• 【男士防曬推薦2020】男士防曬噴霧有無用?眼部防曬又點樣?醫生教路10招防曬技巧
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    【男士防曬推薦2020】男士防曬噴霧有無用?眼部防曬又點樣?醫生教路10招防曬技巧

    夏天的高溫除了會燒死人之外,陽光的紫外線同樣殺人!不要以為只有夏天才做防曬,其實只是有陽光的地方,就會有紫外線,所以應該說一年四季都需要做足防曬。要做到有效防曬,除了選好用的防曬產品之外,更要懂得怎樣去用。以下由陳筠華醫生教你的專業防曬知識,是不少男士都經常忽略,不想曬黑就要留意了! 1\. 防曬搽少少就夠?有不少男士嫌防曬的質地太油,所以往往只是搽少少。美國皮膚科醫生學會 (The American Academy of Dermatology) 建議,需要使用足夠防曬,覆蓋所有衣物不能遮蓋的皮膚面。大多數成人需要約 1oz 防曬遮蓋整個身體 (或者,2mg /cm 2 皮膚),大慨一個$5硬幣的份量,不用過多,也不用將皮膚表面塗成全白色。另外不要忘記把防曬塗在雙腳、頸部、耳部、以及頭頂上的位置 (理論上就算頭頂没有頭髮遮蓋的地方都應該要塗上,現實生活中頭頂部分生長皮膚癌的病症一點都不少)。 2.防曬即刻搽就有用?其實防曬一搽就已經有效用了,至於為甚麼很多時醫生都會建議塗上防曬後,等待15至20分鐘才出門,其實是因為防曬產品大多屬於乳化性質,搽上皮膚後,要一點時間才能達到均勻的分散效果。但是,即使不這麼做,防曬效果還是有的喔!只是提早要提早15至20分鐘擦,目的也是為了避免「分佈不均」的問題。防曬一般分為物理性防曬或化學性防曬,兩者都是一接觸陽光或紫外線就會立刻起反應。物理性防曬質地會較厚,透過防曬劑的顆粒反射、散射、折射的能力,來避免皮膚接受紫外線的傷害;而化學性防曬質地會較薄,透過防曬劑成分的分子結構吸收紫外線的能量,再轉化為熱能釋放出來,藉此降低對皮膚的傷害。不過如果你的皮膚是屬於易敏感的類型,就最好用物理性防曬了! 3\. 搽完防曬後卸妝?如果使用了防水型的防曬,又或者是一天補塗防曬好幾次的話,陳醫生建議還是需要卸妝,因為防曬霜,尤其物理防曬的 zinc oxide 和 titanium dioxide,都容易堵塞毛孔。但如果只是塗平常的防曬霜,而且皮膚没有搽上其他化妝品或保養,用一般的洗面乳潔淨就可以了,不太需要特別卸妝,以免造成皮膚過份清潔,因過份清潔會造成皮膚損傷,降低皮膚的抵抗力。至於身體防曬的話,就可以使用有磨砂功能的潔膚液清潔。 4\. 防曬要幾耐搽一次?一般最好是每兩小時,在有機會接觸到陽光或紫外線的地方,補塗一次。無論防曬標示SPF (Sun Protection Factor) 的數值是30 至100,塗上皮膚後都會飽受風吹日蝕,通常兩個小時巳經所餘無幾,當然塗上厚厚的一層可以令防曬留在皮膚的時間拉長,但太厚的防曬會令皮膚感到相當黏笠,更會錯覺防曬已經足夠,從而降低補塗防曬的意慾,增加患皮膚癌的風險。所以兩害相權取其輕之下,陳醫生建議最好不用塗太厚的防曬在皮膚上,而且每隔兩小時就需要補搽一次,這樣就足夠有效保護皮膚防止接收過多紫外線。 5\. 平時防曬用幾多SPF和PA?如果做運動又要用幾多度數?一般SPF (Sun Protection Factor) 只需要30或以上巳經可以了,低過這個數值還是有一定曬傷的可能性。SPF 30可以擋96.7% UVB,SPF 50 可以擋98% UVB,但SPF 30 的防曬塗上皮膚的質感乾爽過SPF 50 的防曬不少,適合長期使用!而PA 是Protection Grade of UVA,有四個等級,分別是PA+, PA++, PA+++, PA++++。+號越多,就有越強勁的UVA保護效果,防止曬老曬黑的能力就會越強。至於運動時則視乎進行的運動會否讓身體出好多汗,如果是室外運動(如行山、公路踩單車),這類運動就最好半小時就補搽防曬一次。因為流汗可以沖刷走貼在皮膚上的防曬,而進行水上運動,就最好每一次上水都補搽一次防曬,因為我們也不知下水一刻究竟沖洗了多少防曬在皮膚上。 6\. 男士防曬噴霧究竟有無用?男士防曬噴霧是有用的,因為裏面的成份都是物理性防曬和化學性防曬,只要肯定噴的過程可以成功噴到有機會接觸到紫外線的皮膚就可以了。所以使用防曬噴霧,一般不只噴同一個地方一次,有時需要來回噴,而且噴完可以用手來回捽被噴地方增加覆蓋面積。 但用噴霧時要小心將物料吸入肺部,而且必需避開眼附近的位置以免弄傷眼睛。另外記得使用防曬噴霧時,最好在每一寸皮膚上持續噴5秒,再將身體上的防曬噴霧擦乾,這樣可以確保防曬依附在皮膚上。追求零死角防曬效果的男士,亦可先擦一層防曬乳液,再均勻的噴上防曬噴霧,以作雙重保護。 7\. 眼部防曬要怎樣做?眼部附近的皮膚非常脆弱,但這個位置都同樣需要搽防曬!一般用在面部的防曬都可以搽在眼周肌膚,但如果有任何過敏反應都要停止使用。另外可以考慮戴太陽眼鏡,那麼就既可以保護眼睛免受紫外線損害,又可以保護眼部附近的皮膚! 8\. 不想曬黑,除了防曬仲可以做甚麽?對於不少男士來說,搽防曬確是瑣碎又很麻煩的事情!如果不想曬黑,除了防曬仲可以做甚麽?陳醫生就建議可減少戶外活動,就算在雲層遮蓋的陰天,紫外線都可以成功穿過這些雲層直逹我們的皮膚,而且可以保持7成的能量!另外很多人都覺得陰天比較舒服,所以因此忽略而減少用防曬,但反而這樣會會比晴天時接觸到更多紫外線。此外,美國疾病控制與預防中心 (CDC) 建議在外出時,可以選擇長袖衣服、長褲、太陽帽。而早上10時至下午4時都是陽光較猛烈的時候,若非必要外出的話,就最好盡量留在陰影下。飲食方面,陳醫生說可多攝取維他命C也幫助身體擊退黑色素。另外亦可以使用含有維他命A、C、E、麴酸、傅明酸等護膚品,修復皮膚,並減少黑色素,也可以進行定期醫學療程,如強烈脈衝光、皮秒 / 納秒激光、化學煥膚等等,改善膚色。 9\. 男人用的防曬護膚步驟是怎樣?紫外線造成的光老化,不論男士或女士都一樣傷害大。不好好防曬的話,皮膚會老化得很快。所以,若果男士們的護膚程序,還停留在用肥皂洗臉,再加上粗魯的蠻力剃鬚步驟,便是時候了解自己的護膚方法了。雖然男士的皮膚,一般比女士皮膚較厚和油脂分泌旺盛,但基本護膚步驟相差無幾。首先,應該了解自己的皮膚膚質:乾性皮膚、混合性皮膚、敏感性皮膚、油性皮膚等等,再根據皮膚類別,選擇適當的護膚品。比如說,若是容易長暗瘡的油性皮膚,在選擇潔面產品和潤膚霜的時候,也要注意有沒有 「oil-free」或 「non-comedogenic」等字眼;若果是敏感肌,則盡量選擇 「fragrance-free」的產品。不過也要留意即使沒有加香料的產品,也不代表不會刺激皮膚。護膚方面,可以參考以下步驟 :1) 洗臉 /卸妝 早晚使用溫和潔膚液洗臉,盡量不要用肥皂。若果日間使用了 spf 30 度以上、防水的防曬霜、又或者是化妝品,也要記得使用卸妝產品卸妝。鬍鬚位置可以使用有溫和磨砂成份的潔膚液。2) 趁洗澡後馬上剃鬚 洗澡讓水份和蒸氣都軟化皮膚和鬍根,令剃鬚時更易刮除。剃鬚時應順著毛髮生長方向去刮,不要使鬍鬚受壓,亦減少毛囊炎、毛髮倒生的問題。3) 洗臉後不要忘記使用潤膚霜,在剃鬚位置可加上抗氧化的精華,有助使皮膚看起來更透亮,以及有助清除過多的自由基。4) 每天使用防曬 不論是晴天、陰天、雨天、下雪等等,或者習慣一大清早外出跑步的男士,也不要忘記塗上防曬。在外出前15至20分鐘塗上防曬,並記得覆蓋頸部和耳部的位置。頭皮位置,尤其是沒有頭髮覆蓋或是剷青、skinhead 位置,都必須要塗上防曬霜。留鬍鬚的男士,也不要忽略鬍鬚下的皮膚,應在那些位置塗上防曬。炎炎夏日外出時,盡量使用帽子、太陽眼鏡保護皮膚和眼睛,也盡量不要在中午至下午二時,這些陽光最光猛的時候外出。使用防曬霜時,要注意物理防曬和化學防曬的使用方法,有少許不同。由於物理防曬霜的分子比較大,過度揉搓會將其擠進毛孔,導致毛孔堵塞,反而降低防曬效果,所以只需均勻塗抹或輕拍便可以了,不用特別按摩。至於化學防曬,則需要被身體吸收後才發揮作用,所以可以把化學防曬點在不同的部位,例如額頭、面頰、顴骨位置、鼻尖、下巴等,再用手指推勻,然後以大範圍畫圓圈方式,把防曬霜塗均勻。 10\. 男人可不可以用女人的防曬?一般防曬霜都沒有分性別,只有一些個別的防曬產品,例如防曬粉底、隔離霜、BB cream、CC cream 等,是特別為女性設計。男士也不是說不能用女人防曬產品,但要注意產品是否十分油膩。原因是,男性和女性的皮膚不同。男性比女性多毛髮,也多油脂分泌,皮膚也比女性平均厚25%。所以說,女性專屬的護膚品一般保濕度較男性護膚品高,來補償女性皮膚的油脂分泌一般比男士少的這個元素。至於中性護膚品,男士在使用前應該看清楚成份,若可以的話,先使用產品,注意會否太油膩才決定是否購買。此外,使用SPF30以上的防曬後,需要徹底清潔皮膚。 以上防曬資訊由陳筠華醫生 (Dr Lisa Chan)提供。陳醫生考獲香港中文大學內外全科醫學士、卡迪夫大學實用皮膚學碩士、倫敦瑪麗女王大學皮膚學深造文憑、卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑、香港中文大學內科醫學文憑、悉尼大學兒科文憑。現於英國卡迪夫大學醫學院擔任導師及閱卷員、香港中文大學醫學院賽馬會公共衛生及基層醫療學院名譽臨床導師。推薦閱讀:➤ 男人都要防曬!擊退陽光好方法! Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

  • 男生其實都要剃陰毛!男人修剪陰毛的4大好處
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    男生其實都要剃陰毛!男人修剪陰毛的4大好處

