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    久坐增加死亡率!從頭到腳8個辦公室小運動

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  • 性格的「快」與「慢」對職場影響
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    性格的「快」與「慢」對職場影響

    在職場,風風火火、有著較強執行力的上司和員工無疑是有魅力的,這與一些行動力較強、辦事迅速的急性子有著相似之處。因而有人認為,急性子或許比慢性子更容易成功。事實果真如此嗎...

  • mandycat office:雜炒
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    mandycat office:雜炒

    貓同事你唔好咁鬼懶啦:p ************************************ 文地貓產品:http://mandycat.com/shop/ 文地新作:office weekly十周年大特集《十下十下》 文地換衫公仔書:《The Mandycat’s Wardrobe》 facebook page:https://www.facebook.com/mandycats 
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  • 搵工指南  寫CV 8 大注意事項
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    搵工指南 寫CV 8 大注意事項

    不論你是初踏進職場的新鮮人或是職場老手,還是需要用到一張紙來表明自己的職場價值。想要好好把握機會,第一步當然要寫好履歷表﹙CV﹚。給別人的第一印象,將會影響到你在往後能不能獲得面試機會。

  • mandycat office:好過冇到?
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    mandycat office:好過冇到?

    我係遲呀,吹咩!************************************ 文地貓產品:http://mandycat.com/shop/文地新作:office weekly十周年大特集《十下十下》文地換衫公仔書:《The Mandycat’s Wardrobe》facebook page:https://www.facebook.com/mandycats
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  • 打工仔必備!5個職場實用APP
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    打工仔必備!5個職場實用APP

    「工欲善其事,必先利其器。」 ...

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    曾有調查表明:世界上70%的成功者都屬內向型性格。世界首富比爾蓋茨,不善言辭,善於獨處,熱愛研究新技術;股神巴菲特也曾患幼自閉症,盯著一把牙刷一看就是兩個小時...

  • 了解職場上3顆雷  讓你的能力愈來愈強
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    了解職場上3顆雷 讓你的能力愈來愈強

    當我們走入職場後,你很快就會發現兩種人,第一種被這個世界同化了,變成了自己曾經討厭的模樣;另一種,骨子裡沒有甚麼變化,但能力卻變得愈來愈強。 ...

  • 職場中年人危機 教你提高職業滿意度
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    職場中年人危機 教你提高職業滿意度

    處於職業生涯中期的職場人士,可能正在追尋滿足感,同時還要應付家庭需求和巨大的經濟壓力。如何解除職業生涯中期的危機?採取甚麼行動可以提高職業滿意度?怎樣才能克服日常工作的單調乏味呢...

  • 職場上位靠努力︰「能者多勞」的啟示
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    職場上位靠努力︰「能者多勞」的啟示

    為甚麼我們大部人對這句話有意見,我們認為它是坑的背後,是基於怎樣的理由,這種想法長此以往又會給我們帶來甚麼樣的影響呢?對此,阿湧叔叔的意見是:能者多勞不應該被認為是坑。 ...

  • 日劇《我要準時下班》 跟女主角學習提升工作效率 5大技巧助你準時收工!
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    Marie Claire

    日劇《我要準時下班》 跟女主角學習提升工作效率 5大技巧助你準時收工!

    日劇《我要準時下班》女主角東山結衣(吉高由里子飾)每天下午6時正準時打卡收工,即使同事們依然在工作,她也照樣下班,因為她已經把當天的工作進度完成,所以「對得住自己對得住公司」,立即打卡走人! 劇中並不是每位同事都像女主角般能夠好好地管理時間,有人明明很有能力卻不能在指定時間內完成工作,導致遲遲不能下班。要知道保持住良好的工作效率可以讓你於朝9晚6的工作時間內完成手上進度,立即看看女主角教授的5個時間管理tips,助你可以準時收工不再OT! 「在辦公室找東西的時間,一年要花上150個小時,如果你的桌面很亂的話,就會浪費更多時間。」 1/把東西整理好,那就可以馬上找到需要的東西。 

