白和情緒,這些的特點都令Wes Anderson的粉絲有增無減。

  • 真正重要的東西不會失去
    Style
    好集慣 BetterMe上個月

    真正重要的東西不會失去

    幾年前你跟自己說剛畢業就貿然追尋理想大多會失敗收場,這是藉口但其實也是真相。你在社會打滾的幾年看似做 了很多徒勞無功的事,但每件事都必定有它的意義,這幾年,你出賣了理想,出賣了菱角,也出賣堅持,但你換來 了積蓄,換來了人脈,也換了知識。今天的你已經非幾年前的你可比擬,今次成功的機會,大概有提升幾個百分 點。

  • 習慣愛情:點滴改變 維繫愛情
    Style
    好集慣 BetterMe上個月

    習慣愛情:點滴改變 維繫愛情

    根據歸因理論 (Attribution Theory),人會因應個性,把事情的歸因歸咎於自己的責任,或者他人的責任。然而不論 外在內在,只要我們把事情往錯的方向想,步步把事情推至無法控制的歸因上,我們會演變成心理學當中的「習得 無助」:不論我這個內在歸因如何改變,他這個外在歸因也不會有任何改變。 點滴之間 環環相扣

  • 【旅途上,唯獨超市是不可取替】
    旅遊
    好集慣 BetterMe上個月

    【旅途上,唯獨超市是不可取替】

    記得十年前大鄉里出城到美國工作,初次到超市竟有種如身在東京巨蛋一樣的感覺 - 「駛唔駛 咁大?」一大包薯片、曲奇餅,價錢便宜得令人萌生想買的衝動,怪不得肥胖人士數 字一直高 企。後來到了荷蘭讀書,愛上了當地的一種傳統點心 - Stroopwafel (荷蘭楓糖煎餅)。每 一個星期 都得買一包,邊吃邊溫習。甚至臨回港前,也買了好幾袋送贈親友。

  • 【共享失敗】
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    BetterMe Magazine上個月

    【共享失敗】

    從小到大,我們都被灌輸「失敗乃成功之母」這道理。遇到挫折,家人和朋友大概會 跟我們說 :「這一次失敗不要緊,下一次一定會成功的」。然後,我們很快便放下失敗,重新 出發,寄 望下一次能夠成功。 「失敗乃成功之母」跟「屢戰屢敗」只差一線 踏入職場以後,我們比以往更少談論失敗

  • 習慣發現:我的飲酒的女朋友
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    好集慣 BetterMe上個月

    習慣發現:我的飲酒的女朋友

    很多女子心裡可能都有個疑問,就是喝酒的女人究竟會予人一個怎樣的形象呢?喝酒 就會令人覺得自己很隨便嗎?但我有個飲酒的女朋友,最愛威士忌,在她身上我卻看 見一種charm!另外,其實外國有不少研究報告指出,飲酒的女子有以下三個特徵: ● 女人扛起半邊天

  • 我們為什麼喜歡看英雄片?
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    好集慣 BetterMe上個月

    我們為什麼喜歡看英雄片?

    我們喜歡看英雄片,因為我們與生俱來都想成為英雄。現實中我們都面對不同的困難和苦難,我們都渴望像銀幕裡的英雄一樣,藉著苦難成就自己,人性中本來就存有克服困難的慾望。 撰文:酒詞 專頁:https://www.facebook.com/hklyrics

  • 愛情好習慣:唔做愛情垃圾桶!
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    好集慣 BetterMe上個月

    愛情好習慣:唔做愛情垃圾桶!

    圖片來源︰電影《愛情摩天輪》(Wonder Wheel)劇照

  • 習慣寵愛:為愛而生,香港動物報
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    好集慣 BetterMe上個月

    習慣寵愛:為愛而生,香港動物報

    《可憐小狗Billy走失 今朝被發現車斷腳》 《主人昏迷了 孤苦老唐狗急尋暫養》 《酒家結業 好心職員離開 流浪狗再無飯開》 《人類大晒?露營小孩指牛阻住晒 揚言推落山》