    剃陰毛原來好重要!原因?精力旺盛的男士們大概都不只有一位性伴侶,但其實每當認識新的性玩伴時,大家也互相給下分數,說的不只限床上的技巧分,個人的grooming亦非常重要,別以為只有女性才要修剪陰毛,若男士的私處雜亂橫生同樣扣分。 只要來健身室用肉眼來個快速的調查是不難發現普遍的男生都沒有修剪陰毛的習慣,當中以亞洲人為主,外國人則有修剪陰毛和體毛的習慣(大概是他們天生多毛)。不少男士陰毛過長,陰毛遮蓋了陰莖,導致整個私處看起來只是一堆毛髮。亞洲人的陰毛更慘!因為黑色毛髮的關係,私處像是個小小的垃圾袋。想象得到是多麼的不吸引,嚴重扣分位!請先觀看以上來自美劇《Sex and the City》的片段。雖需片段來自電視劇,但就非常寫實!男生往往的理想性愛對象都是儀容體毛處理得妥妥當當的女性,原因?因為A片上的女優們都是這樣的!看得夠了自然認為這是standard的吧。男生在這點就要公平點,其實女性(包括Samantha)同樣希望男伴好好處理自己的私處。 外國媒體《 Bustle》調查,只有10%的男性和6%的女性表示自己屬於天然派,放任陰毛「自然生長」,數字可能受訪者在回答時不誠實,認為沒有剃除陰毛是件很恥辱的事情,因而不願承認。但有70%的女性希望自己的男友能修剪陰毛,但僅止於「修剪美化」並非完全剃除。所以陰毛是需要定期整理。 修剪陰毛不難但keep住修剪未必人人都記得,尤其在初生長的陰毛刺得令人痕癢是明白的!但是「Dude! You Can Just Trim It」,只是修剪長度已非常整潔!再者,短陰毛可以展露更多小弟弟,令陰莖看起來更大,而且短陰毛可有效減少性病帶來的陰蝨的埋藏地方,如此多好處,男生是時候讓小弟弟看看這世界吧! Photos by: Getty Images推薦閱讀:➤ 唔好用錯!要看真性用具的分別➤ 為甚麼在沙灘上,男人總制止不了望女生的慾望?➤ 做愛不止靠下半身 化身暖男更重要 Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

  • 中醫師拆解喉嚨痛成因:喉嚨痛很久沒好、單邊喉嚨痛、沒感冒喉嚨痛到底為什麼?
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    中醫師拆解喉嚨痛成因:喉嚨痛很久沒好、單邊喉嚨痛、沒感冒喉嚨痛到底為什麼?

    喉嚨痛真的令人生不如死,不但令進食變得困難,就連吞嚥口水都感到疼痛萬分,相信大家都經歷過此情此景。但有時明明沒有傷風感冒但又會喉嚨痛到底是為什麼?或是喉嚨痛很久沒好又應如何紓緩情況?這次COSMO找來德善堂註冊中醫師黃詠萱為大家解答關於喉嚨痛的成因,快點筆記下來吧! 1\. 喉嚨痛的3大類別喉嚨痛在中醫的角度會被稱爲「喉痹」,基本可分三大類別: * 風熱犯肺:風熱邪毒入侵肺經,引起咽痛,多為急性發作。 * 熱毒熾盛:邪熱累積,痰熱上擾,引起咽痛,多為急性發作。 * 陰虛內熱:肺腎虧虛,津液不足,虛火上炎,引起咽痛,多為慢性/反覆發作。 2\. 喉嚨痛的5大常見原因 * 由感染誘發:細菌或病毒入侵黏膜,而造成局部紅腫疼痛,即急性咽喉炎,若情況反覆則遷延為慢性咽喉炎。 * 由環境因素誘發:煙味(含焦油)、空氣污染物、有毒氣體、天氣太乾燥、霧霾刺激咽部及氣管,而引起咽痛。 * 由飲食不節誘發:進食辛辣煎炸之物,或酒精濃度較高的酒。 * 由聲帶勞損誘發:從事的職業需要多講話(如接線生、教師、推銷員),或忽然過度用聲(如大聲高歌、大叫大喊),而造成聲帶發炎。 * 由外傷誘發:進食不慎鯁骨,而刺傷扁桃腺、舌根和厭溝等位置,感受為刺痛。 3\. 沒有傷風感冒為什麼會喉嚨痛?除病毒和細菌誘發的喉嚨痛外,亦有一些是無菌性炎症,而導致出現咽部組織增生和充血水腫,從而引致喉嚨疼痛或不適的狀況。 4\. 為什麼會出現單邊喉嚨痛的情況?首先當然是要看要看病因,或發病時喉嚨的狀況而定。喉嚨痛可單側或雙側發作,就算雙側發作兩邊疼痛程度亦會不一。一般而言,若熱邪壅塞一邊就有機會造成單邊刺痛情況,而單邊刺痛後也會容易感染另一邊終導致雙側刺痛。 5\. 喉嚨痛同時耳朵痛正常嗎?因為上喉嚨和耳道是有部分神經相連,所以若喉嚨痛情況嚴重的話可放射至耳朵,這個狀況在扁桃腺發炎下更為明顯。而在中醫的角度亦能解釋,因為喉嚨和耳部有經絡聯繫,病邪會循經而上。 6\. 喉嚨痛一定會導致發燒?如果是感冒引起的喉嚨痛會引起一系列症狀,當中包括流鼻水和發燒。若是吃辛辣食物多,而引起的肺胃熱盛造成的咽喉痛,只要能及時清熱,就不會引起發燒。但如果未能及時清熱,加上沒有戒口,熱盛太過就會出現發燒情況。 7\. 這5類人較容易出現喉嚨痛從中醫角度若飲水少,並喜進食煎炸辛辣食物,會容易導致腸胃積熱,出現心火上炎或虛火上炎的問題,從而導致喉嚨痛或口舌糜爛。另外,亦會出現秘結、口臭、牙痛、目赤等症狀。 小孩時常大叫大喊,若一旦叫破喉嚨,會對聲帶做成傷害,而引起喉嚨痛和聲沙失聲等情況。 喜愛熬夜和過度勞累者亦容易出現喉嚨痛,疼痛程度一般比胃熱型較輕,以慢性居多。另外亦會出現口乾舌燥、吞嚥有異物感、或長期咽中有痰的徵狀。 長期吸煙者,煙霧為火熱之氣,會薰灼喉嚨及氣管,易生痰,或會造成慢性咽炎。 頻繁講話的人,如教師、推銷員等。若發聲不當會損害聲帶,因而出現咽痛、聲線沙啞,長期出現此情況會令聲帶長結節(俗稱長繭)。 7\. 坊間喉片喉糖真係有效?如果是單純喉嚨痛,服食西藥喉片可消炎紓緩痛楚。但若伴隨其他症狀(如患傷風感冒),或喉嚨痛長期不康復,會建議求診找出病因,對症治療,不要只靠喉片。要留意的是喉糖內有添加糖份,或會因不知不覺多吃而攝取過多糖份。另外,若痰多也不宜多食喉糖,免得惹痰生濕,而誘發和加重咳嗽。 8\. 紓緩喉嚨痛的方法除了要戒口,少吃辛辣煎炸東西外,亦應避免熬夜。另外,要紓緩喉嚨痛蜂蜜鹽水十分有效,患者亦可透過喉嚨痛穴位按摩,而令情況有好轉。第三,要保養聲帶減少大叫,如職業需要多講話者,會建議多練習腹式呼吸,學習丹田發聲,令聲線自然鏗鏘有力。 ▲德善堂註冊中醫師黃詠萱 推薦閱讀:➤ 氣管敏感可以斷尾嗎?喉嚨痕是初期警號?中醫師警告持續不理有機會導致哮喘!➤ 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學!紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學!➤ 喉嚨痛不斷尾|推介8種快速紓緩喉嚨痛食物 蜂蜜和鹽水外還有哪些天然食品? Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 5間泰拳班課程推介🥊最平$100試堂 想瘦拜拜肉、水桶腰、象腿必去
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    5間泰拳班課程推介🥊最平$100試堂 想瘦拜拜肉、水桶腰、象腿必去

    夏天是減肥的季節,減肥方法有很多,打泰拳減肥是其中一種,因為泰拳是全身的帶氧運動,每小時可消耗高達800-1200卡路里,透過出拳、起膝及踢腳等動作可以有效收緊手臂、大腿、小腿、腹部及臀部鬆弛的肌肉,也有效擊走多餘脂肪,打出完美曲線。以下5間泰拳班的瘦身課程,相信總有一間適合大家。 泰拳班課程1. SWISHSwish絕對是星級泰拳學校,因為有很多明星都曾是他們的學生,包括Laughing gor謝天華、森美、黃宗澤等,教練也曾出演不同電視、電影、廣告的拍攝。 ▲教練Antony更曾當過陳豪的替身,可謂眾星雲集的泰拳拳館。 不只明星包裝,他們的十多位教練全是泰國籍,也有豐富打泰拳比賽和教授泰拳的經驗,也有位女泰拳教練授課,想學泰拳的女生也可以參考一下。 他們的泰拳課程也多樣化,包括有Swish Area,即在泰拳擂台上的操練,可以小班或是私人單對單學習都可,主要是讓你體驗每局3分鐘的專業泰拳比賽感覺。同時也有專門為女士而設的小班泰拳教學、男女混合的泰拳小班教學等。收費:$180/堂起地址:銅鑼灣伊榮街9號欣榮商業大廈2樓電話:2834 6965 泰拳班課程2. 榮拳館榮拳館WUnique是由世界級拳王於2004年創辦,於尖沙咀、灣仔及九龍灣都設有訓練中心,適合各區女士去打泰拳。而他們除了有教授正宗的Muay Thai泰拳外,也有為減肥人士而設的Fit Boxing和Slim激瘦班。 所有泰拳班課程現時都推行小班教學,讓全無運動經驗的人士均能夠輕鬆體驗運動樂趣。而他們的皇牌激瘦班是透過一系列初學者都能容易上手的拳擊動作,踢走最難減的拜拜肉、肚腩和臀部脂肪。課程以2個月極速消脂為目標,如果想急救身型女士必join。收費:$198/堂起地址:九龍尖沙咀山林道30-32號1樓全層灣仔莊士敦道194號灣仔商業中心2樓全層九龍灣德福平台 德藝會 X 榮拳館電話:5598 6366 (WhatsApp) 泰拳班課程5. ATMA Fitness Center以上的泰拳拳館都分別遍佈九龍和香港島,對於新界區的女士們來說好像有點不公平,而ATMA FITNESS CENTER就是位於大埔,而且更是國際泰拳品牌YOKKAO BOXING的香港區指定訓練中心。 他們的泰拳班課程主要針對拳擊訓練和訓練後舒展為主,除了泰拳班、西洋拳班外,也有各種瑜珈課程,例如Yin、Hatha、空中瑜珈、Yoga Wheel、伸展瑜珈等,打完泰拳後緊接再做Yoga拉筋,舒緩肌肉特別好。 男士也可參加的瑜珈班,女士們可以拉著男朋友或老公打完泰拳再做瑜珈。收費:$100 (試堂)地址:大埔安祥路2號李福林體育館地庫(通過桌球室直入)電話:3486 8276推薦閱讀:➤ 女明星減肥健身運動!6套動作練蜜桃臀、腹肌、瘦背 讓你夏天能穿小背心、熱褲、露臍裝!➤ 【有片】中港台明星減肥餐單食譜大公開 Sammi縮水湯令梁漢文7日減6磅➤ 消耗卡路里要做帶氧還是重訓?Tabata、HIIT、TRX哪種最適合增肌、減脂? Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 甚麼是土星回歸?每29年才出現一次,令你領悟成長之痛的星象
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    甚麼是土星回歸?每29年才出現一次,令你領悟成長之痛的星象