2/ 想要在桌面放喜歡的小物是可以的,但不要太多,選一些喜歡的就足夠了。

「讓自己意識到工作的先後次序。」 
3/用上memo紙或小白板木,將當天要做的事項一一列出來,能方便理順思路,分好哪些事情先完成先。
 4/ 要留意的是如果硬塞太多工作在一天內完成,便會因為無法完成而產生壓力,導致影響工作效率。

 「決定今天要做的事,就要在今天內完成。」 
5/ 設定好工作所需的時間,分割工作時間,集中精神在指定時間內完成。(女主角還會較鬧鐘去提醒自己!) photo:《我要準時下班》

  • 【職場生存法】超準心理測驗!你是辦公室裡需要被「循環再造」的人嗎?
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    ELLE.com.hk

    【職場生存法】超準心理測驗!你是辦公室裡需要被「循環再造」的人嗎?

    早前有人因曾被老師揶揄「藍廢紙」而在多年後回校報復以錢摑打對方,證明「回收」成效一般。其實香港地要「回收」的豈止那位非常學生?你身處的辦公室,「藍廢紙、黃鋁罐、啡膠樽」比比皆是,更可怕的是,你在不知不覺間已成了一分子!回答以下心理測驗,看你是否辦公室內需要被回收「循環再造」的一員吧。

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    職場上生存需要自我「人設」

    職場上需要套路,就是因為我們現在的職場鬥爭水準比較低,大家就連控制情緒、尊重領導事情,都要我苦口婆心,一遍一遍地教。 ...

  • 【職場攻略】人氣博主的職場啟示
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    【職場攻略】人氣博主的職場啟示

    最近經濟形勢真的不好,房租大漲,物價飆升,消費降級四個字,確實讓人無奈。所以今天來聊聊職場,其實在北上廣這樣機會充足的城市,三年工資翻五倍的案例比比皆是。只要你肯花心思完成120分的工作...

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  • 職場稱呼不能錯!學會這4招讓你相處不尷尬
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    職場稱呼不能錯!學會這4招讓你相處不尷尬

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    前幾天和一個女朋友相約吃午飯,才知道她最近正經歷一些工作上的難題。她覺得自己已經用盡全力、問心無愧,結果導向也是積極的,可依然被隔壁組的領導們詰難。從我認識她以來...

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    職場女性的8大忌諱

    今天我們就來講一講職場女性的一些秘笈,通過修煉,我們每一位女性都可以成為職場寵兒。 ...

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    從業幾年後,作為一名職場老油條,你是否感覺到了厭倦和疲憊?是時候找回初心,讓自己再拼一回了。 ...

  • 不會彙報工作,你還敢拼職場?
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    JESSICA

    不會彙報工作,你還敢拼職場?

    不是富二代白富美,也不是海歸高學歷,職場想要有進階,只好拼自己,「拼自己」的方式有兩種,一種是「孺子牛」(拼命工作不請示不彙報),另一種是「望天猴」(認真工作常請示勤彙報)...

  • 自主創業升級變 CEO,韓國明星副業忙甚麼?
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    自主創業升級變 CEO,韓國明星副業忙甚麼?

    有名的韓國藝人的吸金能力是你我都難以想像,關於他們的所有東西全部都是商機,所謂肥水不流別人田,除了做好自己的工作,不少韓國藝人都會經營副業,由於已有一定名氣,在開始經營時已有一定吸引力,省卻不少初期宣傳的功夫。

  • 【相集】法國藝術家大型企劃 拍攝日本102位各行各業職員
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    GameoverHK

    【相集】法國藝術家大型企劃 拍攝日本102位各行各業職員

    好欣賞日本嘅職員,無論喺乜嘢崗位都好專業,駐日本嘅法國藝術家Frank Le Petit (K-Narf)喺2016年開始展開「Hatarakimono Project」,喺14個月內拍攝咗102個喺不同工作崗位嘅日本人,佢哋喺工作期間抽出幾分鐘,再喺旁邊臨時搭建嘅地方進行拍攝,早前K-Narf喺日本東京青山嘅agnesb galerie boutique展出作品,入嚟有得睇多啲,淨係睇吓日本唔同職業嘅人員嘅不同嘅制服都好精彩。另外K-Narf個網站設計得超有心思,推介大家入去睇吓。   網站:http://www.knarfart.com/   想即時睇到更多日本文化、ACG、網絡最新資訊,請即加入facebook!