不論多早睡還是被黑眼圈困擾?可以把遮瑕膏丟掉了,因為要擊退黑眼圈原來只需要多吃……

黑眼圈是一個皮膚的難題,尤其對於夜貓子和有鼻敏感的女生來說,每朝化妝的重點就是利用厚厚的遮瑕膏概念圍著眼睛的黑色圓圈。但很多時候,黑眼圈都會透過遮瑕膏若隱若現,又或是當要素顏出現的時候,黑眼圈都總是一種困擾。除了早點入睡,還有沒有哪些方法可以擊退黑眼圈?

有的,而且非常簡單,用吃的就可以了!原來一些含有豐富蛋白質的食物就可以解決黑眼圈問題,因為貧血和缺乏鐵質正正就是黑眼圈的主要成原。當我們缺乏鐵質時,會降低身體中的氧氣,導致眼睛下方的靜脈變得更加明顯,亦即是我們所見的黑眼圈。而食物中含有蛋白質和鐵質的全穀物可以增加身體的血液流動,提供身體所需的營養,例如糙米、燕麥和扁豆等都是不錯的選擇!當然,即使有了解決辦法,也不代表可以每晚都夜夜笙歌呢,早睡早起始終對皮膚才是最好的。

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