    還記得電影《29+1》中令周秀娜非常頭痕的土星回歸(Saturn Return或Saturn Cycle)嗎?年過30的你,又記得在成長路上,令人感到挫折重重的那段時間嗎?這神秘的土星回歸,到底是怎樣一回事,為甚麼對人生如此重要?以下就是解答。 土星回歸是甚麼?是成長的動力 看到這裏你可能會很擔心,但可以放心的是,雖然土星回歸無可避免,但它卻可以預測。另外也該感謝這位「星象界人生教練」的幫助,令我們在人生重要階段中重新審視自我,和與別人的關係。 認識土星的本質在太陽系的行星之中,土星可說是冷漠、困難的代名詞。要回到跟你出生時一樣的位置,土星需要花上29年的時間,而當它正式回歸時,你絕對可以感覺得到。 土星回歸甚麼時候發生? 人生第一次的土星回歸,大約會在29歲左右發生。這時你可能會發現自己人生變得有點不受控制,出現影響生命軌道的重要事件,當你安然過渡後再回想起來,這件事原來為你帶來了明顯的成長。 你可能因而變得成熟了,也可能變得更可靠,距離理想中的自己,更近了一大步。另外,除了每29年一次的回歸,從你出生時起計,土星大約每7年,也會帶來點小update,這些小改變,也是土星正式回歸的前菜。 土星回歸帶來的實質影響 土星回歸發生前後的兩年間,在不同範疇,包括友情、家庭甚至你的人生目標等,也可能出現新的發展空間。也許會導致你結束一段長久的關係(不論友情還是愛情)、事業上出現急速的轉變,或是認清某段關係的重要性,從而變得投入、願意付出等等。 你將不再以過去的你去判定自己是一個怎樣的人,例如你曾是風靡一時的校花、無人關注的邊緣人等,那角色都不再重要;並不是否定你的過去,只是現在的你,對你的成長而言重要得多。 如何面對土星回歸? 面對震撼感十足的土星回歸,最佳的方法就是無視你將失去的事物,唯有不再執着,失去的過程才會變得容易接受。整個土星回歸的過程,大概由數星期到十個月不等,如果想要提前做好心理準備,可以上不同的免費網站,取得你的個人return schedule。要謹記,過程可能很痛苦,但它將助你成為更好的人。 總而言之,別被土星回歸嚇怕,你會活下來的!在生命中作出選擇,是成長的必經之路。我們可以以勇敢、謙虛、不放棄的心,去面對逆境,並浴火重生,活得更美! 2020年最新土星情報 在剛剛過去的春天,土星正式踏入了水瓶座,並約停留至2023年的3月7日,這個過運(transit)令大家都更關注個人成長。所以剛好迎來人生初次土星回歸的90後,繫好你們的安全帶吧。 土星主宰的範疇 揭示背後威力為讓你更快了解土星的威力,先參考一下它主宰的各個範疇。 -時間、智慧、老化 -限制、責任、義務 -障礙、逆境、命運 -安定、持續性、承諾 -傳統、架構、紀律 -所有跟成長有關的事物推薦閱讀:➤ 不同水晶有甚麼功效?7款入門水晶推介,入手前必先考慮水晶種類與功效➤ 【2020水逆水晶指南】戴水晶有助12星座轉運化解水逆?6款不同水晶改善氣場 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 【中秋月餅推介2020】10款傳統、新派月餅+半島嘉麟樓預購資料!
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    【中秋月餅推介2020】10款傳統、新派月餅+半島嘉麟樓預購資料!

    一年容易又中秋,不少品牌已推出月餅訂購優惠!2020年月餅口味依然是五花百門,除了傳統月餅,奶黃月餅都越出越多,究竟哪一款最吸引到你?哪一款最適合送給摯愛的親友?立即看以下推介! 半島精品店特級月餅禮盒半島精品店推出的奶皇月餅送禮自用多年來都很受歡迎,現已開始接受預訂。除了奶皇月,它亦有推出其他創意口味,特別推介這款特級月餅禮盒,裡面包括了六款不同的口味,傳統與新派都有,有齊陳皮、鳳梨、南棗、四黃白蓮蓉、四黃黃蓮蓉和豆沙月餅,老少咸宜! 半島酒店嘉麟樓 迷你奶黃月餅半島酒店嘉麟樓的迷你奶黃月餅同樣每年都有搶購潮,與精品店的分別是嘉麟樓是手製月餅,而且每年供應量都比精品店少。今年嘉麟樓月餅會在7月20日於酒店官方網http://mooncake.peninsula.com開始接受預訂,網站每天上午8時起接受訂購,每次訂購上限最多30盒,售罄即止。嘉麟樓迷你奶黃月餅每盒8件,價錢是$580。另外,今年嘉麟樓月餅也有新意,8月份會推出另一款特別版迷你奶黃月餅,是什麼口味暫時未有公佈,有興趣記得留意酒店的官方社交網站! 香港麗思卡爾頓酒店「喜‧盈」中秋月餅香港麗思卡爾頓酒店近年都找來SCAD香港(薩凡納藝術設計大學)的學生設計首飾盒,用作盛載月餅,今年的月餅盒上的孔雀設計滲著嫦娥嬌柔美態,時尚優雅。「喜‧盈」中秋月餅禮盒 迷你奶黃月餅(8件裝)$398 預購優惠 1/6/2020 – 31/7/2020 每盒$338 1/8/2020 – 31/8/2020 每盒$348 1/9/2020 - 15/9/2020 每盒$368 凡購買10盒或以上每盒$338 香港瑰麗酒店迷你雜錦月餅香港瑰麗酒店推出「瑰麗迷你雜錦月餅禮盒」(一盒六件$428),融合經典及嶄新口味,分別有茉莉香片奶黃、陳皮豆沙和由酒店評茶師梁偉南首創的正山小種白蓮蓉月餅,相信會是另一番滋味。 說起Rosewood酒店,不能不提它好評如潮的餅房Butterfly Patisserie,而你想吃朱古力月餅,今年多一個好選擇!因為餅房行政總廚Holger Deh以其招牌朱古力製作出朱古力月餅,「Butterfly Patisserie迷你朱古力月餅禮盒」 ($438/六件裝) 朱古力香濃幼滑,不可錯過! 香港四季酒店龍景軒南棗合桃月餅香港四季酒店龍景軒中菜行政主廚陳恩德今年創作出南棗合桃迷你手製月餅,以補中益氣的南棗加入月餅,不但營養豐富而且有抗炎及養血作用。南棗口感軟糯,甜中帶酸,卡路里亦相對低,加入合桃亦增加了香脆口感。蛋奶素食者也可嚐到呢! 香港JW萬豪酒店萬豪金殿雙黃薑汁白蓮蓉月餅香港JW萬豪酒店萬豪金殿的月餅以優雅高貴的禮盒包裝,雙黃薑汁白蓮蓉月餅(每盒4件,$398)及適合6至10人分享的八吋八黃薑汁白蓮蓉團圓月餅(每盒1件,$888)以香滑白蓮蓉配上微辣的薑汁,別具特色,清香可口。 香港康得思酒店明閣 迷你錦鏽月餅香港康得思酒店米芝蓮中菜廳明閣推出迷你錦鏽月餅拼盒(六件裝$388),包括新口味栗子豆沙月餅,還有去年出的金桔奶黃月餅和傳統蛋黃白蓮蓉月餅,金桔奶黃月味道微酸,甜而不膩。 Häagen-Dazs雪糕月餅Haagen-Dazs今年推出12款月餅禮盒,包裝設計用上淡金圓月,加以繁花及兔子作點綴,時尚大方同時不失可愛。圖中的彩花‧盈月禮盒(早鳥優惠價$778)以精緻花型設計,集合經典口味雪糕,朱古力脆皮包著士多啤梨雪糕配紅桑子果漿流心。 Eaton HK逸東軒 竹製蒸籠月餅Eaton HK米芝蓮一星食府逸東軒以精緻竹製蒸籠盛載月餅,本土氣息濃厚,物料亦環保。迷你「奶皇迎月」禮盒每盒$388(一盒六個),蛋香濃郁;迷你「金黃明月」禮盒每盒$388(一盒六個),白蓮蓉口感細滑,鹹蛋黃甘香。 早鳥折扣優惠:即日至7 月31 日訂購可享正價六五折,每盒$252; 2020年 8月 1 日至 8 月 31 日期間訂購,可享正價七五折,每盒$291。 星巴克麻糬月餅Starbucks月餅禮盒內附上月亮立體紙拼圖,每套禮盒有三款口味,包括朱古力咖啡麻糬、伯爵紅茶麻糬月餅和雲呢拿奶黃月餅,中西合璧。禮盒7月15日起接受預訂,8月25日或之前訂購有預購優惠,每盒$259。推薦閱讀:➤ $2,000以下之選!2020年10個最實用靚款細銀包!➤ 10大2020散水餅最正推介!平貴都有好選擇! Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • 體現時間流動的美感,讓家成為一座簡約俐落的美術館
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    體現時間流動的美感,讓家成為一座簡約俐落的美術館

    讓時間的流動,成為空間中的藝術光景。

  • 【2020中秋節】本土5間小店月餅開賣 別錯過早鳥優惠!
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    【2020中秋節】本土5間小店月餅開賣 別錯過早鳥優惠!

    在疫情下零售業深受打擊,特別是一堆沒有大集團支持的本土小店。不如趁中秋節支持他們,選擇made in HK的月餅,讓香港出品延續下去! 1\. Circle Bakery 專做忌廉立體蛋糕以及各式甜點和曲奇的他們做月餅也有一手,最受歡迎是奶皇月餅,還有超可愛的兔兔造型,小朋友一定特別喜歡! 7月30日前訂購還有早鳥優惠,手工兔兔金沙奶皇4個裝:$148/盒(原價$168)、流心金沙奶皇4個裝:$168/盒(原價$188),金沙奶皇8個裝:$248盒(原價$268)、流心金沙奶皇8個裝:$268/盒(原價$288) 查詢:https://www.facebook.com/circlebakeryhk/ 2\. 四喜麵包西餅 四喜的月餅每年都好難訂購,因為不止好吃,包裝走懷舊風,想人很想收藏!傳統鐵盒裝包括《念舊嫦娥》雙黃白蓮蓮月餅、及《鐵面包拯》雙黃紅豆沙月餅。 今年他們還跟另外2個品牌「想甜嚐甜」和「Tea Express Bar By Drink」推出聯乘禮盒,包括四喜麵包西餅迷你松露奶黃月餅4個、想甜嚐甜開心果布朗尼1件、72%可可核桃布朗尼1件、Tea Express Bar By Drink白蘭烏龍茶6個,全部放在特製禮盒之中,最適合送禮!凡買禮盒會送特別設計的環保食物袋。   查詢:https://www.facebook.com/sayheybakery/ 3\. 瓏門冰室 市面很多奶皇月餅的外皮都是淺黃色,但這家的奶皇月餅整是個金黃色。他們堅持新鮮製造,拒添加防腐劑,所以保鮮期只有7天,而且每個採用獨立包裝。如果之前未聽過他們的名字,可以先買份量較少的試食裝,覺得合口味才訂購!早鳥優惠禮盒$268/8個裝,需經網上訂購。 另外他們還有雙黃蓮蓉月餅、雙黃白蓮蓉月餅和五仁月餅選擇,早鳥優惠$228/盒。 查詢:https://www.facebook.com/LungMunCafe/ 4\. 享樂烘焙 LY Bakery 他們今年推出全新配方的月餅,帶來新口感。4種款式包括帝王酥禮盒、手工奶黃月餅、台灣大甲芋頭麻糬酥、台灣烏豆沙蛋黃酥。 將於8月1日全面開始售賣,到時還會有早鳥優惠,留意他們的專頁了! 查詢:https://www.facebook.com/lybakeryltd/ 5\. 生隆餅家 這家在深水埗的老餅店一口味推出19種口味的月餅,大部分都是傳統款式,最難得是有四黃選擇,款式包括金華火腿月、伍仁月、單黃伍仁月、雙黃伍仁月、純正黃蓮蓉、單黃黃蓮蓉、雙黃黃蓮蓉、四黃黃蓮蓉、純正白蓮蓉、單黃白蓮蓉、雙黃白蓮蓉、四黃白蓮蓉、攬仁紅豆沙、純正紅豆沙、單黃紅豆沙、雙黃紅豆沙、純正綠豆蓉(雞油月)、單黃綠豆蓉、雙黃綠豆蓉。 不過每盒4個必須同款,如果想每款只嘗一點,也有散個裝可以選擇,可到門市訂購。 地址:深水埗北河街68號地下 查詢:https://www.facebook.com/sanglungbakery/ 延伸閱讀:【中秋節】朱薰母子盲選全城最正奶皇月餅!爆笑彩蛋在片尾 相關文章:大牌月餅以外 這4間小店月餅一樣高質! 令月餅更好味!教你每種月餅該配甚麼茶 【中秋節】送禮必買!盤點2018最靚裝月餅

  • 過度洗手反而易受感染?中醫教你護膚洗手法 盡量別用肥皂!
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    過度洗手反而易受感染?中醫教你護膚洗手法 盡量別用肥皂!

    在疫情緊張的期間,市民都自覺地勤於洗手,但如果過度洗手,其實額外會帶來一堆皮膚問題。這次有楊明霞醫師給大家講解過度洗手帶來的問題,還有讓皮膚更健康的洗手方法。 皮膚免疫力下降 頻繁洗手不但讓皮膚加速衰老,也會傷害皮膚免疫力。過度清洗會破壞皮膚表面正常的菌落,使手部肌膚失去天然保護層,對皮膚本身的免疫能力造成負面影響。過度洗手,即過度接觸水氣,水氣過多即為濕邪,邪之漸者為「毒」,濕毒浸淫於皮膚(腠理),令肌膚禦外的功能減弱,則容易造成濕溏、皮膚痕癢、皮膚紅腫乾燥、老化等類似於現今醫學的濕疹、過敏性皮炎等問題。過度的清洗同時會使皮膚免疫力下降,即使只是受到輕微的刺激,也有可能造成較嚴重的影響,如傷口長期不能癒合、經常感到痕癢、容易發炎、出現泛紅敏感等症狀。 洗手液的傷害 除了清洗的次數過多不好外,經常使用洗手液或香皂,也會對皮膚造成刺激。由於手掌皮膚無皮脂腺,缺乏脂膜的保護,經常清洗,特別是用去污力強的鹼性皂清洗,容易造成手部皮膚過敏乾燥,產生皸裂,使手部易受病原微生物感染,導致各種手部皮膚病,如手癬等。 健康洗手法 1\. 洗手水溫適中 洗手時水溫不應過熱,否則會破壞手部表面的皮脂膜,促使角質層更加乾燥甚至皸裂,最佳水溫應該在20-25°C之間。 2\. 使用含油保濕洗手液 洗手時應選用無刺激性的中性洗手液,最好含有維他命B5、維他命E或羊毛脂、蘆薈等滋潤型護膚成分,儘量不使用肥皂等鹼性較強的清潔用品。 3\. 少用酒精搓手液 酒精搓手液含很高成分的乙醇,乙醇具有揮發性,令肌膚表面的水分更容易帶走,所以不太適合皮膚乾燥的人士;另外,市面上有些酒精搓手液會加入甘油等滋潤成分,這些產品對皮膚的刺激會稍微減低。 Text/ 楊明霞醫師 Edit/ Ada Lee Image/ Pixabay, kaboompics 楊明霞醫師 楊醫師為香港首批具備中醫學及生物醫學專業知識的註冊中醫師,曾任香港浸會大學及香港中文大學(ERB)中醫美容養生保健文憑講師。 相關文章:【武漢肺炎】7款「增強免疫力」食物 減低被病菌擊倒的機會! 勤消毒洗手後別忘了也要做好雙手保養 這2招簡單讓你雙手持續水嫩不乾燥 3款護膚界的消毒免沖水洗手液 潔手同時不傷肌膚!

  • 不飲酒也醉了!日本第一間0%無酒精bar 超新奇ASMR浸沉式特飲
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    不飲酒也醉了!日本第一間0%無酒精bar 超新奇ASMR浸沉式特飲

    這間酒吧不賣酒,但還是可以讓你喝醉!日本首間無酒精酒吧「0%」即將在六本木開幕,店內完全沒有酒精飲品,對酒量差但飲果汁和炭酸飲料又不滿足的人可是一大福音! 無酒精酒吧的概念在紐約和倫敦早就有,但日本還是第一間。20款以上的特飲每款都很特別。 像以生果和羅勒調成的清爽的A Real Pleasure。 以茉莉茶、菠蘿、薑、蜜糖等調成的Iceland Bubble。 因為飲料一律無酒精,所以孕婦和小童一樣歡迎。就算是平時習慣飲酒的人,也會找到新感覺! 浸沉式特飲 這裡還有一系列「體驗型特飲 」,包括要一邊聽ASMR,一邊飲的Nepalade with ASMR sound、聲稱可以讓你戒掉電子用品的Digital Detox等,好玩之餘亦讓人感觀完全放鬆。 另一賣點是酒吧全部飲品和食物都是素食,吃下去完全沒有罪惡感。 整個酒吧空間超有未來感,好像上了太空船要去了異度世界一樣,配合「宇宙開初以來第一間酒吧」的概念,讓你好好充電,拋開日常煩惱。待疫情過後好想馬上去放鬆一下! 地址:東京都港区六本木5-2-4 ANB Tokyo 1F 開幕日:2020年7月16日 時間:10am-22pm 查詢:http://0pct.tokyo/ 相關文章:芭菲做宵夜!東京夜間芭菲專門店太邪惡! Happy Hour必到清單!香港8間酒吧登上2019亞洲50強 冠軍在蘇豪! 日本人都中了珍珠毒!日本女生自當珍珠奶茶協會會長 開IG分享奶茶經

  • 【香港酒店Staycation】20間酒店住宿優惠推介!
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    【香港酒店Staycation】20間酒店住宿優惠推介!

    尋找周末好去處,在香港住一晚酒店來一次staycation是個好選擇!最近有不少香港五星級酒店都推出周末住宿優惠,以相宜價錢入住高級酒店,再有額外優惠,特別適合情侶甜蜜相聚,或者跟BFF stay over的你! 香港港麗酒店位於金鐘、鄰近太古廣場的港麗酒店早前推出的Staycation package相當受歡迎,五星級酒店客房,包雙人早餐、晚餐,更可入lounge享用下午茶和雞尾酒,難怪不少人爭相入住。錯過了之前的套票優惠不要緊,因為近日酒店再與KLOOK合作推出「浪漫City Staycation」,趁暑假旺季,延長優惠住宿專案至9月30日,同樣很值得入住! 加推的住宿套票包括: – 海景客房住宿乙晚 – 懷歐敍或意寧谷雙人嘗味四道菜晚餐 – 於行政貴賓廊或咖啡園享用免費早餐、下午茶及黃昏雞尾酒 – 上午11時登記住房及延遲退房至下午2時 (視乎客房供應而定) – 免費房間升等需視乎客房供應而定 值得一提的是你可以品嚐到酒店餐廳「意寧谷」的招牌龍蝦天使麵、懷歐敘香煎鴨肝和烤美國西冷等,餐廳環境浪漫,最適合作生日及周年慶祝。另外,套票亦包酒店59樓行政貴賓廊享用免費半自助早餐、下午茶及黃昏雞尾酒歡樂時光,住客可在lounge望住城市及維港景緻,盡情享受閒情逸致。 酒店提供提前登記住房及延遲退房保證,記得早些入住,就可更多時間享用健身設施及戶外恆溫泳池!香港港麗酒店KLOOK City Staycation 適用日期:即日至2020年9月30日 地址: 香港金鐘道88號太古廣場香港港麗酒店 定價: $2,800 | 8月1起定價$3,200  (8月之套票將在於不日上架) 詳情:https://www.klook.com/zh-HK/activity/40668-nicholinis-conard-hong-kong%09%09%09/ K11 ARTUSK11 Artus的住宿可說是近月城中熱話,不少名人明星都有入住!即日至8月31日,每晚由$4,200起就可在這裡staycation,一邊俯瞰維多利亞港全景或九龍美景,一邊享用ARTISANAL下午茶的精美茶點,還可在舒適優雅的寓所内或陽台靜靜休憩和打卡。 在入住期間,客人可前往The Studio參加私人教練健身課程,室外無邊際泳池和健身房設施更可使用至退房日的6pm,客人可在泳池休息兼慢慢欣賞一覽無餘的明媚風光。 K11 ARTUS住宿禮遇包括: \- 一晚住宿 \- 精選早餐 \- 雙人寓所内享用Artisan Lounge ARTISANAL下午茶 (價值港幣728元另加一服務費) \- 60分鐘雙人私人教練健身課程(價值港幣2,000元)或單程轎車服務往/返寓館 \- 享受泳池和健身房設施至退房當日傍晚6時 \- 1%售房收益將捐贈予K11 Craft & Guild Foundation以支持及扶植更多工藝匠人,承傳活化瀕臨失傳的精緻中國工藝詳情:https://www.artus.com.hk/tc/exclusive-promotions/summer2020 香港朗廷酒店不少情侶都會趁旅行期間求婚,疫情之下,不妨考慮朗廷酒店的「愛在朗廷」住宿套餐,來一趟粉紅浪漫之旅,相信一樣會很難忘!朗廷酒店走英倫風格,特別是浴室設計鋪設了雲石,更添浪漫,女生一定會喜歡。 即日至2020年12月30日都有的「愛在朗廷」住宿套餐包括Perrier-Jouët Grand Brut香檳一支、朗廷朱古力禮盒、房間佈置和一束十二支的朗廷粉紅玫瑰,十分適合與伴侶慶祝紀念日和來個驚喜求婚!另外,房間備有芳香草藥和玫瑰花瓣供客人浸浴之用,相當貼心。當然,套餐也包早餐、提早入住和延遲退房服務。房價由$1,688起,包這麼多浪漫心意,以五星酒店級數,相當抵住!詳情:https://www.langhamhotels.com/tc/the-langham/hong-kong/offers/room-offers/loving-langham-getaway/?htl=tlhkg&src=pressrelease&eng=prweb&size=na&cid=loving-langham-202006-tc 香港半島酒店香港半島酒店新近推出的主題住宿體驗以「香港‧半島‧愛在八方」為首,集合美食、藝術、時裝及文化、探索、交通、身心、電影和植根社區八大主題,設計一系列深度體驗,即日起至8月31日皆可享用。酒店豪華客房每晚房價由3,880港元起,客人除可享有豪華轎車接送服務、早餐和500港元之餐飲、酒吧或半島水療禮遇以外,更可參與八種特色活動,其中私人烹飪班、旗袍體驗和協助準備慈善餐膳等,都是非常獨特和有趣的體驗。 香港JW萬豪酒店香港JW萬豪酒店即日至2020年9月30日推出「夏日繽紛家庭樂」住宿優惠,適合一家大小來一趟親子之旅,入住兩間相連客房,價錢由$2,700起。住宿優惠包括: •       30小時入住2間相連客房,包括1間1張大床及1間2張大床 •       最多4位JW咖啡室自助早餐 •       酒店餐飲消費額(星期日至四入住港幣1,500元 / 星期五至六入住港幣1,200元);或於行政酒廊享用全天候飲品及美食(最多4位) •       於客房享用免費精選餐酒或汽酒一瓶 •       於池畔享用免費精選飲品或小食(市區酒店內綠意盎然的戶外游泳池連酒廊) •       免費享用室外游泳池及24小時開放的健身室 •       免費泊車(為駕駛父母提供便捷安排) 酒店餐飲消費額可用於各式酒店餐飲,包括JW咖啡室的豐富自助餐、The Lounge的高雅下午茶及周日香檳早午餐、戶外魚吧的浪漫海鮮晚餐、萬豪金殿的粵菜點心和精巧佳餚、Flint星期一至日供應的午膳及晚膳套餐,以及24小時客房餐飲服務。客人也可選擇於行政酒廊享用免費禮遇包括下午茶、全天供應的非酒精飲料、傍晚雞尾酒及小食。詳情:https://www.marriott.com/event-reservations/reservation-link.mi?id=1592188890077&key=CORP&app=resvlink 香港半島酒店 地址: 香港九龍尖沙咀梳士巴厘道 電話: 2920 2888 The MurrayThe Murray的「美利度假樂」優惠期延長至2020年8月31日。客人以港幣$2,500入住客房,每晚獲港幣$1,200元餐飲簽賬額,正好可以用來品嚐酒店頂樓餐廳Popinjays新任廚師Chef Alexandre Viriot的嚐味餐單,計起來即是住房只須$1,300元非常划算。另外值得一提的是酒店範圍內的節果決明是古樹名冊中的唯一一棵,正值花期十分漂亮值得一看。 The Murray 地址: 中環紅棉路22號 電話: 3141 8888 香港瑰麗酒店香港瑰麗酒店的「Victoria Dockside Essential Staycation」住宿計劃讓賓客毋須離港亦可於城中享受渡假樂趣。2020年6月1日至 2020年12月30日期間可以$3,500起入住酒店的豪華客房,更包括Holt’s Café豐富早餐 (兩位)、The Butterfly Room或Tea Conservatory享用晚市套餐  (兩位) 、Asaya療程可享七五折優惠(惠顧HK$1,000或以上)、免費KLUB 11金卡會籍 (一位)連K11 MUSEA HK$500禮券等眾多優惠。 香港瑰麗酒店 地址: 尖沙咀梳士巴利道18號 電話: 3891 8888 The Mira Hong Kong旺角Staycation多人有興趣,因為身處鬧市,出外吃飯也夠方便也多選擇。同樣地,尖沙咀區都是staycation熱選。型格酒店The Mira Hong Kong座落於九龍中心的彌敦道,它特別受日本來港公幹的商貿客人歡迎。酒店現時推出優惠,即日起至2020年8月31日,客人可以每晚港幣$1,388起,入住城景客房,同時專享酒店消費額HK$800,或於米芝蓮推介食府國金軒The Mira、法國烹調概念食府Whisk專享二人晚餐。 The Mira Hong Kong 地址: 尖沙咀彌敦道118號 電話: 2368 1111 千禧新世界香港酒店即日起至2020年9月10日千禧新世界香港酒店推出美饌住宿之旅。入住豪華城景客房或以上的客房級別每房每晚只需港幣1,600元,其中已包括每晚港幣1,000元之餐飲消費額。餐飲消費額適用於酒店內任何餐廳、酒吧或酒廊之美食、飲品或酒類消費。千禧新世界香港酒店 地址: 尖沙咀麼地道72號 電話: 2739 1111 香港喜來登酒店即日起至2020年12月31日香港喜來登酒店推出「親子童悠喜來登暑夏住宿計劃」,每房訂價由港幣$1,162起。這個暑夏住宿計劃,不僅在住宿及膳食安排周到,酒店更特意與香港文化矽谷K11 Musea及一系到親子遊樂機構合作,務求讓家庭的每位成員均放下繁瑣俗務,一起專心展開非凡的暑夏遊歷。專為家庭客人細心安排包括預訂第二間房間可獲最優惠房價八折、免費加床服務、住宿期間每日享用咖啡廳兩位成人及一位小孩早餐和囊括城中的親子設施、文化古蹟及觀光熱點的親子童悠城市指南等等,十分細心。香港喜來登酒店 地址: 九龍彌敦道20號 電話: 2369 1111 海景嘉福洲際酒店海景嘉福洲際酒店 海景嘉福洲際酒店以「洲際浪漫時刻」為主題的住宿計劃安排十分貼心。即日起至2020年12月31日客人可以港幣 $2,480起入住,享有房內浪漫佈置及自訂語句、浪漫二人房內三道菜晚餐以及Moët & Chandon香檳一瓶,心型朱古力蛋糕一個及朱古力醬士多啤梨等。家庭客人則可以考慮「繽FUN全包家庭樂」(即日起至2020年8月31日),港幣 $2,680的房價基本上早、午、晚三餐全包,還有多項專為小朋友而設的體驗活動,十分划算。海景嘉福洲際酒店 地址: 尖沙咀麼地道70號 電話: 2721 5161 香港逸東酒店香港逸東酒店的精選餐飲住宿計劃,以優惠價(港幣$1,500/晚起;)酒店住宿的同時,更可享用雙人早餐、午餐或晚餐!由即日至 6 月 30 日,只需以優惠價預訂酒店,即可入住精緻舒適的客房一晚,並同時享用星級粵菜同時可享在酒店內發掘各種藝術展覽及文化活動。在整個住宿期間,可到屢獲殊榮的普慶餐廳享用提供多元化美食的自助餐, 翌日更可專享延遲退房服務,讓客人肆意享受慢活時光。 香港逸東酒店 地址: 香港九龍彌敦道 380 號 Eaton HK 電話: 2782 1818 信和酒店信和酒店旗下的皇家太平洋酒店、香港黃金海岸酒店、城市花園酒店、中環.石板街酒店及香港遨凱酒店即日至6月30日提供最佳房價8折優惠、保證免費客房升級、30小時住宿(提前於中午12時登記入住,並享延遲退房至下午6時)及每房每晚港幣$200餐飲消費額。預訂並連續兩晚入住酒店,即可享受免費住宿一晚。信和酒店 網址: www.sino-hotels.com 香港萬麗海景酒店即日起至2020年6月30日,香港萬麗海景酒店提供家庭住宿套餐,讓住客一家人共度活力假期,全程投入家庭樂!預訂家庭住宿套餐,除了可以獲享優惠房價,更可以尊享第二房間75折優惠、免費早餐、小童免費用餐、觀賞房間電影、享用遊樂設施、免費加床及保證獲安排相連房間! 香港萬麗海景酒店 地址: 灣仔港灣道1號 電話: 2802 8888 帝苑酒店帝苑酒店由即日起至2020年9月30日推出分別$1,080餐飲住宿及$2,388夏日養生水療住宿計劃的住房優惠,讓住客可體驗時尚舒適的住宿之餘,還可於餐廳品嘗豐富美食,包括Le Soleil越南餐廳、Sabatini意大利餐廳等,以及免費享用酒店設施如位於17樓的25米地中海式恆溫泳池Sky Pool和健身室等,度過一個的輕鬆寫意的難忘假期。 帝苑酒店 地址: 尖東麼地道69號 電話: 2721 5215 香港君悅酒店針對掛念旅遊樂趣的客人,香港君悅酒店推出「Escape 24」住宿度假優惠,即日起至2020年9月30日客人可以港幣 $2,680入住豪華客房,並且享用酒店的多家星級餐廳和水療服務。其他基本設施例如豐富早餐、健身中心及室外游泳池等自然可以隨意在入住的二十四小時間隨意享用。香港君悅酒店 地址: 灣仔港灣道1號 電話: 2588 1234 沙田凱悅酒店沙田凱悅酒店一向在照顧小朋友住客方面十分出色,即日起至2020年9月30日提供的「大套房‧小旅行」住宿優惠同樣提供親子野餐和單車租借服務。優惠每房每晚由港幣$1,680起,其中已經包括港幣$1,100 餐飲消費回贈,住客可於沙田 18、其他店內餐廳及客房點餐享用美食。 沙田凱悅酒店 地址: 沙田馬料水澤祥街18號 電話: 3723 1234 帝京酒店位於太子的帝京酒店即日起至2020年7月31日提供「食、住、歎」住宿優惠。住客可以每房每晚港幣$1,600起入住酒店豪華尊貴親子客房一晚,房價包括可在房內或帝京軒享用四位用的中式晚市套餐,另外健身中心內的健身房及泳池也可任意使用。 帝京酒店 地址: 旺角太子道西193號 電話: 2928 8822 帝逸酒店開業不久的帝逸酒店帶來「想念你.源峰 旅宿計劃」,即日起至2020年9月30日客人可以港幣 $1,799起入住酒店的豪華客房,並且於其中的源峰享用雙人日式關西晚餐料理。此外雙人早餐、迷你酒吧和健身室、恆溫游泳池、共享工作空間 Alva Works 及露天花園亦可隨意享用。帝逸酒店 地址: 香港沙田源康街 1 號 電話: 3653 1111 帝都酒店帝都酒店由即日至2020年6月30日推出「友您相伴」住宿優惠,以優惠價$900即可入住酒店雅緻雙床四人客房,還可以品嚐下午茶,享用酒店設施,與好友玩完一晚,翌日可延遲退房至2pm。帝都酒店 地址: 沙田白鶴汀街8號 電話: 2601 2111 推薦閱讀:➤ 2020抵食香港sunday brunch推介:中環IFC西班牙風味早午餐➤ 2019香港下午茶新貴:Rosewood瑰麗酒店高級下午茶 Follow us on: * Facebook: elleOnlineHK * Instagram: @ellehongkong * YouTube: ELLETVHK

  • 糅合自然材質與溫暖色調,營造寧靜的北歐居家風情
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    糅合自然材質與溫暖色調,營造寧靜的北歐居家風情

    以自然材質為基調,點綴溫暖色彩提升氛圍。

  • 【減肥實測】GM Diet 7日可以減十幾磅?!去水踵又清贅肉但最辛苦的是__!
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    【減肥實測】GM Diet 7日可以減十幾磅?!去水踵又清贅肉但最辛苦的是__!

    夏天為大地帶來美腿,但你的身體仍未ready換季?別擔心,只要7天,你就馬上變瘦!網絡流傳n種飲食減肥法,聲稱可以用一星期極速減磅,連明星都在追捧,但真心有多work?這次我們找來4位女生親身實試4種人氣飲食減肥法,並以挑戰性、瘦身度、飽腹感的原則做評分,更請來營養師專業分析每種餐單,讓你選出最合適自己的瘦身方法,美得輕鬆又健康。 註:減磅效果因人而異,有關內容僅作參考。 這次邀請了熱愛騎馬和潛水的fashion & lifestyle blogger Twee Wu,跟我們分享她實測7天GM Diet的過程和成果。 法則:第1天只食水果,分量不限(香蕉除外);第2天只吃煮熟的薯仔及蔬菜,分量不限;第3天只可進食水果及蔬菜(香蕉和薯仔除外),分量不限;第4天吃8-10隻香蕉及4杯牛奶;第5天吃6個番茄和一碗糙米或6個番茄和一份魚肉或雞肉;第6天吃一碗糙米或雞肉和蔬菜(除了番茄及薯仔),分量不限;第7天吃一碗糙米和任何蔬菜,分量不限,可喝果汁。除第5天喝12-15杯清水,其餘日子每天喝8-12杯清水,亦可喝蔬菜湯。 挑戰性 ★★★★★ 瘦身度 ★★★★★ 飽腹感 ★★★★★ 減去體重:約5kg,三圍明顯變小 > > > View this post on Instagram> > A post shared by THERESA (TWEE) WU (@ezzentrictwee) on Apr 19, 2020 at 9:24am PDT「我看過幾個版本的GM diet,若是簡單版可以在特定日子任食某些食物,本身我比較大食,感覺很適合我。我有盡量挑選高纖維的生果,但過程中還是經常覺得肚餓,大概是沒吃鹹食所以心裡覺得不滿足,但餐單可以無限量飲蔬菜湯,只要一覺得餓我就會飲。而頭4天吃的東西感覺沒甚麼能量供給,整個人較無力,所以也不建議做運動。而最肚餓是第4天,只能吃香蕉和奶,實在有點辛苦。試完7天餐單令我整個人瘦下超多,完全沒有水踵,也不覺得有甚麼贅肉。雖然如此,但反彈亦快,過了2-3天已經開始回復。日後碰上大時大節,或是連續幾天放縱飲食,我也會再嘗試GM diet。」 > > > View this post on Instagram> > > > A post shared by THERESA (TWEE) WU (@ezzentrictwee) on May 18, 2020 at 5:02am PDT營養師的話 香港人經常吃高鹽食物,整個餐單的鹽分比較少,當中多吃番茄、薯仔、香蕉、牛奶有助去水腫。然而頭2天熱量非常低,很大機會會出現副作用,如疲倦、頭暈、血糖不穩、工作能力及專注能力下降。做運動時更有可能因熱量不足,容易頭暈、眼花、手震。第1、2、3、7天的蛋白質分量過低,長期進食會令身體流失肌肉,體重會不健康地下降。肌肉減少會減慢身體燃燒脂肪的速度,因此恢復正常飲食後體重會極速反彈。身體較容易缺乏優質脂肪酸、奧米加三脂肪酸、鐵質、鈣質等元素,可能導致營養不良。長期會降低免疫力、令經期流量減少、面色蒼白、手冰腳凍、脫髮、皮膚乾燥暗啞。個人絕不建議大家嘗試,尤其是超過160磅的人士,因為體重愈高所需熱量便愈高,這個餐單的熱量過低,出現副作用的機會會更高。 營養師謝詠瑩 澳洲註冊營養師及私人體適能運動教練,創立Nutri Life 營養顧問中心。經常在facebook專頁《註冊營養師Gloria- Nutri Life》分享低卡健康食譜、低卡零食、出外用膳選擇。反對節食,堅持開心「飽住瘦」的理念。 Text: Daphne Wu & Ada Lee Photography: Sze Chuen, instagram Special thanks to Francfranc (tableware) 相關文章:OL必看!跟營養師這樣做 上班也可以瘦身! 聖誕來臨必定長胖?學懂以下10招 派對吃飽飽都能瘦! 運動女神張鈞甯上《鋒味》分享瘦身秘訣 原來減肥一定要吃它!

  • 貓奴最愛的藝術品
擠出框的可愛貓咪
    新聞
    men's uno HK

    貓奴最愛的藝術品 擠出框的可愛貓咪

    養貓的朋友都知道,貓咪們總是做出很多讓人意想不到的事情,其中一樣就是貓貓們總是愛到處亂鑽,有見及此,有為來自日本的藝術家決定將牠們把頭鑽出來的樣子製成作品,讓一眾貓奴引起極大共鳴! PHOTO / IG@satosatoyoumouclub 這位來自日本的藝術家名為Fujita Satomi,她將不少貓貓的頭「裝」進了一個個細小的框中,而她更用羊毛氈製作出牠們一個個可愛的模樣,牠們想從框中鑽出來的神情即時引起一貓奴共鳴,不少人留言表示看到自己大家的貓! Fujita Satomi有時候亦會將作品放在日本各精品店出售,有機會去日本的朋友不妨入手! men’s uno Hong Kong ►► Facebook@mensuno                 ►► Instagram@mensunohk                 ►► men’s un

  • 食滯腹痛無胃口?型男中醫師教你煲山楂消滯茶 除了山楂還要加這4款材料!
    健康
    Marie Claire

    食滯腹痛無胃口?型男中醫師教你煲山楂消滯茶 除了山楂還要加這4款材料!

    早前端午節,你吃了多少隻糭?如一次過吃太多容易引致食滯症狀。其實除了糭之外,無論吃甚麼東西吃得過量都易引致食滯,特別是大時大節要聚餐的時侯!這次我們邀請了潘健燊中醫師為大家介紹2個消滯消脂方法,記住bookmark了! 近期診所多了不少病人因為肚痛、嘔吐或泄瀉來看診,主要是因為夏季天氣悶熱、濕氣重,大家吃多了生冷食物,乘涼飲冷,導致寒熱交困於腸胃,損害脾胃功能。 加上早前端午節,不少人吃多了糭而有飽滯感,那是因為糭的主要食材有糯米,又多油多鹽,如果本身脾胃較弱的人,特別是小朋友及老人家,會容易出現腹脹痛、飽滯、無胃口等的食滯症狀。 以下有2個消滯消脂的方法: 1\. 飯後飲杯山楂消滯茶,處方成分平和,適合各種體質人士,能夠舒緩胃脹,胃口減退的症狀。
以2人量計,材料有山楂 12克、麥芽 15克、谷芽 15克、陳皮 10克、萊菔子10克 ,用4 碗熱水煮30分鐘代茶飲。
 2\. 按摩內關穴2至3分鐘至温暖及舒適的脹滿感,有和胃止嘔作用。內關穴位於前臂掌側,腕橫紋向手肘方向3 隻横指闊,兩條肌腱中間凹陷處。 相關文章:農曆新年後急救法!5款必喝消脂瘦身飲品 【端午節】告別肚凸凸!中醫師推介紓緩食滯5個小貼士 舒緩經痛!這5種補充品可能幫到你與經痛說再見!

  • 【每周星座運程】13/07-19/07︰水星終於順行了!雙魚座要保持耐性自我增值
    Style
    She.com

    【每周星座運程】13/07-19/07︰水星終於順行了!雙魚座要保持耐性自我增值

    【火象星座】 白羊座(21/3-19/4) 化解了和朋友或同事之間的誤會,你亦吸收了教訓,即使表 […]

  • Johnny Depp、Amber Heard 家暴案整合:爆出他曾為 13 歲的 Lily-Rose Depp 提供毒品…
    新聞
    Popbee

    Johnny Depp、Amber Heard 家暴案整合:爆出他曾為 13 歲的 Lily-Rose Depp 提供毒品…

    荷里活近年鬧得最熱哄哄的相信是 Johnny Depp 跟 Amber Heard 的家暴案,Johnny Depp 跟 Amber Heard 離婚後負面消息不絕,Amber Heard 更透過《太陽報》指 Johhny Depp 對她進行家暴。其後 Johhny Depp 入稟控告 Amber Heard 和《太陽報》毀謗,影響他的形象。因著案件進入司法程序,因此雙方也提出不少有力證供,特別是 Johnny Depp 那方。本來外間一致視 Amber Heard 為家暴受害者,怎料 Johnny Depp 不但釋出被家暴後的斷指照,更有多段錄音證明 AMber Heard 多次對他使用肢體暴力,對方更指外間不會相信大男人如 Johnny Depp 會是家暴受害人,讓外間對 Johnny Depp 和 Amber Heard 來個 180 度的大反轉。案件於本週再度開審,雙方提出更多相關的證供,讓事件再次引起外間熱議! 久未碰面的 Johnny Depp 和 Amber Heard 終於再次於法庭對峙,Johnny Depp 提告《太陽報》對他的不實報導,而 Amber Heard 則以證人的身份出席。Johnny Depp 於庭上否認家暴行為,並再次公開被 Amber Heard 家暴至斷指的證據,指控對方動粗並以言語攻擊他。Amber Heard 亦不廿示弱,再次公開一段 Johnny Depp 酒後發狂的 90 秒影片,影片是 Amber Heard 利用手機偷拍,看到他在家中的廚房摔東西洩憤,又做出用腳踢門等行為,他更於影片中說出:「你想見識其實是瘋狂?我就讓你知道甚麼是瘋狂!」然而,Johhny Depp 坦承自己對時是情緒失控才會做出這樣的行為,然而他即使如此憤怒也沒有動粗打女人。 Johnny Depp 再次強調自己在這段婚姻從未對前妻使用過暴力,反控女方結婚以來不斷虐待他,除了讓他斷指外,還試過用煙頭燙他的臉頰、在私人飛機上對他施暴,讓他只好躲在浴室裡睡覺、也經常以言語攻擊稱他是「fat old man」。除了對他施暴,Johnny Depp 更指對方於婚約期間跟 Elon Musk、James Franco 等人有過婚外情。最後他則強調壓垮他們婚姻最後一根稻草的其實是 Amber Heard 於床上大便,女方卻認為只是無傷大雅的惡作劇,這個行為超越了他的容忍極限,因此才令他決意跟 Amber Heard 離婚。 除了這些家暴證供外,Johnny Depp 更指 Amber Heard 一直以來都是有目的的接近自己,他指跟對方是於 2011 年拍攝電影《The Rum Diary 》(醉後型男日記)而相識,當時 Amber Heard 有著跟他一模一樣的興趣、想法等,讓他對這位漂亮女生充滿好感,事後他才發現這一切都是 Amber Heard 的機心,為了接近他而研究他的喜好,就連婚前 Amber Heard 所說有多喜歡看他的電影也是假,婚後才發現對方從來沒有看過。Johnny Depp 表示對方跟自己結婚只是為了名氣,希望能夠讓自己的事業飛黃騰達。 法庭上除了爆出 Johnny Depp 被家暴的證供,以及他對 Amber Heard 的看法外,還意外透露了他如何育養女兒 Lily-Rose Depp。當面對酒癮與毒癮的相關問題時,他承認自己 11 歲就吸毒,14 歲更開始接觸不同的毒品,他更意外爆出自己於女兒 Lily-Rose Depp 13 歲時,己經讓她接觸大麻,全因自己希望做一個負責任的父親。他認為 Lily-Rose Depp 長大後一定會出席不同的派對場合,有機會接觸到酒精和毒品,因此與其於女兒在一無所知的狀態下接觸毒品,那就不如讓他先給女兒了解甚麼是毒品。Johnny Depp 這個行為受到不少人的批評。案件將會繼續審理長達 3 星期,相信事件還會有更多不同的發展,想了解更多的人可以先重溫一下之前雙方所發生的事(詳細內容可以點擊文章題目觀看): 2020 年 06 月 19 日: Johnny Depp 前妻 Amber Heard 出軌對象不止 Elon Musk,還有 Cara Delevingne!Johnny Depp 多次指控 Amber Heard 於婚內對自己不忠,而 Amber Heard 出軌的對像一直都是指向 Elon Musk,可是近日卻有外媒指事件並非三角戀這麼簡單。據《Daily Mail》的報導,Amber Heard 跟 Elon Musk 這段關係中原來還有多一個人,那就是超模 Cara Delevingne。有指 Johnny Depp 的豪宅電梯內曾經拍到疑似 Cara Delevingne 的身影,而看守住宅的工作人員也提供了證供,指多次看到 Amber Heard、Elon Musk 和 Cara Delevingne 三人出現在豪宅。另外,Amber Heard 的好朋友 Josh Drew 也提供了另一證據,指聽過前妻說 Amber Heard 承認曾經跟 Elon Musk 和 Cara Delevingne 兩人一同進行性行為(three-way)。 2020 年 04 月 26 日: 「我找不到斷指…」Johnny Depp 被 Amber Heard 切斷手指過程錄音曝光!Johnny Depp 於 2015 年跟 Amber Heard 於澳洲豪宅內發生口角,原因是 Johnny Depp 找了律師來討論跟 Amber Heard 的婚後協議,但這個行為卻讓 Amber Heard 發怒,令她直接向 Johnny Depp 掉酒瓶,而其中一個酒瓶就掉到桌面上,讓碎片削斷了 Johnny Depp 的手指。錄音中我們可以聽到 Johnny Depp 怒吼希望 Amber Heard 可以離開,再聽到不同的腳步聲和摔門聲,過了 50 分鐘後就聽到到場的醫生和護士的對話,內容包括 Johhny Depp 帶著強烈的疼痛,需要打抗生素。而最讓人感到可怕的相信是錄音中聽到醫生和護士一直在找斷指的對話,內容中聽到他們花了一斷時間才找到斷指,然後現場血跡斑斑,最後斷指是在水槽旁邊被發現。過程中因著 Amber Heard 不斷情緒崩潰指不想失去 Johnny Depp,因此醫生也建議他打鎮定劑,並讓她跟 Johnny Depp 保持距離。 2020 年 03 月 12 日: 私人助理出面控訴「Johnny Depp 個性溫柔禮貌,為人惡霸的是 Amber Heard!」曾經在 2012 年至 2015 年擔任 Amber Heard 私人助理的 Kate James 透露, Amber Heard 時常對他有言語或心理上的羞辱,不但非常易怒,會將無關的事怪罪到自己身上,甚至用輕蔑的態度提到自己正在和 Johnny Depp 約會一事,形容他是一位「老男人」,另一方面又向許多品牌以 Depp 女友的身份要求贊助,更是自交往後開始模仿 Depp 的穿衣風格和品味。親身見過 Johnny Depp 後,Kate 反而覺得他才是真正禮貌、溫柔,同時為他人著想的一位明星,對於身為助理的自己也非常照顧,Kate 認為 Amber Heard 之所以對身旁的人言語或暴力相向,是因為她有吸食毒品的惡習,時常因此傳送許多污衊的訊息給 Kate,造成她非常大的心理陰影。而因為工作的關係常常出入兩人的住處,Kate 卻沒有發現任何過去 Amber Heard 所提過被家暴的蛛絲馬跡,她認為 Amber Heard 才是那個感情中的惡霸。 2020 年 02 月 28 日: 「先淹死 Amber Heard 再燒死她!」繼女方錄音後,Johnny Depp 死亡威脅短訊曝光!根據外媒報道,Johnny Depp 因為英國《太陽報》曾經在 2018 年在報道中提及他曾經襲擊 Amber Heard,而控告該報誹謗。這宗案件近日在英國倫敦開審,一些由 Johnny Depp 在 2013 年向演員朋友 Paul Bettany 傳的電話短訊也隨之曝光,相信是由 Johnny Depp 的前法律團隊意外披露的。當中 Johnny Depp 提及:> Let’s burn Amber.> > Let’s drown her before we burn her!!! I will f–k her burnt corpse afterwards to make sure she is dead.另外在 2014 年的一組訊息中,Johnny Depp 亦向好友提及自己喝了很多酒,並正在乘坐私人飛機接 Amber Heard,而女方亦聲稱在該程飛機上被 Johnny Depp 施暴,但 Johnny Depp 否認。 2020 年 02 月 07 日: 「且看看誰會相信大男人會被家暴…」Amber Heard 跟 Johnny Depp 家暴一事,又有新錄音曝光!今次再次流出的錄音是 2016 年的電話錄音,雙方再次起爭執,而 Johnny Depp 指責 Amber Heard 把向他施暴的事實扭曲成自己是被施暴那方,期後 Johnny Depp 更再次強調對方幾乎讓他失去手指,因要保護自己才作出反擊行為。對話中,Amber Heard 更諷刺 Johnny Depp 指他可以告訴大家我們的爭執是一場公平競爭,但沒有人會相信像他一樣身材高大和強壯的男士會被瘦弱如她的女性施暴,更直言看看有多少人會相信他。 2020 年 02 月 05 日: 連署要求《Aquaman 2》把 Amber Heard 換掉,全因她對 Johnny Depp 施暴的錄音流出…《The Daily Mail》釋出了數段錄音,錄音中 Amber Heard 承認有對 Johhny Depp 施暴,讓人震驚,更立即發起連署要求《Aquaman 2》把 Amber Heard 這位女主角換掉!報導指這幾段錄音是 2015 年的音檔,當時 Johnny Depp 跟 Amber Heard 應該是剛發生爭執,雙方正在協商。錄音中 Johnny Depp 指控 Amber Heard 對他動粗,而 Amber Heard 該承認自己動手打了他。Johhny Depp 也有說自己不想再承受更多的暴力,更指女方向他丟鍋子和花瓶,而女方則反指控 Johnny Depp 在她丟物件後沒有主動敲她的門跟她和好。男方期後表示因為這樣的暴力很不合理,更指自己並不想離婚,仍然很愛對方,但若然雙方的婚姻包含了暴力就必須要分開。Amber Heard 最後則表示自己無法保證不會再動手,更指自己太生氣就會失控。錄音發佈了,雙方都未有作出回應,可是網民已經一面倒的支持 Johnny Depp,除了發起 JusticeForJohnnyDepp 的 Twitter 外,更連署要求 Warner Bros. 把《Aquaman 2》的女主角 Amber Heard 換掉,也是近日繼《Captain Marvel 2》要求換角後的第二次類似的連署。 2019 年 05 月 23 日: 「她在我床上大便…」Johnny Depp 向法院提出 Amber Heard 家暴證據外媒導道詳細說明了 Johnny Depp 向法院所提交的聲明內容,指對方之前對他家暴的指控並非屬實,更指她所提交身上的傷的證據都是偽造,是畫上去的。其後,他就反指 Amber Heard 對他家暴,即使有第三者在場也會對他動手,也向法院提交了眼傷和身上有指甲划痕的照片。他指有一次 Amber Heard 發脾氣時把酒瓶丟向他,讓他的手指骨折,需要動 3 次手術才可以康復,更加讓他染上葡萄球菌。而 Johnny Depp 更指 Amber Heard 曾跟朋友在他的床上大便,指這是一個「無害的惡作劇」,亦因發生這件事情後,他決定要跟 Amber Heard 離婚。 2019 年 04 月 15 日: 當愛只剩互相傷害?Amber Heard 提出家暴證據反駁前夫 Johnny Depp 出軌說!《Buzz Feed》報導 Amber Heard 再度向法院提出了家暴證明,用以反駁前夫 Johnny Depp 的否認,其中不乏許多受到暴力相向的詳細佐證,像是在兩人吵架後 Johnny Depp 失控於家中各處破壞、甚至肆意隨地解放,讓屋內滿是碎玻璃和被扯下的頭髮,這些 Amber Heard 都提供了照片佐證。並且當中也提到,先前兩人曾到澳洲旅行,不過並不像大家想的歡樂美好,而正是噩夢的開始,除了提供在當地受到暴力虐待的相片證據,Johnny Depp 更用割傷的手指在浴室鏡子寫下不雅字眼,如此多的控訴讓人驚訝,甚至 Amber Heard 律師也說明,對方在離婚後於各處否認自己的家暴行為,包括以上的資料已經向法院送出,更會請到 Tesla 創辦人 Elon Musk 出席作證。 2019 年 03 月 08 日: Johnny Depp 突控告前妻 Amber Heard 誹謗,更大爆她婚後 1 個月已跟 Elon Musk 出軌!Johnny Depp 跟 Amber Heard 在 2011 年因拍攝《The Rum Diary》而認識,交往 4 年後於 2015 年結婚。在 1 年後的 2016 年,Amber Heard 就控訴指被 Johnny Depp 家暴,同年兩人離婚,Amber Heard 亦把其得到的 7 百萬美元贍養費全部捐獻慈善機構,兩人亦簽下了「封口」的合約,承諾永遠不向媒體談及兩人關係。2018 Amber Heard 撰寫的一篇關於家暴文章,卻為他們的新聞再度埋下伏線。文章中雖然沒有提及過 Johnny Depp 的名字,Amber Heard 卻繪影繪聲地訴說了自己如何經歷家暴這件事。未知是否這篇文章觸怒了 Johnny Depp,加上不忿前妻的指控讓他的演藝生涯遭受嚴重打擊,Johnny Depp 大動作地控告 Amber Heard 誹謗,要求她賠償 5 千萬美元。Johnny Depp 方面特別提到,自己從來沒有虐待 Amber Heard,但她不斷的「誣告」不但讓他失去了《Pirates of the Caribbean》系列電影的角色,而 Amber Heard 的文章在她主演的電影《水行俠》上畫前幾天刊登,明顯是要藉此提升她的形象。另外,Johnny Depp 更大爆 Amber Heard 跟他結婚後 1 個月已經跟 Tesla 的老闆 Elon Musk 出軌,男方多次趁着 Johnny Depp 不在家而深夜探訪 Amber Heard。對於這個指控,Elon Musk 立即透過發言人否認,表示他跟 Amber Heard 在後期才發展成戀人。 2018 年 06 月 23 日: 「真相是充滿背叛」:Johnny Depp 一度落淚,首度回應家暴、敗家等醜聞飽受負面新聞困擾的 Johnny Depp 接受《Rolling Stone》的訪問,首次開腔談及所面對的困擾,讓人了解到看似瀟灑樂觀的他,其實非常痛苦,接二連三的打擊讓他對人非常失望,更一度在訪問中落淚。Follow us on Facebook: fb.com/POPBEE Follow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE

  • 為何玩 Switch 《健身環大冒險》可減肥?看看日本畫師努力成果
    新聞
    PC3

    為何玩 Switch 《健身環大冒險》可減肥?看看日本畫師努力成果

    早幾個月肺炎肆虐 Switch 《健身環大冒險》成為不少人宅在家必玩之物,很多人甚至用這遊戲達到減肥效果,最近...這篇文章 為何玩 Switch 《健身環大冒險》可減肥?看看日本畫師努力成果 最早出現於 PC3 Magazine。

  • 精神病是真的沒關係!這些知名藝術家、音樂家、科學家也是精神病患者!
    健康
    Popbee

    精神病是真的沒關係!這些知名藝術家、音樂家、科學家也是精神病患者!

    由金秀賢和徐睿知主演的韓劇《雖然是精神病但沒關係》獲得了不少的關注和話題,除了討論關於角色的造型外,最重要的還是要了解劇集所提出的訊息。之前我們也討論過,《雖然是精神病但沒關係》其實是想讓觀眾明白,精神病患者其實跟一般人沒有太大的差別,只要多一點認識、理解和接納他們,同時明白每一個人也有脆弱的一面,就是對他們最大的尊重。最近除了《雖然是精神病但沒關係》,剛剛上映的本地電影《幻愛》也是以精神病患者作為故事題材,讓精神病這個話題成為了網絡熱話。很多時,我們對於精神病患者也會有著很負面的刻板印象,先入為主地認為他們總會具有傷害性,對於市民和社會也是一種威脅。不過,事實是歷史上有許多的藝術家、音樂家和科學家等都是精神病患者,他們為人類帶來了不但是科技的進步,也留下了許多優美的作品。 草間彌生被譽為當代最偉大的藝術家之一,也是日本國寶級的藝術家,草間彌生的作品相信無人不曉。然而,你又知道在那些一個又一個圓點南瓜的背後,原來草間彌生一直受精神病所擾嗎?草間彌生在 9 歲的時候就開始出現幻聽和幻覺,甚至有指她小時候就被診斷出精神分裂症,每當病發時,草間彌生都會感到非常痛苦和無助,甚至試過自殺。幸好,她後來學會了用畫畫和創作來舒解壓力。每當她在創作的時候,她總是能有著重生的感覺。現在的她,住在精神病院中,每天都靠著藝術和創作治療自己,盡可能活在自己的世界中。 梵高> 誰會淪落似這精神病院關起的過客,難活到了不惑,留下了他風格,很想清醒無奈病發。-《畫意》歌詞描寫的就是畫家梵高的一生。雖然梵高是個很有才華的畫家,但他一生都非常悲慘,深愛畫畫的他一生人只賣出了一幅作品,一直過著潦倒的生活。在他親手把自己的左耳割掉後,他就被送到精神病院居住。很多研究梵高病歷的現代學者,綜合歷史記載和一些遺留下來的醫學文件,指出梵高相信是患上了躁鬱症和精神分裂症。最後,梵高吞槍自盡,結束了短暫又痛苦的一生。而在他離世後,後人才開始注視他的畫作,後來梵高更成為全球最值錢的藝術家之一,跟畢加索齊名。 羅伯特·舒曼19 世界的著名德國作曲家舒曼有「音樂詩人」的美譽,他的作品感情豐富,又有浪漫的意境,讓他在音樂界享負盛名。然而,有說法指舒曼的家人全都有著家族遺傳的精神病,而且全部都活不過 50 歲,讓舒曼本身就對生命有著很大的懷疑。加上他跟太太克拉拉的一段情,因為被女方家人反對,不被承認,讓他的精神狀態漸漸出了問題。後來他更嘗試過投入萊茵河自殺,被救回後就被送到精神病院療養,最後因為感染梅毒而死,終年 46 歲。 愛因斯坦Image from Getty Images對於愛因斯坦是否真的還有亞氏保加症(又被稱爲自閉症)有著多種說法,有指愛因斯坦 3 歲才懂得說話,而且 7 歲之前有著嚴重的口吃問題,會不停地重複著同一句說話。雖然愛因斯坦的數學和物理成績很好,卻他在表達方面卻很有問題,讓不少學者都認為他有著亞氏保加症的病徵。除了愛因斯坦外,據說他的兩個兒子也有精神病,是精神分裂症的患者。後來,有人認為精神病的基因是愛因斯坦遺傳的,並指他在晚年也是精神分裂症的患者;也有人相信是愛因斯坦的第一任太太所遺傳的。 牛頓Photo by Icas94 / De Agostini via Getty Images作為發現萬有引力的偉大科學家,牛頓也跟愛因斯坦一樣,被認為是精神病患者。據知,牛頓的溝通技巧亦不好,而且非常內斂,幾乎不會跟別人交談,面對自己熟悉的朋友,有時又會表現出情緒激動的壞脾氣。後來有研究牛頓的學者就分析出,牛頓可能還有躁鬱症和精神分裂,在他的晚年也有抑鬱症和妄想症。一代天才,也深受精神病所困。延伸閱讀: >童話裏都是騙人的?真實原裝版《格林童話》,大概能顛覆你對世界的想像! >是物慾還是性慾?《雖然是精神病但沒關係》中提到的《紅鞋子》故事有著這些隱喻! >唇膏也走高貴風!《雖然是精神病但沒關係》中徐睿知的紅唇造型靠它打造! >擁有纖腰好身材卻不敢穿比堅尼?徐睿知解釋背後有這個可憐原因!Follow us on Facebook: fb.com/POPBEE Follow us on Instagram: Instagram.com/POPBEE

  • 用止汗除臭用品要注意
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    Squly

    用止汗除臭用品要注意

    Squly & Friends 森生活の靚得起 | Style 專欄 - Yahoo Style Hong Kong我地🗓每星期都會有新漫畫架!各式 Squly & Friends 精品🎁盡在:http://bit.ly/sqpin-------------------🎈多款【免費】Squly & Friends 😘WhatsApp/Telegram📱貼圖包😎WeChat📱Sticker 微信😍表情包Mobile Wallpaper📱手機桌布😘Desktop Wallpaper🖥電腦桌布🤩盡在:http://bit.ly/scfedl📲LINE Sticker 👉:http://bit.ly/au963============================ Follow our Instagram: @chiilaku ============================

  • 銅鑼灣 DONKI 名珠城店開幕:24 小時 4 層以叢林尋寶為主題! (附優惠)
    健康
    PC3

    銅鑼灣 DONKI 名珠城店開幕:24 小時 4 層以叢林尋寶為主題! (附優惠)

    DON DON DONKI 名珠城店於 7 月 7 日上午 10 點開幕,佔地 2571 平方米...這篇文章 銅鑼灣 DONKI 名珠城店開幕:24 小時 4 層以叢林尋寶為主題! (附優惠) 最早出現於 PC3 Magazine。

  • 走進約旦佩特拉  讓人畢生難忘的粉紅岩壁、夜探古城
    新聞
    好集慣 BetterMe

    走進約旦佩特拉 讓人畢生難忘的粉紅岩壁、夜探古城

    第一次對佩特拉古城有印象,是數年前在《國家地理頻道》看過一集關於它的歷史介紹,從此對這座千年歷史的玫瑰古城一見 […]

  • 【2020SUV新車】由17萬到790萬都有!到底一架SUV車要具備甚麼條件呢?推介5架性能極好SUV
    新聞
    Esquire

    【2020SUV新車】由17萬到790萬都有!到底一架SUV車要具備甚麼條件呢?推介5架性能極好SUV

    走到這個年頭,SUV這個市場已經由歐美走到來香港,不只是一些傳統美國品牌會推出SUV,一些日本車廠,甚至乎是一些超豪華品牌都想分一杯羮,這次就為大家推介不同價位的SUV,總有一款適合大家。 豪華SUV可以有幾豪華?Rolls Royce Cullinan是品牌首台具有越野功能的豪華SUV,而賣點正正就是「More than a SUV!」,內裡的設計是相當豪華,後排的中央控制台更加擺放了酒杯、凍櫃等,車尾箱更加可以成為一個野餐的地方。直頭是一架升高了的Rolls Royce Phantom,而價格就去到約$790萬。 講完最貴就去到最便宜,由中國東方汽車生產的Glorry 580,車價只不過是$168,000,一架車基本的設備他都有,甚至乎有中央觸控螢幕、倒車鏡頭,而且內櫳都相當闊落,唯一美中不足的是設計欠奉了。 香港街窄多車停車場細,所以一架車細但儲存空間夠大的SUV才是香港好男人的首選,Volkswagen的SUV T-Cross,後座可整排前後滑動 14 厘米,並可作 60:40 或整排翻平,令尾箱容量由 455 公升額外增至最大 1,281 公升,雖然細但絕對好實用。 另一架豪華SUV真的不得不提Lamborghini Urus,難得地保留了林寶堅尼超跑的獨特線條,極具品牌自己的風格,Lamborghini Urus定位為一台超跑與SUV合體的汽車,雖然車重達2.2噸,但在四升V8引擎、650匹馬力的驅動下,加速力異常紮實敏捷,完全沒有重型SUV的笨重感,0-100km/h更快達3.6秒,是現今市場上速度最快的SUV! Audi在電動SUV市場已經準備好大展拳腳,宣布首款純電量產型號Audi e-tron來港並接受預訂。Audi e-tron 55 quattro預計售價會是$1,188,600起,續航力可達417公里,可支援高達150kW快速充電。推薦閱讀:➤ 男人要識用棍!簡單解構5大棍波車原理➤ 法拉利ROMA到港!全新入門GT超跑親民價令人驚喜!➤ 林寶堅尼細牛再進化 Huracán EVO後驅版為駕駛者而生 Follow us on: * Facebook: hk.esquire * Instagram: @esquirehk * YouTube: hkesquire

  • 展開運動大計!三大Gym Plan哪種適合你:月費計劃、指定次數套餐、逐次收費
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    展開運動大計!三大Gym Plan哪種適合你:月費計劃、指定次數套餐、逐次收費

    夏天為大地帶來美腿,大家又密謀展開減肥大計。正在研究不同gym plan的你,一定頭痛光顧哪間健身中心,以及挑選哪種消費模式。在月費計劃、指定次數套餐、逐次收費中,哪種最適合你?今次請來投資者及理財教育委員會(投委會)傳訊及教育資源主管陳玉麗(Jill Tan )教大家揀最適合你的gym plan。 1\. Gym Plan 為按月收費不少gym plan 都以月費計劃計算,以「買得多、慳得多」或高折扣率(例如半價)作招徠,任用設施或任上課堂,吸引你一次過購買年期長、次數多的合約,讓你長期光顧。這個時候要理性一點,考慮自己是否真的有此需要,別單單被折扣和價格吸引。 大家要考慮的是,你有信心光顧同一間商戶數年嗎?除了考慮gym地點與家、公司距離外,也有機會因不久將來搬屋、結婚、生BB等原因,影響日後實際的使用。再者,萬一商戶結業,你有可能無法追討款項,倒不如購買較少次數或短年期的package。 2\. Gym Plan 為指定次數套餐另外有一種gym plan 模式,一個價錢包你指定次數的課堂或場地使用次數,合約年期不用局限在1個月內,比起按月收費更為彈性,亦比逐次收費價錢優惠。值得留意的是,公司未必提醒你剩餘堂數或到期日,用家需要自己主動留意,以免浪費金錢。 3\. Gym Plan 為逐次收費近年流行的逐次收費的gym plan,大家可以在該星期、甚至當天才揀選合適的課堂或健身中心,可因應時間作出調整,也毋須一筆過繳付大金額,理財上較彈性。這類gym plan一般毋須簽訂合約,即使健身中心隨時倒閉或裝修,也不受影響。 逐次收費的gym plan相對指定次數套餐、按月收費計劃可能較昂貴,但比較適合不能定時運動的用家,如果真的可以即book即上堂,相對上skip 做gym的機會較低,較為划算。 Q1: 職員臨時提供獨家優惠,應立即簽約?當職員游說你購買產品和服務時,可能會口頭上向你提供「獨家」或「限時」優惠,例如額外折扣、可選用更多的服務,或用「無限期」「任用」等著數吸引你馬上簽約。記得口講無憑,一切服務和收費皆以合約為準,當下要提醒職員更改合約條款,要求白紙黑字清楚顯示所得到的服務,避免誤會或日後與商戶出現「走數」情況。 Q2:簽署Gym Plan 後,健身中心可以隨時以通脹為由加價嗎?坊間則曾有商戶在服務開始後更改當中的細節,甚至以通脹等理由加價。到底這是否合法,視乎合約的條款細則。預繳式消費的合約年期一般較長,有機會魔鬼在細節,必須睇清睇楚。即使在每次光顧時,都要仔細留意服務的內容及收費詳情有否貨不對辦,核實每一張收據和定期查閱銀行帳單,確保沒有在不知情的情況下被收取額外費用。 Q3:明明簽約時話可任用所有健身設施,最後卻只能報名上健身Class?商戶中有少部分害群之馬,以誤導或欺騙等不良手法,令顧客預繳大筆款項或簽署較長年期的會籍,甚至蒙受金錢損失。其實當銷售人員向消費者作出關於產品的虛假或誤導性的描述,亦可能觸犯「應用虛假商品說明」的罪行。一旦遇上不良營商情況,你可以向香港海關作出舉報。 Jill Tan 陳玉麗簡介為投資者及理財教育委員會(投委會)傳訊及教育資源主管,認為理財和生活大小事情息息相關,提倡行為改變 (Behavioural change) 以達致財務健康。投委會於2012年成立,是專責提升香港市民理財知識和能力的公營機構,並獲四家金融監管機構及教育局支持。推薦閱讀:➤ 消耗卡路里要做帶氧還是重訓?Tabata、HIIT、TRX哪種最適合增肌、減脂?➤ TRX減肥訓練助你突破減磅樽頸位!7個動作助你瘦背、減拜拜肉、操腹肌➤ 5個香港TRX課程推介!小班教學、一對一課程免費試玩 Follow us on: * Facebook: CosmoHK * Instagram: @cosmopolitan_hk * YouTube: CosmopolitanHK

  • 7月必睇劇集推介
科幻、恐怖、溫情都有
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    7月必睇劇集推介 科幻、恐怖、溫情都有

    今個7月對一眾劇迷可說是個好月份,因為Netflix推出不同的必睇劇集,當中最令恐怖迷關注的《咒怨之始》的確不能錯過! 《咒怨之始》(JU-ON: Origins)|7月 3日上線 以恐怖故事縱橫影壇20年的《咒怨》系列將首度以影集方式呈現,由前作主創團隊、同事也是《午夜凶鈴》編劇及製作的高橋洋、一瀬隆重擔任編劇,並找來新銳導演三宅唱執導。主演包括《咒怨:終結的開始》、《咒怨:最終章》黑島結菜、實力派演員荒川良良,被捲入詛咒的角色們則由里里佳、長村航希、岩井堂聖子、井之脇海、土村芳、柄本時生以及倉科佳奈等人飾演。 PHOTO / NETFLIX PHOTO / NETFLIX 《不死軍團》(The Old Guard)|7月10日上線 改編自 Greg Rucka(《神奇女俠》、《狼人》)同名漫畫,主角安蒂由 CharlizeTheron 出演,她同時也是本片製作人之一,並由《Beyond the Lights》的導演 GinaPrince-Bythewood 執導,劇情刺激緊湊。